躲烂人烂事的技巧
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03:00查看AI文稿AI文稿如果这个人身边全是烂人烂事，你早就应该远离他，如果你有远见一点，你最开始就不应该跟他产生恋情。 很多姐妹都想知道怎么找到一个真的靠谱的人，很简单，就是去看他的生活是不是风平浪静的。一个人能够岁月静好，能够稳步上升的生活是很难的。这个人一定有智慧，一定有大智慧。 我们每个人的生活中一定都会有很多产生烂人烂事的机会，天天都有，但是这个人人家在很早期就把这些烂人烂事规避掉了， 那反过来讲，如果有一个人总是特别的倒霉，也许有运气的成分在，什么坏事都让他遇到， ok， 那 你也先别急着同情他， 因为这些人糟糕的地方在，他会利用自己的主观能动性去把这些坏运气的作用放到最大。最常见的借网贷利，滚利几万翻到几十万，你说是因为他运气差吗？ 很明显不是吗？大家每天都是被这些大数据推送了很多的类似的广告，但是只有他利用了自己的主观能动性和非常严重的侥幸心理真的取代了，是因为他连最简单的风险都不懂得规避。 你可能会说，那这个人如果在生活的其他方面不是那么顺，但是感情这方面我还没有听说过， 那这种人值不值得交往？我可以告诉你，一样的不值得交往，没有区别这个人的底色，他大脑的底层算法就决定了他是怎么处理事情的。一个人在感情方面烂人烂事少， 是因为他没有很多触犯的机会。你说一个人自己的生活过得一团糟，东墙西墙都漏风。他感情能好？这个人之前可能在感情上没有什么烂人烂事好， 你要是去接触，那你自己很可能就会成为他的烂人烂事。一定要想办法克服自己的侥幸心理，自己的生物心， 这个人身边全是烂人烂事，那基本上都没救了。你说也许我可以帮助他，我可以改变他，就像我课里面说的，我们可以感染一个人，但是姐妹们后面的这句话你也一定要听好，有些人一点都不值得我们跟他产生能量的交换。 什么是能量交换？你们对话都算是能量交换，你们交换号都算是能量交换，这些人接触你是来害你的， 朽木不可雕，就算你要雕，我们去找那些人格底色好的大脑算法牛逼的人去雕这些人，我们就留他们自己去相亲相爱吧。
3.6万在无人区看超市
01:05查看AI文稿AI文稿农夫把石头砸向马棚，石头砸中水槽，水溅出来，老牛甩甩尾巴，换个姿势接着睡觉。骏马炸了，以为农夫要抽他，嘶鸣一声，扯断缰绳狂奔，马蹄踹飞了草料，撞倒了油灯，火苗瞬间窜上房梁。半个时辰后，马棚烧塌了，骏马被木头压断了脖子，身上没有一道石头砸的伤。 这就是心理学里的费斯汀格法则，那块石头叫挑衅，他掉在地上根本伤不了你。真正要了你命的，是你自己的过度反应，职场上的冷剑，饭局上的暗讽，烂人的一句闲言碎语，你立马停下手头的事去争论，去自证，气得整宿失眠。 你以为你在捍卫尊严，其实你正在亲手点燃自己的马棚。别人扔完石头，早就拍拍手走了，你却留在原地，把自己撞得头破血流。社交的真相是，只要你停下来纠缠，你就已经输了。烂人的目的从来不是讲理，而是激怒你，拉你一起在泥沼里打滚。 成年人的世界，迟钝是铠甲，无视是反击。遇到烂事别接招。遇到烂人别亮剑，亮你的背影，跨过那块石头，去吃你的草。把精力留给真金白银的生活，你就赢了大局。
9.7万鸡汤博士
