孕于神意攻略详细版
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01:49查看AI文稿AI文稿正在备孕的姐妹看过来，一年最佳受孕时间呢是一二三月，在这三个月怀上的呢，都是天选之子。首先在孕早期呢，孕反相对于比较严重，正好呢赶上了是春天， 人呢相对会舒服一点。等到夏天显怀了，我们也不用囤特别多的孕妇装，然后买几条宽松的连衣裙，就可以穿到生出门呢，轻松又清爽，又省下一笔钱。 然后尤其是呢，夏季应季的瓜果蔬菜呢，特别多，都是新鲜的，嗯，补水又有营养，正好可以缓解我们孕期的那个没胃口。最厉害的呢是预产期在十月份， 秋高气爽的坐月子呢，特别舒服，既不用在空调屋里面捂汗，也不用担心呢受冷感冒，宝宝和妈妈特别舒服。 对于职场牛马来说，最重要的是产假覆盖了整个冬天，你不用早起穿着羽绒服去赶地铁赶公交，你只要在家美美的盖着被子，陪着宝宝晒晒太阳，做做抚触，多么快乐的亲子时光呀！ 等到春节的时候呢，宝宝正好三四个月带出去拜年呢，软软的，全家人都喜欢红包拿到手软， 等到来年开春了，你该复工了。宝宝这个时候呢，六七个月了，相对于已经稳定很多了，家里人也可以带着出来遛弯了，晒晒太阳了，多幸福呀！ 一二三月怀孕的宝妈们，你们就偷着乐吧！你们都是几月份怀孕的呢？评论区请告诉我呀！
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03:46查看AI文稿AI文稿欢迎收看零零年孕三十周，高能量大孕妇独自居家，幸福又充实的一天。早上好姐妹们！今天家属又去外面上一天的课，睁眼就已经快迟到了，赶紧给他做个早饭。家属昨天晚上点名的早餐 做好以后，他刚好洗漱完就带出门去上班了。送走他以后，我又躺回床上休息了一会，然后慢慢悠悠的起来洗漱，继续打卡一下这个防脱精华。今天的早饭是一个烧饼，然后还有一片火腿， 我觉得就是有些面相好的人，他们做出来的东西很好，就看起来就很和善，然后我觉得他做的烧饼也很好吃。 到了中午呢，也是很有自己的想法，给自己做了西红柿虾滑挂面，然后还有火龙果酸奶。 吃完饭出了好多汗，索性就一不做二不休，做个运动吧，让暴风雨来的更猛烈一些， 爽！练完以后洗了个澡，又吃了个桃子补充一下体力，就骑电动去我婆婆家偷了好多菜回来。 因为新买了好多的衣服，我觉得想给大家试一下，所以迅速的化一个妆，从这妆就能看出来我有多着急了。化完妆以后就跟大家分享买的快递，我觉得这次买的快递都挺满意的， 就在拼多多买的鲜花，我觉得大家可以都去拼多多买鲜花真的很便宜，这么三大束绣球花可能才是一二十，我觉得比花店至少要便宜一半。然后就是把花插起来，依旧傻瓜式插花。 拆完花时间就不早了，赶紧先把晚饭做了，剩下的快递吃完饭以后再拆。这个时候我其实已经站不动了，但是想让自己吃点喜欢的东西和干净的，也是凭着意志力在坚持了。 忙活了半天终于做好了比较好吃而且都是对身体好的食材，然后吃上自己想吃的就能给我自己回血了。到了很多快递给大家拍个小开箱，一个是买的一个轮子 是一个这种红色亮面的，一会上脚试一下。第二个是我买了一个真丝的枕套，因为我看他们说睡这种真丝的枕套呢可以减少掉发，因为我头发真的是 好碎心。今天是裤子大合集，一共有六条裤子，第一条就是一个深蓝色的亚麻工装裤，真的垂感质感都特别好，我感觉我没有拍出来，但其实最让我满意的还是它的价格， 脚上就是新买的凉拖，它是一个坡跟的，还有为了它专门搭配的红色帆布包。第二条是一个白色的工装短裤，他们俩是一家的，我觉得他们家质感质量真的做的太好了，就是到时候以后摸起来是那种很舒服的面料，但是我拍不出来，姐妹们就看一下款式吧，后 面我试一下，它也是可以搭那种很老前的风格的。第三条呢是一个假两件拼接的那种，然后质感也是摸起来很好的， 坏了，这次每条裤子都买到我辛巴上了。