儿童躯体化症是什么原因
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04:13查看AI文稿AI文稿你听过躯体话吗？嗯，知道说的是啥不？简单说就是你心里堆积的痛苦太多了，已经超过了你能承受的极限，这些痛苦就会通过身体的症状表现出来。其实呢，它并不是一个独立的诊断名称， 只是在有相关症状出现的时候，我们进行描述的时候使用的哦。那么都什么样的情绪会引起躯体化的表现呢？焦虑和抑郁都会，甚至很多时候我们都没有感觉到特别的焦虑和抑郁，也可能先出现 躯体化的症状。这是因为在日常的生活中，谁也不能避免的出现诸多愤怒啊，委屈啊，压抑啊，痛苦啊，悲伤啊这些负性的情绪， 如果这些负性情绪不能得到及时有效的释放，就会被压抑到潜意识当中。 在平常的生活当中呢，我们可能什么都感觉不到，但情绪不会消，他只会慢慢的累积在我们的潜意识当中，不断的堆叠到了一定程度，可能因为你状态不好，也可能因为你出现了什么诱发的事件，这些累积的 负性的情绪就会报复性的作用在你身上。你可能出现焦虑、抑郁、失眠这些表现，但还有一种可能就是这些负性的情绪作用到了你的神经系统， 尤其是交感神经系统，引起了交感神经系统的混乱，于是情绪的问题就变成了躯体的不适表现出来了，这个过程就叫做躯体化。 那么躯体化都有哪些具体的症状表现呢？首先是，呃，常见的就是消化系统的症状啊，胃肠道不适，胃疼、食欲不振、拉肚子等等 啊。心血管系统的症状，心慌、心律失常、心前区不适，血压忽高忽低，明明自己没有高血压病，但一上来那劲血压能干到一百七八甚至二百多。 然后是神经系统的症状啊，头晕头痛，手脚麻手抖，经常不明原因的呼呼冒汗，这些都是呼吸系统的症状，比如气促气短，总是感觉自己上不来气，总想常出气。这些也都是 当一个人出现躯体化症状的时候。以上我描述的这些情况可能都出现在一个人身上，甚至更多也可能只是单独某一两个系统出现问题，这个没有一定之规，因人而异。 那么要如何判断咱们出现的这些不舒适的表现是不是躯体化症状呢？很简单，去做相关的辅助检查。比如你出现了心血管造影，都做了都没事， 那么你的这些心血管系统的症状很可能就是躯体化引起的哦。再比如，你那个胃肠道不舒服，消化系统不舒服，你去做了胃肠镜， 发现有点小毛病，但绝对不会引起你这么难受，那么你的不舒服很可能就是躯体化引起的。好，我们现在搞清楚了躯体化是咋回事了，该怎么解决呢？大家看啊， 情绪的问题引起了躯体化的症状，引起了什么呢？引起了心血管问题，呼吸系统问题，消化系统问题，神经肌肉系统的问题。 我们去解决这些躯体化了的问题，意义并不大，而是要解决根源的情绪问题。是抑郁呢？我们改善抑郁是焦虑呢？我们改善焦虑。 并且啊，医学科学研究已经证明，我们的神经系统的神经元结构是可以重构的。对，你如果相信美好的事情会发生，那它就会发生。 你如果天天琢磨那些负面的东西，你凝视深渊，深渊也在凝视着你，我们每一个人都有权利活得更好，更加的自洽和和谐，不要浪费了你聪明的大脑。所以请你一定记住，我们在 我们的过去是会被未来治愈的。你过去的一百次失败，只要有一次成功了，那就不是失败，那是为了今天的成功所做的积淀。记得点赞关注哦！
9242心理科医生刘志宇
08:07查看AI文稿AI文稿孩子一上学就难受，然后回家就好了，那再去学校呢？他又不舒服了？最近好多家长在问这个问题啊， 呃，今天我就在这里统一跟大家回复一下，就是到底是什么原因导致的，那我们要怎么去解决这个问题？其实，呃，这种情况啊，现在特别的普遍，真的就在我接触的家庭里面，十个孩子里头啊，可能超过一半的都有类似的情况。 真的，那这个在专业上叫什么呢？就是叫躯体化反应，就是这个孩子内心有情绪，有心理压力，他没有啊，直接的跟你说出来，而是让他的身体来替他说话，你们懂我这个意思吗？ 这孩子一到学校啊，就头晕头痛，肚子痛啊，胸闷，有的甚至还会手抖啊，出汗啊，心跳加速啊，甚至有不明原因的发高烧呀，低烧呀，但是你带他去医院检查吧，好像又查不出来个什么问题啊，没有什么毛病。 