怕冷是什么病
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01:21查看AI文稿AI文稿手脚冰凉不只是怕冷，可能是这三个信号。你是不是也经常晚上睡觉，双脚半天暖不热，白天穿的比别人厚，手脚还是冰的。别以为这只是简单的怕冷， 从中医角度看，这可能是身体发出的提醒。最常见的原因有三种，第一是阳气不足，就像身体里小太阳，能量不够温暖，送不到四肢末端。第二 是气血不通，气血在去往手脚的路上堵车了，尤其是平时容易胸闷、肩颈僵硬的人要留意。第三是情绪压力有关，长期紧张焦虑， 气机容易郁结，也会影响循环。那该怎么改善呢？分享两个马上能做到的。第一就是饮食上避开生冷，早餐喝点热粥，日常可以泡点桂圆红枣茶。重点推荐一个简单的食材，搭配，两三片生姜，五六颗红枣，一把小枸杞， 煮水喝。生姜呢，暖中红枣，枸杞滋养，很适合平时怕冷容易内的人。第二就是动起来比什么都重要，不需要剧烈的运动，每天散步二十分钟，或者做做伸展，让身体微微发热就行。 晚上呢，睡前呢，用热水泡脚，水温了过这个脚踝，泡到脊背有点冒汗就行，这是最简单直接的温暖方式。
231中医骨科医生-王新刚
01:44查看AI文稿AI文稿啊，身体发冷呢，要分各种情况来看了，有一种是你患者自觉发冷，但是呢实际上查一查这个患者呢，他并没有发冷，你要排除一下他是不是有什么呃问题， 有一些呢患者呢是呃要测一下他的体温啊，有时候如果他的体温没有异常的话，那可能就是一个患者的一个呃自觉情况啊，咱们就需要 嗯进一步观察，看他有没有其他的，就是合并症状。如果患者自觉发冷，那么你测他体温，反而他体温升高的话，你就是说就是部分发烧的患者 他反而自觉发冷，有些发烧患者觉得热热热的不行，但有些患者反而就是寒颤发冷，那么这种呢就是呃需要治疗原发病了啊，哪有炎 震，那就感染了，那就容易发烧或者是感冒了，你这个寒气鼻祖在里面，你就会觉得自觉发冷，而其实实际上是一个寒瘀的发热。还有种病人就是 别人都不觉得冷，大冬天的在同等条件下他觉得发冷，你摸他手脚呢，还真的是有点冰凉。那么这种病人他可能就是有些气血不足，或者是有点阳气虚， 这些在年轻女性比较多见啊，尤其是在这个这个过度的时候啊，乍暖寒寒的时候 就容易出现这个问题，那么往往他是体质过弱。这种人群呢，他是适合中医调养的，可以吃一点中药，或者是采用一些中医的一些保健养生的办法啊， 补养一下气血啊，提高下人体的阳气，那么体质增强了，自然这个怕冷的这个感觉就会减弱。
6187中医马小丽
02:34查看AI文稿AI文稿在临床中，经常会遇到这样的患者，浑身怕冷怕风，这在中医看来，大多与阳虚气虚体质相关，核心病机就是胃外不固，臭里疏松。针对这类情况，基础治疗肯定要以调和养胃，温阳通络为主。 那么如果患者体内还伴有痰浊湿邪或者是淤堵，那么我们就要额外加入一些祛湿、化痰、祛瘀这类的药物，才能从根本上解决问题。 近期，门诊接诊了一位四十二岁的一个患者，他怕冷怕风的症状已经持续了三年有余，平时不仅比别人穿的厚，夏天不敢开空调，手脚常年寒凉，尤其到了冬季， 那么夏天呢，更是不敢穿裙子，症状随着年龄增长逐渐加重，那么他去医院检查，结果都显示正常，无奈之下找到我 来寻求中医的一个整体辨症调理，结合他的症状，辨认为常见的阳虚兼气血不足型。