第四条呢是一个条纹拼接的设计，我也配了一个条纹色的上衣，是属于偏温柔挂的那一种，感觉穿上以后就马上去上瑜伽课了。 第五条呢就是我最喜欢的纯白色的牛仔裤款式，这条白色牛仔裤我觉得也算是我运气买到比较合适的了，这两天出去玩的话也可以给它搭配一个白色的丝巾点缀一下。 第六条呢是一个裙子，不知道大家能不能懂，我就是出去买个菜遛个弯什么的，穿上就显得很温柔，我是想走这种风格的，但是有点没力气搭配了，看这是什么意思？ ok， 姐妹们，那么今天的 vlog 就 先分享到这里啦，不知道大家有没有喜欢的款式，欢迎评论区告诉我，感谢收看，祝大家天天好心情！
151老李或Lily
02:14查看AI文稿AI文稿如何做一个快乐的小孕妇呢？今天给大家分享三个怀孕心得，供参考哦！一、不要过分于依赖老公，降低对他的期待值。知道大家会在抖音上刷到很多就是各式各样的老公，孕期全程给老婆做家务， 给老婆做饭，然后在孕期的过程中给老婆买这买那，买好多东西。当然拥有这样的一个老公很幸福，但是其实绝大多数的老公都是没有这个时间和精力的，因为他们需要每天出门赚钱，所以我的第一个建议就是不要拿自己的老公和别人的老公去对比。二、 允许自己情绪差，不自我批判。不要要求自己全程必须要温柔乐观。因为孕激素的影响，孕妈妈在孕期过程中会有失眠、孕吐、 爱哭，心情烦躁，但是这些情绪呢，不是因为你矫情，而是正常的生理反应。所以难过的时候呢，不用逼自己立马开心，允许自己低落半个小时，接纳情绪反而会更快的消散。一定要分清楚想法和现实， 很多的焦虑都是脑补，像胎动少一点，就担心宝宝产检各项指标有点波动就胡思乱想，一定要告诉自己，担忧只是想象不等于是发生不确定的事，交给医生，不要去想坏事。所以呢，我们每天最重要的事情就是保持好心态，照顾好自己就可以啦。第三， 不要身材焦虑。我原来八十三斤就属于偏瘦小，但是现在我有一百一十一斤，后期还会再长的，但是我本来就是个子不是很高的那种，如果说到后面发福又臃肿， 那我感觉真的是丑的一塌糊涂，所以我也担心说怀孕之后如果减不下来怎么办？但我看身边很多孕妈妈就是生下来宝宝之后至少都能掉个二三十斤，所以我们可以等，等到生完之后，然后再去进行那个什么身材管理啊之类的。 因为怀孕已经那么累了，特别是孕晚期，嗯，又是耻骨疼，又是这疼那疼的，如果说我在因为我的体重去焦虑， 嗯，那真的是感觉完全没有必要。所以我建议各位孕妈妈们在整个孕期过程中保持一个良好的心情。好啦，今天就分享到这里啦，拜拜。
131一介俗人LL（孕中期）
00:33查看AI文稿AI文稿有没有孕妈做 n t 一 次没过，被大白叫出去溜达，来回反复折腾，很高兴他。我第一次也是这样，宝宝不配合，来回进去好多次了，人都要崩溃了。后面我直接用了这个动作，下次进去直接过了巨牛 脚打开大于肩宽手高胸撑墙吸气翘屁股延伸呼气眼睛看宝宝微收一点腹部，来回做八次做三组，最后在微翘臀位置停留等待检查的时候可以做这个动作，也是用思维收藏备用起来。下次是操冷跟你们讲。
36禾满满
00:51有没有孕妈和我一样，孕晚期从来不仔细数胎动，只要感受到宝宝有动静就放心？明明清楚每天早中晚各数一小时胎动很关键，可实在很难坚持。#孕晚期胎动 #数胎动正确方法 #孕期小知识 #孕妈干货 #新手孕妈必看查看AI文稿AI文稿有没有孕妈跟我一样，孕晚期从来我都没有仔细的数过胎动，只要感觉宝宝有动静，我就安安心心，明明清楚每天早中晚各一次数胎动很关键，但是实在是太难坚持了，我根本就坚持不住。上次产检医生特意叮嘱千万不能靠体感来判断，还教了我懒人专用 十次数胎动法。今天我就来分享给各位孕妈。早上醒来的时候开始计时，五分钟内连续动，那个才能算一次，分开动要单独计时，两个小时内十次就是正常情况。如果说两个小时内动了不到十次，或者说胎动相对于 平时大幅度减少或者增加，一定要及时的去医院，哪怕最后只是虚惊一场，去检查换一份安心也是值得的。孕晚期多留心眼观察胎动，宝宝健康平安才是最重要的。
