打击怎么取下来
我们有的人呢，非常害怕一些比较凶的人，害怕一些人气势汹汹，害怕一些人嗓门很大，甚至害怕有些人会打他。为什么有的人会有这样的心理啊？就是因为他们被打击过，他们被这些比较凶的人伤害过，然后在他们的 心里面就产生了一个心理阴影，产生了一个应激反应，而只要他们面对这些比较凶的人，他们就会一瞬间的恐惧， 那么这个问题我们要怎么破解呢？那么我要教给你两个小技巧。那么第一个小技巧呢，就是你要学会让自己的身体放松下来，这个身体放松呢，不是盲目的放松， 而是要精准的面对这些人的时候放松。我说的面对不是要你真的去做，你只需要提前想象，这些人在你的面前啊，比较凶，甚至会揍你，会打你，哎，这个时候你要学会给自己洗脑， 给自己做心理暗示。我面对这些人的时候，我跟他们相处的时候，哎，我很放松，我很舒适，我的身体很柔软，要学会让自己的身体放松下来，让自己的身体适应这样一个环境，你会发现，只要是你的身体是放松的，你就不会多么害怕，会急速的降低你的恐惧。 那么第二个呢，要改变你对这些人的心态，你本来认为这些人很可怕，这些人很凶，这些人好像是洪水猛兽一样，要改变，改变成一种相反的不合理的心态。什么叫不合理的心态呢？就是我改变成我瞧不起这些人，我鄙视他们，我对他们不屑一顾，我完全的不了这些人， 这些人非常的垃圾等等等等，当然只是在心里面改变，你不需要去表现出来，不断不断的给自己植入这些正面的信念，给自己洗脑， 彻底的转变你对这些人的心态，这样子就可以彻底的消除这种恐惧，转变这种心理。那么如果你想要知道怎么做，如何彻底的克服这种恐惧，做到不害怕一些人，你可以点击我的头像，我教你怎么去改变自己。
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