假胯宽别烦恼！3 个调整手法详细教学 #收胯 #胯宽腿粗 #骨盆修复 #骨盆闭合产后修复 #手法教学
轻手法收胯教程
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发布时间：2026-05-08 11:25
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00:32查看AI文稿AI文稿你在处理这个客户的假胯宽的时候，是不是只会让他做抬腿的训练？这个地方啊，大包包始终塞不进去。那我们今天教大家三步啊，搞定假胯宽。第一步呢，做一个双动啊，一整体的把它扭进去。 第二步呢，紧住这个前面快了点呢，这个腿往上抬，这个手呢往下压，做一个五到八边。第三步呢，用太极画圆，打圈，幅度要大，动作要慢。做完之后来看一下这个地方是不是一马平川。
118王红锦徒手美学
