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dha 能在十岁之后能够自动改善吗?这就是我们常说的开窍啊。以我的经历告诉你,并不会。 小龄段的孩子呢,就像是一个没心没肺的小屁孩。可是到了十岁之后,你会发现他的规则意识确实好了一点啊,不会再像以前那样到处疯跑啊,惹是生非。但是学习方面你根本指望不上,注意力差到五分钟就能走神溜号。尤其是情绪越大越容易炸毛,一点小事就发脾气、摔东西, 自我效能感差到极点了,总觉得自己什么都做不好。你越骂他,他越叛逆,你越催他,他越拖延。 所以,如果你们家孩子还没到十岁,下面三点你一定要做好了,一定要抓住孩子的黄金期,别等到最后才后悔。第一,运动一定要跟上。运动不是瞎玩,他是真的能够刺激大脑发育。孩子喜欢疯跑,你就陪他疯跑啊, 喜欢打球你就陪他打,想跳绳你就跟他一起跳啊,哪怕他想玩滑板呢,骑单车你都全力支持。别再纠结那半小时作业,学习要为运动让步。 运动后的孩子大脑的供氧充足啊,专注力、反应力都会明显提升,写作业的效率呢,比硬坐两小时高的多了。第二,大人的嘴一定要甜, 多鼓励,少找茬,你别总盯着孩子的缺点,你怎么又分心了?这点小事都做不好,家长情绪一爆发,孩子压力就特别大,大脑发育呢,也会受影响。我们要多夸正向行为,哪怕他今天只认真写了十分钟作业,也要使劲夸。 宝贝,你这十分钟也太专注了吧,比昨天进步太多了啊,妈妈都被你惊艳到了。如果老师不配合呢,就主动跟老师沟通,如果爸爸不搭把手,就跟他好好聊哈。 家庭、学校,孩子必须一条心少一方配合,孩子想进步都很难。第三,饮食一定要注意,糖啊,零食啊,预制菜啊,半加工食品的,能少吃就少吃,能不吃就不吃。这些东西会让孩子大脑里的多巴胺混乱啊。 孩子呢,本来就坐不住,注意力不集中,写作业磨磨蹭蹭再吃这些状态只会更差。别觉得吃一点没事,日积月累对 a 娃的影响是真的太大了。 趁孩子还没到十岁,这三件事一定要尽快落实,等他长大了,情绪越来越差,学习越来越吃力,到时候再想补救就真的晚了。觉得有用的家长啊,可以点赞、收藏、转发给身边有需要的朋友,我们一起帮 eva 少走弯路!

adhd 到了十岁之后会自己好吗?就是咱们常说的开窍。以我的经历告诉你,不会! 小的时候,他还是个没心没肺的小屁孩。可到了十岁以后,你会发现,规则意识是好了一点,不再到处疯跑惹事了。但是学习根本就指望不上, 注意力差到五分钟能溜号八回。尤其是情绪,越长大越容易炸毛,一点小事就发脾气摔东西,自我效能感 差到极点,觉得自己啥也做不好。你越骂,他越叛逆,你越催他越拖。所以,如果你家的孩子还没到十岁以下三点,一定要抓住黄金期,别等以后后悔。 一、运动一定要跟上,运动不是瞎玩,是真的能刺激大脑发育。孩子喜欢疯跑,你就陪他疯跑,喜欢打球你就陪他打,爱跳绳你就跟他一起跳,哪怕滑板、骑车。全力支持,别再纠结那半小时作业了,学习要为运动让步, 运动完大脑供养足,专注力、反应力都翻倍,写作业效率比硬坐两个小时还高啊!这。第二,大人的嘴一定要甜,多鼓励少找茬,别盯着缺点骂,你怎么又分心了呢? 大人一炸,孩子的压力巨大,大脑发育都受影响。要学会绿茶式夸法,正向的 pua, 哪怕他只认真写了十分钟作业,你都使劲夸。宝贝,你这十分钟也太专注了吧,比昨天进步的太多了,妈妈都被你惊艳到了。 老师不配合,你就主动沟通,老公不搭手,你就好好谈。家庭学校孩子必须一条心。第三, 饮食要特别注意,糖、零食、预制菜、半加工食品,能少吃就少吃,能不吃就不吃, 这些东西会让大脑多巴胺乱飙啊!孩子本来就坐不住,吃了更磨蹭更分心,别觉得吃一点没事,日积月累对 a 娃影响太大了。 趁孩子还没到十岁,这三件事赶紧落地,别等到他情绪越来越差,学习越来越吃力的时候,那个时候想补救都晚了。 说实话,每个 a 娃的情况都不一样,这三条呢是基础,但具体到你家的孩子,可能还需要更细的办法。如果你也在琢磨怎么抓住黄金期科学养娃,欢迎来找我聊一聊,咱们一起看看还能做些什么呢?

