粉丝7.5万获赞547.0万
相关视频
01:34查看AI文稿AI文稿欧巴，你可以帮我设计一个手势鼓吗？当然可以！你先双脚踮起，脚尖向外打开呈外八，然后把胯部慢慢往左下方沉，同时双手的指尖反向弯折去贴住大腿外侧，现在把重心移到右脚，右脚尖向前点地，同时把右胯顶出去，双手交叉快速捂在大腿前侧，手指扣紧，指尖朝内。 你可以在双手交叉捂腿的同时，把头往右侧快速歪一下，再回正眼神，跟着头的方向调过去，再转回来，给动作加点俏皮的灵动感。左腿向前迈一步，呈左胯猛的顶出去，再快速收回来。站直，双手要配合胯部的力道向外炸开，朝斜上方指。 右脚向后撤半步，右膝盖跪地贴地，左膝盖向前弓起来，用全脚掌踩实地面支撑身体。上半身微微前倾，双手用手背快速拍两下左大腿，然后五指呈抠抓状贴在地面上，指腹稍微用力扣一下地板， 用左膝盖发力蹬地起身，同时把左胯拧一下，带动身体站直。双脚落地后马上做一个开合蹦跳的错拍动作，也就是左脚打开的同时，右脚合上，双手配合着从地面向上狠狠抓一把，再向下甩开，身体跟着动作轻轻颤动。 踮脚把胯向右侧扭动，保持住那种鬼绝又带点小俏皮的感觉。 把重心移到左脚，左脚尖向前点地，同时把左胯顶出去，右手保持刚才反勾勾手的姿势，抬到脸侧大概离脸五厘米的位置。左手反勾手贴在左腰侧，眼神要诡绝一点，挑向左前方的地面。最后一个动作，双脚并拢，踮起脚直立，脚跟尽量抬高绷直，双手同时向上抬，指尖弯扭着朝上方指，保持身体小幅度轻颤的状态。定住这个姿势，第一段就完成了。 那我要配一个什么样的音乐呢？用科目三的唢呐版或者重金属 remix 版。
2246上课就看穿什么
02:01查看AI文稿AI文稿ok 啊，咱们第一个动作叫做刻式比心，先拿起你的左手，放在你的左眼旁边，为什么要放在眼睛旁边？因为咱们比较缺心眼，然后嘟嘴歪头杀，接着把你的腿并拢在一起，一边扭胯一边向同学表白，表达你们这种假期很久没见的这种思念同学的这种心情。 如果大家就是刚开始的时候给同学来上这么一段，同学就会感觉很感动。 ok， 第二个动作，田地发牌，依旧把你的屁股撅出去，二里地叉腰，然后你的手假装在前面发牌，发牌是这种动作。对，所以你的屁股撅叉腰，撅屁股，然后一边扭屁股一边发牌。 第三个动作，骑马上课，这个动作就形容我们上课快要迟到的时候，我们就要去借一匹马对不对？马跑的比较快，我们要骑马去上课，所以我们做动作的时候就需要体现出那种非常局促又非常着急的感觉。 ok， 下一个动作，饭后捶背，这个动作就形容我们吃饱饭的时候啊，惬意的躺在沙发上来捶自己的背，如果有条件的同学可以拿一个捶背棒。 下一个动作，惊喜 ktv， 这个动作就形容我们去 ktv 唱歌，已经唱到声嘶力竭的时候，但是仍然要坚持到包厢时间到的最后一刻，假装捧着一把吉他在弹好吗？同时弹的时候你要四周的转动，三百六十度的转动，因为这时候已经是非常激动的，因为包厢的快，包厢的时间已经快到了，好吧，然后你的嘴一定要体现出那种嘶吼嘶哑的形状。 ok， 下一个动作叫做掉发危机，就形容我们这个熬夜了，或者是呃，开始衰老了呀，就开始掉发对不对？呃，掉发时候呃，满地的头发，我们要捡起来对不对？所以我们一定要快准狠的把它捡起来。 ok， 我 先给大家演示一下，就是散落一地的头发哟，像是一地的头发哟，然后我们要快准狠的把它捡起来，好吧 好，最后记得咱们这次选用的 bgm 是 大东北，是我的家乡。 我最后提醒一下大家，咱们学这个舞的话对找工作一般是不会有什么帮助的，就是，呃，仅供娱乐，仅供参考，好吧。
2088上课就看穿什么
