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00:45查看AI文稿AI文稿任性新上新的一款酸奶稀牛油果雨衣酸奶稀，绵密清新有嚼感的一款饮品，一个视频教会你简单复刻。首先在冰沙壶加入牛油果肉六十克，加入四十克冰糖糖浆加入一百五十克酸奶加入二十克新鲜雨衣甘蓝 加入五十克纯净水加入两百一十克冰块，冰沙机打碎出品杯挂壁一层。牛油果加入燕麦爆珠六十克，加入奇亚籽八十克，最后倒入牛油果冰沙， 这样我们这一杯健康饱腹感强、绵密清新的牛油果雨衣酸奶稀就制作完成了，各位老板们赶快试试吧！
76小金饮品咖啡培训
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02:07查看AI文稿AI文稿今天我要做一个油油果奶昔，首先把一个油油果放进去，然后再放半根香蕉呢，倒入一百五十毫升的牛奶。纯牛奶 甜点是不好喝够了吗？好，我就再加一勺也行，然后盖上盖子，把它放在再选择。 哎呦，开始变绿了。哎呦呦，闻一下香不？嗯，什么味道？怎么感觉成那个了？清香味啊， 怎么变成青草味了？倒了还没搅拌完吗？这里面还有油鬼，肯定缸是你自己灌的。我怕不是自己调的。没有，是他自己在那看一下看一下，要不我们再弄一次 哦，牛油果没打烂再来可没够熟，那个牛油果我尝一下。嗯，香蕉的味再来一次。好，这个要改个字耶。 嗯，让他再甜一点。好，再走。哎 耶，好了，这个油果是全的，怎么还是没变呢？整个这油果，嘿嘿嘿，快尝一下。嗯，哇，这蚊子好香哦。 嗯，怎么样，好吃吗？嗯，哈哈哈，让你爸尝尝，你爸肯定说好香。是很甜，就是有什么味什么味。这个果太腻了，因为果太腻了。 要不我们重新，我们再做一个芒果的。嗯，要不就换点果，我就换点鹅，哈哈哈。
6果诗妈咪
01:34查看AI文稿AI文稿这种奶昔类的根本不用出去买，自己几样东西，三分钟就能复刻一杯同款好喝，营养又高，做法真的超级方便又简单。豆浆机里边先放半个牛油果，已经熟透的香蕉赶紧给他打发掉，放半根雨衣橄榄粉， 补充膳食纤维。不爱吃菜的姐妹做奶昔或者是做拿铁都可以，用它来上一小勺，即食燕麦也别多，我这个机器比较小，有无糖的酸奶也行。然后我最近比较喜欢喝这个，不是特别的甜，奶香味比较浓。 打奶昔或者是做清肠水拿铁，我更习惯用鲜牛奶更好喝。 给它加到水位线下边一点点盖子， 选个果汁模式，这种淡淡的浅绿色，提前泡好，给它加进去， 提供优质脂肪，还能增加饱腹感。这个颜色真的太漂亮了，刚好一杯。除了抱抱猪以外，我觉得我里边的东西跟它基本上都差不多。里边放的牛油果是黄金奶昔，肌底，放了它一杯一定会好喝，还能提供营养。然后香蕉是香香甜甜的口感，还能补钾。排纳 搅一下，这一杯坐下来也就是三四分钟，怎么着都比外边点个外卖或者去商场买的快吧。淡淡的绿色，特别适合这个天气喝，实在是喜欢喝凉的姐妹也可以自己往里面加冰块。这个是酸奶版的啊，带个酸酸甜甜的味道，非常好喝。然后里边的奇亚籽就像西米露一样。
16胖圈不吃晚饭
01:15查看AI文稿AI文稿我打赌你们没有吃过这种长得像黄瓜的牛油果，更没有喝过像这种牛油果做出来的奶昔。把这个像黄瓜的牛油果直接给他来个分尸， 然后无情铁手直接掰开，我敲为拿牛油果就得拿这种好的，把新鲜果肉给他狠狠预制一下，不然大学生吃不惯。然后拿一个五百摩乐的杯子，装好我们要用的果肉， 这就是我们称好的果肉的量，没用完的冷冻下次卖给大学生。然后倒牛奶 加炼乳， 然后冰块搞里头，牛伯伯搞里头，再把这杯牛油果搞到里头开始榨 汁，榨成这样就差不多了。然后把牛油果奶昔倒入杯中， 然后这杯好喝的牛油果奶昔就做完了。
36越咖（台台街）
