阿飞卤肉饭是双胞胎吗

红毯上，光芒万丈的影帝静悄悄溜去给工友们打卤肉饭。没有聚光灯，也没有保镖阵仗，用最朴素的善意治愈了千万普通人。二零二六年四月二十五日，宁波工地凭食人管饱 打饭从不动手的善举走红了九八年。摊主阿飞正在忙碌着给工友打饭，这时，邓超悄悄来了。他套上围裙，戴上口罩，接过饭勺就打饭。一勺卤肉结结实实，米饭随便续， 和阿飞一样实在。饭点过后，他席地而坐，和工地子涵天团围在一起唠家常，认真听贵州子涵说每天同情四十公里的辛苦，听眼镜子涵聊拍短视频变开朗的开心。他没有居高临下的姿态，只有和工友们的平等共情 一句，再来个鸡蛋吧，一生你们辛苦了。没有华丽的桦树彩排，却比任何红毯造型都动人。更让人心头一热的邓超，得知工友们常年无休，从没去过演唱会，邓超当场许下承诺，圆了他们一场舞台梦。竞真的包车接送子涵天团到杭州，安排了最好的位置。这样双向奔赴的温暖，才是娱 乐圈真顶流。从倾听故事到尊重平凡内娓娓从不缺顶流，但却这样俯身践。

我吃个小的吧，欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董，看到我这标志性的发型，想必大家已经知道我是谁了吧，昨天晚上看飞哥忙活了大半宿，觉得今天菜系一定会很硬啊，那么咱们同样的时间，同样的地点，我带着大家伙一起去看一眼。 到地方了，飞哥还没来，但是我们师傅们已经排好队了好不好？师傅们已经排好队了，看这是谁？婷婷姐姐正在拍视频呢， 给大家看一下我们的队伍。不多说了，主播也要去排队了，排上队伍了，今天又跟我姐排一块了，多好，看看今天的人多不多，然后再配个汤好不好？好， 早上呢，看到我们的贵州子涵了，再给大家细节展示一下。菜系 买到饭了，今天吃的是红烧肉，然后还有鹌鹑蛋，不愧是硬菜啊！然后还有飞哥送的一袋麻辣王子， 完了，还有爱心人士给的甜点啊，这馒头，不好意思，还有爱心人给的甜点。好了，轮到主播吃饭了，今天吃饭就简单拍摄一下了，主播已经迫不及待的想跟大家分享贵州子涵叔给我们带来的礼物了。 来了来了，子涵叔已经帮我们在打开了， 这个好吃，这个好吃，嘎嘣脆。嗯，好吃，中中不赖，不赖不挠是不是？ 还有还有，还真是第一次尝试抹茶面条，晚上下了班一定要试试， 这个真的很好用，手刮没事你不要给我了，那个美女给我拿过来拿过来。贵州的朋友们，请问这个怎么吃啊？ 东西都分完了，我们每人手一袋啊，都有啊，每人一份，味道也也好吃。我们尝过了，味道可以啊。对这里特别感谢贵州大叔，还有德阳文旅。德阳文旅啊，非常感谢啊。

全部吃完了啊，这怎么干那么好吃嘞？那好不好吃，太好吃了，飞哥做的饭太香了啊，太好吃了。 大家好，我是小董啊，这两天呢，大家伙对我的发型啊非常的在意啊，哎，先别急，今天呢特地买了一顶假发，估计还有两天就到了，咱们大家伙期待一下。好，那么也到饭点了，咱们废话不多说了，同一时间同一地点，眼镜子涵认真干饭咱们走。 不是我说这边的天气，你要出太阳就出太阳，出了太阳还那么冷，给叔叔们冻着了怎么办？ 主包今天来的够早了吧，不多说了，抓紧排队去喽。排上队了，看看把主包发型都吹乱了。好了，不多说了，让俺叔帮我占一下位置，去路口迎接飞哥去说曹操，曹操到，赶紧搭把手准备开饭喽！ 回到位置了，真的是太冷了，今天排在两位叔叔的后面开始打饭了，开始打饭了， 师傅们都在这里吃饭呢， 还有人记得这个小姐姐吗？今天贵州家乡又来给我们送福利了，这个是拿来分给大家的，买到了找个位置准备开吃。 先给大家看一眼菜系，大烩菜，还有排骨汤，接下来该干嘛大家伙都知道了吧， 结束结束，贵州叔叔又给大家发特产了，太感谢了。好了，轮到煮包干饭了，今天回归大会菜咋吃都吃不够， 尝尝香喷喷的排骨汤， 好吃， 全部吃完了啊，这怎么感觉那么好吃嘞，那好不好吃，太好吃了，飞哥做的饭太香了，感谢飞哥友情出演，哈哈。