39云县孕晚期小英
01:25查看AI文稿AI文稿你们知道吗？孕中期堪称为孕期的蜜月期，相对于前期和后期真的舒坦多了。但即便是舒服，有些事咱不能掉以轻心，孕中期可是孕期的黄金时段，下面这些事你必须要好好听着哈。产检必须要按时去，糖筛和大排挤，这两个关键的检查一个都不能少，这是在给宝宝的健康上保险， 别偷懒，我当时直接做的无创大排技的话，宝宝还是很听话，一次性就过关了。再就是运动，不要老躺着，饭后你就多出去溜达溜达，像孕妇瑜伽，既能控制体重，又能为顺产打基础。不过运动也要适度，你实在不想做的话，散步也是 ok 的 嘛。我孕晚期想让宝宝早点发动，日行一万步哈，不开玩笑的，你要看自己情况，不要学我。 还有就是宝宝在孕中期长得特别快，钙和铁都得补充够，牛奶、红肉、绿叶蔬菜多吃一点，高油高糖的零食就不要碰了，营养补充一样都不能缺。让宝宝在肚子里长得壮实一些出来真的会好带一些。 然后睡眠姿势也有讲究，尽量你就左侧卧，肚子大了你就垫个孕妇枕，这玩意是真的能缓解腰痛，让血液循环更顺畅。 左侧卧加孕妇枕超舒服的，大家都去试试。最后你要保持好的心态，多听听音乐呀，追个轻松愉快的剧。我记得我之前还发了一期孕期的笔记，关于孕期好剧的，大家可以去看看。 还有要多跟宝宝唠唠嗑，真的很神奇，宝宝会通过胎动去回应，你要是有啥不舒服的就赶紧问医生，开心可是最好的胎教呦，祝愿所有的孕妈妈都能舒舒服服的度过孕中期，接到一个天使宝宝！
08:23查看AI文稿AI文稿哈喽，姐妹们，我现在已经做完阳川，然后吃了点清淡的晚饭在床上躺着了，想跟大家分享一下就是今天的一个心路历程。本来我们今天到了医院之后就想着就是奔着做阳川去的，因为已经纠结了小一个多月的时间了，我们挂的是 余主任的号码，然后进去之后他会针对于我之前的结果进行一个产前的一个诊断，又给我核实了下孕周给我就是非常大的一个嗯， 开心的点和希望就是呃，于主任就说针对于我之前的一个数据的话，他不能被诊断于非常，就是不能被诊断于生长受限，他只能说就是这个孩子整个发展过程中他是比较偏小的，而且是嗯，就他在长的他，他只是生长的速度比较慢一点， 然后就给我开了一些术前的，就问我接受产前诊断吗？我肯定是接受了，因为今天就本来就是想就直接做了吗？ 非常好的一点是今天的 b 超查出来比上次的增长了不少，而且就在那个预算上去看，百分比的话，只有体重是百分之十以下了，是冒红的，其他的都已经就是不再飘红了，所以这是让我比较开心的一个点，但这也是就是让我们中午造成纠结的一个点。 然后就拿这个 b 超单子去找于主任进行回诊了嘛，主任就说如果针对你今天的这样单子的话，就是完全就是不需要做了。 呃，然后大概看出来我的纠结了，然后就说反正就说针对你自己的情况，然后自己去选择就做也可以，不做也可以，因为就是这张，从这张单子，从今天的 b 超单子上来看的话，就是孩子是就是没有任何问题的，因为只有体重是，偏偏就体重是红的， 然后我说不排除说就你这个孩子就是可能就是小骨架那种小孩。我和我对象吃完饭回到宾馆就纠结了很久，我们就针对于做和不做列出出来了一些，就是我们能想象出来的一些可能，就是如果我们不做的情况下，就是我们如果就不做了，那就就是到生之前就不要考虑这个孩子偏向这个问题了。 但针对于我的性格来说，我是绝对不可能就后面的几次检查中，几次 b b 超中孩子小，我会不在意的，就我不是那样的人，就我是一个比较容易焦虑的人，我不做的情况下，我准备就担心万一后期就是可能这一次这就是孩子不上来了，后面可能在偏小一周，偏小两周的情况下，就是那时候已经三十二就三十二，三十三周的话 就阳川你想做了，不能做了，就你到时候只会造成我孕晚期更加的焦虑。好，所以这是我们考虑的如果不做的一个原因，如果做的话，我们要考虑的肯定就是这个阳川的一个风险了，它毕竟是个手术，它没风险是不可能的。 