01:47查看AI文稿AI文稿你能不能帮我设计一个手势舞？当然可以。双手交叉怼鼻孔，胳膊肘往外翻到最高，身体往前撅，头往后仰四十五度，最后翻个白眼，保持这个动作一秒。这要怼进去吗？对，十指交叉直接怼鼻孔，不用客气。 ok， 那 你等我一下。 这样子比较卫生。你戴了透明手套，确实卫生，又不影响效果。这个细节很到位。第一步，先把手从鼻孔拔出来，翻掌让手背朝外。第三步，保持踮脚的姿势，屁股快速左右扭动，手的戳动和屁股的扭动节奏错开， 单手抠肚脐眼的位置，另一只手抓头发往上薅，脸憋成猪肝色，身体往薅头发的那一侧倾斜，把那种用力又扭曲的感觉做出来。 双手握拳怼太阳穴，眼珠左右飞速乱飘，身体前后大幅度颠，像抽风打摆子一样，记得手腕要刻意反折。接下来是高潮四连拍。先做第一个动作，双手变成鸡爪的样子，放在腋下疯狂挠，身体跟着左右小幅度抽搐。 反手把两只手的手腕掰到极限，往胸口的方向怼过去，同时把肩膀一高一低的错位。现在弯腰把屁股撅到九十度，用双手使劲拍，屁股要拍出清脆的声响，同时把腰塌下去，尽量让上半身和下半身形成一个直角。最后一步，猛抬头，把嘴巴张开，露出牙齿，双手像爪子一样在身前张牙舞爪的抓挠，下巴往前伸，再配合吐一下舌头，把那种又凶又傻的阴间猛感表现出来。 接下来是尖揍的动作，把手指插进耳朵里转圈，脑袋跟着画大圈，胳膊甩成大风车的样子。注意手脚脑袋的节奏要完全错开，越乱越有那味。 到收尾动作了，双手圈成马桶圈的形状，扣在头顶，弯腰九十度鞠躬，同时做扑的口型，但不要发出声音，保持这个姿势定格三秒，那种阴间又可爱的感觉就出来了。 所以我要配一个什么样的音乐？你可以试试最近很火的鸟儿摇。
45.9万上课就看穿什么
02:52查看AI文稿AI文稿豆宝，我现在是一个中年有胡子的男人，然后你给我设计一个手势舞，先把肩膀一前一后交替晃起来，幅度别太小，像扛着麻袋走迪厅似的。双手张开像老雕扑腾翅膀那样晃脚，跟着肩膀的节拍踩小碎步腿，再跟着胯的劲左右晃， 晃到兴头上，再突然抬下巴扯胡茬。整个动作要的就是那种不顾旁人的自我陶醉感。 双手拇指和食指捏成小圈贴在嘴角胡茬位置先左右蹭两下，再突然把圈张开比成八字拉到太阳穴，同时头歪一下挤个眼，自带那种油腻又可爱的喜感。 双手攥住想象中的胡茬，胳膊架起来顶开肩膀，胯跟着左右大力晃，头也跟着胯的节奏甩，甩到第三下的时候，突然台下巴眯眼，几个邪笑，同时手指比个枪指向前方，全身都得跟着晃起来才够味。 先双手食指中指并拢推一下近腿，然后肩膀快速前后抖四下，同时胯部跟着重拍顶出去。抖到第四下时，突然把胳膊伸直，手指比成六搭在耳旁做打电话状，头也歪向那一侧，腿再跟着踮一下脚，把那种中年大叔的嘚瑟感拉满。 现在来个大叔式耍帅转圈圈。先把刚才的打电话手型收回来，攥拳架在腰侧，另一只手扯住胡茬，然后脚点地转半圈， 转的时候胯要跟着扭起来，转完后突然定格，同时双手比心举到脸旁，再挤个油腻又得意的笑，腿还要故意晃一下，装出有点站不稳的反差感。 双手先做递烟的姿势，胳膊架起来晃三下胯，然后突然把烟换成飞吻抛向镜头，同时腿叉开腰往下蹲一点，再故意推一下眼镜，用那种我懂你的油腻眼神盯着镜头定格。这动作一做完就有那味了。 你先把双手搭在胯上，胳膊肘架的开开的，胯部画圈式扭起来，头跟着晃，晃到第三圈时，突然抬起，一只手比叶贴在脸侧，另一只手扯扯胡茬，同时脚踮一下，再重重踩回来，最后再对着镜头抛个媚眼，那味就冲出来了。 好，那我要配一个什么样的音乐呢？选八十年代迪斯科金曲 disco disco disco disco disco disco disco disco disco。
181上课就看穿什么
01:57查看AI文稿AI文稿你把左手举到右腿膝盖位置画三角，同时右手绕到左腿大腿根画方块，两条腿还要交替做小幅度的屈膝弹动手的图形，画完一次就立刻切换形状和位置。 现在来做对角线瞬移。你先把身体重心移到左脚尖，右手伸向天花板的左上角，同时右脚跟点地伸向右下角，形成一条对角线。然后在零点三秒内切换重心到右脚尖，左手伸向右上角，左脚跟点左下角，全程保持身体绷直，像被橡皮筋拉扯一样。 你现在左手做摸右耳朵的动作，同时右手摸左膝盖，左腿往前踢，右腿往后蹬，而且手脚和腿的动作要同时完成，方向完全对称。 你先伸出左手比数字一，右手比二，然后左腿小幅度画正圈，右腿画反圈，同时左手变二，右手变一，手脚的变化节奏要错开半拍。 