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你有没有过这样的体验,某天突然发现手腕背侧或者手指关节处鼓起了个圆溜溜的小包,按一按,硬硬的,不红不肿, 大多数时候也不疼。那对于手腕上突然冒出的小水球,不痛不痒,该不该管呢?别慌,他很可能就是我们今天要说的主角,腱鞘囊肿。大家好,我是你们的手足外科张医生。首先,你可以把它想象成关节或者腱鞘。这个小房间里 因为局部压力增大,墙壁被挤出了一个小泡泡,里面装的不是别的,正是关节里起润滑作用的粘稠胶状液体。它不是肿瘤,也不会癌变,本质上是关节结构的一个小小意外。 那么,这个意外来客是怎么来的呢?他常常与关节的反复过度使用或慢性劳损有关。比如每天需要大量敲击键盘的打字员,反复做手腕活动的美发师或厨师,甚至是一些反复练习特定动作的乐器演奏者, 都是他青睐的对象。他就向你身体发出一个温和的提醒,嘿,这个部位用的有点太频繁了。发现他之后,我们的核心应对逻辑是先观察再干预。 如果囊肿很小,不痛不痒,不影响外观和活动,完全可以置之不理,休息就是最好的治疗。如果囊肿持续增大,引起酸痛,甚至压迫神经,导致手指麻木 或者影响关节活动,那就需要考虑处理了。传统的方法是穿刺抽吸,但是就像给气球放弃一样,复发率较高且较为粘稠的液体,通过针尖有时也无法完全抽吸。 那么更彻底的方法是做一个日间小手术,完整切除囊壁以及和关节相连的根部,就像给房间修补好墙壁,从根本上降低复发的风险。 说到底,腱鞘囊肿是身体用一种相对温和的方式提醒我们关注关节的健康复合。他告诉我们,即便是最精密的腕关节和手部肌腱,也需要张弛有度。 手腕的烦恼可不止这一种。你有没有过这样的体验,深夜被手指麻木、刺痛惊醒,或是早上起来感觉整只手僵直不灵活,这与单纯的疙瘩完全不同,可能是神经在手腕这条主干道上被卡压了。 关注我,下一期,我们就来聊聊这个让无数人深夜无眠的手腕隧道幽灵腕管综合症。

我们把这个叫做腱鞘狼骨,是因为这里有一根肌腱,那么腱鞘或者是膜薄弱,这里面的滑液啊,这个肌腱在里面滑动,他是有一点点滑液的,那么这一块薄弱,他就会像冒个水泡一样的, 里面是液体,就像胶度一样活动湿度就像胶度一样。像这种情况呢,因为它是含字,可以观察,除非长得特别大,影响它的功能,能在旁边切掉。 那天发财的时候他都说好几年了,有可能还有可能在以后的发育,在以后的发育过程当中,这种剑魔或者剑鞘逐渐增厚, 那么这个也会慢慢的消失,它里面其实就是一包水,对,那样我就放心了。

这个看着像鼻涕一样的东西,其实就是腱鞘囊肿内部的囊液。多数情况下,如果时间比较短,那么囊液就会比较稀薄,时间越长则越粘稠,有时候甚至像果冻一样难以抽出。