裁判员拉丁舞最后教程
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02:03查看AI文稿AI文稿一二三四，五六七八。第一小节，打开浴室门，打开浴室门，抹点洗发露。第二小节， 一二三四，二二三四。第二小节，抹点沐浴露，一二抹身上，再来一边抹身上。 第三小节，一二三四，五六七八， 挥挥头上汗，把汗洒出去。第四个小节，第四个小节，准备一二三四，五六七八 第四个小节，拿一下毛巾擦擦身上的汗。 最后一个小节，朗格追步 two three 恰恰 one two three 恰恰接扭约步， two three 恰恰 one two three 从头开始。
3119宁波轩缘舞蹈-俞老师
00:39查看AI文稿AI文稿一次划水换来要交 n 次作业，最近已经彻底被拉丁舞裁判跳舞的视频给刷屏了。 而一切的起因是因为一位裁判员老公大义灭亲，把后排裁判划水的证据给发出来了。不开玩笑，我好像看到了在学校里跳操百烂的我。但事实证明，就算是在划水，实力摆在这，这种静静的感觉也还是有的，每个节奏点都卡上了。于是这些天陆陆续续好多裁判都在自证实力， 连裁判长的学生刘冠明也来交作业了。 而划水二人组在网友的监督下也挑了好多条。看吧，咱哥姐划水归划水，又不是真的菜！
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02:05查看AI文稿AI文稿手手心朝下交叉，胸前向前打开，双手握头，往后脚步，左脚向前一下，向后一下，夹手， 一二三四五六七八。之后向左，向右，左脚向旁收脚，再向旁换方向，右脚上，左脚收，右脚上旁。手势从我们的身前手指尖冲下，向下摸 摸。一二三四五六七八。好。接下来交叉上步，左脚向前交叉，右脚旁点，右脚向前交叉，左脚旁点。向后， 左脚向后交叉，右脚旁点，右脚向后交叉，左脚旁点。手势是擦汗，甩擦汗，甩拧汗，甩拧汗，甩上步。一二三四五六七八。 好。接下来推重心，右脚往左边推，重心收脚点，左脚推， 左脚点手是推出去，抓回来，推出去，抓回来。 一二三四。摆胯，左右左右点，切克手，右手往后，左手捂肋，滑腿换手对抗，别腿收脚 换重心，打开，右脚向后退，右手向前对抗，双手放在我们胯肩，滑腿向前交叉，别臂打开。 一二三哒四五六七哒八。纽约步向右转身，一二回来。三哒，四五六七哒八。
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06:40查看AI文稿AI文稿三四五六七八蹲第八排蹲下来之后你一正好就可以向旁释放出去了。 一如果你是直的话你还蹲下来再迈步会来不及啊所以前后踏踏前后踏蹲直 直直直最后鬓角面向前因为紧接着要接下一个动作了啊，但是我通常是 直接就上步也可以啊，如果你们不熟悉可以第二次蹲回再上步再接下个五步都可以。 好，刚才这个方法大家是不是学会了也就是最后经过下蹲接下一个步伐就会更顺畅更协调一些。经过蹲之后就很容易就切换了啊。收下手啊，前面 指指向你爱的人哈哈 watch you 指向你爱的人我们在舞蹈当中是是这样的律动啊但是我觉得不是太好看所以我们在直播间我改一下啊。纸纸 纸纸 ok 好， 但是这个纸也是有方法的啊你这样肯定不好看看见吗？ 驼背肯定不好看一定要把你的肩和身体展开了展开了把后背，把两个肩膀向后背啊这样脚下的五步也清晰。未来身体的律动也有 律动也有。 ok 啊，现在不做律动就做直直直好手臂过程要有个画圈 从外向里绕动然后经过下面直出去 直出去音乐很快。 and one two three four and one two three four and one two three four and one two。 你 说弱拍起 大一就要指出去了啊一就来不及了哎，也就是我们落拍是八大一要出去啊。好手很简单啊一二三四保持 落下来换手五六七八啊再说一遍一二三四五六七八四和八握手再说一遍 一二三四五六七八 ok 最后一遍一二三四五六七八。 他轻快，然后能够愉悦自己对不对？舞步又不复杂，你跳的很舒心就 ok 了。 再来 again， 我 们先喊口令来一遍，然后合唱音乐来一遍好不好？好， 一二三四五六七八，一二三四五六七八。做四遍就 ok 啊。六七， 大家可以做的小一点啊，不用太使劲去听歌。 最后一遍。 好，刚才我是为了让新同学新同学看一下接下去的舞步是什么样的，是怎么连接的。好，我接下来详细的说啊。
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01:00查看AI文稿AI文稿五宝养生，掐掐下，健康迎接一步啊！
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01:33查看AI文稿AI文稿来宾朋友们，让我们共同把掌声送给我们辛苦的裁判员！
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01:03查看AI文稿AI文稿一二三，窝头，五六，左边走，二二三，右边五六，往前走，前点，前点后点后点，抓左边右边悄悄。 恰恰 two three， 恰恰 one two three 恰恰两个 two three， 恰恰 one two three。 接上走，一二三 四五六七八，左手二二三，右边五六七， 前点，前点后点，后点，三二三四，敲四下去， two three 恰恰 one two three 恰恰回我 two three， 恰恰 one two three。 结束动作上去手对二。
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01:41![裁判员亲自下场表演[鼓掌][鼓掌]#国标舞#体育舞蹈#拉丁舞](https://p3-pc-sign.douyinpic.com/tos-cn-p-0015c000-ce/oYnBf8tArBkBaF5BA9l93sfOApEi4JipwEHIN4~tplv-dy-resize-origshort-autoq-75:330.jpeg?lk3s=138a59ce&x-expires=2098681200&x-signature=6hcR1oAviu1OHYJkr8iNgfvSF1Y%3D&from=327834062&s=PackSourceEnum_AWEME_DETAIL&se=false&sc=cover&biz_tag=pcweb_cover&l=20260706155111A459FD805C331B12EE74)
01:36查看AI文稿AI文稿近日，在第十八届北京市体育大会体育舞蹈赛事上，一场意外的即兴表演火爆全网，由国星队教练胡耀和北舞教授许文彪领衔领舞，近百名国家级裁判共同参与演绎。 不同于选手们的专业舞服，裁判们全程身着笔挺西装，脚踩皮鞋，演绎拉丁舞的从容容，游刃有余，形成强烈视觉反差，让人不禁感叹，法拉利老了，还是法拉利 舞姿流畅利落，舒展潇洒，每一个转身，每一次摆臂都尽显专业功底，裁判们跳出的是优雅身世，那种随性洒脱，真叫一个试听盛宴， 不得不让人佩服。比段音乐即兴演绎，并且在这么多人的情况下，动作行云流水，丝滑顺畅，还十分默契的整齐划一，精准卡点，不愧是裁判，真有两把刷子。
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