01:30查看AI文稿AI文稿哎，你看照片是小牛不？哎呦，平时看的一本正经，没想到啊。哎呦，身材还挺好。有人用隐私照来威胁你，别害怕，这个世界上根本就不存在什么隐私照，只要你一口咬死，照片是合成的，要求对方拿出原件。那么恭喜你，这个时候无论他怎么做，都是在给你送钱， 哎呦， 哈哈，遇到恶意碰瓷讹钱，千万不要因为慌张下车去扶他，不然你跳进黄河都说不清了。哎，你把我车撞坏了，我现在脑袋嗡嗡的，赶紧送我去医院，千万别傻傻自己开车带他去，直接打幺二零，让救护车给他拉走。 喂，幺二零，对，这里有个人。哎，小姑娘，我这还着急去上工呢。这样吧，你给我个几百块钱误工费这事就算了，这些骗子就是吃准了你胆小怕麻烦的心态，你一旦答应私了，后面被反复讹钱会更麻烦。师傅，我已经报警了，等交警来了再说吧。 哎呀，小妮还是有点本事的，把老板哄的一愣一愣的。他们出院时，我亲眼看到他俩在一个房间里面，面对恶人的造谣诽谤，别忍，别自证。你们说的是不是真的？我怎么什么都不记得了？非常时期，非常手段。喂，你好，我要报警，我同事在我不知情的情况下说老板， 嗯，对，他们是目击证人，不是，是他说的，他亲眼看到我，我没有，你别冤枉我，以恶治恶，一次性根治他们最绝的毛病。
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00:44查看AI文稿AI文稿高管，你之所以能在烂人烂事中反复纠缠，一个很重要的原因是你的执行力配不上你的洞察力。你明明认知到该换环境，该筛选圈子，该提升自己， 却总迈不出那一步，宁愿在垃圾堆里找糖吃，也不敢去看看外面新的世界，生怕新的选择会比现在更糟糕。可你越是不敢迈出第一步，就越会在烂人烂事里痛苦内耗。你试图改变周围的人，扭转糟糕的事，就像小白兔闯进狼窝，还妄想让狼群别吃羊， 这根本不现实。想破局，就得先打破害怕改变的惯性，敢迈出第一步，才能真正的远离烂人烂事的循环，别让你的敏感只用来内耗自己。
182美玉说高敏（咨询师）
05:12查看AI文稿AI文稿女孩子要是不想被算计，就一定要记住以下这十条行走江湖必备法则，比你读一百本江湖书都管用。 如果你也经常被小人坑害，那这条视频一定要点赞收藏，多看几遍，看懂照做啊，能让你洞察所有人的人性，你也可以为自己写下蒸蒸日上简意，祝大家在社会当中都能够心无挂碍，万事顺意。第一个，在小地方发达以后，赶紧换圈子， 记住了，宝贝，大城市规则说了算，小城市呢，是规矩说了算，所谓妙小妖风大池浅，王八多小地方啊，都是熟人社会，你赚到些钱以后呢？如果在小地方买豪车买豪宅，就很容易被身边最熟的人盯上， 而熟人一旦眼红啊作恶，下手往往最狠，你防不胜防。聪明人中奖后的第一件事就是连夜搬家，财怕漏给外人看，但是更怕熟人惦记。第二个，无论和谁打交道，一定要先把周围的人设想成坏人。 当你跟别人微信聊天的时候啊，你要想着对方很有可能会截屏。当着别人的面说某些话的时候，你要想着对方可能在录音。你跟别人打电话的时候，你要想着他很有可能开了免提，而且旁边就有人。 当你把周围的人都设想成坏人的时候，你就不会太在意他人对你的评价，从而陷入深深的自我否定，也不会对他人抱有期待和幻想，更不会告诉其他人你的计划和秘密，你就会谨言慎行，小心翼翼，减少很多麻烦和陷害。 第三个，不要告诉任何人，你的真实存款一定一定要烂在肚子里，宝贝，哪怕是你的伴侣和父母，都不要轻易的告诉咱们，老话说的好啊，穷不露怯相，富不露傲骨， 一旦你的存款被别人知道了，那很多麻烦他就会自己找上门来，你的存款啊，很有可能就会被别人无意识的当成自己的备用金，自己辛辛苦苦攒的钱啊，到成了别人的提款机，甚至啊，还有可能招来别人的嫉妒，所以这年头露富是风险很大且极其愚蠢的行为。 四、不要和认知层次太低的人走的太近。因为认知层次太低的人啊，他们动物的本性就会越强，越不知好歹，你越对他好，他越会得寸进尺，甚至还会变本加厉。 