来看一个零五年保安在元旦节吃阿飞卤肉饭是种什么样的体验？大家好，我是小董，今天是元旦节，二零二六年的第一天，听说今天所有师傅们都有口福了，咱们去看看怎么个事？ 出发出发！今天上午刚下完雨，这会天气真的是冷飕飕的，降温了，家人们也要注意保暖呀！到地方了，今天依旧提前到位， 果然最叹气的我们俩永远是先到的，哈哈，去上个厕所的功夫，飞哥已经来了，抓紧时间自觉排队。 今天的人还是很多的，虽然下着雨，但是都来热情的捧场来了。 今天还是排在贵州子涵后面，拿到我的饭了，至于为什么没有，接着拍了问，就是被飞哥叫去当义工了。 ok， 我 先吃了，今天先吃半锅菜，然后还有一碗米饭。啊， 这个小酥肉很好吃，小酥肉跟我跟我妈过年在老家炸的小酥肉味道一样，很好吃，家里的味道，真的家里的味道， good！ 接下来吃水饺啊， 最后喝碗汤圆， 全部吃光了。今天飞哥也是特别用心啊，给我们准备了这么多道菜，然后今天才八块钱， 在这里祝飞哥还有飞粉们节日快乐！假期出门游玩路上注意安全，还有天冷了，降温了，别感冒。

家人们，你们敢想象吗？当红明星邓超居然专程跑到宁波的工地，就为吃一碗十块钱的卤肉饭。他为啥这样做？ 因为他刷到了阿飞的故事。这个九八年的小伙，辞掉设计师的工作，跑到工地支起小摊，给工友们做八块十块的平价饭菜。打菜时从不手抖，肉和菜往碗里使劲堆， 刮风下雨也照常出单。更戳人的是工友们的反应。贵州子涵大叔，他独自养了八个子女，却担心阿飞亏本， 反复叮嘱说多加些青菜。河南子涵从腼腆内向，因为和阿飞互动后变得开朗，拍视频分享生活 鸡蛋子涵被工地辞退后，阿飞为他找住所，如今拍跳舞视频活得开心。这些素人的故事，让超哥感受到了久违的真诚与温暖。于是，他特意驱车前往， 并不是为了做秀，而是想亲自感受这份一碗饭，凝聚一群人的烟火气。他会和工友们挤在小摊前，给快要上班的师傅先打饭，记得谁爱吃萝卜，还会和大家坐在一起，听他们讲从迷茫到找到支点的故事。 阿飞说，自己失业也曾封闭逃避，是这些工友们的真诚让他开朗。子涵们说，是因为阿飞的热饭，让他们在异乡有了归属感。这份双向奔赴的温暖，让超哥忍不住为他们安排了人生第一场演唱会。 当大家在现场挥舞荧光棒时，我们突然明白，明星也好，素人也罢，能打动人心的从来不是身份， 而是那份你对我好，我便还你，真的纯粹。所以啊，不要觉得自己平凡就微不足道，就像阿飞子涵们， 一碗饭，一句关心，就能成为别人生命里的光，你看，就连超哥都为这份平凡的温暖奔赴而来，我们又有什么理由不相信每一个真诚待人的普通人都是自己世界里的超级英雄呢？ 也要感谢抖音，让我们看到更多人间温暖。我是叶青，分享更多温暖故事！

