纽约步和朗德追步区别
今天我们讲解的是狼的追步以及扭臀追步。在我们惯性里，整个的一个完整的步伐叫做狼的追步。 准备位置还是左脚打开，左脚是动力腿，右腿是主力腿。快速向前依旧是 kick， 先来经过脚边 kick， 然后快速转换主力腿动心，左腿向前向旁向后画腿试一下连接起来恰恰 one。 七，快速转换 three， 划到我们的脚后方位置，落跟去做恰恰 one， 恰落后脚，重心收我们的前脚 one 的 时候，用我的右腿动力腿把它推开。 one 向后的扭臀追步也是平跨出再进行转移，经过 and 快 速推脚七 and three and 点滴不要让我看到我们的脚后跟哈藏起来。我们的脚后跟恰恰 one。 推开，继续连接起来我们试一下不夹手的情况下 and 去 three 恰恰 one and two and three and 恰恰 one。
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01:00查看AI文稿AI文稿三十秒教会你恰恰朗的锥步准备上部夹腿 two 退重心，前腿拎胯打开 three 恰恰点地恰。前脚点地 one 向旁推开 three 恰恰 one。 好 加上手位 two 高手位 three。 左手从身后向旁向前滑 three 恰恰换手恰 and one 向旁打开恰恰 one yes three 恰恰 one。
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00:41查看AI文稿AI文稿恰恰狼的追步的四种跳法，第一种、 第三种。
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00:52查看AI文稿AI文稿one and two and three and 恰恰 one three 到位之后，用你的左边的这个腿去做一个拧转，然后让右边的这个脚去经过我的左脚内侧，再向左前方 到位的时候两条腿是像弓箭一样给他拉开的。当我左胯向后拧的时候，左边的肩膀往前走 对抗，第一个掐向下踩到半脚掌，第二个掐右腿伸直左腿收脚 恰换拍左边的腿去推动地板，右腿向旁打开。 one 每一次都要感受到肩膀的对抗啊，因为这里有三次的转胯，每次你的肩膀都要对抗住，不要顺边了。恰恰 one and two and three and 恰恰 one。
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