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鱼油和鱼肝油总被大家伙为一谈,二者虽然都提取自鱼类,功效却完全不同,吃醋还可能给身体带来负担,今天就分角色讲清楚二者的核心区别。我是鱼油, 主要来源于深海鱼的鱼体脂肪,核心成分是 dpa、 h a 这类 omega 三脂肪酸,主要作用是辅助调节血脂,保护心脑血管,减轻身体炎症, 帮助三高人群改善代谢问题,更适合中老年人。血脂偏高以及心脑血管风险较高的人群。我并不负责补充维生素, 也不主打护眼健脑,也有以 omega 三为核心的 omega 三脂肪酸乙酯九十软胶囊或者深海鱼油胶囊可以选择,也是针对血脂调理的相关选择。我是鱼肝油,提取自鱼的肝脏, 核心营养是维生素 a 和维生素 d, 主要作用是促进钙吸收,助力骨骼发育,保护眼部视力,预防夜盲症,更适合婴幼儿。维生素 d 摄入不足的人群,是儿童成长阶段的营养补剂,和心脑血管调理没有关联。 如果把我当成鱼肝油给孩子服用,不仅无法补充维生素 a、 d, 还会耽误孩子的骨骼发育。 把鱼肝油当成成人护心脑血管的产品,既起到调血脂的效果,过量摄入维生素 a 还可能引发中毒,出现头晕、恶心等不适,甚至影响肝脏功能。 最后给大家一句好记的区分口诀,鱼油调理心血管,成人更常用!鱼肝油补充 va v d, 孩子更适配!

养生直播间狂推鱼油,百分之九十的人买错鱼油不等于鱼肝油,一字之差,全白费!鱼油核心 e p a 加 d h a 调血脂助脑眼,直播间吹鱼油防心脏病,纯智商税仅高纯度 e p a 对 心血管患者有用,健康人乱吃反增风险。鱼油实测有用的两点, 甘油三脂,促婴幼儿发育,每周吃二到三次深海鱼不用补,吃不够再补鱼。甘油核心是维生素 a 和维生素 d, 预防佝偻病靠它,一个护心脑,一个防佝偻,搞混等于白花钱!

那么听完我上面说的这一些,肯定有一些家长已经听蒙了,数据太多了。那其实选鱼油呢,我们只需要关注以下的三个指标就可以了, 一个是 omega 三的含量,鱼油的核心营养就是 omega 三脂肪酸含量如果太低的话,本质上就只是普通的油脂,对猫的帮助也不会太大。但是如果太高的话,又会导致猫咪出现软便啊,腹泻,甚至会食欲下降等等的问题。 第二个就是 epa 和 dha。 作为鱼油内的两个关键成分, epa 和 dha 都是欧米伽三脂肪酸,但是它们在猫的体内的作用呢,是有很明显的区别的。 epa 主要负责的是抗盐,那么 dha 呢?更偏向于神经系统和细胞结构, 所以在鱼油里, epa 和 dha 的 含量越高,说明它的有效成分比例就会越高,单位剂量能提供的营养价值呢也就会更高。 但是需要注意的一点,并不只是看总含量,还要看 epa 和 dha 的 比例是否合理。 那么我们简单来说,如果是针对皮肤或者炎症问题,可以更关注 epa 的 含量,如果是幼猫的发育或者神经系统的支持,可以适当的关注 dha 的 比例。 用一句话来说,鱼油呢有没有效果,不是看鱼油有多少毫升,而是看 epa 和 dha 的 真实含量。那么我们最后就是鱼油的来源了。 第一种就是深海的小型鱼,比如沙丁鱼啊,凤尾鱼啊或者鲫鱼,这种鱼油通常被认为是品质比较好的来源, 因为小型鱼它处在食物链相对的底层,体内积累的重金属会更少,而且我们一个三脂肪酸的含量通常也比较稳定。 第二种就是大型鱼类了,比如金枪鱼或者鳕鱼类的,这类鱼的鱼油的 omega 三含量也不低,但是因为大型鱼在食物链相对来说更高的位置,体内呢可能就会积累更多的重金属,所以一般就需要相对来说更严格的提纯的工艺了。 第三种就是磷虾油。磷虾油里的欧米伽酸是以磷脂的形式存在的,理论上它的吸收率会比其他两个更高,同时还含有天然抗氧化物,比如虾青素。 不过磷虾油的欧米伽酸含量通常会比鱼油低,所以我们剂量上可能就要需要要更多了。


