剑舞表演技巧
古典舞必学八大剑技，里外万花点、崩剑、 挂件、 云剑权、剑花、 倒把键、撩键、 转键。
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00:37查看AI文稿AI文稿今天我们要学习一套简单的剑技连招， 万万花背剑花接，转身撩剑权剑花接，抽剑转身云剑 色云剑内外万花转身，双手合退步弓步，肩背看剑， 内外万花皆点剑锋剑为接上剑花，转身披剑，下次见。
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03:31查看AI文稿AI文稿今日教学剑舞春剑，一起来学吧！第一步正确持剑向前迈几步，开左步变成左侧弓步，反握剑，剑从右侧往左侧牵拉。 注意这个剑刃在眼睛下面，会更好看，更帅气。听到音乐节点的时候，站起身做一个缠身剑花。由哪些剑花组成呢？考考你，没错，它是由外腕花、 杯剑花、身前腕花踢右腿转三百六十度的同时我们打外腕花，由这几个剑花组成的。但是在这一套剑舞动作里面还有连接，那就是当你三百六十度转过来了以后，我们再加一个外撩花， 抬左膝之后呢，身体向前探出，向左前方探出，剑反撩，剑指贴在腰间，我们连贯示范一下外腕花 微剑花，身前腕花踢右腿夹外腕花三百六十度转完了，我们抬左膝做外撩花，落步的时候身体向前探出，做反撩花。 好，我们看一下身体左侧的箭指是贴在我们的腰间的，这一步大家学明白了吗？一定要好好练习哦！接下来我们来连接外腕花杯箭花上箭花，现在我们的身体切面向左侧， 现在我们转胯转到右侧去，箭呢也要向右侧展开，整个身体都要舒展。 对，想象你是一只白鸽，舒展，好，现在我们是右侧的弓步，我们变成左弓步，把我们的箭和箭指收在一起。啪， 这个动作是由转胯主导的。好，现在我们把头埋在双臂之间，接下来我们的胯要向右侧拧转，转二百七十度，手上的动作呀，也是我们的手臂向右侧展健，我们先来做一下大啪， 好，现在我们右侧弓步变成了一个交叉步，对不对？我们动左脚，再动右脚，身体转正，双手保护我们的箭，做一个上箭花， 再提我们的左膝，做一个上撩花。现在我们是左侧弓步，箭是立直的状态。下一步我们把箭放到头顶上，向右侧旋转三百六十度，还是回到这个角度好，提左膝转， 先落左步，再展右步，箭从头顶向后展 好，我们的左胳膊要架起来，这个动作连贯，看一下起左腿落展，你跟上了吗？ 接下来我们就来到收拾了，左臂展开，向左侧抡圆，右臂跟随，一起回到左侧腰间。 这个时候呀，我们把剑提出来一部分再扔回去，这个动作超级帅气。接下来把右膝抬起，从容的走几步，你的剑舞就完成啦！ 以上就是今日的全部教学，你学会了吗？还想学什么剑舞？赶快打到公屏上吧，我们下期再见！
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01:41查看AI文稿AI文稿ok， 今天我们来学习点崩剑。先来看旁点剑的路线，竖剑位，准备右手腕子往下内收的同时，腕子往上拎，从而让剑尖向旁下方点出去，做到力达剑尖。 再来看点剑的发力，点剑要求的是爆发力，右手术剑未准备第一步，胳膊略微下沉，右肩略微向后转，这都是在蓄力，随后身体转正的同时，伸直胳膊向下夹腕子， 且腕子要在夹的过程中向上拎，像一个跷跷板。在做点剑的时候，后三指紧扣剑柄， 拇指和食指相对放松。 ok， 点剑学完了，来说崩剑力剑位的崩剑的路线就是从点剑原路返回到竖剑位，跟着视频自己尝试几遍就会了，或根据变化下压手腕， 直接说崩剑的发力，从点剑的位置手腕爆发发力，回到竖剑位，或者同时下压手腕。在做崩剑的时候， 虎口紧握剑后三指相对放松。 ok， 恭喜你学会了点崩剑，接下来说说知识点和要点。 一、在做点剑的时候，要让剑柄贴在手臂上才能稳住剑。二，点崩剑是爆发式发力，活动好手腕，清除了路线再尝试发力。好了，加油吧！
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02:23查看AI文稿AI文稿今天我们来学习权健花这个视频呢，我会分为两个部分，第一部分我会将权健花的动作带领大家练一遍，第二部分我会将权健花需要注意到的问题跟大家掰一掰，讲一讲，这样呢，以后大家在做权健花的时候就会更丝滑，更连贯。大家可以把权健花理解为三个花的组合，第一个花是一个外腕花， 第二个花是顺势下来背在身后一个背花，第三个花是手抽出来了一个外撩花， 然后回正继续外弯花，背花，撩花，我们刚才把全见花的几个动作给大家过了一遍，接下来一定要认真听了，我们在做第一个外弯花的时候，手不要伸的太直，打的太出去了，因为这样子的话，大家做个外弯花在衔接第二个背花的时候就不会很连贯。