自私的人，宝贝都是胃不熟的，他们会有一套属于自己的歪理，他们永远觉得自己没有错，不会认可你对他的付出，只会觉得呀，你好欺负。 在你无限制的善良当中，他们会不自觉的把你当成弱者看待，等哪天你没价值了，他们甚至还会踩你，笑你眼睛都不会眨一下。 第五个，听别人说话的时候，一定不要只听表面，而是要想他为什么这么说，用意究竟是什么。只要你养成了这种习惯，宝贝，你就能够洞察所有人的人性，任何接近你的人都是带有他自己的目的， 他对你说的每一句话都是为了实现他自己的目的，而不是为了帮你实现你的目的。所以我们可以对所有人礼貌，但是绝对不可以对所有人善良，因为这个世界啊，它是趋利的，而不是善良的。 第六个，别轻易的有求于人，一旦你有求，就会被拿捏，无欲则刚，别人没有你想要的东西，你腰杆自然就会硬。 所以宝贝，藏好你的需求感，不管是谈判桌上，人情往来都是如此。另外，记住了，宝贝，你被什么保护，就会被什么限制，能为你遮风挡雨的，也会让你不见天日。第七个，你可以大度的去原谅别人，但是不能愚蠢的再去相信， 你可以不记仇，但是不能不长记性。你没有害人之心，但一定要有防人之意。宝贝，两 良心这个东西，有就是有，没有就是没有。树坏在根，人坏在心。第八个，顺着人性做事，逆着人性做人。人性的本质，贪婪，自私，目强，趋利善变。 你能帮别人赚钱的时候啊，人性忠诚，你阻碍别人利益的时候，人性险恶。所以宝贝，利益关系才是人际关系的本质，你只要想明白这一点并加以利用，就可以成为人性博弈的获利者。 第九个，不要和任何人走的太近，和谁啊，都不要熟的太快，不要以为话题聊的一致，共同点很多，就是相见恨晚的缘分语言啊，很多时候他都是假的，只有在一起经历过很多事情之后，你才知道什么是真的。余华老师说过啊，人和人交往还是少说话， 克制表达欲，平静温和就好，不自卑也别炫耀，不要为了获得共鸣就什么都往外说，你自己去想想，宝贝，你哪次滔滔不绝之后，换来的不是悔恨。第十个，最后一句扎心真相， 这个世界是讲利益的，不是讲善良的。该谈钱的时候就别谈感情，该划清界限的时候，咱就别含糊，低调发财，安静成长， 看清人性，守住底线。如果你的一生是一场你做主角的大戏，那么请记住，一定要看明白台下所有的观众，买了票的和没买票的分清楚，然后差别对待。最后，祝大家都能在生活中诸事顺遂，步步升光。
4.9万瑾一碎碎念✨
08:42查看AI文稿AI文稿胡思乱想，心里烦躁的时候，默念道家静心觉三遍就好使公平。来一波静心觉，我们一起来感受一下这短短四十八个字的精妙冰寒千古，万物犹静，心仪气定，忘我独神。 心神合一，气一相随，相见若余，万变不惊，无痴无嗤，无欲无求，无舍无弃，无为无我。 我的课代表们已经在评论区把权威打出来了，大家可以再去默读两遍，分享一下自己的感受。为什么道家静心绝这么奇妙？我们来解释一下，哪怕大家只是听懂一半，你以后遇到烂人烂事，都不会再自己气自己。点赞收藏，我们直接开始。 这四十八个字可以分成四关，第一关就是怎么面对大环境不好，对应的是冰寒千古，万物由近。我们一句一句看， 先看什么叫冰寒千古，万物游静，在冰寒交加的时候，万物会回归宁静。我们想象一下，外面冰天雪地，狂风大作，但是深埋在地下的树根，冬眠的动物，他们根本不慌，因为他们会藏。也知道外部环境不好的时候，出去凑热闹是死路一条。 人也一样，大环境不好就别折腾，能猫着就猫着，除非有很好的机会和资源，要不尽量别辞职或者说创业。 第二关是怎么面对那些烂人烂事，对应的是中间的一句，相见若愚，万变不惊。 就是说你的心跟外界的人和事之间得留点缝隙，留点缓冲的余地。这样一来，就算面对纷扰变故，你也不会惊慌失措。 就比如说同事往你身上甩锅，客户为难你，你第一反应是什么？