一个视频讲清楚鱼油的功效,什么样的狗狗适合吃,什么阶段开始吃?呃,先说鱼油的主要功效,鱼油呢,富含 omega 三脂肪酸,尤其是 epa 和 dha, 对 狗狗的好处非常多。首先就是皮肤和毛发的健康, 能改善皮肤干燥啊,瘙痒、皮屑这些问题,还能让毛发更加顺滑浓密。第二呢,关节保健, epa 有 很强的抗炎功能, 能缓解关节炎引起的疼痛啊,僵硬,还能改善啊关节活动能力,尤其是对大型犬和老年犬尤其有益。 第三呢,维护心脏和心血管健康,有一定的降血脂作用,还能帮助维持身体免疫系统的平衡。第四呢, dha 是 神经系统的重要组成部分,对幼犬的大脑发育是非常重要的, 也能有助于延缓老年犬的认知功能障碍。那么多大年纪开始吃,需要一直吃吗?狗狗呢,任何年龄段都可以吃鱼油,但是目的不同, 幼犬吃鱼油有助于大脑和视力的发育,进入成年期之后呢,大概一岁左右就可以作为日常保健。鱼油的好处呢,是建立在长期规律补充的基础上, 它不是药物,是一种营养补充剂,效果需要持续积累。那什么样的狗狗适合吃鱼油呢?有皮肤问题,毛发粗糙无光的啊,有关节炎,髋关节发育不良,中老年犬或者是大型犬种 有心脏问题的狗狗。再就是饮食中 omega 三摄入不足啊,比如说饮食单一或者是长期吃普通狗粮的狗狗。那什么样的狗不适合吃鱼油呢?对于过敏的 啊,有胰腺炎的,在急性期和康复期都不能吃,如果想吃呢,一定要在彻底康复稳定在啊,半年到一年以上可以适量补充。再就是凝血功能有问题的狗狗不能吃。还有肥胖的狗狗, 肥胖的狗想要吃鱼油,一定要算好每日摄入的总量。我们选择鱼油呢,要选 omega 三 epa, dha 含量在百分之九十以上的,而且鱼油特别容易变质,优先选择独立胶囊包装的,尽量不要选择那种泵状的, 这种只要你拆开的那一刻,这泵嘴接触到空气,鱼油就在慢慢变质。总体来说呢,鱼油对大多数狗狗是非常有益的补充剂,尤其是皮肤问题,关节问题的狗狗, 可以从成年期开始作为日常保健用。但是既然我们要给狗狗吃鱼油,就尽量选择优质的鱼油啊,控制好量。如果是那种劣质的啊,太便宜的含量不够的,不如不吃。

鱼油吃的不对,很有可能让自己感觉这个季节由于非常多的狗狗出现掉毛掉皮屑的症状,所以很多铲屎官会给自家狗狗吃鱼油。但是有一种鱼油是不建议给自家狗狗吃的,就是血鱼鱼肝油。 鱼肝油给自己宠物吃的话,如果说长时间吃的话,很容易导致中毒的。因为鱼肝油除了正常的和鱼油一样可以美毛护肤以外,它还含有非常丰富的维生素 a 和维生素 b。 维生素 a 对夜盲症啊,对人类的夜盲症啊,眼睛啊有很好的帮助。 然后维生素 d 对钙的吸收也有很好的帮助。日常使用一些的话是没什么问题的,但是长时间吃的话,这个东西会在体内积累,过量了会中毒。所以日常我们在给狗狗美貌护肤的时候,记得不要选择鳕鱼鱼肝油,就选普通的三文鱼鱼油就好了。

