吃嘛嘛香身体倍儿棒天津方言
家人们中午好，六是吉祥！嗯，今天应该是第一天上班，在这呢，也祝愿所有的家人们工作顺利，幸福安康。 好久没有跟大家分享身体健康，吃嘛嘛香，因为嗯，这一个小长假，大家肯定也都疲劳了，所以呢也注意身体啊，今天跟大家分享一些小的心得， 就是我们在嗯，身体出现有小的状态的时候呢，假如说你看小病，就这种小病，就狂灌什么温水，有的时候我们讲话有代谢了，它代谢一好了，你身体自然就会好了。 上火的时候呢，就多吃一些绿叶的菜跟应季的菜就可以了，因为现在咱的饮食呢，有点不平衡。 嗯，有的呢就属于大鱼大肉，有的呢就是清淡的过分，没有蛋白质，还有就是像小感小冒呢，就去喝一些个生姜红糖水就可以了， 咳嗽呢，咱用什么呢？用这种炖雪梨加川贝的方法就可以。这种小方法还是这句话，在咱日常生活当中都用的到，你们收藏就可以了。有好多家人就说我失眠，失眠就是你睡觉之前，然后泡个什么泡个脚，而且什么酸枣仁， 酸枣仁，然后你可以磨成粉，然后每天晚上喝就可以像便秘很多的，现在因为咱的生活不规律，都会有香蕉加蜂蜜水，这个又简单又方便。嗯，前两天像我们出去了，有好多家人晕车，嗯， 这个现在很多家人都晕车，我也晕，真的是，我也晕，晕车呢就用什么新鲜的生姜片贴肚脐就可以了，简单方便。 呃，每天分享小方法，大作用，别忘了收藏点赞，感恩，也祝愿所有的家人们身体健康，吃嘛嘛香，明天见。还有一个就是没有关注的去关注我一下哈哈哈哈这两天关注量一直在下降啊哈哈哈 在这呢继续祝大家所有的家人们看到视频的家人们身体健康，吃嘛嘛香。还有说一个题外话啊，就是从明天开始每天早晨的九点到十一点的免豆豆的。 这个还是在继续，如果有需要的你们进群找我就可以了，如果没有可以去后花园找我。都可以啊。感恩再见哦。还有一个这个都是我自己的爱好。嗯，穿了一些，这个如果有富裕的可以匀你们一些啊哈哈哈哈。
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06:05查看AI文稿AI文稿哈喽，大家好，又到午饭时间了，都说我说话的声音比较小。那我今天加大一下音量，这个是青菜？ 嗯，这个是土豆。 昨天晚上又失眠了，早上起的非常早去打扫卫生，因为我参加那个学校的勤工助学，需要每天打扫卫生，像五一 还有国庆这种节假日回来，假期最后一天我们都是需要去进行大扫除的 啊，刚刚我去可能是去的太早了，用那个抹布准备去打湿抹布，然后才发现没有水，然后只能只能晚上或者下午去了。 这个辣椒我感觉也挺好吃的，以前我都吃饭不会吃这种炒菜里面的辣椒，但是现在我偶尔还是会吃一下，感觉还挺好吃的。 我已经慢慢的改掉吃饭做筷子这个习惯。嗯，每次我下意识的想去做的时候，我就会想起，然后就会给他倒过来。 那我现在慢下来吃饭，我才发现我原来吃一口饭需要嚼很多下才会把它咽下去，以前高中时候为了赶时间，基本上吃一大口饭， 然后咬个七八下就吞了。 这就是猪脚。哇塞， 来口生命的源泉。昨天喝剩的水， 其实今天外面天气挺好的，出太阳大晴天走了一下，在外面， 大家平时也有时间一定要多出去走走，不然一直待在宿舍或者待在家里面玩手机对身体不好，跟人交流交流人才会变得开朗。 我靠，过年吃年夜饭的时候每年都会炖，而我妈每年都叫我啃，但我不啃，因为在我们那边有个习俗，就是说没有结婚的孩子 或者是男人，如果你吃多了那个猪脚，我们那边叫方言，叫猪叉叉，然后吃多了时候会把你 等媳妇给你擦脱掉，就是说你吃多了那个猪擦擦以后就找不到媳妇了。那小时候我还真信，然后就不敢吃，但后面长大了知道是 开玩笑的，但是也也就不怎么喜欢吃了。还有几口白饭，最后一口苦辣， 噔噔噔，还有一碗汤。如果你运气好的话， 有时候还会吃到那个双黄蛋，我记得我有一次就是吃到那个双黄蛋，就一颗蛋有两个蛋黄。 哇，又蛋壳，我去给你们看一下蛋。大家也要好好吃饭。拜拜各位宝子也要好好吃饭，天天开心哦，下午见。
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01:41查看AI文稿AI文稿欢迎收看身高九十三厘米，体重三十四斤张小肉一岁八个月的赘肉日记。好多朋友问我，你家张小肉咋养的这么壮实？其实说出来你们可能不信，我家张小肉从家辅食起就跟着我们混吃，我们吃包子，他啃包子，我们喝稀饭，他扒了稀饭 早上炸的油条、刚出锅的馒头，甚至过年做的丸子、猪蹄排骨，他都跟着尝两口，咱吃啥他吃啥，没特意给他做过特殊餐，家里老人还念叨孩子太小， 这些不能吃，结果他吃得香睡得稳。现在一岁八个月，身高九十三，体重三十三点七，比小区里同龄娃都显壮实点。 说实话，一开始也担心过，但观察下来，他肠胃适应的挺好，没出现过这不吃那不吃的情况，反而比有些忌口多的娃长得更结实。其实这里头有讲究，咱虽说不咋忌口，但有两条一定要抓住了，第一，主食必须吃好点， 不管吃啥，先把主食的底子打好，脾胃有底气，再吃其他东西，就不容易闹毛病。第二，多吃应季蔬菜水果，春天的菠菜荠菜，夏天的黄瓜番茄，秋天的南瓜山药，冬天的萝卜白菜， 菜市场当季有啥就买啥，这些跟着节气长出来的东西，最合时令，也最养娃的脾胃， 比那些反季水果靠谱多了。所以真别把辅食搞的太复杂，咱家常吃的这些，只要做的软烂点、清淡点，娃其实都能接受。放开，让他跟着吃，既能补充多样营养， 还能培养好胃口，这不就越长越壮实了。你们家娃添辅食时忌口多吗？评论区聊聊呗。
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