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我老师叫我画一个五月份的心理健康手抄报,我已经画好题稿了,噔噔噔噔, 然后这一波浪的这些横横是要写字的地方,然后这里有个小女孩,她拿着呃五根气球,然后这里是向日葵,还有一些飘雪的气球,这里有个太阳的像心理健康,这是我画的,你们觉得好看吗?我现在要涂色了, 已经涂好了,手好酸啊,画了这么多,你们觉得好看吗?

心理健康手抄报,教孩子这样做,保准同学羡慕,老师夸每天上学乐,哈哈!用水彩颜料在底板纸的上方涂画出蓝色的天空。在卡纸上画一棵大树,中间画一个树洞, 大树上色后,把树洞镂空, 裁剪一张大小合适的黑色卡纸,将它粘贴在树洞的背后,这样可以让树洞看起来更立体、更形象。 树叶、麻绳依次排列在树干顶端,做出随风摆动的造型。 将提前手绘好的六张小卡片固定到底板纸上,做成可以活动的翻页。如果懒得手绘,也可以自己配一些文字和图片,将它们打印出来。 在底板纸空白处画上可爱的小刺猬和蝴蝶,丰富画面元素。 最后再把草地画上。 现在,立体、生动、有趣的心理健康主题手抄报就制作完成喽!小朋友,如果你有什么烦恼,不妨试着向树洞倾诉, 所有的负面情绪都会随风飘散的哟!最后,别忘了对大树说,阿树阿树,谢谢你愿意做我的情绪树洞,我会更加爱自己哦!关注、收藏、点赞丹丹手抄报,宝爸宝妈从此再也不用担心孩子的手抄报了!

抑郁躯体化发病日常,这个时候已经感觉到不对劲了,家里只有主播一个人,突然很无助,现在已经耳鸣了,在想之前不高兴的事情, 想看电视转移下注意力,好多之前的让自己委屈的事涌来,没事没事, 试图和自己谈判,发现根本不管用, 突然星际跳得很快,想着要完了,这个时候已经呼吸困难了,还在试图调整情绪, 这个时候已经开始掉小珍珠了,狼狈的样子就不让大家看到了。 手已经逐渐麻木了,已经快要喘不过气了,心脏好累和跑了好长时间似的,好恶心,好想吐,但又吐不出来的那种感觉,好难受。后便一直持续这样止不住的哭, 已经慢慢好转了,但是手还是发麻,鸡爪样子,已经肿成小胖手了,已经好多了,慢慢缓了过来,但是心跳还是好快,一直发抖。

别再骗自己了,你身上那些莫名其妙的疼,根本不是体弱多病,全是憋出来的躯体化。你知道吗?这才是真相。情绪压垮内心之后,无处安放的痛苦,才会全部转嫁到你的身体上。 你天天都在无休止内耗自己,跟自己较劲,活成妥妥的情绪牛马。凡事都往心里咽,委屈、憋屈、愤怒从来不敢外露。白天假装没事人,深夜独自翻来覆去胡思乱想,情绪早就超出了你能承受的极限。 一旦内心撑不住,身体就会本能发出反抗信号。心里一压抑就头痛胃痛,稍微焦虑就心慌气短喘不上气,胸口肋骨动不动刺痛,受委屈就恶心反胃,控制不住发抖,只能靠不停咳嗽叹气缓解情绪。浑身到处不舒服,却找不到半点原因。可现实落差有多扎心? 你跑遍医院,做完全部检查,各项指标全都正常,压根查不出任何毛病。身边人只会说你矫情多想,无事生非,觉得你就是心理作用,故意装病。久而久之,连你自己都怀疑是不是自己太敏感脆弱,纯属无病呻吟。 其实,这根本不是你的问题,是你的大脑早就形成了固定潜意识反射。不管是父母带来的失望,旁人对你的冒犯,还是人际交往里的委屈, 你第一反应从来不是反驳发泄,而是习惯性忍耐、自我说服,告诉自己冷静理智,别吵架别计较,硬生生把所有情绪死死压在心底。生活里大大小小的场景,全是扎心痛点, 被家人指责不敢顶嘴,职场受气不敢辩解,害怕与人发生冲突。宁愿自己吃亏难受,也不愿撕破脸面,别人一句无心闲话就能让你胡思乱想一整天,毫无缘由就陷入不安低落,情绪说崩就崩, 根本不受自己控制。长期这样自我封闭,一味隐忍内耗,代价只会越来越大。身体不适频繁找上门,严重影响日常生活。情绪极易失控暴躁,事后又疯狂。自我自责越来越自卑敏感,不断否定自己,慢慢封闭社交,不愿与人相处,整日浑浑噩噩,一辈子都在自我折磨。 一定要纠正所有人都在搞错的认知。躯体化从来不是矫情,不是装病,更不是你不够坚强。被压抑的情绪不会凭空消失,只会悄悄堆积,让你的身体变成情绪替罪羊。所有难受疼痛,都是内心痛苦在拼命向呼救。 想要自愈,根本不用复杂套路,这套顶级清凉方法,照着做就能快速逆袭。心里难受就大方哭出来,不用硬撑体面,感到不爽就直接表达,不必害怕得罪他人。停止自我批判,坦然允许自己脆弱。不开心。 身体不适就及时放松休息,别强行硬抗积压已久的心事,大胆倾诉,千万别一直闷在心里。同时重新定义所有人际关系,不用刻意讨好任何人,不用为了维持关系委屈自己,不用畏惧冲突以为退让。合得来就好好相处,合不来,果断远离,你的心情和感受永远排在第一位。消耗你的关系,果断舍弃,就 真正厉害的自愈,从来不是一味强忍坚强,别再让身体替你的情绪买单。不用事事懂事,不用处处迁就,更不用忍着痛苦成全别人,坦然接纳真实的自己,大胆释放所有压抑情绪,向内扎根自愈,停止无尽内耗,往后人生直接开挂,活得轻松自在,自由自在。