很多家长都想问,哎,我们家有 a 娃,那么到底能干预多长时间就能见效呢?在这咱们一次性讲清楚,大家一定要认真听。那么 a 娃的干预是长期且个性化的一个过程,它没有固定统一的周期, 整体会贯穿儿童学龄期甚至青少年阶段,且须分阶段调整干预策略。那么第一呢,就是短期干预,大概在三到六个月期间,这个期间呢,主要是建立基础的规则, 这个阶段核心目标是让孩子适应干预节奏,家庭和学校建立稳定的支持体系。 首先呢,是要完成行为管理规则的落地与磨合,比如作息规律、任务拆分、奖励机制的固化。第二呢就是若启动片片治疗和营养干预,那么你会完成初步的剂量调整和疗效观察。 第三呢,就是孩子能初步掌握一到两个自我管理的小技巧啊,比如用计时器提醒他,这个时间观念简单的能够整理物品。 第二呢,就是中期干预,这个大概需要一到两年时间巩固能力与适配场景。那么这个阶段的重点呢,是提升干预效果的泛化能力,让技能能在不同的场景落地 啊。比如说行为干预,从家庭延伸到学校、社交场合,比如在课堂能遵守基本规纪律,和同伴互动,减少冲突,冲突冲动。 那么第二呢,就是针对学习能力啊,执行功能的专项训练,逐步见效。比如呢,写作业效率明显提升,能独立完成简单的任务规划。 那么如果有共病啊,因为一般 a 娃的孩子会有焦虑、学习困难等等,同,这叫共病,同步干预后呢,症状会得到明显改善。 那么第三呢,就是长期干预三年级以上的时间啊。那么支持成长的过度, adhd 的 神经发育差异呢,会持续影响孩子的成长。那么长期干预核心是根据年龄阶段调整支持重点。那么在小学阶段呢,是侧重学习习惯和社交规则的建立。 那么到了初中、高中阶段呢,是转向自主管理能力培养,如时间规划、学业决策、情绪调节。同时呢,能够应对学业压力和青春期的心理变化。 那么部分孩子进入成年后呢,仍需阶段性的行为或心理支持,以适配职场、人际关系等新场景。 所以呢, a 娃的干预是一个长期的,没有模板的一种行为模式,需要我们根据 a 娃的个人情况进行实时的调整。那么关注我,让我们用知识帮孩子走得更远。

如果得了 adhd, 如果什么都不管,是不是长大了就好了,其实是可以的, 在美国精神病学会杂志和美国心理研究所曾经发布过,完全不管的情况下,有百分之十五到百分之二十到成年以后是能够痊愈的, 同时也有百分之三十到五十的儿童到了青春期以后症状有所减轻,但是有百分之七十的成年人会持续终身。而且有个我的安利啊,最近寒假 我的大姨的侄子到我家来玩,我发现他的行为习惯啊,非常承认的。 a d, g d。 他 现在十八岁了,因为是在十八线小学城长大,所以根本就没有关心多多的这个事情,所以是纯自然长大, 而且他用的是纯中式的棍棒教育,现在他的生活习惯跟我十一岁的儿子差不多,比如他开盖的牛奶,喝一半就会随手忘记,直到变成酸奶。在书房用完,电脑桌子上的水果啊,饮料瓶啊,没合盖的笔记本啊,还有擦过嘴的纸不会放进垃圾桶。 我让他做自己不喜欢的事情的时候,一直在那打哈欠,不管他在做任何事情,只要说到要去打羽毛球,马上立刻他就会动身。但是啊,有一点不得不说啊,他是中式棍棒教育下长大的, 从小到大呢,除了成绩不怎么好,也没犯过什么大错,叛逆期也是过得非常的平稳,在棍棒下也被教育的非常的温顺。现在十八岁了,非常听话,从来不和大人反抗,大人交代的事情他也会尽力去满足, 也从来不跟同学吵架,只要发生争执,他都会让着别人,妥妥的就是一个乖孩子啊。好了,问题来了,你们认为啊,这种棍棒式的教育的成果,这算不算成功?这种性格进入社会以后会不会吃亏?

