立夏吃鸡蛋的习俗是怎么来的？
还有几天就是立夏了，这几天千万别减肥，因为称重是立夏最重要的仪式之一，重点是只能增重，不能减重，体重越稳，福气越足，这个习俗足足有两千三百五十年的历史。相传诸葛亮为了确保被撸走的阿斗不被为国亏待，每年立夏时都会派孟获去洛阳称体重，确保阿斗体重年年不减。于是 人间就有立夏称体重会给人带来福气的说法。还有一句俗语，立夏吃蛋，石头踩烂。是说在立夏吃蛋可以增强体质，预防暑气。小朋友们会把鸡蛋放进踩线网兜，和其他朋友的鸡蛋进行斗蛋和被豆破的就要把鸡蛋吃掉。好玩又有踩头，立夏将至，大家可不要忘了称重和吃鸡蛋哦！
粉丝151.0万获赞3.0亿
相关视频
02:24查看AI文稿AI文稿你们知道吗？在立夏这一天啊，你们一定要吃个鸡蛋，我们将在五月五号迎来夏天的第一个节气。立夏， 斗指东南，巍巍立夏，天地始交，万物并秀。从此啊，昼渐长，夜渐短，风变暖，草木葱茸，万物啊，都会热烈的生长。 常言道，立夏看夏，在这一天啊，古人一定要吃一样东西，不是时令的蔬菜，也不是月饼、粽子等有纪念意义的食物，而是随处可见最最普通的鸡蛋。 家家户户啊，都会洗干净的分心物，也就是核桃壳里分开果肉的那种果皮来卤制立夏的， 有点像茶叶蛋的做法，但是比茶叶蛋更加健康营养。立夏啊，他除了吃蛋，还会动蛋。 古人将煮好的鸡蛋装入五彩丝线编织的蛋套，挂在孩童的颈肩，孩子们啊，三五成群，手持着鸡蛋，互相碰撞，比拼谁的蛋更硬， 都到最后不破了，就被尊为蛋王。立夏吃个蛋，夏天不住夏，什么叫住夏？其实啊，就是立夏这天开始啊，天变得越来越闷热，总是提不起精神，胃口也不好。 所以在进入初夏的这个阶段里，像鸡蛋这类简单又富有营养的食物，最是能补充我们身体的元气和能量。 民间有立夏吃蛋，石头踩烂的俗语，说，孩子在立夏这一天吃蛋啊，就能增强力气，除了营养价值之外啊，古人还认为鸡蛋呢，外形圆润饱满，象征着我们的生活也圆圆满满。 鸡蛋中蕴涵着生命最本真的力量。你们看这鸡蛋，如果从外打破，它是食物。如果从内打破，它就是生命。不破不立，主动寻求突破才是最优解，这像不像我们的人生？从外打破是压力，从内打破是成长。 破壳而生，向阳而立，盛夏伊始，放眼望去都是崭新的希望。同学们，在立夏这一天，愿我们一起蓬勃生长，万物繁盛，你我皆有力量。
7815林姨书语
00:41查看AI文稿AI文稿明天就是立夏了，我看还有谁不知道这些立夏小习俗？一年当中，你每天都可以减肥，但是这天不行，因为称重是立夏最重要的仪式之一，已经有足 足两千三百五十年的历史了。民间相传，在立夏时称体重就会给人带来福气，而且重点是只能增重，不能减重，体重越稳，福气就越足。除此之外，人们在立夏当天还会上街买当季的新鲜蔬菜 回来，再做一碗五谷丰登的立夏饭一起吃，这叫做尝鲜。而且老话说，立夏吃蛋，石头踩烂，意思是在立夏这天吃蛋可以增强体质，还有避暑的作用。小朋友们还会把鸡蛋放进五彩绳，编好的往兜里，聚在一起玩斗蛋游戏，破了的蛋就要当场吃掉，代表以后的日子健康顺遂。马上就是立夏了，这些小习俗可千万要记住哦！
1.7万娱事