那么针对这位患者，我们进行辨症时，我们能看到舌是淡胖的，苔是薄白的， 那么结合他的问诊，我们可知，他除了怕冷怕风，手脚偏凉外呢，平时还会有神疲乏力，偶尔气短，容易感冒，那么其核心病机就是阳虚滞于温滞，怕冷怕风， 同时气虚导致胃气不足，失于胃虚，那么肌肤的屏障就薄弱，进而呢，出现怕冷怕风， 同时呢，气血不足既不能推动血液在经络中正常运行，所以这样的患者劳累之后呢，这种乏力疲倦，怕冷怕风症状更重，那么严重的患者呢，还会伴有动辄汗出的个表现， 那么这也是临床最常见的怕冷怕风一个主要的一个原因。结合患者的变更结果，我确定了微阳散寒为主，益气固表养血为辅的一个治疗思路。那么在方剂配伍上呢，以附子、干姜为核心，用药着重呢，微阳散寒，振奋体内那个阳气，那么着以呢， 黄芪、白珠、当归等，起到一个益气健脾，固护肌表养血这个作用，来增强肌体抵御风寒等外邪这个能力。那么最后呢，搭配防风等来调和营卫，疏散风邪。 患者严格遵循医服用，仅仅十天，怕冷怕风的症状就有了明显的改善，手脚呢也逐渐变暖，那么坚持服用一个月，患者各种不适症状基本改善，已经能够像正常人一样穿搭，不用再刻意躲避风寒。 在这里提醒大家，怕冷怕风并不是没病，而是体质和气血出现了失衡，只要辨症准确，对症治疗，同时呢和医生配合好，那么都能得到逐步的一个改善。
1079中医博士赵用
00:56查看AI文稿AI文稿总觉得后背发紧怕冷，一吹风就难受，甚至呢肢体僵硬，这大概率呢，是阳气不足，气血不足导致的。那咱们后背的正宗督脉叫做阳脉之海，相当于 全身阳气的总开关，他管着一身阳气的护卫。那如果是督脉的阳气不足，身体的 防护就会有漏洞，那风湿就容易找上门，经络气血淤堵后背，就会导致后背的僵硬，肢体不适。那么中医调理呢，讲究的是温阳益气为先，就像给身体呢添把火， 驱散寒邪一样，常用的是防己黄芪汤、御屏风散这些经典方剂，核心就是补阳气、益气血，通痹痛。这种方法呢，就是从根源上去帮助身体补阳益气血，恢复自身的防护力。
429曼话风湿（韩曼主任）
00:36查看AI文稿AI文稿什么样的人一看就脾胃虚寒？第一，特别怕冷，尤其是肚子和手脚，常年发凉。第二， 一吃凉就胃痛，拉肚子。第三，经常没精神，容易疲劳，说话声音也小。第四，舌质淡白，舌苔薄白，络中三条以上还伴随反酸、艾气。 食欲不振，大概率是脾胃虚寒。可以多吃羊肉汤、桂圆、红枣粥等温性的食物，远离生冷，每天用热水袋敷敷肚子，或者艾灸中脘穴，温暖脾胃。
53脾胃专家周毅
00:45查看AI文稿AI文稿我挺胖的，我怎么还怕冷呢？其实吧，怕冷和胖瘦没有啥区别。三种情况，第一种平时就手凉，脚凉，肚子凉，腰凉屁股凉，一吃凉的就爱拉肚子。那也不拉肚子，你非得占占全了 五十不合百度的关系。这种属于阳气弱，怕冷问题出现在里，多吃点羊肉啥的热性食物。第二种典型的现象就是怕风，风一吹就不得劲，爱出汗爱打喷嚏，爱感冒，还反反复复。 这种属于胃气太弱问题在表面，吃点山药试一试。第三种相当于你中奖了。以上两种情况都有。那咋整？羊肉炖山药呗。
19抓腰师老韩
00:33查看AI文稿AI文稿腹子过量，越吃越冷，前段时间有一个特别怕冷的，也是个小男孩，湖北的都是身上冷的，这种情况下他来了三次了，我都没有开任何温养的药。脉象就不是腹子的脉，摸着很有力量，这全部在里面淤着呢。比如说好多病人会出现那个 吃腐竹，没有办法，是缺乏阳气的问题，体内就像水管一样，水龙头不出水是水管的问题，不是水源的问题，被这个流通的这个路径阻止了。所以说绝对不是吃阳虚的，它外面凉是因为它有热出不来，并不是你真的里面虚了。非常经典的透热的一个方子，就是生姜散。
423仲景故里中医陶录岭
