胃老是空空的像饿了一样怎么回事
粉丝4.7万获赞198.9万
相关视频
04:30查看AI文稿AI文稿你有没有过这种困扰，刚刚吃完饭没多久就饿了，明明吃了不少，却还是觉得肚子里空空的。别总觉得这是胃口好，背后可能藏着不小的健康隐患。今天我就跟大家聊聊那些会让你总饿的疾病， 帮助你搞懂身体到底在闹什么。这种总吃不饱的情况，医学上叫做多食症，也叫做抑疾症，可能和生理、病理性等多种因素有关。先跟大家说说，最常见的就是内分泌代谢疾病，糖尿病就是其中的一个元凶，尤其是二型糖尿病。很多人觉得糖尿病是血糖高， 怎么就会饿呢？其实不是这样的，糖尿病患者要么胰岛素不足，要么胰岛素不起作用，导致葡萄糖没有办法被细胞吸收和利用，血液里的糖进不去细胞，细胞就会饿肚子，大脑就会一直发送信号让你想吃饭。 这种细胞饿肚子，身体存着糖原的矛盾，就会让患者出现三多一少的症状。也就是说吃多了、喝多了、尿的多了，体重减轻。有临床研究发现，大概有百分之四十五的二型糖尿病患者会因为 血糖波动，出现反复饥饿的情况。除了糖尿病，甲状腺功能亢进，也就是我们常说的甲亢，也会让你吃不停。甲亢激素就像身体的加速器，一旦分泌多了新陈代谢，就会开快车，消耗特别多的能量。所以甲亢患者不仅总觉得饿， 还会出现体重下降、心慌手抖、怕热多汗的症状，典型的吃的多却长不胖，甚至越吃越瘦。再说说消化系统疾病，比如说十二常溃疡的患者，因为胃酸分泌的太多，空腹的时候，胃酸会刺激胃溃疡的地方，引发 疼痛，而吃完东西之后，胃酸被食物中和了，疼痛就会缓解这种疼痛。进食缓解的循环，会让患者下意识的 频繁的吃东西，慢慢的形成了总吃不饱的错觉。另外，要是胃排空太快，肠道吸收不好，食物会快速的通过消化道，营养还没有来得及吸收就会排出去，身体得不到足够的能量， 自然一直觉得饿。这种神经系统疾病，比如说大脑里的下丘脑出了问题，下丘脑就是我们身体食欲的中枢纽，一旦它出了故障，食欲调节就会混乱，就会出现不正常的饥饿感，可能出现不正常的进食行为。另外 一些精神心理疾病，比如焦虑、压力大，也可能刺激食欲，让你不自觉的饿。 比如说皮质醇增多症，皮质醇水平升高会刺激食欲，同时会促进脂肪的堆积，形成越吃越胖，越胖越想吃的循环。胰岛素瘤会导致低血糖， 会反复出现饥饿感，心慌手抖吃东西就能够缓解。还有肠道菌群失调，可能会通过肠脑轴影响食欲，让你总觉得饿。当然，也不是所有的总饿都是疾病引起的，生理因素也不容忽视，比如说青少年生长发育期，孕妇，还有 突然加大运动量的人，身体需要的能量变多了，自然就会容易出现饿。另外，要是饮食结构不合理，蛋白质、膳食纤维吃的少，碳水化合物吃的多， 那么血糖波动大，就会饿的快。其实要区分生理性和病理性的饥饿有几个很关键的点，病理性的饥饿大多是突然出现， 一直存在的，还会伴随着其他症状，比如说体重不正常的变化，情绪波动大，身体不舒服，而且吃完东西后饥饿感会缓解的不明显，甚至刚吃完又饿了，就算是调整饮食结构，这种情况也没有好转。要是你 出现了不明原因的总吃不饱，一定要及时去医院检查，比如说查血糖、甲状腺功能，做胃镜，找到病人后针对性的治疗，同时顺便调整一下饮食结构，多吃点蛋白质和膳食纤维，选择低胜糖指数的 是有助于稳定血糖，减少饥饿感。总吃不饱真的不是什么福气，而可能是身体发出了预警信号。要是这种饥饿感已经影响到你的正常生活了，还伴有其他的不舒服， 一定要重视起来，早发现、早检查、早治疗，才能让身体恢复健康，摆脱吃不停的烦恼。