03:05查看AI文稿AI文稿今年立夏的时间点是在五月五日十九点四十八分，一教立夏，我们就正式进入比武火年的火月了。立夏是四立日之一，是夏日的开端。立夏当中有不少习俗，多多少少都是来源于传统术家的气说或论，这些习俗也蕴涵了古代中国人祈求夏日平安的良好祝愿。 今天来福，我就带大家一起来看一下立夏当中的重要风俗。总结下来有三个，穿吃撑。第一个穿，穿什么？穿红色。立夏穿红祈求的是平安顺遂，穿红的目的是什么？是迎接夏天。霍汉书祭祀志里面说的很明白，迎夏于南郊，车，其服饰皆赤。 说白了，古代天子在南郊银下穿的衣服是品红色，用的车马是红色，打的惊奇是红色，一水的红色。为什么用红色？实际上还是来源于古代数家五色配四十的一套理论，五色青、赤、黄、白、黑，除去土黄色，土隐于四十之中， 其他四个颜色青赤白、黑分别配给春、夏秋、冬。那么立夏穿红的目的重在一个印字， 古代中国人通过顺应四时，通过应物候的方式来祈求夏日平安。第二，吃， 吃什么？吃蛋例假，吃了蛋力气大，一万例假吃蛋祈求的是夏日养心，夏日健康。例假，为什么选择吃蛋呢？这涉及到古代术家的项理论，夏天气温高，人容易心烦气虚，老人小孩这种身体相对虚弱的感受尤其强烈，怎么办呢？ 古代人心想吃啥补啥，当然吃蛋不是补蛋了啊。我上面说的吃蛋的习俗涉及到象理论，古代中国人喜欢给万物归类，统归于哪一类？你看心像什么呀？古代有说法，心如鸡子。按照古代观点，心的内核就像鸡蛋一样， 夏天吃个蛋，心气自然就不会虚了，自然力气就大了，所以才有了立夏吃鸡蛋力气大一万的说法。所以这里面实际上有中国人的项理论以及养生的一些观念。第三，称，称什么？称人的重量。立夏这一天，人必须要上称， 祈求的也是夏日健康，防备夏日消暑。为什么要在立夏成人呢？我们从古籍月令七十二后集解里面能看出两点端倪，夏大爷勿治，此时皆假大爷。 夏，这个字就是大的意思。说白了，农作物在春天播种，一路到了立夏这天，万物都长大了，人自然就联想到自己，也要称一下，看看自己的生长情况，也是古代中国人顺应四时，模仿物候的一种表现。同时，人们也祈求在夏日能够万物一样继续健康生长。 从银夏穿红到食蛋养心，再到立夏日称重，立夏的穿吃撑三样老风俗，看似是民间寻常小事，实则藏着古代中国人顺天时、应物、厚种养生的生活智慧。不只是代代相传的仪式感， 更是人们对盛夏将至的敬畏，对家人四季无病、岁岁平安的朴素期许。到了现代，我们也不妨依循古迹，守一份夏日福气，安然入夏，顺随度夏。好，以上就是本期视频的全部内容，破万，千万富讲下说，我们再见！
7386来复卜Lifepoet
01:19查看AI文稿AI文稿在我们江西吉安，立夏有个代代相传的暖心习俗，吃煎鸡蛋。当然这个吃煎鸡蛋的做法由个人口味而决定。立夏一到春季下来，气温慢慢升高，湿气也渐渐变重， 人容易没精神，胃可变差。老一辈人都说立夏要好好进补，安危路夏。咱们吉安民间一直流传着立夏吃了蛋，乐天不住夏的老话， 立夏这天吃上一盘香喷喷的煎鸡蛋，寓意补元气、健脾胃，防苦夏。整个人夏天都精神十足，少生病，身体硬朗， 大人小孩都要吃上一个，讨个平安健康的好彩头。在我们都是选用本地农家土鸡蛋，入锅慢煎，煎至两面金黄，外酥里嫩，不用过多的调料，保留原汁原味的蛋香。这是刻在吉安人骨子里的节气仪式感。 一枚家常煎蛋连接着过去与现在，藏着家乡的烟火气，也藏着代代相传的民俗温情。像这个煎鸡蛋也有放着辣椒、蒜末一起去焖煮的。以前煎好的鸡蛋都喜欢放一点葱花就直接出锅，今天我想换一个口味，那我就特别想吃那种甜口 的，放了一点酒糟，最后再加上一点枸杞，简简单单的一个节气仪式感。快来跟我说说你们今天吃煎鸡蛋了吗？