是心跳加速？是瞬间上头，张口就是自证清白或者怼回去吗？这叫心随物转。你在被人牵着情绪走 以后，遇到类似的事，记住相见若余。在开口说话或者回复别人之前，在心里默数三秒，就像一零零一、一零零二、一零零三，深吸一口气，然后豁出去， 就这三秒钟，你就不至于情绪上头全当自己在看戏。在心里告诉自己，他发神经是他的事，我干嘛拿他的错误惩罚我自己天塌不下来，只要你不接招，他的火就烧不到你身上。 第三关就是怎么管住自己停不下来的脑。这对应的就是心怡气静，忘我独神，心神合一，气怡相随。这两句 说的是，你心平气和的时候，精神才能独立，不受外界干扰，你的意识和精神统一，呼吸和意念协调是进入深层入定状态的关键。 怎么去做呢？最基础的是千万别压制你那些念头。很多失眠或者心火旺的人有个误区，觉得自己胡思乱想的时候，那就拼命告诉自己别想了，结果越压制越清醒，越不想越难受。 这我们之前的片子里也说过，典型的白熊效应，你越不让自己去想一只白熊，你脑子里就全都是那只白熊。对抗杂念就是在给杂念提供养分，所以道家根本不用意志或者用意识去对抗本能，人家用的是物理外挂。 简单说，你解决不了情绪问题，是因为你的能量跟不上，你必须通过调理身体来反向控制大脑。道门里有一套四净转化原理。第一步，深静则升阳。你只要能老老实实坐着，身体别乱扭，别抖腿，不看手机，保持静止，你的身体就会自动开始攒能量。 第二步，心静则生，会身体的能量足了，你的脑子就会慢慢沉淀下来，很多理不清的思绪，你也就明了。这时候你自然就知道一件事该怎么解决。 第三步，气静则生神。第四步，神静则生精。这两步是相通的，得控制自己的呼吸，也就是气意相随。 现代医学已经证明了，呼吸是你全身上下唯一一个既能被自动控制，又能被你的意识手动接管的生理功能。 当你焦虑着急生气的时候，你肯定喘气又短又快，甚至不由自主的憋气。这个时候你的交感神经就会报警，身体就会处在一种战斗或逃跑的状态。 这时候什么也别管，把注意力全放在鼻尖上，深吸一口气，把肚子鼓起来，慢慢吐出去，把肚子瘪下去，调整自己的呼吸频率。当你把呼吸的频率降下来，你的副交感神经就会被激活，身体的警报就会被关闭， 气静下来了，心跳就慢了，心跳慢了，那股无名火自己就灭了，这就是心神合一。最后的第四关，就是怎么真正放下，对应无痴无嗤、无欲无求、无舍无弃、无违无我这两句。 我们之前读道德经，包括现在看这几句口诀，都会觉得道家好像一直在劝我们躺平。其实不是，不管是老子还是道家，其实都是挺有反叛精神的。 这一点我们之前的视频也说过，包括网上也流传着一句，如家教你拿起佛，家，教你放下道家教你拿下道家。看着无欲无求，实际人家那是不为难自己，有什么事当场解决， 我们先看无痴无抻。吃就是执念，是非药不可。抻就是怨恨，是得不到就发飙。这两个东西是人百分之九十痛苦的根源。我们可以想一想， 你烦躁，大多时候不是因为事情本身难，是因为事情没有按照你的预期发展。就比方说，你熬夜写了方案，老板没看上你，气的睡不着，你气的不是方案被毙了，你气的是我的付出，为什么就没有得到夸奖？这就是吃 到家怎么解？重点在后面的四个字，舍弃。绝大部分人在修心的时候，会掉进一个陷阱，他们觉得好，我要放下执念，我要把这些坏情绪全都扔掉。你越想扔，你越扔不掉。 因为想要舍弃，这本身就是一种极大的执念。这就好比你掉进了流沙里，你越是拼命挣扎，想把自己拔出来，你陷的越深。 无所畏惧的意思是允许一切发生。比如说，今天我很焦虑。好，我承认，我现在的状态就是很烂，我不强行让自己开心。今天我脑子里有很多杂念。