你把左手定格在左肩膀上方，做 ok 手势，右手保持下垂握拳，然后左腿做原地高抬腿，右腿保持直立不动，同时上半身向右侧倾斜四十五度，整个身体像被拆分的机器人一样，各部位独立运动。 接着来变速卡点。你先快速做三次左手碰右肘，右手碰左膝的交叉动作，然后突然放慢速度，做一次左腿画圈，右腿踮脚的动作，快慢切换的时间要卡在零点五秒以内，反差越大越有效果。 现在我们把所有动作的精髓整合一下，做一个终极混乱收尾。你左手画三角，右手画方块，左腿正转，右腿反转，胯部左右平移，同时加上刚才的快慢变速，坚持五秒就算挑战成功。 那我要配个什么样的音乐呢？光头强小曲。
314上课就看穿什么
01:54查看AI文稿AI文稿伸出左手，从左肩开始，像藤蔓绕树干一样，慢慢向右腰的方向扭动手臂，同时右脚在地上画半圆，每画完一个半圆，就换右手和左脚重复。这个动作全程要慢到能看清手臂肌肉的发力感。 你先抬起右腿，膝盖弯曲九十度，保持静止。同时左手向前伸直，做穿针引线的动作。右手在身后来回模仿缝纫机踏板的上下运动，脚和手的速度要错开，每踩三下踏板，左手才完成一次引线。 好稳啊，包子单腿撑着还能把手冻得这么有节奏感，平衡力简直像装了隐形支架，恰把双手想象成打蛋器。左手在头顶画大圈，模拟搅拌蛋清，右手在腰侧快速画小圈搅拌蛋黄。同时双脚交替做小碎步，每做四次碎步就换一次手的搅拌位置，记得手速要比脚快一倍。 现在试试搅拌机的迪斯科，双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，小幅度上下蹲，同时左臂伸直在身体左侧做螺旋状扭动，右臂弯曲在胸前快速交替握拳和张开。蹲三次就换左右手臂的动作。记得上半身要保持和下半身反向的节奏感， 都把我跳累了。你刚才全程表情都很稳，跳这么高强度的动作，还能保持气场，四肢的控制感和节奏感都很绝，像自带了精准的节拍器。换别人早就同手同脚了。 先把双手举到肩膀高度，像水母触须一样，慢慢波浪式往下动，同时左脚脚尖点地画小圈，右脚跟着轻轻点起。全程要慢，越揉越有内味，还能顺便缓缓刚才的高强度。 我要配一个什么样的音乐呢？你可以试试最近很火的 cortis 进行曲。
211上课就看穿什么
00:29
01:00
01:38查看AI文稿AI文稿一分钟教会你这个山西窑学不会，来打我。 好的，我们先来看一下手的动作，食指伸出来，奥特曼手右，左右左，然后往前伸，也是右，左右左，非常简单，双手抱住第二个动作，头向左， 你的下巴磕去贴你的肩膀，左右左左右， 左右右。然后接下来重点讲我们的腿部的律动和胯的律动。腿右腿微微的弯曲，左腿保持伸直，胯向斜后方去顶， 形成这样一个律动。一二三四。配合上我们的手，六七走，一二三四五六七八二二三四五六七八。 ok。
9054街舞老师艺超
01:40查看AI文稿AI文稿双手举过头顶模拟挂衣服，先掂左脚，把衣服往左边衣架挂，再掂右脚挂右边。最后双手松开，比个 ok 的 手势往下落，同时身体往前轻一点，对着镜头做个搞定家务，超得意的鬼脸就结束。 双手握拳举到胸前，像攥着抹布一样左右快速晃肩，同时脚跟着打节拍踩小碎步， 好现在接擦玻璃动作，双手掌心朝前在胸前架，好像按住玻璃一样，先往右推，同时胯跟着顶右，再快速往左推，顶左胯，重复两次后，双手比成小喷壶的样子，对着脸滋一下，同时头往后躲一下，做嫌弃自己的表情。 接下来是叠衣服核心动作，双手在身前比出抱衣服的弧度，先往怀里抱一下，同时垫左脚，重复两次后，把双手举到头顶比个爱心，假装把叠好的衣服送给镜头，头也跟着歪一下，做甜酷表情。 先双手攥拳模拟握拖把杆，弓着腰，左右大幅度扭胯甩三下，第四下突然把拖把往空中一扔，双手比个大爱心，举过头顶，同时脚跳起来，落地后劈个小叉，再对着镜头做个夸张的我超厉害的得意脸，这个结尾又炸又有记忆点，那我要配个什么样的音乐呢？ plant vs zombie。
180上课就看穿什么