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01:42查看AI文稿AI文稿这酸奶不够哎，有人偷喝了。谁偷喝了？我没偷喝我没偷喝，肯定是偷喝了，我没有偷喝。今天我来教大家做牛油果酸奶。先拿一个往牛油果奶昔的碗， 再拿一个碗用来装被氧化的牛油果牛油果泥。 这里的蜂蜜牛油果泥是这样子的，一打开就尽量吃完，不然他会被氧化的。被氧化牛油果是不能吃的，你看啊，看，这种发黑牛油果是不能吃的啊。为了保证食品安全，请一定要把氧化的全部咬掉。 然后呢？好了之后呢？咬，咬进去 好了。还有一瓶酸奶，这酸奶不够某人偷喝了。 谁偷喝了？我没偷喝，我没偷喝，肯定是你偷喝了。我没有偷喝，你只能抢不到了。不要抢不到，太多了，万一这个没拍成功呢，待会就没得拍了。然后呢，就是我们加蜂蜜的环节。好了够了， 开拌，开拌，开拌，你看这些就是这种，这种效果，这种效果， 这就做好了，好吃死了。
19Tony日记
01:03查看AI文稿AI文稿前几天有朋友说想看一下瑞星的这款牛油果雨衣酸奶稀，我们给他安排上不额外加糖的，看一下他的升糖微粒。喝之前我们先测个血糖，三块钱七点六，动态六点五，现在十二点二九分我们开始喝， 还是有点甜，有冰沙还有爆珠， 好凉啊。 喝完了你看慢看一下，半小时到了再扎半小时七点八，动态六点七，一小时到了山楂一小时六点九，动态六点四，问题不大，可以放心去喝。这是我近期半小时一小时的测试结果，仅供参考。下期想测什么，大家评论区告诉我。
30抗糖阿雄（二型）
00:35查看AI文稿AI文稿轻食店同款的牛油果奶昔在家做也很简单，食材干净又纯粹。天气热了，注重体态管理的姐妹一起来试试吧！一个牛油果补充优质脂肪，切成四瓣， 再搭配半根香蕉，自带清甜，这样就无需额外加糖了。六颗巴旦木让口感更加有层次。再加两百毫升奶，两勺无糖酸奶，留一小块牛油果，其他的全部放进后备箱， 把牛奶和酸奶都倒进去。果蔬模式，喜欢这些健康食材的朋友记得关注，吃好每一餐，心情也跟着加分，我们明天见！
26宝儿顺时食养
00:20查看AI文稿AI文稿今天喝牛油果巴旦木奶昔，冰沙机加入超多的牛油果，将浓醇厚的酸奶搞里头，加入纯牛奶，一些些冰糖调味，再加入两铲冰块，盖上盖子，上冰沙机搅打四十秒。打好的奶昔加入巴旦木，再用机器点打两下，最后把打好的牛油果奶昔倒入杯中，牛油果巴旦木就做好了。
01:17查看AI文稿AI文稿放牛油果，放酸奶，放八大木，放雨衣甘蓝，放黄瓜，放冰块，日日日日日放现蒸糯米， 继续日日日牛油果挂壁，倒入打好的牛油果冰浆就做好了。先测评一个这个牛油果的口味， 里面能吃到巴丹木。最先入口的是牛油果的顺滑，然后它的后调带着坚果的香气， 水果黄瓜还有羽尼甘蓝的加入，增加了它的口感的复合性，尤其是水果黄瓜，会让油脂感很重的牛油果，增加一点清新的味道。今天我做这一杯是五分糖，我打算就是喝完这一杯就不再吃它了。 其实我刚给自己做的是不另外加糖，然后我喝了一口吐了，不另外加糖真的像在吃草。 然后我发现一个事实就是好喝的不是牛油果，好喝的是糖，只要加糖都好喝。喝 完了，但是我感觉牛油果不适合我，我还是喜欢喝芋泥、木薯和水果的。
185今天宁疯了吗
00:35查看AI文稿AI文稿今天复刻这款火遍全网的末酸奶牛油果奶昔，这个配方做出来真的很惊艳！准备牛油果一个， 香蕉一根、坚果十五克、牛奶两百五十毫升、酸奶一百毫升，食材全部倒入破壁机，再加一点点糖，丰富口感。开始奶昔模式，两分钟就搞定了， 这是夏天治愈的颜色，低卡饱腹，口感香甜丝滑，好喝到起飞。爱喝牛油果奶昔的姐妹一定要试试哦！我是玲姐，下期见了！
101汐润养身记
00:49查看AI文稿AI文稿首先准备酸奶、牛油果榨汁机，依次放入牛油果酸奶， 牛油果酸奶分量根据自己口味调整。我家的是大约一份半牛油果，六百毫升酸奶 开始榨汁，榨至无颗粒即可， 一杯细腻清新的牛油果奶昔就完成了。