有人告诉你,鱼油和鱼肝油猫咪吃的效果是一样的,你相信吗?错,差了一个字,就有本质的区别。鱼油和鱼肝油的成分和功效不同,鱼油的核心成分主要是 epa 和 dha, 他们都属于欧米伽三不饱和脂肪酸,猫咪无法合成或者从植物中获取, 需要从动物的脂肪中获取。鱼油对于猫咪的发育、关节、皮毛、心脏生育都是非常友好的。 甚至有人会问猫咪吃鱼油是不是在交智商税?可以明确的告诉你不是啊。鱼肝油是什么?它的主要功效成分是维生素 a 和维生素 d, 主要作用是防止维生素 a 和维生素 d 的缺乏,对预防勾路病、夜盲症、帮助骨骼发展等。对了,鱼很容易被氧化了,当暴露在空气中,很容易被氧化。特别是 商家向你推荐一些破损的粮食时,需要认真的考虑一下的。两周左右,鱼肉已经失去了作用。 还有,无论是鱼肝油还是鱼油,一定要按照说明来使用,吃多了也会造成浪费和超标。当有人再跟你说鱼油和鱼肝油是一样一样的,你还会相信吗?

宠物行业最成功的骗局就是把可能有用包装成一定有效,鱼油就是其中的典型。 大家好,我是队长。宠物鱼油这类保健品是不是智商税,只看你为他花钱的动机是什么。如果说你是为了宠物吃了就能达到商家宣传的效果而去买它,那么市面上所有的宠物鱼油都是智商税。 以我手上这款鱼油为例,商家通过呵护这个模糊但充满暗示的词语,很容易让人认为这款鱼油一定会在这些部位产生疗效。但在学会共识和临床指南里,恐怕并不这么认为。 世界兽医皮肤学会背书的临床指南中明确写着,没有证据表明不同的组合剂量配比在改善狗的皮肤和毛发质量方面有优势,也没有发现必需脂肪酸对狗的特异性皮炎急性期有治疗效果。 美毛方面,在往期的视频中我提过鱼油的核心活性物只有两类, e p a 和 d h a。 答案就很明显了,这两类一不是跟顺滑相关的毛干材料,二不是和光亮相关的主要脂肪酸,三也不调控跟掉毛相关的基因表达。 美国和欧洲的三大协会在几乎没有任何神经影像学证据的情况下,把鱼油纳入了狗和猫的生长以及繁育阶段的营养考量,认为鱼油可以支持神经系统和视网膜的正常发育, 但对于成年和老年阶段,并没有给出鱼油同等强度的支持,表示在健康状态下,狗和猫并没有 dha 和 epa 的 强制需求。 在犬猫眼科最新的综述里,作者梳理了宠物营养补充剂的寻证事实和夸大营销 清楚的写着。目前没有确凿的证据能够证明欧米伽三对狗的视网膜退行性病变有效,但即便如此,这类成分仍然被兽医使用,被药企和商家夸大营销。 lisa freeman, 全球唯一一个同时在心脏科临床一线工作,又拥有营养学博士和专科认证的顶尖人物。 作为美国兽医内科学院和美国食药监的征询专家,他先后和希尔斯普纳瑞、皇家这三个传统宠物巨头深度绑定不下三十年。可以说他早期的职业生涯就是在为鱼油铺路。 但在他的研究中,对患有扩张型心肌病的狗来说,鱼油组中位生存期十点五个月,安慰剂组十一点九个月, p 值零点五一,没有统计学差异。 从此,鱼油是否可以增加心脏疾病的生存期,减慢心衰进展的命题答案都缺乏一致性。 到这里,所有的证据都很难为宠物鱼油宣传的疗效提供有力辩护。我是队长,我们下期再见。

