两腿交叉抱着柱子教程

弟们最近很火的盘腿抱柱子，这不有手就会吗？看我的啊， 先这样，然后再这样，然后再这样，这不就完成了 吗？先别说，摁着。还真别说，有点是有点出不来了。问题不大啊。我先往上爬一爬，这样，然后这样，然后。哎，这就出来了。