27宸妈厨房🔥
01:45查看AI文稿AI文稿老乡们，你们在立夏的时候有没有吃鸡蛋的习俗呀？就像我爸，每年立夏都会煮二十来个立夏蛋，这可是老一辈传下来的习俗， 很多人可能就单纯觉得立夏要吃鸡蛋，但其实这里面寓意可不少呢，今天我们看看这些老母鸡们今天又下了多少蛋。 在民间，立夏吃鸡蛋有着立夏吃蛋石头踩烂的说法，寓意 这吃了鸡蛋，人在这一年里，身体就会像鸡蛋一样瓷实，健健康康，无病无灾。这就好比给咱们的身体加了一层保护罩，能抵御各种疾病的侵扰，而且鸡蛋圆溜溜的，也象征着生活圆满， 一家人团团圆圆。从科学角度来看，立夏之后，天气逐渐变热，人们容易出现食欲不振、身体乏力等情况。而鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素， 能为我们补充身体所需的营养，让我们有足够的精力去应对炎热的夏天，就好比汽车，需要加油才能跑起来，我们的身体也需要鸡蛋这样的能量燃料。 老乡们，你们那里立夏除了吃鸡蛋，还有其他特别的习俗吗？快在评论区和大家分享一下吧！
65苏北高大爷
02:35查看AI文稿AI文稿立夏为什么要吃蛋？小朋友们每到立夏节气，家里的长辈总会煮好香喷喷的鸡蛋让我们吃下去，还有的会把鸡蛋装进五彩的小袋子里，挂在我们胸前。 大家是不是都很好奇，立夏为什么一定要吃蛋呢？其实呀，立夏吃蛋是流传了几千年的传统习俗，背后藏着老祖宗的生活智慧和美好心愿。立夏一到，天气就会慢慢变热， 阳光也越来越毒辣。古时候很多小朋友和大人一到夏天就会觉得浑身没力气，懒洋洋的不想吃饭，身体还会慢慢变瘦，这种不舒服的状态，老祖宗把它叫做柱下。 民间流传着一个好听的传说，女娲娘娘看到人们被暑气困扰，特别心疼， 就告诉大家立夏这天给小朋友吃煮熟的鸡蛋，再把鸡蛋挂在胸前，就能赶走暑气，不会被蛀蛀缠上，身体一直健健康康。慢慢的就有了立夏吃了蛋，热天不住夏的俗语。 而且鸡蛋圆滚滚，胖乎乎的，在老祖宗眼里，圆圆的东西代表着圆满平安。吃下鸡蛋，就是祈求一家人整个夏天都平平安安，顺顺利利，日子过得圆圆满满。 除了美好的寓意，吃蛋还有实实在在的好处哦。鸡蛋里藏着满满的营养，能给身体补充能量，就像给身体加燃料。 立夏过后，农忙开始，不管是大人干活还是小朋友玩耍，都需要充足的力气，吃了鸡蛋就能精力满满，不怕炎热，更好的度过夏天。 小小的一颗立夏蛋，装着老祖宗对健康的期盼，藏着有趣的民俗故事，这就是我们立夏一定要吃蛋的秘密，是不是既神奇又温暖呀？
14好学趣知园
00:46查看AI文稿AI文稿立夏是夏天的开始，也是帮人们提问立夏的好时机。在中国很多地方有立夏吃蛋的传统，鸡蛋温和，通常可以养心安神，补充油脂、蛋白质，提前帮助身体把能量准备好，迎接炎热。 在韩国，人们常吃大白饭，大白比较清爽，常被肉里有精肉祛湿的特点，吃起来清淡好消化，能帮助身体慢慢适应变热的天气。 这都是东方传统里肃宁节气，照顾身体的美好祝福大家可以根据自己的喜好与体质来选择。你们立夏怎么过？评论区见！
11金教授聊生长