这种情况大概率啊，就是心音性引起的，也就说是这个孩子的情绪和心理因素引起的。 那我们很多家长啊，就会鼓励孩子说，哎，你再坚持一下吧啊，再克服一下，妈妈相信你，你一定可以的，大家一定要知道啊，你这么一说对孩子其实是没有什么帮助的，孩子他的情绪他是没有被科学的处理，他是不会自动消失的，而且他的这种啊，躯体化的反应 可能还会越来越重。那也有的家长就会说了啊，要不然啊，你请假在家里面待几天，休息几天啊，我带你出去玩一下，放松一下啊，去哪个公园走一走？但是问题是你出去旅游一圈，出去玩了一圈回来，这个孩子一回到学校以后，一面对现实的压力， 他的这种身体的不舒服，他又回来了。要是啊，你长期的得不到科学的处理的话，那他的这种情绪一般就会发展成两种情况啊。第一种呢，就是身体的不适会越来越频繁 啊，你发现他请假会越来越多，然后这个孩子状态会越来越差，最后可能就彻底啊，就躺平了，不去上学了。另外一种呢，就会孩子自己扛， 结果就是在每一次考试，或者某一次大考，或者是当他面对某一个压力的时候，他突然就会出现严重的身体反应，比如说啊，我头痛了，我喘不上气了，我全身发抖了，甚至我晕倒了。 这种情况啊，我遇到的是不少啊，如果到了这一步，你再想去处理他，那需要的时间就会更长。 那这里面会有两个情况，可能很多家长会啊，想不到我在这么多年的案例当中，以及我处理的躯体化的案例当中，百分之八十以上的这种孩子，他们其实学习成绩很好的， 都是优等生，甚至是乖孩子班上的前几名，前十名。这些孩子他是从小被你夸他，你夸他聪明啊，懂事啊，你夸他乖孩子，慢慢的这种外界的声音，外界的这种要求， 他就会把他累化成对自己的这种高要求。你懂我意思吗？他会把成绩看得特别重，可是到了初中或者高中以后，学习难度一旦增加了，竞争更加的激烈了， 那他们可能就会从以前那种轻松应对，轻松领先的状态，变成拼命追赶的状态， 懂了吗？就他的心理落差会特别大，他会陷入自我否定，自我怀疑，不断的内耗。那这个时候如果家长还没有意识到是他情绪上的问题，你还在一味的去鼓励他，告诉他孩子加油啊，或者就是给他报各种补习班，那你的方向跑偏了。 真的，孩子现在的压力可能根本就不是说知识不够，也不是说学习压力大，而是他的情绪内耗积压太严重了。孩子的情绪积压太久之后，他总会找一个出口，就像就像水杯一样啊，水杯的水满了 这个水就好像情绪一样，他一定是需要释放出来的，一定是要宣泄的，对不对？所以你会发现很多孩子突然就变得啊，沉迷手机了，熬夜了，黑白颠倒了，不写作业了啊，拒绝沟通了，这其实就是孩子 啊，他在用自己能找到的这种方式来缓解他的压力，各位懂我意思吗？其这其实啊，就是一种自救，所以这个时候只去管他的行为，只去收他的手机，只去断网，只去让他回学校，反而会把他的那个情绪出口给他堵上了。那咱们家长具体应该怎么做，怎么来帮孩子呢 啊？今天我给各位家长说几个可以操作的步骤啊。第一步，降低你的标准，也就说对那些要强的，你认为很乖的，自我要求很高的孩子，家长应该主动的去拖后腿。 这句话大家能不能听懂啊？就是你可以跟孩子说，哎呀，现在咱们的目标啊，不是说要学多少，不是说要考多少分，你只要在学校能待得住就行， 就是故意把他自己的要求给他降下来，你可以再跟孩子说啊，我们可不可以弹性上学，也就是一三五在学校，二四六去上学，二四六不去上学，这些都是假设，都可以的。如果说你不舒服了，你可以在家里面，你要支持他去交朋友， 你要找他信任的同学或者信任的老师，跟他们聊一聊，其实目的就是整体上把这个孩子的情绪 这种高压情绪给他降下来。然后第二步就是允许孩子释放情绪，这个非常重要啊，就他所有的躯体化反应， 就是因为他情绪压力大，压的太久太多了，他的情绪逼的太久了。所以孩子很可能就突然以那种爆发式的，甚至让父母都很难接受的方式，猝不及防的方式来对你释放他的情绪。比如说他突然就成了一手机了，熬夜对抗父母。 