嗯，但是我没有考虑到，就是不做和做带给我们的一个心理上的一个承受度的话，我觉得就是针对中午一个多小时的纠结，我今天还是偏向于做更多一些，我到了医院之后我们就去找那个女主任，就开这个单子吗？就开这个确定做的单子，然后他就会给你写一个产前诊断的手册， 那个手册还会给你开好。你这个月周需要去做的一个呃，就是讲穿的内容吗？还有基因检测，然后还有就全外写吗？就是呃 基因检测的话就是两到三周就可以做，结果全外写的话就是呃要四周，就是不加急的情况下，然后可以就是说呃先做就孕周小的姐妹就是可以先做基因检测，全外写就是预留出来一管凉水就可以了，然后如果说是呃之后有需要可以再去做全外写，然后因为考虑到我们的运作已经三十周了嘛，就要做，我们就一块就做了， 然后给我们开出来单子，然后让我把每个单子上面都写上，签上字，签上字写上就是我同意手术同意书嘛，签好字之后，签好字之后我就让我对象下去缴费，然后缴费完之后他会给他会给你一个就是保胎药在手术前把它吃上，嗯，一共是开了两盒，两盒这个养胎丸， 开了一盒这个药，二十片这个药，然后在在手术前，然后把它吃掉，一个吃一粒，一个吃一包，然后吃完之后就是进去排队吗？做手术做那个两串，然后做完之后他这个药就是还需要再吃，在医院出来之前还需要再吃一次，然后第三次的话就是当天你做完晚上睡觉前再吃一次。 好，然后这个是讲到那个那个开好单子了，我们再继续讲它的过程，然后我们就是进到四楼，就是阳做阳川的那个，那个那一层嘛，然后开我 对象交完费回来之后，然后我们俩要在那个抽血那个窗口一人再抽上两管血，这个是用于全外血的，所以我们上午抽那个血是不能用于全外血的，这个是两个人再重再重新各抽两管。 呃，没有问题的情况下就是全外险的结果出来之后会打电话通知我们，然后会选择邮寄还是来本医院来取报告，就是会留我们的电话好吗？进那个手术室进去之后先换拖鞋， 然后这里我有拍视频先换拖鞋，换完拖鞋之后，呃会在那里面进行等待，那里面。其实说实话今天你们做阳川的姐妹挺多的耶。 然后，嗯，医生会做完之后进来搜你的那个你的报告，就你的各种单子，他会搜上去，搜上去之后给你进行排号，就是叫到谁谁去做嘛。 然后其实整个阳川的过程就是没有我想象中的这么可怕。手术过程，手术过程就是到我之后，然后就喊我进去，嗯， 喊我进去，然后我是女主人做的吗？让我躺上去吗？躺上去之后就是你要把肚子整个的全都露出来，露出来之后他就会先给你进行消毒，然后整个肚子都会消毒，就是手术剖腹产那个步骤，消完毒之后他就会把你的肚子盖上那个蓝色的那个手术纸， 然后他会把你的眼给你蒙上，就不让你看挡住。嗯，然后那个就会有一个 b 超的医生去给你照你的那个孩子的位置，然后他准确看好孩子的位置之后再会告让那个那个下针的医生再去下针， 然后整个过程我感觉应该五分钟左右吧。嗯，就是进针的时候他会因为这个针很长，真的很长，他进针的过程中你就会感觉到他有是有那种 扎下去的那一刻，其实并不疼，但是往下穿的过程中它是有那种酸胀感的，它真的是有酸胀感，然后你就感觉肚皮被撑开一样，然后他就因为我也被蒙上眼睛了，我也没看清楚怎么给我抽出来的羊水， 呃，然后就我就听见中间就是也是缓解我的紧张吗？跟我聊了两句天，我也没说话，然后就那个 b 超大夫，他就会给那个下身的主任说 孩子在那边，然后往，再往那边再清洗多少多少度，再往哪个点，往腿那里去去，再去抽，然后就听到这样，然后就整个过程中我就因为我有点鼓肚子，他就说不要鼓肚子，然后放轻松，然后我就整个过程中就这样 我气我都不敢喘，我就这样气我都不敢喘，大喘，就整个过程就非常的紧张，然后那个 抽完之后就听到那个医生说那个那个 b 超医生说就是这边位置可以了，然后可以拔针了，然后我就感觉到那个肚子的那个针，那个长针在慢慢从我肚子里拔出来，那个针我就感觉拔了好几秒，所以那个针真的好长好长，抽完之后医生就给我按了一下伤口就给我贴上了，就是这个这个这个这个防水贴，就这个医疗防水贴， 贴上之后呢，然后他会给我说一下注意事项，呃，给我说一下注意事项，然后跟我说，呃，就是就是结果嘛，什么时候出，怎么去怎么去，有劲这种给我说一下，说完之后然后就让我一定不不要使劲，就是一定不要使劲，就起的时候胳膊肘撑着让我去起。