金文按摩方法怎么做
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00:35查看AI文稿AI文稿很多人啊，肩膀脖子不舒服，我们该如何操作呢？平时啊，我们做推拿按摩的时候，总是用手指去给他拨，或者是说我们用手肘啊在这个地方去滚揉，但是无论怎么操作，这个位置啊，都不会放松。那么今天教给大家一个方法啊，就是你把它的这个斜方肌向上提拉，向后碾转， 然后之后的话，我们让顾客低下头向对侧去旋转，一组做九个，做三到五组，而这几组操作下来之后啊，你会发现他的这个脖子就会轻松很多，感觉脑袋啊都不在他这个脖子上了，那你学会了吗？
523金玥老师讲手法
00:31查看AI文稿AI文稿我们在做双手提拿的时候呢，我们一定要把虎口完全卡上去，借助身体的力度向上提， 提的时候呢我们要注意的是拇指不可以上滑，那么我们借力的方式呢，就是身体直线向前倾斜往上提，提完之后我们松力度的过程当中，我们身体回正前倾回正 前倾回正这个方法适合用于我们新手按摩时，刚开始找不到发力技巧的你学会了吗？
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00:33查看AI文稿AI文稿伸出手，我们来去看一下颌骨，这个位置怎么按摩啊？我们很多人在按摩颌骨的时候总是找不对方法，其实很简单，颌骨的按摩不是这样斜向我们 内侧的，而是贴着我们的股缘去按摩，这样的手会出现明显的酸胀感，大家可以跟我的手的动作来去做一下，将它收 变成一个直立状态，然后找到我们的合谷，用拇指向小指方向去点按雀手会出现明显的旋转感，学会了吗？我是田野扁鹊文化传承者。
01:29查看AI文稿AI文稿上次视频发出了之后，有很多朋友私信在问啊，就是怎么去取穴，包括我怎么去点穴，有问也有在问，有没有更加简单的方法，更居家的方法啊，然后今天教一下。 然后首先呢先教取穴啊，我们的手法里面去讲，三个手指是一点五寸啊，然后四个手指是三寸啊，然后我们根据穴位的一个图，然后我们开始给他点穴就好了啊，这个穴位的图，不会的，咱们自己都不知道怎么去搜啊。 好，然后这现在教个比较简单的一个方法啊，就是咱们还是先点从我们的肋骨这里啊，下面这个穴道就是我们的上颚穴啊，一样轻轻的往下点按， 这一步要注意的是咱们的力度一定要沉下去啊，要轻轻的往下点按啊，力度不够的，我们可以这样啊，这个手压着这个手指往下点按， 然后比较简单啊，就是咱们差不多隔一个指头的距离啊，就差不多是一寸，然后往底下去，这里就是我们的中脘穴了， 然后一样啊，就是咱们往下点，下面是咱们的剑里啊，就这样一条啊，咱们就这样点下来，一直点到咱们的关元和七海就可以了，然后咱们的天书是在咱们的两个肋骨这样垂直 在这啊，咱们肚脐的两侧还是一样，咱们的大拇手指用力，力度是一定要往下沉的，不能浮于表面，浮于表面顾客会感觉皮很痛，好，这就是比较简单的方法。
00:37查看AI文稿AI文稿跟着这本九十年代老书可以学会保健推拿，里面教的方法非常的具体接地气，全书内容都是非常通俗易懂的，给你们看一下这个目录 取穴的方法，推拿手法，然后就是增进身体各个部位的推拿法，让你腰背部轻，腹部、肩臂部教的都有，防衰老回春推拿法。光看这个目录就感觉这本书是非常硬核的，一步一步讲的都是非常清楚，没有复杂的术语， 零基础也能轻松看懂，上手操作，不管是日常解压，缓解疼痛，还是帮家人做简单的保健调理，这些都可以跟着学。有这个图示还有文字的说明，感兴趣的朋友都可以跟着学习一下，一看就懂。
01:06查看AI文稿AI文稿像这种钢板背了，就是说用手指揉的时候了，还根本按不动，用手掌的时候也基本没多大的一个效果。那像这种怎么办呢？ 其实也很简单，教大家一个方法啊，首先呢，让顾客腿来这边伸直，往这边走一下，哎，斜过来，然后另一条腿呢，让他直起来，哎，立起做这样一个交叉，形成一个简贴地哈， 剪切的时候呢，这样呢，自己的那个用他的肘部对他的那个背部筋膜这一块，然后配合这一块做一个晃动，晃动的时候呢，一边晃哎，一边按， 这样的时候呢，他就能作为一个深入的一个背部的肌肉放松，哎，整体在运动的过程中就能把他这个问题给解决，也没有那么去累。 对，那像这种钢板肩呀，钢板背的哈，就这一个手法啊，能轻松的缓解好多，哎， 屏幕前的你学会了没有？哎，下次想学什么手法直接打在评论区。
824煜中教推拿
00:38查看AI文稿AI文稿平时不扑不顺畅的姐妹们呢，别错过这个小方法，我先教你怎么找这个穴位，把胳膊抬起来，然后呢首先朝向自己这个手腕的背面横纹啊，这个横纹往上量四肢的地方，也就是 手少阳这个三交经上的最重要的穴位，很重要的穴位，支沟穴，用这个拇指呢按住他，然后呢按揉个三到五分钟，一天做个两到三回就可以了， 揉到酸酸胀胀的就对了啊，两只手都换着来，赶紧试试吧，每天我都有更新啊，经常来看一看。
01:12查看AI文稿AI文稿做了四年小儿推拿，真心建议所有妈妈学会这一招，每天几分钟坚持下来，宝宝体质变化肉眼可见。之前有个小顾客，一到换季就感冒咳嗽，叫妈妈回去每天给他搓一搓，现在一年都没进过医院，各自也串了一大截。方法超级简单。 第一步，滴几滴发热快的精油，用大鱼际和掌根沿着脊柱上下搓一百下，督脉和膀胱经都在这里搓完整个后背都热乎乎的。第二步，肩胛骨区域覆盖大椎和肺，舒，对排痰散寒特别好。感冒初期搓一搓， 很多时候能直接压下去，肾舒命门前面对应的是肚脐。脾胃不好的宝宝多搓这块，这样是一组，时间充裕，可以多做几组， 每天几分钟，真的是最容易坚持的方法。做了四年小儿推拿，帮很多孩子调理过，反复积食、脾胃差、便秘、鼻炎。 每次看到妈妈们为这些事焦虑，真的很想伸手帮一把。如果你家宝宝也有这些困扰，可以把舌苔皂发给我，帮你看看问题出在哪里。育儿路上我们一起走，不焦虑，不孤单！
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00:34查看AI文稿AI文稿第一步，多指拿斜方肌。第二步，掌根推肩峰位置点前后交替。第三步，手指放到胸二、胸三的位置点向上抬，放松颈椎。 第四步，提拉颈部斜方肌到风池。第五步，多指拿柔放松颈部。第六步，掌根空拳敲胸大肌。第七步，点按肩颈穴。