这个时候家长要做的第一步是允许，允许就是允许他有一个安全的空间， 他自己待在房间，允许他，你让他用他的方式去让他自己放松下来。如果说啊，这一步你都做不到，那后面推进起来就会呃，就会非常难。然后第三步啊， 倾听不要打断，不要去解释，也不要去讲道理，更不要去说教啊，这一步是很多家长会容易犯的错误啊，就是当你真的去允许他了，他可能慢慢的，慢慢的他就会开口会告诉你 啊，他会说一些他过去受到的委屈啊，不满，甚至他受到的学校霸凌，甚至你听起来有些不讲道理的抱怨等等等等。 这一切其实就是他在做情绪释放，他会向我们家长啊倾诉出来，这个时候咱们就你就听着就好了，不要去打断他，不要去解释，更不要去说教，千万不要去说教，如果他的情绪很激动， 那这个时候你就可以反过来去摸摸他的头啊，拍拍他的肩呢，让他感觉你是永远能跟我站在一起的，哪怕我这样了，你都还能接受我。然后第四步啊，就是 要进行行为训练，这个在心理学上叫托米训练，这个托米训练呢就是最好啊，我建议家长最好有专业的人士来参与，这样效果会更好。你通过这种托米训练，我们的目的是让孩子发展几种能力，发展三种能力，第一种呢就是 情绪向外健康释放的能力，对，然后第二种就是提升孩子情绪的承载能力， 第三种就是让孩子学会在学校学会在学习当中遇到问题要知道去应对的这种能力。那如果啊，你的孩子啊，你正在经历这些，或者已经有具体化反应了，那你不知道怎么去系统的应对的话，家长啊，你们可以点我的头像啊，给我发个信息， 我会根据每个家庭不同的情况来进行一个综合的分析，我会力所能及的给你一个 有针对性的建议，大概需要三十分钟左右啊，那如果你需要的话，你联系我就行了，那大家一起努力，尽量帮孩子早一点从这种情绪困境当中让他走出来。
196冯老师【让辍学孩子返校】
14:56查看AI文稿AI文稿孩子的躯体化到底是因为什么呢？发现很少有人能把躯体化给家长讲透哈，今天呢，我就专门用这样的一个视频，十来分钟左右的时间，详细来讲一讲孩子的躯体化到底是什么，他的主要表现以及对你的情绪是什么，以及解决躯体化的三个科学的步骤， 大家呢可以收藏下来，以及可以转发给咱们家里人一起来了解看一看。好吧，我们说躯体化的本质啊，是一种心理防御的机制， 这个在心理学上是有明确的理论支撑的，就是当一个孩子面临着巨大的情绪的压力，以及心理的冲突没有办法去解决的时候，甚至说他超出了他的承受的极限了，可他自己是没有办法去觉察，或者说有充分的渠道或者方式去表达这种痛苦的时候，这个时候潜意识为了保护 这个人，就会把心里的压力转化成身体的各种的不舒服去表现出来。简单来讲啊，就是孩子的嘴巴讲不出，我很难受，我很焦虑，但是他的身体会很诚实的喊救命。 就很多家长在刚初开始出现的时候啊，往往是分不清楚的觉得这个孩子到底是真疼啊，还是说他的真是生病了呀，还是说他的躯体化反应引起的对吧？啊，这个还真的挺容易因为咱们家长不懂而帮不到孩子的。 那比如说很多孩子在面临着学校的一些激烈的竞争，长时间的一些学业的压力，还有说他对于自己的未来的生活感到非常非常的迷茫的情况下， 很多就会出现这种频繁的觉得，哎呀，慌啊，闷啊，然后上不来气啊，那这个时候呢，很多家长可能就会怀疑孩子，哎，是不是心脏出什么问题了，对吧？就会带着孩子去查， 好像也查不出什么问题来。实际上这些情况呢，可能就是抑郁啊，焦虑，躯体化的一种表现了，那反映出来的呢，就是孩子内心的这种疲惫和不安的一种外在呈现。 那么你看，有些孩子可能还会长期的反反复复的，总是觉得我肚子不舒服，肠胃很难受，对吧？那么家长呢，可能就会以为说孩子是胃肠道出问题了，就各种进一通查，也查不出具体的一个问题，各种调养呢，可能也吃了一大堆，反反复复也不见好。但这种其实呢，可能就是孩子焦虑抑郁的一个反应。很多家长是不知道的， 胃肠胃就是我们的一个情绪的一个器官嘛，就当一个孩子，他长期的是压抑的，是委屈的、愤怒的、焦虑的等等这样的一些负面情绪笼照的时候，这些负能量就会攻击我们的肠胃， 就会引发这个疼胀，然后食欲的一些变化，或者呃，不想吃，或者就暴饮暴食等等这样的一系列的问题，这个本质上其实就是情绪的提嘴扬嘛，对吧？