脑梗后脚肿怎么办
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01:11查看AI文稿AI文稿脑梗后腿肿不是后遗症加重，做好这三点，轻松缓解。 很多脑梗朋友患侧腿一样一个坑，走路沉的像绑沙袋，有的疼的还睡不着觉。这不是病情恶化，大多是血液循环慢，淋巴回流不畅导致的。 第一步，抬高下肢，每天平躺时，用枕头把肿腿抬到高于心脏的位置，每次十五到二十分钟，每天三到四次，帮血液和淋巴液回流。第二步，温和活动， 多做勾脚、伸脚，每次十到十五下，家属也可从脚踝往大腿方向轻按摩，别用蛮力。 第三步，选对弹力袜，肿胀明显的话，在专业指导下，早上起床穿，晚上睡前脱，能有效减轻水肿。 特别提醒，如果腿肿还伴随皮肤发红、发烫、疼痛加重，一定要及时就医检查。关注我，分享更多脑梗康复干货！
46康复联盟
02:55查看AI文稿AI文稿术后三个月了，走路也稳了， x 光也说骨头长好了，可是这脚腕子一到下午就肿，晚上睡一觉，早上好点，第二天走路又肿回来了。如果红肿发烫，一按一个坑，半天起不来， 或者小腿肚子疼，这就得去医院排除感染或者血栓，别自己硬扛。那到底该怎么改善肿胀呢？记住，一高一低三动作， 一高下午抬高。每天下午或者走路多了以后，躺床上用两三个枕头把脚垫高， 比心脏高躺十五到二十分钟，让重力帮你把积液赶回去，太棒了！一低晚上微高睡觉， 睡觉时脚踝下面垫一个薄枕头，比心脏稍微高一丢丢就行，既不影响睡觉，又能整晚辅助回流。三个动作， 第一个，怀蹦训练，但这次是升级版，坐着或者躺着，用力勾脚绷脚、勾脚绷脚， 但要快一点，用力一点，像踩油门一样快速有力的收缩，能像水泵一样把血液和淋巴液挤回心脏。每天想起来就做一次，做二十到三十下。 第二个动作，空中画圈，腿伸直，用脚腕子慢慢的画一个大圈， 顺时针二十圈，逆时针二十圈，这个动作能活动到脚踝周围的软组织，促进深层循环。第三个动作，从下往上按摩， 坐着腿放矮凳上，用双手从脚趾头开始，往小腿方向轻轻推，像挤牙膏一样，一下一下往上推，千万别往下推，也别暴力按， 就轻轻往心脏方向推，帮助淋巴回流，配合按摩膏做，每天看电视的时候推一推。 还有千万别用热水泡脚消肿，热水会让血管扩张，肿的更厉害，实在想泡可以用温水快速冲洗一下，洗完马上抬高。 三个月还肿。别焦虑，给他一点时间，只要颜色正常，不疼不烫， 就按今天的方法慢慢改善。收到最后，想问问大家，你现在术后几个月了？是早上肿还是下午肿？试过哪些消肿方法？评论区聊一聊，咱们互相参考参考。
2807术后康复潘善普
00:55查看AI文稿AI文稿确切的，我们正式看肾是从今年七月二十一号做完颈动脉支架开始的。颈动脉放支架了？ 对，然后一下子人就就整个整体就都不行了。放完支架之后能走路吗？现在也能，后面的那个小毛细血管，他那个梗了三次，一直在吃这个利尿，他双皮肿。他这种双皮肿呢， 我告诉你吧。嗯，药物呢，只是，只是一方面，有限的。嗯，你吃再好的药你架不住你，你坐半天，你也肿了，就坐呢，时间也除了吃饭大小便坐着，其他时间要么溜达，要么躺平，把腿抬高， 血液循环要靠自己。人的腿的肌肉是第二个心脏，所以没事活动活动踝关节。嗯，溜达溜达，散散步。散步也是增加血液循环啊，对吧？三次小脑梗那个。那你就在床上练吧，躺床，躺床上把腿连高去。
15北大医院郭宏杰
01:06查看AI文稿AI文稿的偏瘫患者呢，有时候会出现一个手部肿胀的现象，那我们如何在家进行一个简单的消肿呢？今天张大夫就教大家三个简单的动作，第一个方法呢，就是我们从远端到近端进行一个挤压 啊。第二个方法呢，就是我们可以准备两个盆子，一个盆子呢放一个五十度左右的热水，另外一个盆子放一个冷水， 把我们手放到热水里边，当感觉到热的时候拿出来快速的放到冷水里边，当感觉到凉的时候，再拿出来快速的放到热水里边，进行一个快速的冷热交替，从而呢进行一个消肿。 第三个方法呢，如果是白天，我们要防止我们的手长时间一个下垂，这时候呢我们可以准备一个肩托， 把我们的手给兜起来啊，如果是晚上呢，我们手部可以垫一个衣服，形成一个手高于心脏的一个情况。这三个方法呢，每一个方法都可以让我们的手进行一个快速的消肿。好关注张大夫，了解更多康复知识。
146康复张老师
01:08查看AI文稿AI文稿你想消肿很简单，我给你开个药，你一吃他肿就消了，但是有没有必要看一下什么不好？脚肿的原因是很多的，我们最怕的是什么？最怕的是你有血栓，但是呢目对，但是目前从影像学来看没有血栓， 如果是有血栓的话，你不是这个脚肿，你整个腿都会肿，这种情况下就麻烦。但是你目前来看的话，你只有脚背这个地方稍微肿一点， 这种情况下因为肿的原因是太多了，甚至很多人他检查不出原因，他就是一个生理性的，跟年龄有关系，回流有问题，因为像你这种情况，因为你太瘦了，你看肌肉太少了，少了以后这个静脉血回流啊就会慢一点， 所以说你就对，你就靠把脚抬高，促进他的血液循环。而且吃药了，像你这种肿的程度，我觉得吃药也没有什么太大必要，没有像有些人肿的太厉害，像象腿一样， 像那种情况下肯定要去用药物干预了。说像你这种情况，其实你平常生活上注意就已经很不错了。你讲的好强啊，你把你的名你的名片摆不过来，我都是星期三上午，反正有什么不舒服就随时过来，我们看一看就够了，哎。
54血管外科郭驰
01:13查看AI文稿AI文稿你在这搁一会就疼的厉害，必须得放下去是吗？对对对对，把腿下垂下去，就有点像这个引阵止渴，这个循环不打破， 就这个病就很难控制。突破点就是先把疼给您止住，这个缓解疼痛呢，有这么几种办法，他们给您放支架也好，给您球囊扩张也好，也是把这个血液供应给改善，但是这一步失败了，你放了可能没多长时间，他又堵塞了，不让您疼了。以后呢？您好，这个不下垂，因为下垂这个肿啊， 是特别厉害，这一种的话，你血液循环更不好，更不好，以后的结果就是更疼。从国内国外，咱们现在这些年就是尽量不让病人疼，疼痛的问题现在全世界是最痛苦的事。对对，您比如说您放支架，现在是最先进的办法了，是吧？ 但是呢，您这个呢，失败了，又失败了，自己呢个人也努把力，能在床上抬一抬腿，放下，在床上练练肌肉啊，绷绷脚更有利于消肿。往上绷绷五秒钟，数五下，一二三四五，然后往下勾 啊，也是五秒钟，就是交替着来，你血管本身就不太通畅，然后再加上一肿的话，气的血管他就给挤住了，我们加劲给您好好治。对，您也得加劲，好好的康复好不好？好。
41耿树军主任聊保肢
