刘义安减肥靠谱吗
我瘦了差不多二十七斤了。可以啊，坚持的不错。我老公说我穿裤子跟以前都不一个感觉了，代谢好多了。你看你现在舌苔也干净清爽多了，湿气明显下去了，整个身体机能都在好转。 是的，我以前一天只吃一顿。那饿的我是头一眼花的。我现在对食物都没有那么有欲望了。这就对我有刻意帮你控制稳定代谢，脾胃好了，你人也轻松。那我接下来还是接着喝吗？方式稍微改一点，还是按照之前的方法坚持重点再帮你把体内湿气清一清，巩固代谢。还是两周后来复诊。坚持一下，就到你给自己定的目标了。好吧，回去加油吧。
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00:48查看AI文稿AI文稿身高一六二，体重一百五十多，想掉多少到一百二以下就行。我要求不高，太瘦了也不好。不困难，差不多三十斤左右，分两三个月慢慢的下来。好吧，减肥不能快。刘姐，我来看一下减肥，我姐也是在您这看的，前面那个是你姐姐是吧？对，平时就是不喜欢动人，也没精神，总觉得累。你这个肺部怎么好呀，平时抽烟吗？不抽烟，可能跟我工作有点关系， 我在油漆厂上班的，味比较大，肺脾两虚，气血也不足。这个身体一虚呢，脾胃运化无力，代谢就降低，吃的少，长得多就容易胖。对，我每天也没吃多少，但是就一直长肉。先把气血调 一下。好吧，每天三餐还是要吃够，要不然还是运化无力。不是说硬靠饿就能去饿瘦的。那喝这个中药，平时吃饭有什么要注意的吗？回去按我这个方案来就行，三餐吃饱，隔两周来复诊，做一次埋线中药，一天两袋，第二个星期应该就有感觉了。好吧，你这种虚症发胖的，掉个五六斤都很明显的。
592苏州减肥中医刘义安
00:22查看AI文稿AI文稿当你想瘦的时候，你就能刷到这条视频，这就是天意。我是苏州减肥中医刘易安，把你的目标体重留在评论区。 减肥不一定要饿肚子，但一定要养成健康的生活习惯。只要你每天能忍住不乱吃，少熬夜，你就会发现最近不仅是体重在下降，各种好运也会接踵而来。减肥这条路注定是孤独难走，但坚持下去，它就一定会有收获。
3687苏州减肥中医刘义安
00:38查看AI文稿AI文稿瘦了二十多斤，今天早上穿牛仔裤都得用腰带了，看着比之前精神多了。差不多有两个月了，对吧？帮助微调一下，继续坚持，感觉特别棒。现在感觉皮肤也比以前好了。现在代谢是比以前好了很多，舌苔比上的干净。身体状态是不是感觉比以前更好？对，之前一天只吃一顿，那时候每天都没啥力气 节食。你最基础的营养都跟不上，怎么会有力气呢？而且代谢吃坏掉之后，你恢复正常饮食立马就会反弹。我做完埋线以后真的感觉食欲变小了。嗯， 肯定的，专门给你扎降低食欲的穴位，身体开始自己慢慢调节了。要坚持住啊。现在感觉减肥对我来说没什么难度。那我还继续坚持上次的方案吗？没啥大问题，待会做个埋线中药方子给你微调一下。还是按照我的方法来，重点把湿气去一下。好吧，还是每天吃饭吃七分饱去吧。
954苏州减肥中医刘义安
00:39查看AI文稿AI文稿一百七十二斤有多难？胰岛素抵抗，一天就吃一顿饭也瘦不下来。你这种就是典型的寒湿体质了，没事，能调好。我试过少吃多重，减肥好多次了，稍微吃多点就又反弹回去了。月经也不正常，代谢异常，内分泌混乱，食欲亢进。是不是寒湿堆积的太久了，就算少吃 身体也运化不掉呀？对，少吃也不瘦，稍微多吃点就胖，代谢特别低。平时甜食油腻的吃的多吗？甜食还好，就是我特别爱吃米饭，一顿能吃一碗半米饭。这个量肯定是多了，每餐吃个七分饱就行。先吃菜，再吃主食。另外喝这个中药的话，你也可以感受一下食欲会下来点的。 感觉。您说的特别准，终于看到点希望了，之前都快放弃了，这次先开两袋，埋线是两周一次，两周后再看你减的进度调整回去加油吧。