来，我们仨一起尝一下。嗯啊，看嗯好吃中。欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。 给大家看一下煮包标志性的发型。谁懂啊，到底是谁每天早上七点上班啊，给我困坏了，下楼了下楼了， 主包也是骑上自己的爱车一起去上班。好吧，到地方了，今天头发还是那么炸。打卡完毕，拍照。 到地方了，先打扫打扫卫生，把卫生打扫一下。 收拾完毕好了，主播要开始上班了，今天又是精气神十足的一天， 终于熬到中午了，老铁们终于熬到中午了，依旧是十点半，今天是星期六，咱们提前去好不好？今天呢？不是我自己一个人去啊。看看我们今天偶遇了谁。 你好你好你好。嗯，叔，知道我的口号不？知道啊。知道知道知道好，同一时间同一地点，走，咱们一起去走也是到地方了，师傅们已经有到来的了。 他来了他来了，他带着香喷喷的饭菜走来了，排上队了，给大家伙看一下今天这个风刮的是真大呀，具体有多大请看 vcr。 给主播留点面子好吗？我就知道今天这个队没有白排。今天飞哥又送师傅们礼物了，给大家伙看下菜系，红烧排骨，鸡爪，折耳根，还有米饭。好了，不多说了，我要帮俺叔拍视频去了。今天的风是真大呀，太阳也是真的刺眼。 太好了，到主播干饭了，红烧排骨也太好吃了，给我啥也不换！叔，你，你有吃过折耳根没？叔，还没有嘞，俺真是头一次 啊，甜甜姐姐有没有吃过折耳根？没有，也是第一次。那咱们仨一起品尝一下好不好，看看什么感觉看什么味道啊。嗯，来我们仨一起尝一下。 嗯也管吃哈哈哈 好吃中。嗯中，也管吃，比白大椒哈哈哈。全部都吃完了。味道非常好吃啊。看光盘行动啊。光盘行动太好吃了，就是吃不够。天天都想吃，看着都流口水哈哈哈。

你们是我粉丝吗？ 欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董啊，一转眼呢，又到饭点了，今天外面天气很不好啊，正在下雨了， 但是呢，飞哥已经提前帮我们搭好盆子了，今天终于能派上用场了，那我们废话不多说了，同一时间，同一地点，眼镜子涵认真干饭，我们走 出发出发！今天这个天气是真的冷呀，还下着雨嘞，等会没看错吧，飞哥又赶在我前面喽，快跑快跑，赶上喽，让我看看师傅们来了没。 师傅们还没来几个嘞，飞哥应该是为了找到给我们搭棚子吧，看看这棚子搭的多好，这下淋不到雨了，一转头这是谁来了，哈哈，美食跟桌子都摆好了，准备排队打饭。 排上队了，让我们看看今天都有啥好吃的。 排到饭了，今天吃的是莲藕炒排骨啊，看，然后，今天呢，换盒子了，看这盒子多环保啊，然后还有这个是洋葱炒鸡蛋，特别香，完了， 紫菜汤，紫菜蛋花汤，然后我吃的是米饭啊，吃的是米饭，然后给大家伙展示一下，飞哥真的是太用心了，给我们换了个餐盘，此时主播已经准备开吃了，还不知道后面会发生什么， 这个时候主播已经注意到他们了，没想到吃个饭还有观众啊，你们是我粉丝吗？ 啊，算了算了，谁让主播人好，那给我的观众来点肉尝尝。 来吧来吧，他转身就走了，像下定了某种决心，不是，别跑呀，我有这么吓人吗？既然这么怕我，那我给你放这里了。 看吧，谁都抵挡不了美食的诱惑啊，真香。哎呀， 播出小插曲，继续开吃， 全部吃光了。怎么那么好吃啊，好香啊，太好吃了，好吃。

今天啊，我们四个排一块了啊，来，又同床了又同床了。大家好，我是小董啊，给你们看个东西啊，看看这是什么啊， 这个油烟机一共有三个名额好不好，中奖率太多了。哈哈哈，来点反应吧。来来好，哈哈哈， 这是毛巾啊，水杯这些东西。好吧，反正里面不会有空的。好，来再再再， 就是考虑到有些师傅可能住宿舍对吧，就就用不到这个油烟机啊，到时候你给我个地址，我出邮费给你们寄回家去。我们家没寄回家。叔，我祝你抽一个油烟机好不好，好， 你中个油烟机哎哎，是的啊，你运气很好。那个这个不能这样说，他那个就毛驴啊，人家的毛驴好是人家的对不对啊。哎，是啊，我这个人都是说实话的啊，哎， 抽奖结束了，然后我们四个人中有一个人中油烟机了啊，然后家人们猜一下是谁。好吧啊，然后也不多说了，开始吃饭吧。好吧，吃饭吧。哇，太香了，今天中午 看我们今天看我们。今天吃的啊，黄豆炖牛皮哦，小品连熟蒜薹啊，蒜薹炒鸡蛋 来一块哦，怪不得呢，这个东西在上面， 师傅这个好吃哦，赶紧吃，别凉了。哎，好好好好吃，我喜欢吃哎，我也喜欢吃哎，炖猪脚软烂 q 弹。