好，我就看着这些杂念飘过来，我也看着它飘过去，我不去抓它，也不去赶它，我不把它当敌人，它就是一片云 云，怎么可能伤害天空呢？当你不跟你的烦恼较劲的时候，你就进入了无微无我的境界，没有那个敏感，处处需要防备的小我了。你不再觉得全世界都在针对你，你只是一面镜子， 事情来了，你就照出事情原本的样子，该怎么处理就怎么处理。事情走了，镜子里空空荡荡，什么都不留。 听到这里，如果你觉得有启发，说明你的悟性很高，但是光懂道理不行，还得实操。有三个小妙招，全是干货，而且很简单，我们可以直接上手。 第一，就是学会呼吸，遇上急事，你焦虑上火的时候，先让自己静一分钟，深呼吸三次，告诉自己现在发生的事只是个现象，谁都能碰上，把自己的心跳稳下来再去解决，你会处理的更好。这一点到时候大家可以试试，很管用。 第二，就是要解决心烦意乱或者失眠的情况，要是你晚上躺在床上，脑子就是停不下来，不要硬睡，坐起来去找一段道德经的朗读音频，或者你自己脑子里默读静心觉。这个原理是用一种单调的有规律的声音频率去占据你的听觉通道， 这就叫以一念带万念。当你的注意力被集中在声音上时，那些乱七八糟的画面自然就慢慢消失了。当然，有朋友喜欢听我的音频睡觉也可以，现在是能后台播放音频的，把手机往旁边一放，设置个定时就可以。 第三，心火旺，胡思乱想，在中医里叫上热下寒，能量全堵在脑袋里，脚底是飘的。那周末或者休息的时候，别去商场凑热闹，找个人少的公园，找一颗那种看起来活的久的大树，把手贴在树皮上，或者直接背靠着树干，闭上眼睛站十分钟。 道家管，这叫财气，现代心理学叫接地。大树的根扎在泥土里，有着很稳定很强大的地球磁场，把你脑子里那些虚浮的、燥热的焦虑顺着身体倒进大地里去试一次，你会感受到什么叫真正的神清气爽。 到这，今天的内容差不多也说完了，如果你觉得我把这事讲明白了，对你当下的状态有点帮助，那就在评论区留下一句心如止水。这对你来说是一次积极的心理暗示，对我来说是一次鼓励。最后的最后还是那句，早点睡觉，不要熬夜，不要生气，一切顺意。
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02:27查看AI文稿AI文稿最好的养生，其实就是躲。你发现了吗，那些活得好活得久的人，其实他们往往不是最能折腾的，反而是最会躲 的。我以前呢，特别不信这个觉得，人呢，一定要迎难而上，要直面一切。后来呢，我吃了一些亏，攒了一些泪，才明白，最好的养生其实就是躲着这个字啊。躲是我在易经里的钝卦读出来的。钝卦呢，是天下 有山，而一般不说山上有天。很多人就好奇说，这不是一回事吗？就是正说反说而已吗？但遁卦是以天为本的，这个天呢，你可以视为君子，山呢，可以看作小人，山再高，天也会远远的躲开。很多人呢，一看到遁字，觉得就是逃跑，懦弱。但你仔细看啊， 天，他退开了吗？他输了吗？并没有啊，他呢，只是不跟山一般见识，只是在等待时机重振雄风。这我觉得就是钝卦其中一个深意，不是打不过才跑，是不值得，所以才不纠缠呀。我们聊聊钝卦呢，放到今天，咱们应该躲什么？ 第一，我觉得就是躲烂人烂事，那些一出现就让你血压升高的人，那些一沾手就让你睡不着的事，一定得躲，你可千万别想着说我努努力一定能处理好，你根本耗不起。 第二点，我觉得就是躲，闲言碎语，有人嚼舌根，有人传闲话，你就躲吧，千万别去解释，别去对峙，别去自证，说我不是你说的那样，你呢，越接话，他越来劲。再者呢，我觉得就是躲，是非纷争，跟你没关系的事啊，别往里凑，跟你呢，有点关系，但是能抽身的事就赶紧抽身， 你呢？不是法官不用每场官司都到场的。