今天画出你不想承认的自己,敏感、懦弱、嫉妒都可以 画完告诉自己,这也是我,我允许他存在。记住,完整比完美更重要!完整教程已发送,请查收!

这是一个各方面发展都非常均衡且优秀的孩子,看到这幅画第一感觉就是开心 和自信。画中最核心的就是正下方的蝌蚪人。对于一个四岁的孩子来说,能画出这样的一个结构完整且带有明确五官的形象,是一个非常了不起的认知里程碑。这表明他的大脑已经能够将复杂的人的概念 抽象简化成一个可操作的符号,并用画笔来表达出来。这个蝌蚪人通常被认为是孩子自我的投射,最关键的是,那张微笑的嘴巴强烈的暗示了孩子拥有一个积极、 正面且健康的自我形象。他在画画时通常是感到快乐和满足的。左下角紫色房子虽然结构简单,但他和人一起出现,说明孩子的关注点已经从自身扩展到了周围环境和家庭。 画中用了纯色、紫色、蓝色、红色等多种鲜艳的颜色,这反映了他的情绪开放性和对探索的兴趣。画中圆圈和人物的线条都相对的闭合且稳定, 说明他对手部肌肉的控制更加的精细了。他的认知能力、情感状态和动作技能都处于他这个年龄段的黄金标准。他自信、快乐,并且正在热情的用他的符号系统来理解和表达这个世界。最后给这位家长一个建议, 引导并倾听孩子话中的故事,这不仅能锻炼他的语言能力,还能让你更了解他的内心世界。我是喵老师,把你孩子的话发给我,我来帮你剖析。

