今天十公里实战跑, 一路在下雨,前面的选手很多都是高层,后面也有 选手很多,大家都在努力的。这是一个折返点 喜欢的十公里。天竺山 到鹿江通达桥上面啊,运动也也到了九公里,还有一公里就满十公里了。 感受到鹿江人民很热情啊 sight to sight to 上一头哈哈哈哈上一头哈哈哈哈哈哈哈哈上头上头哈哈。 哎呀太热情了,应该快到冲刺点啊,可能还有两三百米的地方。
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国内男子马拉松第九,中国首位 u t m b 世界冠军甲额人将。 下面有请马拉松第两小时二十五分零六秒,现已排名国内女子马拉松第二的李美珍。 下面有请马拉松基地两小时十二分五十四秒,来自云南乘务体育训练基地的赵潮船。 下面有请马拉松基地两小时三十三分十九秒,来自北京队的李威好。 最后我们将有请东炮组杜江旗委员代表交锋,关注不迷路!

此时此刻啊,我们在云南怒江的鲁水中国十公里进行赛,今天冒着雨,八点钟鸣枪起跑 虽然冒着雨啊,但是我们所有的跑友,来自全国各地的跑者在五一小长假热情不减,看一下咱们怒江鲁水的加油 加油加油加油虽然下着大雨啊,但是咱们的卤水热情加油加油 加油下着大雨啊! 加油加油加油加油加油加油!两公里之后是个缓下坡,海拔八百五十六米,留下足迹,跑出奇迹 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油哇塞!加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油怒江民族体育馆加油加油加油小朋友加油加油小朋友加油加油加油! 看看咱们卤水沿途的旅宿组,哇大长辫子哈哈哈加油加油 冒着雨啊,为我们加油加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油 加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油!咱们卤水的热情啊,哎, 看一下咱们卤水的小朋友冒着雨在这给我们加油,哎,辛苦辛苦,看我们小朋友哎哎,小朋友小朋友哎 啊啊啊看看咱们当地的烈士族的市民在这合唱为我们 在庆祝 我爱我的祖国加油加油加油他是最有名的退休一个月,嗯,过去了, 再来一曲咱们再来一曲再来一曲介绍一下你自己先介绍一下你,很有名的,我是来自南京的铁兔阿帆啊,是咱们体育博主啊,拿出你们最大的热情欢迎全国各地的朋友好,开始欢迎你到杜江来。来啊, 看我们力速族的在为我们加油加油加油加油 加油加油加油力足足的哎,加油加油加油加油加油创造你的记录,看看我们这么大的背景墙啊。怒江卤水十公里经营赛 加油加油加油怒江鲁水力速族的市民的加油加油加油加油加油加怒江鲁水加油加油 加油!力速族加油加怒江鲁水加油加怒江鲁水!哇塞,怒江鲁水怒江鲁水小姐姐志愿者距离终点五百米, 看看我们前方的大山,前方就是怒江,右转之后还有三百米就到终点了,也是本次赛事的起点。感受到了咱们终点麓宿族的歌舞 逆境怒江暖暖如水,怒放的生命。 距离终点一百米五十六加油加油加油!嗯,对怒江有很深厚的感情,点关注不迷路。


赛前一天早餐跑在咱们卤水机关食堂吃早餐。我们采访一下美真,有没有在机关食堂 吃政府的食堂吃过早餐跑的早餐没有啊,今天体验你就说好吃的你知道吗?有什么好吃的你告诉我还是我告诉你?你告诉我,我告诉你,一定有咱们卤水当地的特色啊。哈哈哈,我们一起去看一下, 我们杨书记在为美珍来介绍当地的美食,咖啡红糖煮鸡蛋, 有数的一节。因为我们生产生产咖啡嘛,咖啡红糖鸡蛋,吃了这个鸡蛋,明天 p b 了。 哇塞,已经发给我了,马上发给你啊。你还用手机可以修是吧?你看下面有个椅子,我去掉一个椅子。这个蛮还行的,我觉得可能刚才横版那张比较好,就横版的我就发横版的。不错不错不错,我把这张发出去。 哎,这张把我的腰。你是帮我 p 了是吧?没有啊,没 p, 我 以为特地帮我瘦腰了呢。秘境怒江暖暖炉水怒放二幺九。 中国田径协会十公里精英赛怒江鲁水站,转发为贴图让更多人看见吧。是谁偷偷偷偷走你的心。知名马拉松运动员李美珍参加怒江鲁水十公里精英赛。知名马拉松运动员李美珍参加怒江鲁水十公里精英赛。 确实可以,这张照片给你打一百分视频去了。我素材这么多,我把照片发给李美珍,原图二十一照,我都不好意思给李美珍发原图了。不多原图了, 点关注不迷路。