我们家孩子是五岁确定为 adhd 的, 然后从六岁休学了一年,然后七岁,八岁,九岁,我们整整陪读了三年,就是同进同出的陪读,到今年我们已经是十二岁了,相当于整整的陪伴和干预了七年的时间,我们几乎场面上所有的干预方法手段, 但是到今天我们所有的方法对我们来讲都已经失效,或者是说我们已经放弃啊,所以说今天我们给就是一些刚刚确定或者是年纪还比较小的一些 a 娃家长啊,分享我们的一些这个经验,希望能给大家一些启发。到底什么是我们应该坚持的,但是同时被我们低估的这种有效干预方法? 那比如说我们在很小的时候,我们刚刚确定以后,很焦虑很着急,就开始要去找各种各样的干预机构,那我们可能在很早时候,比如说感统失调,在一个月很短的几天就能看到效果,那最后呢,又看到别人说,哎,吃什么什么补剂,发现哎情绪也好了。然后呢?呃,有一些是如何干预的方法,发现,哎,这孩子好像认知也提高了, 但是呢,我们最终却发现我们孩子离开了那个环境,我们回到了学校,他好像又回到了从前,这是一点。另外呢,就是我们在呃这个干预过程之中,都是刚开始会发现,哇,效果好好, 然后呢,满心期待后边会更好,但是慢慢发现后边好像就越来越麻木了啊。就比如说像我们坚持了六年的运动,刚开始就是一个神不会跳,但后来一直跳到一分钟能跳到一百六十个,一百七十个就已经长此以往将没有任何这个呃一些兴奋的点去刺激了。 那今天想分享的就是说有没有,到底有没有说有一个我们一直会坚持的这样的一个方法啊?这个我还是举孩子妈妈的这个例子,就是我们在陪读的时候, 其实到今年我们四年了,我们才知道这个孩子他嗯从来就没有打开过课本,而且还是在我们陪读的过程之中,他不打开课本,那你说是他呃纯粹行为上的不想吗?是他真的没有办法启动,但其实打开了以后呢,他也会当机,他就不认识字,或者是他这个有阅读上面的障碍,有听觉上面的这个一些困难, 然后呢?回到家里边写作业,他有时候五个字写一个半小时,你就是没有办法。那那有没有一些有效的方法呢?我用简单粗暴的方式,我去施压,我去暴力,他立马他也能做到,但是你的每一次施压对他来讲的话,你只是说在他不能和不行的情况下,你在推着他移动。 但是孩子妈妈就是在很早的时候,呃,就是陪伴他写作业,呃,就是我一直发现他就一直说孩子不想写的时候呢,永远孩子妈妈就写这个,呃每一篇呃那个作作业的左边第一行字 妈妈写,甚至有些时候呢,就是妈妈写一个他写一个,妈妈写一个,他写一个,这样就勉勉强强的完成了作业,一直坚持到今年,呃五年级吧。 然后呢?直到昨天妈妈我问妈妈,我说你现在还帮孩子打头吗?他说还打头啊,我说怎么到现在还打头啊?他其实现在呃孩子也开始就是有时候我接孩子的时候呃孩子就说,爸爸,你知道吗?今天我自己写作业了,回家我不用写作业了,哎,我说这个不错啊,他有自驱力了 啊,那他这个自驱力是你说如果是说我们去找干预机构等等,那其实也都只是说我一个月有效,下个月就失效,你还要去做各种这样的情绪的一些调节, 但如果你是在自然的情,这个情情况下去深度的陪伴,发现孩子他是不行还是不能,然后在这过程之中,你确定了他的需求以后,你给予适当的方法啊,你写一个字,他写一个字,包括像现在我们孩子能写三百,能抄写啊,能抄带写的,写三百多字的一个作文,这对于以前来讲那都是非常不可能的事情。 