那么当然还有一些孩子呢，可会可能在刚开始的时候，会表现出一些类似于这种疹子啊，荨麻疹之类的一些情况， 很多家长以为就是孩子过敏啊，什么体质不好，但反反复复可能也不能找到根本的原因，这个其实有一定的概率是创伤后的一个应急反应 好，那么除了刚刚说的这些容易被误判的几个具体化反应之外呢，还有很多很多哈，就是很多焦虑的孩子可能会有身体的各种的疼的问题，他因为他的身体长期是处在这种紧张的状态的，可能他会脖子疼啊，肩膀疼啊，啊背也疼啊，关节啊，什么头啊之类的都会很疼，还有很多是晚上表现的入睡困难， 多梦早醒啊，或者说他会有一些睡不着的问题啊，对吧？你看焦虑的躯体化反应，还非常非常容易引发那种惊恐的一个出现，比如很多孩子会突然觉得胸口一阵刺痛，然后可能心会很慌，喉咙好像被人 掐住了一样，堵上了一样，上来气，说不了话的这种，然后就手脚发麻的这种，或者很多感觉身上有一种蚂蚁在爬的感觉，甚至有些孩子会出现这种耳鸣啊，或者说这种幻听的一些表现。 那你看那种抑郁的孩子呢，还会出现这种抖啊，坐立不安的，然后眼神往往是那种空空的啊，包括有些孩子会莫名其妙哭，哭起来就停也停不住，泪失禁的那种啊，包括他的一些感官系统可能也会有一些些失调，比如别人说话，他在那听呢，看着，但他只能看到别人的嘴在动，听不到声音， 或者说，嗯，他看人，他会像开了这种远焦长焦镜头一样，觉得看的人在面前他就是又远又小的 啊，而且他的有一些时候是身体代谢也会变得乱起来了。有的人会表现的完全没有食欲吗？什么都不想吃，甚至厌食哈， 那有的孩子可能会突然的暴饮暴食，短期内体重会大幅度的增加，或者是啊减少啊，上升或者下降，对吧？还有一些就是缺乏反应，就是会表现的想吐，然后 疼，会听到什么，会有一些感觉到那种不真实的这种幻幻觉，也甚至有一些一定程度上的妄想， 包括一些自我否定啊，厌世啊，全身没有力气啊，然后变得很懒很懒啊，整个人变得麻麻木目的，然后情感好像也封闭起来了，隔篱起来了，就好像是一个木木的，没有感情的一个木头人一样的这种状态。 所以你看，你看，我以上述说的这些具体话，可能会在抑郁啊，焦虑的孩子身上不定期的同时出现，或者是交替的出现，当然可能还有一些是我没有讲到的，因为你看身体的反应具体化的情况实在是太多太多了 啊。但是，嗯，咱们要明白一点啊，就是孩子出现的这些反应都是非常非常痛苦的，他让孩子觉得，哎呦，身体和我的生活是完全失控了的，完全失去了掌控感 啊。你看，咱们要明白，大脑其实对我们人类是有一定的欺骗性的啊，但是身体是很诚实的，所以当孩子身体出现了问题，又找不到一些生理性的原因的一些时候，咱们一定要明白，有可能和心理是相关的，是孩子啊，通过身体在向外求救的一个信号了。 那我接下来呢，就说三个我们在内比较能够形成共识的，科学系统的解决，具体化的处理路径。当然这个视频内容是肯定是长一些的哈 啊，因为它是一整套的一个体系，我也不想拆成好多个视频跟大家讲，讲的零零碎碎的，所以说大家耐心一点，认真对照着啊，去听起来，然后需要一步一步的走好吧。啊，那首先第一步呢，就是要停止纠错， 我们要给孩子一个安全释放的环境，这个相当的关键哈，啊，这个工作其实基本上是要占到整个过程的一半的啊，因为很多有这种情绪压抑的太久了吗？太多了， 很多家长可能会讲说，哎，我们家孩子怎么这么娇气啊，他矫情就担不了一点事不是的啊，当然也不是说咱们孩子装病，而反而反过来可能和很多家长认识的不一样，反而这样一类孩子是非常能忍的。 在过往的成长过程中，他们往往是习惯去压抑自己的感受，自己的痛苦，就一直自己生生的扛着，扛到最后呢，身体就会用各种的难受来发出警告，干什么呢？就提醒他的主人不能再这么扛下去了， 那么就会导致孩子没有办法就被身体拦住了，回不了学校去了，没有办法再硬撑着去竞争了吗？对不对？