你搞那个菜为什么搞的那么好吃啊？跟我们那里差不多啊！贵州子涵，求问网友，我真不懂为什么要叫我子涵啊？近日，在浙江宁波打工二十多年的贵州大叔曾信金因在工地卤肉饭摊前说贵普 走红网络，被叫做贵州子涵。曾大叔是贵州德江人，五十八岁，家里呀有三兄妹，因母亲去世的早，小学四年级便辍学，十八岁开始外出打工补贴家运。对于自己突然在网络上走红，曾大叔很意外，更不明白 子涵这个名字是啥意思。其实子涵来自一个网络热梗，原本是网友用来调侃那些对孩子过分操心，什么事都要追问的家长，经典台词就是，老师，我家子涵怎么怎么。后来演变成一个亲切称呼， 你想看到你想看的人，那个人就是子涵。在网友建议下，曾大叔开启直播和网友聊天打趣，他觉得很有趣，但子涵也强调，我不是玩网络的人，我是干活路的人。

叔，今天咱俩排一起了啊！是嘞是嘞，还有贵，贵州大叔，贵州大叔，我们仨排一起了，今天排到一地了，哈哈哈，欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董啊，今天终于出了点太阳了，天气回暖了，那么依旧十点半啊，同样的时间，同样的地点， 依旧提前到位了。今天来的时候，既然大叔已经来了， 点个赞，哈哈，还有甜心姐姐。哈喽，大家好，甜心姐姐也来吃饭了，今天主播来的这么早，没想到大叔们比我还积极啊， 给大家伙看一下。现场的人已经陆续到位了，两位子涵大叔也是先后到来，他来了，他来了，他带着香喷喷的卤肉饭走来了， 主播也是排上队了。好吧，给大家伙看一下，今天的人还是很多的， 买到了买到了，今天吃的依旧是卤肉饭，给大家伙展示一下菜系。 由于前几期主播的评论区里有很多大叔的粉丝们跟主播说能不能帮帮他们拍一下视频，主播只能说，太行了，力所能及的事，我们先帮忙拍的是鸡蛋大叔。 好了，接下来轮到和男子汉大叔了， 好了，拍完了，接下来轮到我自己干饭了，再不吃马上都凉了， 太好吃了，香迷糊了。 嗯，这样不粘不粘，最后也是全部吃完，杜绝浪费。

看到了没，大家好，我是小董啊，今天呢，工作需求啊，轮班，然后打完饭就赶紧回来了啊，然后我今天给你们看一下你们从未看过的第三视角啊，给你们看一眼。看到了没， 看到飞哥了没有，虽然说有一丢丢模糊啊。看 好了啊，然后跟大家伙介绍一下菜系吧。啊，今天呢，红烧肉还有鹌鹑蛋，看看这一个是那个香干啊，应该是麻辣香干吧，尝尝。我去，这个好吃啊， 这个是今天飞哥送的啊，小满香干确实不错啊， 好吃，主食，嗯，最喜欢的主食环节对吧，吃再好吃的东西没有主食也不行啊。啊，鱼，这米饭里面怎么还藏了个馒头啊， 我丢，哈哈，一层膜给脱掉了啊，我去开吃吧，开吃 红烧肉，我去，好吃啊，这个红烧肉 调一下。好，还有鹌鹑蛋。

大家好，我是小董啊，在这里呢，先祝大家伙劳动节快乐。然后我们今天啊看飞哥给我们准备的 鲍鱼红烧肉还有大虾啊，还有好几块大虾呢，看看我的天呐，十块钱吃上鲍鱼嘞。啊啊，鲍鱼来，家人们先吃， 昨天叔你这馒头吃不完了，吃不完你拿四个。哈哈哈哈，我都不好意思说你你不好意思拿，要我都是要我给吃不完，只能我帮他吃了啊， 太满足了。