01:56查看AI文稿AI文稿何为立夏？立，就是刚刚的意思，夏呀，就是夏天告诉您，夏天可要来到了这个，在这个立夏过去有这个豆蛋的习俗，什么叫豆蛋啊，就是两个鸡蛋的两端 用手握住了，然后互相啊，这个相撞，哪一方撞扁了就为输家，撞扁那个也别扔啊。据说啊，到了我们夏天有煮茶鸡蛋的习俗，哎，咱别给他浪费了，咱就给他吃了。另外一个，南方盛产鸭蛋，给他腌好了这个，哎呦喂，糖心的 那个一流油的，非常香的这个咸鸭蛋。小朋友呢，用五色丝带做成一个小兜兜，挂在这个脖子上边，来迎接我们夏天的 到来。那么说起来吃啊，我们夏天呢，就有尝夏三鲜的习俗，您会问哪三鲜特别简单，有这个樱桃，青梅，还有新下来的麦子。 那么除此以外，还有尝地三鲜，这地三鲜有这蚕豆、苋菜和黄瓜，有人说还有树三鲜，樱桃、枇杷和杏子。 那有人还说了，我们那还有水三鲜呢，有石鱼、螺子和黄鱼。所以啊，到了我们的立夏呀，美食特别多，就要注意养生了。 哎，有的地方就说了，到了立夏吃这个五色饭，用这个植物啊，将这个米啊泡成不同的颜色，放在一块蒸。也有的地方的朋友说了，哎，我们这吃这个污米饭， 另外一点还有什么呀，不能光吃啊，俗话说饮食，饮食没喝怎么叫饮食？有的朋友就说了，哎，我们这立夏得喝红茶绿茶，尤其是谷雨过后，我们这新茶都下来了，我们要品尝茶叶。 还有的地方说了，我们那的习俗跟人不一样，因为到了夏天有酷夏之说，所以夏天刚来就得称体重，让我们呀平平安安、健健康康，一点都不消瘦的度过这个夏天。
215姜波美食脱口秀
01:36查看AI文稿AI文稿你看到有人在称人，就知道立夏来了。立夏为什么要称重，还要斗蛋吃三鲜呢？传说刘备出征，派赵云护送柚子，阿斗托付给孙夫人， 那天正好是立夏，孙夫人当着赵云的面为阿斗称一次体重，并约定来年立夏再称一次，以此检验孩子的成长状况。 从此立下一称，百姓效仿成了习俗。而且要说吉利话，比如说称了老人，要说称花八十七活到九十一，称儿童说称花一打二十三，小官人长大会初三，横竖讨个心安。 豆蛋的传说更久远，相传每到立夏，瘟神就会来祸害小孩，团土造人的女娲娘娘找到瘟神，说，凡是我的子孙后代，立夏这天，胸前都会挂一个蛋，你绝不能伤害。从此便流传开来，也成为小朋友的一个趣味游戏。立夏吃个蛋， 天热不住夏，立夏吃鸡蛋，石头能踩烂。更有民间艺人在蛋壳上雕刻出精美绝伦的蛋雕工艺品。 荔夏还有长三仙，哪三仙呢？有地三仙、树三仙和水三仙。中国地方太大，各地有差异，但一定是当地时令产品。 比如江南地三仙是蚕豆、苋菜、黄瓜，树三仙是樱桃、枇杷、杏子，水三仙是螺丝、河豚、石鱼、荔夏，这么多好吃的，你打算从哪样开始吃呢？
9老表
01:36查看AI文稿AI文稿家人们，明天立夏！老辈人有句话，立夏吃蛋，石头都踩烂。什么意思？就是说立夏这天吃了鸡蛋，一个夏天都有劲，连石头都能踩碎。 这不是迷信，是老辈人对健康的期盼。立夏一到，天气热了，人容易出汗，胃口也差，鸡蛋营养足，好消化，吃个蛋能补身体。 老辈人不懂什么蛋白质、氨基酸，但他们知道，立夏吃蛋，夏天不惜下今夏。你听说过吗？就是天一热，人没精神，吃不下饭，浑身没劲，一个鸡蛋下去顶一顿饭。 小时候，立夏这天，妈妈总会煮一锅茶叶蛋，满屋子的茶叶香，八角香、酱油香，蛋壳敲出裂纹，花纹像瓷器一样， 剥开一个咬一口，咸香入味。那时候不懂什么节气，就知道有蛋吃，开心。现在长大了，轮到我们给孩子煮蛋了。 立夏的蛋不仅是吃，更是一种传承。