所以呢，咱们家长就一定要明白，孩子的内心已经有非常多的负面情绪了，有非常多的内在冲突了，所以咱们在这种情况下，一定要想尽一切办法帮孩子把情绪出出来。 那么咱们说啊，释放情绪，咱们首先就要给孩子提供一个安全的环境去做支持，哎，也是我们叫的 环境的安全，那具体要怎么做呢？就是一定不要再盯着孩子在这个阶段的各种负面的行为了，不要再老是想着怎么去纠正他，比如说很多孩子黑白颠倒的，沉迷手机的，甚至说他划手伤害自己的等等，咱们就不要盯着这样的一些行为了，去想着怎么改他，拧他啊，我要先停止去纠正孩子的念头 和行为，这样才能给孩子提供一个安全的、舒适的一个环境，一个空间。当然，我说到这，并不是说这些行为就不用管，就这么着放着吧，划手就一直划吧，黑白颠倒就一直这样下去吧。很多家长也会问我嘛，说啊 啊，就不管他吗？那这样下去他能上学吗？这样下去能好吗？当然不能啊，但在这个阶段，或者说在最开始的时候，哎，我们不能说去管他，为什么呢？因为你看这些划手也好啊，不出门也好，黑白颠倒也好，在这个阶段来讲，对孩子是有一定功能的，甚至是有一定益处的， 因为在他还没有其他的方式的时候，这些方式还能够起到安抚孩子情绪的作用，对不对？好，所以呢，我们就要客观的去看待哈，就不要老盯着这些个问题，就至少在这个阶段，我们的包容度要相对来说高一点好吗？那第二步呢，就是要用共情式的陪伴，重建我们的亲子的情感的链接， 我们要耐心的等待这个孩子向你敞开心扉嘛，这个大家要注意啊，这是一个等的过程，不能着急哈，就是当咱们不带去盯着孩子身上那些所谓的问题哈啊，去放大焦虑，去伸手不断的想要拧孩子，而是把注意力放到怎么通过让自己的情绪更稳定下来 啊，让自己的状态更积极，来去带动孩子。情绪稳定的这个点上，那么咱们家庭的氛围通常就能够松快一点了，就能够愉悦一点了，轻松一点了。哎，这孩子慢慢就会知道说，哪怕我有这些不好的行为，天也不会塌，对吧？爸爸妈妈也不会放弃我。那这种安全感呢，就是情绪释放的大基础， 慢慢慢慢的他可能就会慢慢的把心门打开了。在心理学有这样一个讲法，就是人的一切行为都源自于对对的渴望， 就没有哪个孩子不想跟咱们的家长真正的产生心连心的，对不对啊，不想去产生敞开心扉的。 就虽然说他现在表现的可能很抵触啊，表现的好像还挺敌对的，表现的还挺漠视的，但他内心深处都是渴望一些链接的，渴望一些好像能够起到一些积极的，正向的在一起的感觉的。 所以当一个孩子不再去锁房门了，让他从房间里面开始出来了啊，开始坐在客厅里面，比如说他可以刷刷手机啊，时不时的跟你聊几句天的时候，或他开始回应的你的一些话的时候，就说明他开始想要跟你干嘛，寻求链接了，对不对？ 这就是好的开始。那么慢慢慢慢的，当孩子觉得说我跟你沟通的时候，不再像以前那样啊，你都是一些负面的，一些唠叨啊， 讲道理啊，否定啊，这样都是给他带来很多的负面的感受吗？对吧？那让他很不舒服，但是现在好像不一样了，那么慢慢慢慢的，孩子才会开始跟你去分享一些隐私啊，包括比如他曾经在学校里发生一些事 啊，跟老师跟同学发生一些事，甚至小的时候，你们对他做了哪些事情，给他有一些伤害之类的啊，或者说青春期什么什么情况下，你做了一些当时有多么痛苦的让他痛苦的事情等等等等。哈，其实这些都是孩子开敞开心扉的一个表现。 那如果说孩子开始跟你不管是分享隐私也好，吐槽也好，表达委屈也好啊，对吧？这个时候我们要做的是这样的几件事情，什么呢？倾听、共情、陪伴三原则。 首先第一个呢，你是需要专注的去听的，要不打断，不反驳，孩子说什么你都认认真真的用心去听他哪怕说他跟你抱怨、指责，包括他说一些不切实际的一些话，都要耐心的听完，就让孩子感受到说我的感受，我的想法是值得被重视的， 哎，爸爸妈妈也是愿意去听的，对吧？好。第二个呢，就是深度的共情，用情绪反射的这个功能去帮孩子去梳理他的感受。比如说我们可以类似的说啊，当时老师没有听你解释，哎呀，你是不是觉得特别委屈啊？ 哎呀，孩子，当时你一个人面对这些问题，爸爸妈妈也不知道。