147苏州减肥中医刘义安
00:33查看AI文稿AI文稿一百五十三斤，大腿粗，肚子大，肠胃不太好，我减个二十斤就满足了。你这确实是有点问题，先给你把肠胃调理起来。好吧，我上厕所不好，要不就是便秘，要不就是有点稀。你能感受到的就是胃不好。是吧，但核心的其实是肾，阳气不足，比肾两虚。所以说你也容易发胖。我就想瘦少点。也行，最好就是瘦到一百斤左右，但是感觉不太现实，我怕坚持不住。埋线之后大便会好， 再加上中药双重调理，一般一周就能感受到。中医调理都是看整体平衡，包括精神啊，睡眠啊都会给你考虑到的。那也挺好，不了多少，睡眠能好点也行。那不会，你身体在健康状态下减肥也算轻松些。我们先调起来。好吧，两周后来复诊，看你情况会调整。
110苏州减肥中医刘义安
00:54查看AI文稿AI文稿现在是一百七十多斤了，想减个四十斤可以吗？沈医生，身高一六三是吧？对，一六三的话你要减五十斤以上了，减六十多斤左右才比较标准。我以前减过，最多一次瘦了三十多斤，然后不到半年就开始反弹。你之前是按什么方式减？ 就早上吃两个玉米，中午吃水煮菜，鸡胸肉，晚上不吃，每天晚上还去健身房跑一小时，可难受了。你不吃晚饭的话肯定是可以掉秤的，但问题就在于掉的会越来越慢，直到卡平台期，直到你代谢越来越低，稍微不注意体重就反弹了。但是别的方式我也试过了，都没瘦下来过。 首先呢，你这个胰岛素和血糖的指标是偏高的，说明在饮食方面你吃的肯定不对。吃的少不一定代表能瘦，吃的多也不一定就会胖。好吧，看网上都是说减肥就要靠饿，还是第一次看到您这样能吃饱的。那我回去就正常吃吗？这个方子你回去先喝喝看，我先把你的代谢调一下，胰岛素 控制一下，要不然你会很馋的。再一个也是能提高代谢能力的，你就按我的方案来吃，肉要吃够，不要节食，饿肚子，应该头一个星期就能感受到身体变化了。好吧，回去加油吧。
5485沈含冰
00:45查看AI文稿AI文稿一百七十多斤的话，你减四十斤还不太够。差不多要减六十斤左右，还比较标准。能减这么多吗？我现在一天吃一顿都不瘦。先给你把代谢调一下。好吧，身体素质差的话，你靠节食也没效果。我来之前自己查了一下，我这个舌苔好像就不太好。来我看看，气还是有点虚了，睡醒了身上有没有汗。对，回去把生冷寒凉冷饮都戒掉。好吧，脾胃寒得很，嚼着麦都感觉到。 我这种是不是特别难减啊？我每次减肥一开始也能掉一点，后面都会反弹回来。你现在属于是阳气不足，再加上之前节食减肥伤了脾胃，寒湿堆积，运化不畅。所以你才减肥难呀，是不是？对，我每天就算那个热量，我还买了个那种小秤的。你这个体质按那种方法减不下来是正常的， 我们先把身体调理到健康状态。好吧，今天回去量一下肚子大腿的维度，后面每天记录一下变化。我就想今年夏天能瘦一点。一般维度上还是比较明显的，还是控制它慢慢的下去，让身体有个适应的过程。
228苏州减肥中医刘义安
00:31查看AI文稿AI文稿看着精神状态都好了不少，脸比上次小了一圈。上次来一百六十斤，两个月时间到一百四十二斤，现在出门特别自信。嗯，不错，看下舌头舌痕，舌小了不少，湿气也下去了。是不是感觉睡眠质量也比之前好了？嗯，对，平常晚上是要吃点东西才能睡着，现在晚上到点就困。这是体内激素稳定的表现。现在脾胃慢慢好了，生活习惯也会跟着调整过来。 我也愿意社交了，感觉生活走上正轨了。挺好的，代谢好了以后就不容易出现反弹问题，继续保持。我还有什么要注意的吗？中药还是一天两包，饭后喝方子里有抑制食欲的药还继续坚持，待会做一下埋线还是十五天来一次好吧。嗯，好，谢谢医生。
141苏州减肥中医刘义安