viva 可谓大牌品控在线成分安全,含有 d p a, 可以 养护心脑,帮助猫咪增强抵抗力,适合老年猫。 wifi 推荐美毛固毛必备神器,超绝的百分之九十五 omega 三含量,从根部滋养毛囊,减少掉发,适口性很好,小猫吃的很香, 红狗一般,日常基础维护无功无过,一瓶量比较大,可以吃挺久的,要注意避光保存, ow 慎用,可以人宠共用,适合多宠家庭,但嗜狗性一般,腥味有点大,有的小猫可能会挑食。

哈喽啊,家人们,那么今天给大家说一说关于狗的这些个补品到底应该喂什么,什么又是智商税?那么常见的补品主要就是钙片,鱼油,卵磷脂, 软骨素以及益生菌,其次就是各种维生素以及微量元素片或者粉,还有什么辅酶 q 十乳铁蛋白啊,就这些玩意。那么所有的这些补剂里面,其实你家里只需要有两个, 一个是益生菌,一个是鱼油就完事了。那么益生菌呢,它是不需要一直吃的,它是在你的狗肠道菌群混乱的时候来进行调节的, 因为很多的幼犬因为这个环境以及喂养的问题,多少都会有这个肠胃炎或者说是肠胃不耐受的时候,那么在这个时候你就需要呃,拿点益生菌配合药一起服用 啊,快速调理他这个肠道菌群,平时是不用喂的。那么鱼油这是个好东西啊,一定要买欧米伽三这个纯度比较高的,那么我家狗也是一直在吃这个东西,有软化血管以及美毛的作用,但是你切记啊,家人们喂鱼油不能让狗不掉毛, 所有的狗在换毛期都会掉毛,不管你养的有多好,所以狗掉毛它是受温度, 季节以及环境影响的,并不是说你喂鱼油它就完全不掉了啊,它该掉还是要掉。然后如果你养的是以下犬种,土松柴犬 以及各种超小体,那么你就买点鲨鱼软骨素,因为这些狗的病骨很容易出问题,所以吃点鲨鱼软骨素啊,能有效的缓解它这个关节压力。还有就是高龄的老年犬没事也要喂点软骨素啊,保护它的关节,然后钙片啊, 罗维纳,杜宾杜,高大丹,卡斯罗啊,从小吃点,然后钙这个东西,它一定要搭配维生素 d 三它才能吸收啊, 你可以去晒太阳啊,紫外线里面可以这个提取维生素 d 三,要不就一定要买那种带维生素 d 三的钙补钙,我建议用人用的,儿童或者老年用钙片 啊,这种钙来的比较温和,除非你的狗是那种严重缺钙,就比如说后腿内八外八,软弱无力,你上医院去看,医生告诉你,你这玩意太缺钙了啊,咣咣给他的强力补钙扎那种钙针,那你就可以补液体钙啊,以及那种强力钙, 但是就是钙千万不能补多了钙补多了,钙的比例失衡了也很麻烦啊。至于什么维生素粉,维生素粉,如果你喂的是全价狗粮,那么你根本就不需要这个东西啊,它所有的营养均衡,狗粮全都能给的到。 如果你是喂生食的,你实在是懒得搭配啊,你可以买点维生素和微量元素粉,每天随餐喂,有些商家说狗吃屎是因为缺微量元素,你直接给他个嘴巴啊,纯忽悠你呢,跟他一点关系都没有。然后至于卵磷脂,它的作用其实跟鱼油是一样的,但是功效没有鱼油好,所以就根本不需要买 啊,那玩意一块里面全都是淀粉,越吃狗越胖,你就可以不用买了,就喂鱼油就行了。所以这个犬用这个营养品其实有很多坑的,有些东西你买回来其实根本就用不上,它就没有用啊。所以啊,听我的绝对没错啊,散会。