二、当时我们也不理解，也不支持，甚至呢，还会做了一些伤害你的事情， 嗯，你那时候肯定挺无助的吧，挺绝望的吧。你看，这就是设身处地的去体会孩子的感受，这个在心理学上有个名词叫做静音，就让孩子感受到说爸爸妈妈是懂我的，他们开始理解我了，他们现在跟我是在一起的，他们是愿意帮我的，对吧？ 然后第三个就是无评价的陪伴。其实说起来这个陪伴呢，怎么讲呢？说简单可简单了，就是陪着呗，但是说难很难，为什么呢？因为需要我们用心的稳稳当当的去给他做陪伴。 其实这个对咱们家长的耐受度的要求是比较高的，因为你看在这个阶段，孩子可能会有各种各样的负面情绪啊，这种负面的表达出来，那么当孩子有一些负面的情绪和表达出来的时候，咱们家长不能自己就先崩了吗？ 比如孩子可能一攻击，哎呀，那那那家长就受不了了，家长可能会反击，甚至家长就逃跑掉了，这个就不是稳稳当当的状态，对不对？ 这时候是需要你默默地陪在孩子身边，这种我不是图改变你，我只是陪着你的态度，就能够修复过往的情感的创伤，去建立这种此时此刻我和你全身心同在的这种深度链接的零债感。 只有这些默默的不加评判的这些陪伴，才能够处理这些尘封已久的这些创伤嘛，对吧？好到第三步呢，才是可能大家比较熟悉的这种叫认知行为训练，这个部分包括什么呢？ 就包括孩子提升孩子对于痛苦的耐受度，社交能力方面的训练，情绪处理能力学习的一个训练，对吧？还有一些针对性的脱敏训练， 比如可能很多孩子都过去对一些校园环境过于敏感了，或有的孩子对于人多的地方，这个声音他是很敏感的，我们就可以做针对性的脱敏训练，当然还可以包括一定程度的就是身体的训练，对吧？ 那你看这个事的目的是什么呢？就是这个目的，第一个给孩子的心理做扩容，提高他的抗压的能力，他的情绪承载的能力，对不对？那么第二个呢，就是现实能力的提升，你看这种容易紧张的，容易焦虑的，容易有身体反应的孩子，他本身会存在着一定程度的社交能力的不足， 到达能力的不足，情绪处理的能力的缺乏等等这样的一些现实性的问题，对吧？所以说现实能力的学习和提升也是很有必要的，有没有好第三点呢？就是让孩子能够有意识，也有能力，在他紧张的时候啊，在他不舒服的时候能够让自己松下来， 这样他回来再去学校，在学校里面有这种情绪啊，或者是不舒服的感觉的时候，他是有能力去应对的。 这个在我之前的很多视频都有分享过的，那个肌肉间歇式放松啊，腹式呼吸啊等等，这些方法是可以练习的，好吧， 好，那么整体下来，孩子啊，这样坐下来呢，孩子就能够承受一些在学校里面可能面临的压力跟挑战了，对吧？那么当然呢，呃，咱们家长可能没有这种专业层面的背景，刚才我讲的这些你是可能不能全部都做到， 那么至少咱们可以陪着孩子去跑跑步，跳跳绳，骑骑车啊，练练这些什么放松的训练啊，甚至练练冥想，练练瑜伽，这都是非常好的，对吧？当然如果说这个时候能配合着一些专业的咨询指导的老师的啊，干预介入，效果也会更好一些的。 所以你看这三个步骤，这个路径是要一步一步，一个脚印，一个脚印扎扎实实的走下来，对不对？那么这样只要走下来，孩子恢复起来，他就会比较顺利，也是能够比较稳定的回到学校，并且待得住了哈。所以你看，解决躯体化的关键是什么呢？是先懂情绪，再治身体。 好。那说到这里呢，如果说你的孩子正被这种反反复复的身体不舒服去困扰着的，你也查不出一些具体原因，你可以对照上面我讲的内容去做个对照。当然呢，你可以给我讲讲孩子的具体表现，我来帮你分析一下孩子的情况，然后给你一些更有针对性的建议，好吧？
1534心理老师一帆