180陈蜀医生
01:09查看AI文稿AI文稿百分之九十九的人都不知道，出现这几种情况可能都是胃癌的前兆。第一个就是没吃几口就顶得慌，肚子堵得像塞了个气球一样，说明胃的动力已经开始在减弱了，吃下去的东西不能被有效的运送下去。 第二个呢，总是感觉胃里酸，动不动就犯恶心，说明食物没法消化，在胃里停留的太久， 不仅会成天没胃口，而且还会造成想饿的一种冲动。第三个呢就是大便像柏油一样，又黑又黏， 趴在马桶上冲都冲不下去，这个是典型的消化道出血的表现。第四个呢就是明明没有刻意的去减肥，但是消瘦的非常快，刚买的衣服穿上去就匆匆垮垮的，可能是癌细胞正在掠夺你的蛋白质和糖分，偷走了应该给身体的能量。 出现这些情况，你一定要尽快的去医院检查，按照现在的医疗水平，胃癌如果早期开始治疗，五年的存活率可以达到百分之九十到九十五，健康是我们活着最大的一个本钱。
77消化内科钟继红
03:38查看AI文稿AI文稿刚吃过就觉得饿，总也感觉吃不饱，还觉得胃里边空唠唠的，总觉得缺点啥，尤其是不吃主食，感觉就跟没吃饭似的，吃完了马上就犯困。如果你出现了上述的情况，那一定要去做一 些优先排查的健康隐患。频繁饥饿且易饿，确实可能与血糖的波动或甲状腺功能异常相关。那建议呢，先通过医学去检查确认。 那血糖呢，要监测空腹或者是餐后两小时的血糖，那排除胰岛素的抵抗，糖尿病前期啊，这样的一些情， 那当类似于出现了血糖不稳定，那就会有骤升，骤降会引发饥饿感。 那甲状腺的问题呢，我们要去来排查一下是否是甲亢，因为甲亢呢，它会加速代谢，导致食欲亢进，容易饿。再就是饮食调整，那吃对食物呢，我们可以延长饱腹感。呃，吃的时候呢，要去按高蛋白好消 说话这样的原则啊，可以去搭配那每餐必吃的优质蛋白啊，像鸡蛋啊，去了皮的鸡肉，还有鱼虾，豆腐，酸奶，建议去血无糖的，纯纯的那种酸奶。 呃，蛋白呢，能延缓胃排空，比碳水呢更扛饿。那早餐呢？呃，吃一个鸡蛋加一杯无糖豆浆啊，比单吃包子会更耐饿。 那给举给大家举一个例子哈。那再就是选择糖和碳水呢，就用一些杂粮，像糙米，燕麦啊，薯类的话呢，像红薯，山药代替精米白面啊，就像北方人的话，莜面啊也是一个不错的选 择。那再去加少量的健康的脂肪，例如像 还有坚果，我们在饿的时候可以补充一包，这样可以稳定血糖，延长饱腹感。然后最后呢就是来去做一个辅助的调节 啊，养护肠道加稳定激素。那肠道的养护呢，一定要去吃足量的膳食纤维， 像菠菜呀，西兰花啊，或者是发酵和天然发酵的一些这种像这个季节的白菜，那当我们肠道健康的时候，它会影响我们的这个代谢和食欲。 那当我们激素去啊，做一个稳定的状态呢，那就是要规律作息啊，避免熬夜，每天三十分钟呢，做一个轻度的运动， 像快走呀，瑜伽呀，睡眠和运动能帮助调节胰岛素皮质醇，还呃这样的一些激素，那减少饥饿的异常。 呃，那如果调整一到两周之后呢，频繁饥饿的情况没有改改善，呃，还是建议去及时就医啊，让医生呢组合去呃检查一下，给一些针对性的建议。 嗯，再就是我们要去时刻的觉察啊，最近有没有熬夜呀，压力大， 或者是饮食结构上面会有变化，比如这段时间是不是出差了啊，整个这个生活 规律有没有突破等等，这一系列都会令我们啊有这种行为上的变化。
64肠美美幸福生活