第四点很重要，就是要躲让你心累的关系，那种见面要端着说话呢，还要嘀咕嘀咕复盘一下的关系， 这种消耗型的关系啊，留一天你都是吃亏的。再者呢，就是要躲那些没必要的应酬，酒桌上的称兄道弟，散场后谁也不理，这种热闹不值得你用一夜的宿醉去换。第六点，很多人都做不到，就是你要去躲那些让你不舒服的场 合，不想去的饭局你不要去，不想接的话茬你也不要接，不想笑的时候你也不必要勉强欢笑。最后一点， 要躲过度操心儿女的事啊，你少管，朋友的事啊，你少问，老天爷才能决定的事，你少去想，你把心都操碎了，也没有人能领你的情。你可能会问了，躲这么多，活着还有意思吗？我告诉你，躲 不是不干事情，而是把力气留给对的人，对的事，你只有躲开那些不该见的，你才能看见你想见的呀，轻装上阵，一切才有可能成。所以呢，我现在就是把心从那些不值得的事情上去收回来，躲开退避就是最好的，不要。
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03:30查看AI文稿AI文稿一个人如果身边很少遇到烂人烂事啊，那他不是命好，而是有大智慧，就是他能够不动声色的规避掉人生大部分的风险，这是一种顶级的聪明的表现。我见过太多的人啊，明明察觉到对方不对劲，但是他却告诉自己，可能是我想多了， 结果呢，就越陷越深，被同事甩锅，被朋友消耗，被伴侣控制，最后搞的是身心俱疲。那为什么？因为他缺乏了这几种能力啊。我们先说说影响，就是烂人烂事，他能够有多可怕？你回想一下身边有没有某一个人啊，就是你每次跟他接触完以后呢， 你会觉得累，觉得烦，甚至觉得运气变差了，要么损失钱，要么心情变得很糟糕，要么就被拖进一堆的破事，这就是标准的烂人。 有一句话说呀，一件破酒柜就是你的好运气，往往就是被这样一种人一点一点吸走的。 更严重的是啊，长期跟消耗你的人去相处啊，会生病，很多病不是天灾，是人祸，憋屈、压抑、内耗，这些啊，全部都写在你的身体里边。那么该怎么做才能够像高手一样提前规避掉呢？三个方法呀，听完你就能够用。 第一，一定要相信你的第一直觉，就是当你第一次觉得这个人，他有点有点古怪啊，哪里不对劲，我也说不出来，你不要忽略啊，那是你的潜意识在提醒你，很多人他就会自我安慰，他只是太爱我了， 他可能不是故意的，但是聪明的人不一样啊，第一次感受到被冒犯，立刻警觉，不纠缠，不试图去改变对方，而是不动声色的去拉开距离，你一定要记住啊，你改变不了一个烂人，但是你可以选择不让他靠近你啊。第二， 搭建你的心理围墙。你要清楚我是谁，我能接受什么，绝对不能接受什么，别人的评价那只是他的标准，不是你的 亲戚跟你说，哎呀，不结婚就是失败，你笑笑就行了，不用解释。伴侣心情不好了给你甩脸色，他的情绪那是他的事，你没有义务为他的不开心去负责任呢。你要知道你的价值不需要别人来给你盖章验证啊， 你把这道墙砌稳了，那么烂人话根本就进不到你的心里边。第三，学会去算这个沉没成本之外的账。很多人明知道一段关系，他是在消耗自己， 但是就是舍不得，我已经付出了那么久了，于是继续的耗着，最后呢，输的更惨。聪明的人啊，会问自己两个问题，就是这段关系带给我的是滋养多还是消耗多？ 他让我变好了，还是让我变得越来越糟糕？一旦这个答案确定是后者，他们就果断的减少投入，甚至直接离开。这不是冷漠呀，是对自己的长期健康去负责任。 最后说一句扎心，但是真实的话，九成以上的麻烦都是因为跟烂人去纠缠，什么面子呀，怕得罪人呐，跟你的心情相比，一文不值。我告诉你，心情可以治百病，也可以生百病。 所以说，从今天起，审视你自己的社交圈，但凡让你不舒服的人和事，一定要第一时间撤，朋友越少命越好，这不是冷漠，而是一种智慧。
223福安老范
