总爱长白发，记好一个土方法！不管你现在有没有被白发困扰，这条视频都要认真听， 因为白头发其实根本不用各种染膏偏方瞎折腾。你就记好我分享的这招，白发一天比一天少。如果你的头发发白还干枯，甚至一梳掉一把，看起来比同龄人老了十岁。中医认为这多和肝血虚有关，因为肝不藏血了， 肝血一虚，头发得不到滋养，就容易变白。想调理可以记好这个土方子，准备枸杞子十克、黑豆三十克、大枣五克、带心莲子十克，一起煮水喝，能够乌发明目，滋补肝肾，在家就可以调理白发多的情况，都记好了吗？
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00:29查看AI文稿AI文稿头上长白发不要怕，教你一个好方子，一分钱也不用多花，记好了，回去泡水喝几天就行。大家好，我是中医吕仁桥，很多朋友年纪不大就已经满头白发，看着就比同龄人更显老。要是你还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等情况， 在中医上来看，这多半是肝肾不足所导致的。可以试试取女贞子石刻、莫汗莲石刻，一起煮水二十分钟，能够滋补肝肾，明目乌发。
168中医李润桥
00:54查看AI文稿AI文稿四十不到，两鬓白发，教你一个代代相传的土方子，成本不到三块钱，不管你的头发秃不秃、白不白，这个老祖宗都用了上千年。土方子，你一定要记下来，咱老百姓赚点钱多不容易， 能花小钱解决的事就别瞎折腾。中医认为，脱发白发最好的药就是气血， 一旦气血不足了，人不仅容易脱发白发、面色萎黄，而且脸上还爱长斑、长皱纹，看起来要比同龄人老十岁。 这碗老一辈传下来的五红汤就能帮到你。取一把红皮花生、一小把红豆、五个去核的红枣、 一把枸杞、一块红糖，把这五种食材一起熬煮，一周喝两次，既能补气养血，而且还不容易上火。尤其是气血不足脱发白发的朋友，别等明天，现在就煮一碗。
9673老虎医生
00:29查看AI文稿AI文稿白发多不要怕，记好一个土方法，回去泡水喝几天就行，一分钱也不用多花。大家好，我是杜医生，希望我的科普能让大家每一分钱都花的值，少走些弯路。就算只有一个人给我点赞，我也会坚持做下去。很多人白发一多就会比同龄人更显老，如果还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等情况， 在中医上看来，这多是肝肾不足所致。你就记好一味中药材，叫女贞子，回去拿五克煮水，连喝一周就可以滋补肝肾，明目污发，适合肝肾不足、白发多的朋友。
2224中医杜文平