02:06查看AI文稿AI文稿你有没有过这种情况，吃饭的时候啊，吃一点就觉着饱了，可没过一会呢，又饿得慌， 这到底是什么原因呢？很可能啊，是这有四种原因在捣鬼。第一呢，是胃肠动力的混乱，咱们的胃啊，就像一个搅拌机，如果它的蠕动出了问题，食物消化的慢，就容易吃一点就饱。 但没消化的食物呢，又不能及时的提供能量，过会了就饿了，像功能性消化不良，就可能有这种表现。第二呢，是血糖的调节异常， 如果胰岛素分泌不太规律，吃了东西以后啊，血糖快速升高，又快速的下降，这就会出现刚吃饱又很快饿的情况， 比如早期糖尿病或者糖耐量异常，都可能会这样。第三呢是甲状腺功能亢进，有甲亢的朋友身体代谢呢，特别快，吃进去的食物啊，很快就被消耗了，所以呢，会经常觉得饿。但同时呢，可能因为肠道蠕动快，吃一点呢就有饱腹感。 第四种呢是精神心理问题，之前我们讲过，胃啊是一个情绪器官，当你压力大或者焦虑的时候，胃肠功能呢，也会跟着闹脾气，出现这种奇怪的饱饿交替感。那遇到这种情况，我们该怎么办呢？ 首先啊，就是要调节饮食，进餐尽量规律，别暴饮暴食，也别饿一顿饱一顿，尽量选择一些低戒 i 的 食物， 像粗粮啊，蔬菜啊这些，让血糖呢平稳一些。其次呢，别给自己太大压力，保持心情舒畅，没事啊，多运动运动，促进胃肠的蠕动。 最后啊，如果这种情况持续很久，还伴随着体重变化，心慌手抖这些症状可别拖着，赶紧的去医院就诊，做个胃镜，查查血糖、甲状腺功能啥的， 找准原因才能对症解决。总之，身体的小信号别忽视，早诊早治才能吃得香，身体棒。觉得有用的话别忘了点赞收藏哦！
609暖胃大叔田艳涛主任
03:52查看AI文稿AI文稿之前我大概有一两年的时间，常常陷入一种食欲失控的状态，在下班之后一定要吃一个宵夜才能睡，压力特别大的时候就非常爱吃鲍师傅的肉松，小贝，一次性吃 四到六个，严重的发胖，脸上开始出现非常多的痘痘，整个人出现严重的疲惫，恼火的，那我会一直就为我自己的意志嘴差。后来慢慢看了很多书之后，发现这不是我的意志力问题，这根本上是代谢和内分泌一种严重的亚康的一个状态 所外线出来也过我有一段时间啊感，甚至是一，这些呢，都是血糖共同生理反应。这里提到一概念，瘦素是脂肪细胞所分泌的，作用是向下丘脑去传递身体向下丘够了，可以停止进食了， 但是，但是长期的热量过剩，高糖时睡眠不足，慢性炎症的共同作用下，下丘脑会对瘦素失去敏感性，就会变，就会形成瘦素抵抗，于是就形成一种情况， 全身都是脂肪，却一直处于一种饥荒的一个状态，再加上我们整个代谢灵性也会降，再加上哦，这也会进一步的是另外一个问题，就无法从屁，无法平稳的，这就会导，这就会导致只能高度的依赖葡萄，呃，这就只能高度的依赖血。因此，当你感觉到自己非常饿，想要吃东西的时候， 并不是你的意志力很差，而是背后的这一套复杂的共同的一套机制来夸呢，而至于嘴馋，而至于嘴馋也不是啊，然后想要吃东西，这并不仅仅是啊，这是你的意志力失控，而是肠道的，而肠道， 肠道中的有益菌，肠道有益菌，但是纤维产生短链的帮助抑制食欲，稳定血糖。高糖的食物，那肠道的菌群结构就会逐渐折腾， 通过代谢产物和米酒神经影响中暑神经放大对高糖高油食物的偏好和渴望。这个时候的进食已经不再是为了补充能量，而是大脑在追求多巴胺带来的短暂的情绪补偿。 我开始去按照书里面所讲的一些方式去做一个调整。首先是重构肠道结构，增加了高膳食纤维食物的摄入，一旦有一种能量脂肪酸的水平，从根本上去呃饮食。第二个呢，恢复 修。这里面最重要的一个东西是保证的充足，保证睡眠质量和保证睡眠充足这件事情的重要性。无论说重高质量的睡眠是维持瘦素正常水平，抑制饥饿素，改善胰岛素敏感性的核心的基础。 第三就是训练代谢的灵活度。小爱同学桌上有非常要在学习学习呃，我们， 但是这种在一定程度的型的呃，因此我们是减少高频次的加餐，建立的一个空腹间隔，让身体摆脱持续对血糖的依赖，重新恢复脂肪氧化供能的能力。简单来说呢，就是当你感觉饿的时候多的时间里， 在这种一历时一到一年多的时间的调整饮食。嗯，渐渐的，现在我吃甜食的这种欲望会慢慢的减。定时欲，控制疲惫，陷入馋和饿的追逐当中。这是一次。