又吃好了又喝好了，今天还是关门行动，杜绝浪费粉丝，都叫我夸一夸这个阿飞的弟弟。好，那我今个就夸一夸吧，我说阿飞的弟弟。大家好，我是河南子涵，作为阿飞的忠实粉丝， 呃，我每天都期待着阿飞给我做什么好吃的，不管做什么好吃的，我都喜欢吃，你看今个多暖和，太阳出多高啊。好了，我也跟你不说了，我走了，我去排队， 今天又排上队了，你看今个多暖和，你看这个排队的人多少，吃饭都在这排着队，今个有保障了。这，我有一张这个 我张卡啊。好嘞，排上饭了，今个吃的大锅菜，要搁俺老家，都说熬的菜。今天还是粉丝先吃，我给你倒块肉准备。我给你倒块肉啊，你粉丝吃好了我再吃，看到没有啊？ 啊，那我都开始吃了啊，这这，爷爷不吃的，先叫家人们先吃，这边还有两个馒头，你看看，还有一碗排骨汤， 你要想身体先健康，你先喝口汤啊。中，还有吃好了又喝好了，今天还是关门行动，杜绝浪费粉丝，都叫我夸一夸这个阿飞的弟弟。好，那我今个就夸一夸吧， 我说阿飞的弟弟长得帅，直播间的人人爱，能说又能干，一看就是男子汉好中。

欢迎收看零五年保安吃肉饭的日常。大家好，我是小董，现在是十点半了，今天是周末星期六啊，今天粉丝朋友们可能都会来，那么同样的时间同样的地点，咱们今天一起去看一下。 家人们终于出太阳了，这种午时的阳光洒在身上，真的是太惬意了。到地方了，今天我不是第一个了，到周末了，师傅们都很积极呢， 依旧来了，先跟伙伴们合个影，哈哈，今天飞哥也是来的很准时呢，不知道今天做的是什么好吃的，今天师傅朋友们还是很多的，咱们自觉排后面一点，看到鸡蛋大叔在帮忙推车子，真的是太热心了。贵州大叔来了， 你看我这个这么脏对吧？哎呀，可爱，你们上班很脏吗对吧？不脏不脏，还脏嘞啊，贵州大叔太可爱了，为人善良谦逊，哈哈，买到饭了，今天还是大烩菜哦，真的是价格实惠，好吃不贵。 给大家介绍一下我的新饭搭子，我个人长得真是太帅了，哈哈，贵州大叔正在跟你们分享今天的美食，人是铁饭是钢，一顿不吃那是饿得慌呀，煮包也是先吃了。好啊，真是给孩子香迷糊了。 少爷。吃到一半，贵州大叔又来跟我们打招呼了，吃的饱吧，吃了饱，吃了饱，吃的很舒服的啊，为可爱的大叔点赞，最后我们也是全部吃完，哈哈。

欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董啊！依旧十点三十分，同样的时间同样地点，超级吃货认真干饭，今天看看飞哥准备了什么好吃的。 今天虽然说出太阳了，但是最高气温也只有六度，此时此刻外面还在时不时的刮着风，作为一名合格的吃货，早到是必然的，不出意外的话，今天又是我第一个到了吧， 盲猜一下，过不了多久甜心姐姐马上就到啊！我是甜心姐姐，你看今天我把这个围巾都顶到头上了，今天好冷哦，家人们，你们冷不冷啊？ 甜心姐姐还是太热情了，哈哈，别看今天风，大师傅们还是陆续到位呀，我也要排队了，要不然买不上我的午饭了。今天站在贵州大叔后面 买到了今天菜系是大会菜，给大家展示一下，我拿了一个馒头，还有一盒米饭，这碗排骨汤原谅我没忍住提前吃了几块，刚准备吃饭，看到鸡蛋大叔来了，跟大叔打了个招呼， 随便找个地方坐下看一下菜系。好了。话不多说，煮包先行干饭了，馒头两口干完了再来盒米饭垫垫肚，好了也是全部吃完，杜绝浪费，爆赞！