十公里跑完之后啊,除了有咱们的西瓜,还有咱们的手抓饭,免费品尝,看看好多饭,烤肉。哇塞,看看我们的参赛选手都在这品尝手抓饭好不好吃,好吃, 明年还来不来?来,多吃一点多吃一点。看我们的手抓饭啊,非常的多,非常的长,非常的充足。哇塞, 各种肉,各种肉,烤肉,蔬菜,手抓饭小姐姐好不好吃?你们从哪来的? 本地的?宝山的宝山的啊,大连的。从哪大连来的? 谁是大连的?大连的大连的大连的。哇,这面还有一大桌 烧烤,很多,明天还来不来?来来来,继续继续再弄。感觉跑的怎么样?印象最深的是什么?还好还好,今天跑快一小时了。啊, 这个赛道破一小时还是不错的。来自哪里?苏州苏州的。江苏苏州的吗?我是江苏南京的 哎,不错,苏州。这么老远来参加十公里是怎么想的啊怎么想的?想的正好五一来玩一下啊五一来玩一下是吧,说明咱们怒江卤水的魅力特别大。对对对啊,提前有没有做很多攻略关于卤水的 啊?我一般不做啥攻略,走到哪玩到哪,看到好吃的就多吃一点是吧。好好好好,小姐姐从哪来的?保山保山的,看这个完赛奖牌挂着。今天跑的怎么样?跑了多长时间?跑了一个小时一分钟。哇,很好很好, 太好了,这是待遇,你看这个非常的体贴,还提供那个一次性手套是吧,所以会非常的体贴。哇,这边还有那个烧烤 烧烤烧烤烧烤烤肉非常好吃烤肉非常好吃。你从哪来的?从昆明手抓昆明来的啊,手抓饭最好吃 手抓饭哇,看看这个烧烤,哎呀,太足了量太足了量太足了量太足了。哇,真的是,来怒江跑个十公里简直赚大了是吧,你从哪来的曲靖曲靖的是吧。 哇,多吃一点多吃一点多吃一点啊,看看这个是烤鸡还是烤鸭。烤鸡烤鸡烤鸡。哇塞 哇塞,还有啤酒精酿啤酒,我们赛后真的可以少来一点少来一点。 哇,这个都是大包的,在这先打原酿先打的啊。这个这个往包里灌是什么意思啊?可以赠送啊。啊,可以赠送给朋友吗?哎,你们要的话可以的啊。哎呀,太热情了太热情了,我先尝一杯来再灌啊。尝一杯尝一杯, 太牛了太牛了我们小姐姐。哇塞,领了啤酒是吧。精酿啤酒,我们 卤水的精酿啤酒烤肉,大家明年五一一定要来卤水啊,看看我们吃的喝的哎烤鸡烤肉烤鸡烤肉烤鸡烤肉。 哇塞,太过瘾了,这边手抓饭刚才已经看过一遍了。哇, 云南澡堂歌会邀你免费品尝烧烤啤酒配咖啡,惬意加倍。全力以赴,不负韶华。 看看这面也是各种好吃的。好吃啊,来了又见到烧烤又好好吃的,你吃了没? 我已经吃不过来了。先拍点素材看着哪个都好吃。你们吃了没有?正在吃是吧,哪个最好吃?这个哇,这个是烤肉是吧。没来点啤酒,那边有啤酒。那啤酒好喝啊。好好好好暖暖炉水跑到终点, 咖啡红糖姜汤真的是暖暖如水啊。哇哇,糖水鸡蛋好喝是吧。咖啡糖水鸡蛋,最重要的是咖啡最重要的是咖啡。 看看咱们的抓饭手抓饭可以配点啤酒,那边有啤酒。哇塞,啤酒手抓饭、烧烤,主办方还给咱们提供了一次性手套,这边的水果 水果水果水果鹿小干鹿小干鹿小干,赛后免费品尝啊, 还有香蕉。对,香蕉,随便拿随便拿随便吃。哎,是的是的啊,看看我们完赛的物品非常多,关注不迷路。