他有一个休息室吗？他就让你就 这四十分钟之内，你就用手去捂着那个伤口，然后在那个休息室的床上去躺四十分钟，躺完四十分钟呢，他会给你再听一次胎心， 听完这胎心没有什么问题的话就可以就可以回去了。因为我们是异地嘛，所以当天为了安全起见我也没有回我，我们也没有回家，因为医生也说尽量就是四十八小时之内，因为大约周了嘛，就四十八小时之内保就是尽量都躺着。嗯，过了四十八小时之后，过了这个危险期再说， 所以就是我们就在医院附近找了一个宾馆，嗯，做完之后我们打了个车就回宾馆了，就是这就是整个的一个一个过程，我在早期查出来，如果在早期的姐妹查出来胎儿偏小的情况，大家尽量不要拖到我们这种三十加或三十 三十周中，大约在去做，提早就查出来。呃，孩子有偏小的情况就补两个星期或补三三个星期就孩子如果还没有长上来的话，大家就是可以 尽早的去做一下阳川，因为这样的话要比较放心，就不至于到和我一样到一直补了一个多月，然后自己内心每天都备受煎熬，就是非常非常非常的焦虑。 好，嗯，希望我们所有做阳川的姐妹，我们全部都是虚惊一场，我们的宝宝在肚子里一定会好好的长大，一定会足月平平安安健健康的和我们见面再见，晚安。拜拜。
00:58查看AI文稿AI文稿传说中让所有孕妇闻风丧胆的糖耐一次过？攻略来了！糖耐的最佳测试时间是二十四到二十八周，前一晚进食空腹八到十小时，检查一定约在早上， 整个过程会持续二到三小时，不能进食。在家准备好产检本、温水还有吸管，记得备点小零食到医院。先空腹抽第一管血，到药房拿到葡萄糖和带刻度的杯子， 将葡萄糖粉溶于三百毫升的温水中，充分搅拌，溶解后用手机计时五分钟，不要一口气喝完，控制在五分钟之内，喝完最后一口开始计时一个小时，可以用温水漱漱口， 缓解口腔黏腻感。一小时后再踩血一次，再过一个小时再踩血一次，过程可能会头晕想吐，老公可以及时安抚缓解不舒服。抽完三次就可以吃东西了。祝所有孕妈糖耐一次顺利过！
1415珊珊带王
02:09查看AI文稿AI文稿最近的一次产检，我顺便把阳川结果拿回来了，医生一边递结果单一边跟我说结果挺好的，挺正常的。其实我心里 是特放松的，我有收到很多私信，很多姐妹问我说能不能不做阳川，只做其他，比如无创或者无创 plus， 我 没法给到咱们最具体的建议，你能接受的风险程度极大可能会影响你的决定。 我收集和整理了一些详细的信息，哪些医生建议最好做阳川？阳川是一种准确的产前诊断方法， 主要用于检测胎儿是否有染色体的异常问题和基因突变等遗传性疾病，可检测出三十二条带阶段性染色体数目和结构异常的所导致的染色体病 分为三个阶段，孕妈、胎儿、孕期特殊情况需要看的孕妈以高危人群、高龄孕妇、大于三十五岁胎儿等染色体异常的风险相对比较高。 二、产前筛查高风险，唐筛或无创检查高风险的孕妈妈。三、有遗传病家族史者。无论哪方家里有人有遗传病的情况。四、有既往不良孕产史者。生产过染色体异常的胎儿方面，超声检查发现胎儿结构异常、 nt 增厚、脑室扩张、 肾与扩张、心脏结构异常。二、羊水过多或过少可能与胎儿染色体异常有关或其他疾病有关。孕期特殊情况需要看的。一、孕早期接触过有害物质， 可能导致胎儿先天缺陷，比如毒性化学物质或者辐射。二、医生认为有其他产前诊断指征， 孕妈妈有某些疾病，服用过某些药物。总之，羊水穿析在阶段是一种比较成熟的检测手段，相对安全的检查方法是有存在流产或感染的风险， 作为过来人来说，紧张大于一切的程序，当然费用也是不低，请与家人充分的了解检查的风险和益处，与医生进行详细沟通，愿所有的孕妈妈产检一切顺利！