我明天要走了明天要走了，叔叔叔叔礼品回老家欢迎收看零五年保安吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董啊，就在刚刚呢，飞哥成功突破了一百万粉丝，作为飞哥的见证者啊，也是非常的骄傲与开心啊！那我们废话不多说了， 同一时间同一地点，眼镜子涵认真干饭，我们走。起初认识飞哥的时候还是因为主播在同城刷视频的时候刷到了阿飞当时就在想这个地方怎么越看越眼熟啊，原来就在我岗位对面啊， 于是我就跟飞哥发送了第一条消息，由于不知道飞哥当时的摆摊时间，连着去了四天都没有排上，也是主播的错。那你丢了一大袋里面？那我的朋友那个说过了啊，好，那还有吗？老板， 米饭没有了，看你抖音来的哦，来四天了哈，来四天？你人太多了，关键周一到周五多少钱？知道飞哥的摆摊时间后，终于在飞哥的第十次摆摊视频中煮包，终于买到了这一碗卤肉饭，多放点糖还又 谁还没发完吗？今天后面还有三个师傅是吧？ 之后就认识了贵州子涵叔跟河南子涵，以及鸡蛋大叔跟甜心姐姐等等师傅们。 也正是因为飞哥，让我们素不相识的人组成了一个温暖的大家庭啊！大家好啊大家好，师傅们开不开心？今天开心开心，来，干杯，来，干杯干杯！这里也是非常的感谢飞哥，也同时感谢粉丝朋友们。 不多说了，主播要去排队了，等会我没上车啊， 还好主播来的及时，排上队了，哈哈，今天的天气终于暖和起来喽，来看看飞哥今天给我们准备的什么礼物吧。今天贵州叔叔排到第一个了。听说贵州叔这两天就要回老家了， 甜心姐姐依旧不喜欢吃米饭。哈哈，排到饭了，看今天吃的辣椒炒肉， 还有个大鸡腿，我的天呐，这鸡腿太大了啊，太大了，太香了！然后不多说了，先吃了啊，老铁们， 全部吃光了，太好吃了，俺叔还没吃完呢。这味道不赖吧。中中中，嗯，太好吃了。 嗯，然后感谢今天飞哥送的巧克力啊，又有一个礼品了，太感谢飞哥了。

欢迎收看零五年保安去吃阿飞卤肉饭的日常。大家好，我是小董，现在是十点三十五分，我们提前去工地占个位置， 今天天气是阴天，没有前两天那么冷了，也是非常的舒服。本来想着提前来站点的，没想到飞哥今天来的这么早。过了一会河南子涵来了，贵州子涵也来了， 还有我们的甜心姐姐终于排上队了，今天排在河南子涵后面。 买到了买到了，今天菜系是红烧排骨依旧，送了一碗紫菜汤，还有提前送的元旦节礼物蛋黄酥一盒，太暖心了，对于我这种资深老吃家来讲，直接爱了好吧， 直接附身两子开炫！ 最后送上与爱波德合照。

大家好，今天是劳动节的第二天啊，昨天飞哥做了鲍鱼红烧肉，那么今天会做什么，你们想知道吗？我也想知道，走， 叔，你们今天来的怪早啊。河南叔今天来的也怪早啊，早，早吗？啊，才排第一，能算早吗？哈哈哈， 吃饭了啊，家人们看我们今天啊，这个是啥我给忘了， 看这个汤，奶白奶白的，里面都有啥啊，看一眼啊，还有一个西红柿炒鸡蛋，下饭神器，这个绝了啊，看看里面， 这是肚吗？肚跟鸭肉吗？还是鸡肉啊？鸡肉啊，这个叫啥我给忘记了，反正真的老香了啊，尝一口吧。 哇， 好鲜啊，真的，还有西红柿炒鸡蛋，应该没有人不爱吃西红柿炒鸡蛋吧，下饭神器啊， 家人们刚才去问了一下，这个叫做鸡肉炖猪肚啊，飞哥说只放了盐，看看奶白奶白的，我的天呐，真的很鲜啊，没法，没法用形容 没法用形容来形容，没法用，没法，哎，反正就是那个意思啊，尝一口，哇，我的天呐，好喝哎。