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04:12查看AI文稿AI文稿现在很多的孩子容易出现躯体化，特别是青春期十二岁到十八岁的孩子，躯体化的孩子很多， 那么首先呢，大家要明白躯体化的表现是什么呢？躯体化的表现就是孩子一到学校，他会出现头疼、头晕、恶心、呕吐、抽血、拉肚子、 肚子疼、手抖、发烧、胸闷等等这些表现。说一到学校出现这些表现，回到家里边这些表现会减轻或者是没有啦，和正常的孩子一样，这是具体化，一个典型的表现。 那么孩子出现具体化，大家一定要明白。首先大部分孩子出现具体化，他不是孩子的生理和身体的问题， 他一定是孩子的心理问题，他心心理上怎么呢？受到了创伤而导致的躯体化表现，这一点大家一定要明白啊，不是孩子的身体、身体或生理问题，而是孩子因为心理的原因而导致的躯体化表现。 那么为什么会导致孩子出现躯体化呢？主要原因是孩子心理上受到了创伤， 他有创伤了才会出现躯体化。所以说我们要正确的看待孩子的情绪和心理问题啊。那么好，这个躯体化因为他受到创伤，那么这个创伤呢？主要有两个原因，两两方面的创伤导致孩子出现躯体化。 第一个就是一部分孩子是单一的创伤，创伤有两种啊，第一个是单一型创伤和持续 型创伤，对不对？那么单一型创伤是什么？什么叫单一型创伤呢？就是假如父母离异了，这是单一型创伤啊，家里边的亲人突然的病故或者出现了什么事故，这也会导致孩子是单一型创伤， 还有一些校园霸凌的问题，可以导致孩子心理上受到创伤，这些呢可以说是单一型创伤，那么另外一种创伤是什么创伤呢？叫持续型创伤， 那么对于持续型创伤是什么是持续型创伤呢？就是这些孩子父母在过去教育孩子过程中，教育方式不对， 经常打骂孩子，经常训斥孩子，经常指责孩子，挑刺孩子啊， 哎，对孩子有伤害的语言比较多，因为很多的父母对孩子期望很高，看到孩子达不到自己的期望的时候，他会批评、指责，甚至于打骂你。例如很多孩子成绩考的不好，父母不满意的时候，我们很多父母会 动用拳头去打孩子，嫌孩子不努力，其实这就是持续性的，这样做的话，会给孩子心灵上受到创伤的啊，他会受到创伤，那么随着时间的推移，他到一定的年龄，他创伤经历的比较多的时候，他就会出现躯体化的表现。 例如还有一些孩子在小的时候，很多父母嫌孩子什么不听话，把孩子关到黑屋里边，这都会给孩子受到创伤。所以说我们以后在教育孩子过程中，一定要减少这一种 不良的教育行为。你看起来好像孩子没事，你打了他，骂了他，其实对孩子的心灵上是会受到创伤的，那么这个创伤经历多了，就会导致孩子随着年龄的增大，到青春期最容易出现。这个呢？什么呢？叫做 具体化的表现，所以我们针对这一类问题，我们一定要通过心理的疗法去疗愈孩子的创伤啊，这需要一定的时间，大家不要着急啊，给孩子宽松的环境，正确的引导，和孩子搞好关系，让孩子把他这些负面的情绪释放出来， 帮助孩子随着时间的推移，让他把这一种创伤疗愈好，一定要有心理的办法去疗愈孩子心理的创伤。
39孟老师说复学
06:09查看AI文稿AI文稿孩子躯体化从学校里面退回来之后呢？休息一段时间好了，能吃能玩能睡，但是就是不能提学习，这是为什么呢？ 很多家长问我这个问题，说孩子他状态现在已经挺好的，在家里面，呃，玩游戏的时候啊，吃饭的时候呀，都是生龙活虎的，但只要一跟他提学习，他就炸了，他就开始作，开始闹。那也有的孩子就是你只要一提学习，他身体又开始不舒服了。 有的家长就问我说，贾老师，他是不是装的？他是不是就是为了在家里面躺着舒服，不想去学校，所以故意跟我来这么一出？那首先我可以非常非常明确的告诉你啊，他不是装的， 他的这种不舒服是真实的。那为什么他不提学习的时候看起来很正常，只要一提学习就难受？ 我这条视频会详细的说一说为什么，以及我们家长到底该如何处理，如何应对。我们肯定也不能说让孩子一直待在家里面，对吧？他毕竟还是一个孩子，还是一个学生，他需要回归到集体当中去，不能在家里面封闭起来。首先我们要知道孩子的躯体化是因为什么原因导致的， 你看他之前在学校的时候，只要一上学，或者说只要一见到某个老师，或者是只要一考试，他就不是这疼就是那疼，甚至说恶心，想吐，哎，回家就好了，对吧？那这是怎么回事呢？那有的家长就带孩子去医院检查，医生说你的孩子身体没问题，嗯，回家休息休息就好了， 所以家长呢，也就把孩子带回家，发现，哎，休息一下真的好了，那这是怎么回事呢？