妈妈传给我，我传给孩子，一代一代把老辈人的智慧和牵挂煮进那个小小的蛋里。家人们，明天立夏，别忘了给家里每人煮个蛋。老人吃了，腿脚硬朗，孩子吃了，身体壮实，咱们中年人吃了，扛得住一个夏天的忙。 煮法不用复杂，鸡蛋煮熟敲裂，加茶叶、八角、酱油、盐，小火慢炖半小时，泡一碗更入味。把这条视频转发到家族群，提醒家人们立夏吃蛋。 愿咱们全家一个夏天都健健康康，精神满满。我是安慧，关注我，咱们一起把老辈人的智慧传下去！
26银浪老友会
00:28查看AI文稿AI文稿今天是立夏，但是你知道为什么立夏这一天一定要吃蛋，还有豆蛋，甚至还有上称称人。那听好了，立夏吃蛋叫补夏，寓意着圆圆满满，那小孩子豆蛋是为了消灾祈福， 谁的头硬谁的夏天就顺，那自己称重呢？老一辈人说是讨个好彩头，在我们宁波老家还要吃一碗蚕豆糯米饭，配绿配雪白，香的很。朋友们，在你的家乡有什么奇奇怪怪的立夏习俗呢？欢迎评论区一起来聊聊聊。
40古董姐
00:46查看AI文稿AI文稿诸君，你们那边立夏有什么习俗吗？我们老家立夏必吃鸡蛋，这可是代代相传的老规矩。其实这背后藏着一段暖心的传说。绿树阴浓夏日长， 转眼初夏巧登场。古时立夏一病多发，孩童常常体虚消瘦，女娃心生侧隐，特地和温神立下约定， 凡是身上挂着彩蛋的人，都能平安避开灾祸。从那以后，每到立夏，家家户户都会煮好鸡蛋，装进蛋兜，挂在孩子身上。老话常说，立 立下胸挂蛋，孩童不住下，因为小小的鸡蛋承载着满满的祝福，愿一下安然无恙。
18奔跑的扣扣糖
01:08查看AI文稿AI文稿今天立夏，夏天的第一个节气，咱们老祖宗传下来的六大习俗你们知道吗？今天园子老师来给大家普及一下立夏的六大传统习俗。第一，吃立夏蛋，是为了祈求孩子强健不住夏。 第二，尝三鲜，吃的是初夏最新鲜的石榴味道。第三，立夏撑人，是称一称体重，盼着无病无灾，平安度夏。 还有第四，吃立夏饭，一碗五色豌豆糯米饭，寓意五谷丰登。第五呢，是喝立夏茶，用新茶清火安神。第六就是挂艾草，带香囊，是为了驱五毒，保安康。 这些习俗藏着古人对夏天的期待，也藏着满满的仪式感。带孩子一起吃立夏蛋，化立夏习俗， 是把传统文化悄悄种进孩子心里，也是最好的自然美育啊！今天立夏，愿你和孩子都能感受这份夏天的温柔与美好。
13ART希望美术
00:25查看AI文稿AI文稿立夏的讲究，第一不同防，因为立夏对应十二消息卦中的乾卦，乾为纯阳之卦，此时纯阳而无阴，阴阳不协调，所以不宜同房。第二个是吃鸡蛋，老话讲，吃了立夏蛋，热天不住夏。另外还有立夏吃蛋，幸福好运来相伴。 第三吃生姜，正所谓立夏吃生姜，整年都安康。还有冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
9768易皓庭
01:07查看AI文稿AI文稿立夏春去夏来，暑气初升。古人说，立夏痴呆，热天不住夏。 立夏后气温升高，仁义住夏乏力，食欲不振。 此时是一颗小小的粒下蛋，既是补充营养，也寓意谷下胃入下，积蓄体力。 挑新鲜的鸡蛋或鸭蛋，外壳洗净，冷水下锅煮八分钟，捞出轻敲裂壳， 茶为底，加桂皮、姜末慢煮，让敲裂的蛋在汤汁里泡上一夜，纹理顺着裂缝渗进去，剥开后是大理石般的花纹，咸香入味。告别暮春，迎接初夏。 一口粒下蛋，尝的是节气滋味，念的是烟火温情。
1华语之声