怎样知道您花大价钱给孩子找到的咨询师是否靠谱?如果来访者是无法清晰表达自己内心想法的小孩,那我们心理咨询师是怎么样来判断这个小孩他心里是否健康的呢? 嗯,今天呢,我到荣县乡镇的一个学校啊,对这里的孩子进行心理辅导,那这里的老师呢,给我带来了两个三年级的孩子, 他们说这两个孩子可能会有心理问题,让我看一看。那这两个孩子来到我咨询室的时候呢,都没有表现出什么明显的异常,也能够正常的对话。 那老师说呢,这两个孩子考试都只能够考四五十分,上课呢也根本坐不住,所以想让我看看这个孩子是不是有什么心理问题。 那我简单的和两个孩子交流了以后呢,我就拿出一支笔和一张纸,让他们画一幅自己喜欢的画,画什么都可以, 那同样是两个八岁的孩子,但是他们却画出了完全不一样的童年,那我们来看一看这两幅画,你就能够跟我一样,读懂孩子藏在内心的秘密。 呃,第一幅画呢啊,来自于一个八岁的小女孩,长得非常的可爱,也很活泼。那么我们看这张纸上呢啊, 我们可以说都是放肆的,这种线条画里的小人呢,也是零散的分布,但是这些小孩我们看他全都带着笑脸,那就说明这个孩子性格活泼开朗,社交的欲望很强, 而且呢他一定被家人好好的爱着,内心呢安全感满满。但是我们会发现,大量缠绕的乱线,把小人,房子,植物全都包裹在一起,这个反映出孩子他一定是精力过剩,自控力不足,专注力很差,上课容易走神 啊,所以他老是坐不住,思维呢,也是跳来跳去,缺少规则感和秩序感。而他所画的房子呢,是躲在这个角落,被乱线挤压,植物的轮廓呢,也很模糊,和其他的元素交织在一起,没有清晰的边界。 那这个反应的呢,不是说孩子缺爱,而是他有很多经历,没有办法释放自我的,边界感很弱,很容易被外界的事物干扰。 所以呢,我的结论是,这个孩子没有心理困扰,只是需要家长多多的引导,通过简单的训练,释放他多余的精力。同时呢,啊,利用一些特殊的训练,比如说啊舒格尔这样的训练,培养他的专注力就可以了。 那我们再来看一下第二幅画,这同样是一个啊,八岁的男孩,是一个留守儿童,那平时考试呢,也是只有二三十分。我们看这个画面, 看上去非常的干净规整,但是呢,却让我很心疼。首先,我们看画里的小人,紧紧地寄居在房子的门口,彼此紧挨着,全都带着温柔的笑脸,没有一丝攻击性,这说明这个孩子本性是单纯又善良的。 那房子呢,被画放在画面的正中间,还有一条小路直通家门。这个说明孩子内心极度的渴望陪伴,渴望家庭温暖的信号啊,长期缺少父母的陪伴,那家呢,就是他唯一的精神寄托。 我们再看画里的植物,整齐的展在小鹿的两旁,线条呢,干净利落,看得出孩子内心呢,敏感又懂事,而且一定是从来不肆意宣泄自己的情绪,默默把孤独和思念藏在心中。 嗯,那后来我问老师也是这个小孩呢,从小母亲生下他就就就抛弃了他走了,爸爸一直在外面打工啊,所以就是爷爷奶奶带他。 对这个第二个孩子呢,他不是智力上的问题,而是缺少正确的督促和这种辅导。所以这个孩子他可能有一些自卑,也不敢主动的去表达自己的感受。但是呢,他可以用温暖的画面来诉说自己对啊,陪伴和关爱的渴望。 所以儿童话呢,他都是孩子无声的语言啊。左边的孩子呢,是懂事乖巧却需要约束的小顽童,那右边的孩子呢,是懂事乖巧却极度缺爱的小天使。 如果你们家的孩子也爱画画啊,那家长呢,一定要留意画里面的细节,因为那些都是孩子内心最真实的写照。 如果你也想知道自己的孩子通过绘画表达什么样的内心世界,你也可以在评论区留下孩子的图片,让我帮你分析一下,用好心理学辅导孩子更轻松。

大家好,我是葛老师,今天一共上了三节课,早上最后一节,下午两节。我用访述人绘画这个工具给三个班的学生都做了一次心理筛查, 一共收集到了一百多幅画,这种投射测试能绕过心理防御,比较直观的看到孩子的内心状态。一百多幅画,一大部分我还没有看完,在看完的这些画里面,有两幅让我特别的揪心。第一幅画是一个孩子 和他的哥哥,房子外面呢,站的是他的爸爸,我一眼就觉得这个孩子是需要干预的,我就轻声的问他,你怎么了?你有什么话想对老师说吗?你哪里觉得不舒服?他的眼泪马上就快掉下来了, 但是考虑到在课堂上有其他同学,我不想让他当众暴露隐私,就赶紧停了,只悄悄的问了一句。 我说,我已经知道你的情况了,你只需要小声的告诉我家里发生了什么。他说他没有妈妈,很小的时候妈妈就过世了,一直是奶奶照顾他和哥哥,但是二零二零年奶奶也不幸离世。我问他,那现在谁照顾他?他说,我和哥哥两个人自己照顾自己, 一个青春期的少年,正是饭量最大的时候,但是没有人照顾他们。爸爸在五合种地,收入很有限,看着他画里那种烦乱焦躁的笔触,再看看他那张俊俏单纯的脸,作为一个母亲,我当时都差点忍不住流泪了。 当然回到家我也一眼就看出这个孩子是有问题的。我问孩子你去过医院吗? 我说,我从你的话里面看出你有明显的焦虑,他说已经去过两次了,那我就问他诊断结果是什么,他说诊断结果是中度抑郁,半哦中度焦虑,半抑郁。我就问他,那你吃药了没有?他说还没有吃药, 我就让他,我说你把你家人的电话给我,我想跟家长沟通一下,引起家长的重视。他说家长是知道的,但是就是不重视,我还是记下了电话,准备之后联系一下 这个孩子呢。他至少爸爸妈妈是都在身边的,家里能给到的支持是相对比较多的,但是如果一直不干预,可能也会发展到重度。 我能做的就是给这两个孩子都约了咨询,让他们五一放假后到咨询室来找我,愿他们能被看见,也能被完善的记住。