躯体化并不是孩子发生了器质性病变， 而是由于他心里面负面情绪过载之后，身体无法承受产生的一些反应。就像我们啊， 嗯，如果你胆子很小，你今天看了一个恐怖片，那有可能你在电影院的时候，你会吓得浑身发抖，浑身起鸡皮疙瘩。但是当你走出电影院的时候，你会发现，哎，身上就好了。一个道理啊，孩子也是一样的。 那有的家长就会疑问说，为什么别的孩子在学校里面不会有躯体化，而我的孩子有躯体化，哎，这个就很关键了啊，那是因为你的孩子过去积攒了很多的负面情绪，别的孩子呢？没有。 所以当你的孩子稍微遇到一点点小小的压力，比如说今天被老师瞪了一下，明天被另外一个老师说了一句，哎，你的孩子这个时候就产生了很多紧张呀，焦虑呀，委屈呀，这样的一些负面情绪之后呢，他的身体就直接就承受不住了。 但是正常的孩子，他在面对这些压力的时候，他是能承受的住的。所以这是为什么孩子会有躯体化，以及他从学校里面退回来了。那退回来之后，我们家长会发现，他在家里面待着待着，哎，状态就挺好的。 那此时此刻为什么不能上学呢？因为他此时此刻的状态好，不代表他的情绪真的得到了处理， 就是他过去压抑了很多负面情绪，并没有得到处理。所以在家里面比较轻松的时候啊，不学习，不写作业的时候，就没有压力吗？这个时候呢，他还是能承受的住的，但是只要稍微再有一点点压力，当你跟他提学习，说你明天就得去学校，哎，或者是说你们老师打电话来了，让你 赶快回到学校，不然的话你就只能办休学了。那这个时候孩子听到学习这个事，由于学习这个事情过去带给他很多很多负面的感受 啊，非常非常多的痛苦。所以这个时候他听到学习这两个字的时候呢，他的负面情绪又产生了，又让他整个的情绪开始过载，所以很多孩子听到学习，身体就开始起反应。那我们家长正确的做法是什么呢？就首先 我们要停止做一些错误的事情啊，比如说强拉硬拽把孩子往学校推，这个肯定是不行的。第二就是啊，你跟孩子讲道理，这个也不行，你会发现你越讲道理，他的状态越差，你们的亲子关系也越糟糕。那第三个错误的做法，就很多家长在这个时候 自己很内耗，而且两口子之间经常为了孩子吵架，比如说爸爸会指责妈妈说，哎呀，这个孩子都是你没带好，你没教好， 妈妈也会指责爸爸说你就是一个甩手掌柜，你从来都不管都不问，你要是多关心关心孩子，孩子也不会这样， 所以家里面整个的氛围气场都是非常非常差的。那在这种状态之下，你会发现孩子的状态也是一天比一天差，所以这些糟糕的做法，我们家长就千万千万要停止。那接下来我说一说正确的做法。正确的做法就一个，就是我们要把家庭的功能给发挥出来， 什么叫做家庭的功能，对于孩子来说，这个家庭的功能是什么？就是他能够在这个家里面安安心心的， 能够很放松的，很松弛的，好好的生活，也就意味着我们父母给孩子提供了一个比较温馨，比较轻松，比较有爱的，比较安全的这样的一个环境，孩子在这种环境当中自然就能得到滋养， 那心里压抑的那些负面情绪呢，自然也能够慢慢慢慢的释放出来。所以这个地方主要是靠我们家长去努力啊，就是比如说我们夫妻之间的关系啊，包括家庭的理念呀，包括整个家庭的沟通方式啊，包括整个家庭的氛围啊，包括你的情绪，你的状态， 这些构成了我们的家庭系统，那么这个系统是健康的时候，家庭的功能自然而然就会发挥出来，孩子自然而然就会感觉到安全放松，自然而然就能够把过去压抑的那些负面情绪释放掉，自然而然他重新回到学校的时候，就能够处理当下的那些学习的压力，包括 啊，老师的眼神，同学的眼神，所以这个才是从根源上去解决孩子躯体化，能够让孩子重返校园的唯一的正确的路径。 如果你是靠各种威逼利诱啊，各种哄，各种骗，把孩子硬往学校拽，或者是找别人去劝孩子，或者是找学校的老师来啊，劝孩子通通无效，只会让问题更加糟糕。所以呢，我也真心的建议我们爸爸妈妈，你们两口子一定要达成一致，不要为了孩子整天争吵， 你们两口子一定要尽快的调整好各自的状态，调整好整个的家庭氛围，唯有如此才能把孩子给带出来。
22果壳家慧聊青春期