4满姜
00:54查看AI文稿AI文稿就感觉饿的特别快，老想吃东西，我现在是不是身体有问题啊？觉得什么时候饿的快？其实吃完饭以后没多大会就又感觉饿了，饿的快，终于有一个这个专业的术语叫做削骨善机， 中医常常认为这个是跟这个胃有关系，叫做阴虚火旺，胃火至盛的人好容易这个饿，就说胃里边这个火特别大，消化的食物消化的特别快，就会让人很容易就饿，跟这个胃阴虚，胃火旺有关系， 而且还有一部分人这个饿的快，什么原因呢？就跟这个糖尿病，糖尿病的典型症状就是一个，吃的多，饿的快，多饮多尿，这个好饿这个情况有关系，看一看你有没有这个家族遗传史，你家父母有没有血糖的问题， 这是一方面，二呢那个通过用一些中药清胃热、养胃阴的一些药，让你这个恶劲给你缓解缓解。
8070王维医生
00:39查看AI文稿AI文稿大家好，半夜饿的心慌啊，尤其是像我们叫中医叫心下啊，那么其实不是心脏的问题，它是胃的问题。哎，不是你胃不好，是你胃阴不足，我们中医叫胃燥， 那么这样的人呢，我们怎么调理呢？我建议大家呢，喝半杯温牛奶或者是百合银耳羹，当然你要方便的话呢，喝半碗小米粥也可以， 那么这种呢，就是把我们的胃阴慢慢慢慢的滋养起来，你胃阴足了，你自然而然就不会出现半夜容易饿醒甚至睡不着的情况，大家不妨可以试一下，看能不能对我们的失眠有帮助。
48中医张军主任
00:21查看AI文稿AI文稿很多人觉得我饿，其实我观察是一种胃病的表现，就说你胃病的话，胃里烧心揪得慌，你觉得老吃点东西需要垫垫舒服，这种 饿和你真正就是这个身体东西消耗完之后饿不一样。如果有这种胃糟杂感、不适感、烧心感，要及时先治疗，把胃病治好了，你的这个胃就变成一种无感的、舒适的状态就可以了。
21中医许琬茹
01:44查看AI文稿AI文稿你能想象，有人明明肚子饿得发慌，可一拿起碗筷就饭来，一吃硬东西就像东西卡在食管里，难以下行，连喝口粥都要慢慢的反复咽，稍微多吃一点就堵在胸口胀痛，甚至喝口水都反流呛口，很多人都把它当成了普通 胃病，反复用药耽误了好几年。其实这种想吃却咽不畅的困扰，很可能是由于你得了奔门氏食管和胃之间有个关键的结构，叫 笨笨魁月鸡。正常情况下，吃饭时它会有规律的扩张，像自动阀门一样，让食物顺利的滑进胃里。可是如果你得了笨笨式食反症这个病，这扇阀门就像失去弹性的僵硬橡胶环， 始终紧绷收缩，食物无法正常的通过，全堵在食管里，而且这种情况会逐渐加重，早期可能只是吃硬的食物比较费劲，慢慢会发展到吃软食，流食也需要费力吞咽，还会因为食物滞留刺激食管联盟，引发胸骨后钝痛， 餐后反流，长期下来甚至会导致食管扩张，体重下降，严重影响生活质量。这个病虽不算高发，每十万人当中只有一到三例，但是误治率却很高。 很多患者因为咽不下老反流的症状，先取消化科按胃炎胃食管反流来治疗，一般平均耽误一到三点才确诊。所以，如果身边有人出现了明明饿却咽不畅、 腮后反流、胸口后堵胀，尤其是症状逐渐加重的情况，别再只当着胃病来处理了，建议及时到胸外科就诊， 找明确诊断，早干预就能少走治疗弯路，更快恢复到正常饮食。希望大家可以把这条科普转发给需要的人，帮助更多人避开误诊的坑。
