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你跳舞是不是野着呀?一分钟教你增加律动感!微蹲,身体向上发力,想想自己是个水母。往上拱,往上拱,往上拱。一个手放腹部, 一个手放腰上腹部和腰部发力。肚子疼不疼?肚子疼不疼?肚子疼不疼?正面看一下,腰腹发力向上拱,蹲拱蹲拱蹲拱蹲拱。加腿一起 弯腰踩脚向上拱,弯腰踩脚向上拱,弯腰向上拱,弯腰向上拱。往前走,向上 上拱。左脚点地向上拱,往前走,向上拱,右脚点地向上拱。加快十一下 学会了吗?评论区交作业!