但是孩子妈妈到现在一直还是在帮他,你写一个字,他写一个字,他写一句话,他写他写下一句话,就是你帮助孩子启动,同时呢具体的鼓励孩子,让他一步一步的去完成后面的事情,最终确定告诉他,这是他自己的能力啊。直到说,呃,孩子妈妈昨天说,他说 如果是说呃,现在其实孩子他也可以不用你去帮助他打头了,呃,但是呢,你需要去期待孩子有一天他自己意识到说,嗯,就像现在经常有时候孩子写作业的时候,妈妈在旁边提醒, 孩子就有点情绪说,你这是我的事,你别提醒,别提醒,别,别提醒。然后现在呢,就是妈妈也是在说你,你不用管,现在他没有说让我嗯,不把他打字头,那我就依然还是做下去。 那直到有一天孩子说妈妈这个事情是我做的,你能不能让我自己做?你想想从你以前的你的去,他是被动的,现在他主动的,那其实这就是一种意识,他有了意识他才有驱动力,他才会变成自己的,这个叫做他有认知上和行为上的改变。 那像这种方法其实我们觉得是应该是最我们被低估呃,最有效的,而且还不花钱的方法。那我觉得暂且就叫它叫深度陪伴吧。


adhd 的 孩子长大以后,他是不是自然而然就好了?这句话不知道你们有听过吗?反正我几乎真的每一周都会听到身边的人说, 那事实的真相到底是怎么样呢?就是不干预,他真的很难自己变好。有数据表明啊, 完全不管的情况下,只有百分之十五到百分之二十的孩子呢,到成年以后能够算得上自己痊愈了。那另外,百分之三十到百分之五十的孩子,到了青春期以后,他的症状会有所减轻,但是一定要注意, 是减轻,并不是这个症状消失了。而剩下一部分呢?超过百分之七十以上的 adhd 的 孩子呢,他的困扰是会一直持续到成年以后,甚至会伴随他终生。比如说我们所知道的罗颖浩,成龙。那这百分七十的孩子长大以后会变成什么样的? 我给大家描述一下。他小的时候上学,因为他丢三落四,上课不认真,经常会被老师贴上一个标签,他不努力,不认真, 不专注,甚至是一个皮孩子。那工作以后,他的表现情况是什么?相对来说比较频繁的去换岗位,很难在一个地方安定下来,做事相对来说比较冲动,情绪起伏也会非常大,在亲密关系中就可能就会跟他,跟夫妻之间吵架也会相对来说比较多,有的 甚至会因为长期被批评被否定,产生很严重的焦虑,甚至低自尊。那 adhd 的 孩子真的不是因为他皮,也不是他不听话,他是一个神经发育障碍,大脑执行 功能这块是一个短板,而且他并不会随着我们的年龄增长,他自动给我们补齐,相反啊,越往后他所面临的压力,学业上面的压力,以及社会规则带给他的压力会越来越大。所以我的建议是不要等,你可以 不一定现在一定要用药,但是你一定要进行一个行为干预,比如说家庭管理的策略,比如说学校之间的沟通,这些都是非药物之间的干预,那越早做效果就会越好。哪怕我们只是给他建立规律, 比如说帮助他拆解他需要完成的任务。我之前有分享过,我们在 写好他所有的回家作业,我会一个一个给他拆解,让他来就是先做简单的,从简单到难,一步一步来,这样子就能避免他长大以后陷入一种我为什么做的很差,我为什么这么差的一个自我怀疑的状态。 对孩子最好的爱不是等他自己变好,而是我们去帮助他学好,帮助他学习怎么去跟他的好朋友相处。