239胸外微创专家谭群友
00:49查看AI文稿AI文稿代谢是否灵活，其实有个很好的检验方法，就是你的饥饿感消失速度。比如说同样感到饥饿，那你像胰岛素抵抗的人，他有可能就都饿突突了，就是特别难受，就是他这个状态很久很久过不去。 那你没有食物，没有什么吃的情况下。嗯，绝大多数人都有这个感受，说我饿过劲了。那就是你从感受到饥饿感一直到饿过劲，需要多久 就代谢非常灵活的人。是刚刚有点啊，知道自己胃里没食，要饿了，很快这个肌肉饥饿感就消失了。 那不灵活的人就需要很久。当你体内糖原耗尽的时候，你肝糖原是不是能很快的出来？功能代谢灵活的人自由切换，在这期间不灵活的人他只认糖，其他什么肝糖原呢？体脂肪一动不动。
1936巨蟹侯
03:16查看AI文稿AI文稿你是不是也觉得胃疼是个小事，忍忍就过去了。但你知道吗？有些胃疼背后隐藏的问题可能天差地别，一旦错过这些信号， 有些人就追悔莫及了。今天我用三分钟帮大家一次性理清胃疼到底是谁在报警。 如果说突然感觉胃这块像拧毛巾一样拧着疼，但过程比较轻，一般一到两个小时之后会缓解，那可能是胃经挛。如果是吃饱饭后疼，那可能是胃溃疡。如果是夜间痛，或者是饿了痛，有可能是十二指肠溃疡， 那如果是胃疼，同时还有恶心呕吐，可能还会发烧，那这个就有点像急性肠胃炎了。如果是胃疼，伴随着大便发黑，可能是上消化道出血。如果是躺着就疼，坐下来好点，即使没有反酸烧心，那也可能是胃食管反流病。 还有两个病和胃没有关系，但也可能会胃疼，并且极微凶险，特别容易被忽视，那就是心梗和主动脉夹层。如果你是活动或者运动的时候胃痛，休息一会就能好，那可能就是心绞痛、心梗的表现了。如果是上腹部撕裂样的剧痛， 疼的你出大汗，也可能是主动脉夹层。这两个病分秒必争，但是不太好鉴别，特别是大家一定记住，它是跟活动相关的。所以出现这些情况，赶紧去急诊。 然后是中间偏左一点点的位置，藏在胃和十二指肠的后面，是我们的胰腺。急性胰腺炎也会胃疼，特别是暴饮暴食、油腻进食之后容易发生， 疼起来有一种很胀的感觉，像被千斤顶压着。那急性胰腺炎也是同样非常危险，重症急性胰腺炎或者坏死性胰腺炎是会死人的。 嗯，请及时就医。那刚才说了，胰腺位于我们的胃的后方，那在腹腔的深部周围布满了神经，从啊，淋巴结啊，然后胰腺癌又特别容易侵犯神经，引起疼痛。所以胰腺癌难以早期诊断，主要就是因为他的早期要么表现的和胃病很相似。 临床上胰腺癌在确诊之前，很多人自我感觉也是胃疼，那其实胃疼还可能是阑尾炎，因为一半以上的阑尾炎，他发病的早期都表现为胃痛、肚子疼，在发病几个小时之后，疼痛才慢慢集中在右下腹。医学上这个叫转移性右下腹痛。 那胆囊位于我们的右上腹，与胃窦部相邻，胆囊结石胆囊炎发作的时候，一般也是上腹部的疼痛，所以也容易与胃病相混淆，也是胃疼，所以你看胃疼很常见，却没那么简单。我们医生从来不建议胃疼了先去药店买点胃药来吃。这种做法， 万一疼痛是由心肌梗死、动脉夹层这种随时会猝死的疾病引发的呢？或者是由胃癌、胰腺癌等等这些恶性肿瘤造成的，那上述草率的做法都会让你追悔莫及。 那看似普通胃痛，背后却隐藏着十几种甚至几十种不同的疾病，那当腹痛原因不明的时候，最危险的决策就是自我诊断。就像面对未知水域，却盲目下水暗流，可能比想象中更致命。 如果这条视频对你有用的话，请转发分享给身边总把胃疼不当回事的那个他。
5.8万心中有术