我们在做第一个外绕花的时候， 我们可以以这个动作起势做一个外弯花，然后旋转点呢，也就是在我们的腰侧这个区域，所以说我们第一个旋转的点可以就是发生在这里，不需要太远。好，这是第一个知识点，这样呢也更好衔接背花。 第二个知识点，怎么样让背后的这个花转起来啊？想让背后这个花转起来，一定少不了肩腰、胯的配合。 我们在腕完之后还有一个惯性，就是我们在腕完之后，用惯性这个身体往前拧，我侧一点，拧了这么一下就能产生一个 背花。好，大家看一遍外腕花背花，下面我们来讲第三个知识点了，第三个知识点抽出之后，一个外撩花，手是这样端着键的，对不对？ 我们刚才在做背划的时候，身体已经有微微的往前的一个力了，那么我们第三个知识点就是回正的问题，回正的时候我们这个手臂是以肘为心，这样子的一个旋转，这个肘不要去乱摆，然后呢？我们的身体和肘保持同等的距离，一起摆正， 看到没有？一起摆正，再接下一个的万花，这就是以上三个我们要注意到的问题。好的，我们背面再跟练一下，外万花背花， 外腰花端箭回正，外万花背花，外腰花端回来，好加速， 学会了吗？
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00:58查看AI文稿AI文稿ok， 今天我们来学习挂件翻身。先来说挂件竖件未准备坐里，万花变为件肩垂直向下，随后件肩带着走在身前，身后画一个立圆。 ok， 现在来说点翻身准备位，右手架件在正上方， 左手垂直朝下。第一步，右脚上部点在左脚左前方，挂件到件肩朝下。第二步，挂件至背面，此处胸腰往上拎，重心换到两个脚中间。 第三步，翻回到正面，脚下踏步蹲右手挂件从身前屈肘，左手护在肘上。欧克来看眼元素板， 加油吧。
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07:15查看AI文稿AI文稿第一个动作我们是背对的直线手臂龙腿啊，我们先看脚，我们动作是一往右边踩 二，好，三四换重心啊，上回 蹲立二三四，看我们的手持剑，手走，剑往回微微的倒一点点，从前二，右手高，左手低，左肩沉， 三上倒把剑抬头往下横拉，二三四，然后我们继续往后唇蹲 背，这个动作是后腕花背，剑花往后做一个端 看二，这个是三四，所以这个可以做，这个是四拍，所以可以做的慢一点，五六 七八，然后坐到这个位置之后，脚左右，身体留在左边， 右啊，身体留在右边啊，左脚右脚左脚回并啊，我们的胸口留到我们八点方向，人和头往二点方向找，然后我们的手后往后二方往下压， 二走一下下吼二，然后我们一二三四五六七八，这里是一二两拍，这个动作只有两拍一 啊，好，两半。到这里之后看我们的脚，左右重心过去啊，然后我们的手左抬手，手松一点，好，抓实。右， 到这个位置之后，我们做一个后刀，把剑收，从头顶收， 手好，先看我们的手中，我们是时间普通的一个握剑手，好，中指穿过去，中指穿过去好，下来 换左手倒把剑，左手倒把剑从头顶过收，坐在这里收，右手去接，很快给他不要抓稳，很快给他收剑 四，好，就三个动作，右手倒把剑回，左手倒把剑出收四，然后加我们的脚，我们脚都这样压 回，简单一点的话就是右左右左啊，右脚蹲收 四，可以跳起来，也可以垫脚尖啊，连在一起做五六七走，一抬头给胸腰往旁画啊，一 二三四五，收立 好，接下来就是往下，我们的左脚立起来，左右回看，好啊， 左，然后右脚往右边身体翻，右回做回的时候我们可以多加一点，一个开奖，好，左右抬好，我们的手，前 后二花拉蹦，前后二花拉蹦，连在一起。四， 前后肩的这个位置啊，前沉拉，后前沉拉。 哦，最后一个位置，这个角度大家可以选择闭腿和抬腿啊，增加难度，大家就把腿抬起来，不增加难度，我们就把腿闭上。坐到这里之后，我们右左脚出去，准备做一个挂件，翻身转啊走一， 好简单，同学，画一圈就可以了，就是觉得这个动作比较困难。同学，一圈，看我的脚 啊，左脚在前，右脚在后，再看我的脚，左右踩，右脚踩到后面，转啊，这是脚，我们的手翻 转一圈，然后这个键往里走，最后这样子啊，做两个圈，同学就是在这个基础上多加一圈而已。六七走，一二三 四，转的时候，看我的手，把你的肩微微的放在左边肩膀上，然后收收收收，身体转圈之后出 啊，然后我们的脚踏步，转转转转转一啊，六七走，放 一，好，连在一起尝试。五六七走，一二三 四五六七八，一二三四五六七 八。做准备。一二三四五 六七八，一二，转身，三四五六七八。
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