东方甄选竟然在网上卖那种绿色的蔬菜，我买了一个雨衣甘蓝， 我第一次听这个蔬菜的名字，嘣嘣嘣嘣像一大箱，他说这个是可以直接生吃的，哇哈哈，颜值还是可以的哈。你看这一片一片的两百多项农残跟重金属检测合格，我尝一下， 但是我觉得没有那个生菜生吃好吃一些。但是这个我是第一次吃啊。这个世界很大，我们要去体验一下不同的事，我再去把它炒一下试一下。
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01:12查看AI文稿AI文稿解锁一个新品，羽翼甘蓝恰巴塔，清新的绿色颜色很春天。昨晚做了油浸小番茄，绿色和橙色的偏甜一点，可以中和一下红色番茄的酸。撒点黑胡椒盐，表面喷点油。空气炸锅一百八十度二十分钟， 切一些蒜片，没有新鲜的迷迭香，干的也一样。如果想吃点橄榄油，但不知道怎么挑选，真的可以闭眼入东方甄选的橄榄油，特级品质，凉拌啊，清炒都可以。 油没过蒜片，微波炉叮三分钟左右，也可以小锅里炸一下小番茄烤软，表皮皱巴了，就把它泡在蒜油里。我烤了两锅，放在冰箱里可以吃一个礼拜， 非常香。这个恰巴塔加了羽衣甘蓝的冻干粉，天然的膳食纤维。空气炸锅加热了三分钟，煎个鸡蛋， 从中间切开，可以看到它里面还加了胡萝卜、玉米香肠，一层油浸小番茄，一层牛肉片， 一层煎蛋，从中间切开，可以看到它气孔很多。面包体是很松软的食物，也要赏心悦目。还是甜味的酸奶更好吃呦！今天的酸奶不用舔盖了，掐巴它气孔绵密，有嚼劲，不咸。油浸小番茄真的很百搭！
26半糖西柚
00:22查看AI文稿AI文稿人生中第一次买羽翼甘蓝，到了东方甄选的二百项农残重金属检测都合格， 一箱里面有两包，好新鲜呀！每一片都很新鲜。大家都怎么吃呢？我准备炒着吃或者是凉拌着吃，做轻食餐不错，榨汁也很不错。
01:04查看AI文稿AI文稿接下来给大家分享的是羽衣甘蓝的石黑粉，相当受欢迎的，整体的口感是微甜不腻，香醇呐。我们这一杯是拿牛奶冲的，这我就更推荐早上， 呃，你把它当成水多一些当豆浆喝，奶多一些当豆奶喝啊，然后今天我放的水少一点点，一百的一百五十毫升，当成那种米糊去喝都可以，拿 水温大概六十度左右冲泡就行了，也能拿热牛奶去冲啊。对，这是它里边的食材，我们分别能看到啊，这是黑芝麻，提供的是钙元素，中老年朋友很喜欢钙元素对吧？还有芝麻的高香黑桑葚，里面会有些花青素， 黑小米，优质的碳水黑枸杞是枸杞多糖鱼甘蓝，让这份食材很适合早上，里面有一些膳食纤维，核桃仁，它是不饱和脂肪酸，黑花生、黑豆，优质的植物蛋白质。什么味道？它主要就是谷物的香， 复合的谷物香啊，带一点点坚果的油脂味啊，整体它味道会淡淡的甜感，浓郁的香气啊。整体其他您正常，就刚才那食材，自己在家里面打完粉泡点水，就这个味啊。
10甄选好物🍋
00:48查看AI文稿AI文稿黑小麦、黑玉米、黑桑葚这样去冲泡去煮，但其实说实话你你平时如果你很忙的话，也没有时间做吗？对吧？给你磨成粉去冲泡更合适一些，饱腹感强吗？还可以，还是有丰富的饱腹感的，您放心啊， 挺饱满的，溶解好溶吗？您去冲水，冲水之后呢，拿个筷子搅拌就可以了，可以加牛奶吗？可以，我觉得如果你要选这种奶感比较强，你可以加这种牛奶是更适合的。黑小麦、黑玉米、黑桑葚这样去冲泡去煮， 但其实说实话你，你平时如果你很忙的话，也没有时间做吗？对吧？给你磨成粉去冲泡更合适一些，饱腹感强吗？还可以，还是有丰富的饱腹感的，你放心啊， 挺饱满的，溶解好溶吗？您去冲水，冲水之后呢，拿筷子搅拌就可以了。可以加牛奶吗？可以，我觉得如果你要喜欢这种奶感比较强，你可以加这种牛奶是更适合的。
10101甄选
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00:18查看AI文稿AI文稿千万别再挑战一周不吃晚饭了，这就是早晚来一条雨衣甘蓝粉的下场。百分之百雨衣甘蓝里面满满膳食纤维和维生素 c， 别人吃半斤水煮菜，你只要来一条它！关键呀！专场到手整整六十条，才二十九块九，单条不到五毛钱，还给你试喝一条，趁着活动赶紧来吧！
262东方甄选健康
00:13查看AI文稿AI文稿第一次吃鱼鱼甘蓝，放到那个方便面里面煮。哇塞，感觉很好吃吗？我还以为这个很难吃呢，又不想榨汁，也不想做沙拉。我今天煮方便面就放了一点好吃，推荐给大家。
24东方小幸运
00:50查看AI文稿AI文稿搞个牛角包吃 这个鱼干啦，准备榨个汁。在东莞之前买的鱼干这个鱼干啦，其实你们可以调一下水，我们懒得擦洗衣服和泥。
110洋洋妈妈
00:26查看AI文稿AI文稿人生中第一次买雨衣，甘蓝东方甄选上了，它可以榨汁，也可以炒，可以做沙拉，很新鲜。 二百项农残重金属检测都合格。直接清水洗洗，我看有的人是盐水也泡一下，然后洗好后冷冻保存起来，想吃多少拿多少。
33东方娟ஐ
04:47
00:48查看AI文稿AI文稿刚拆开的东方甄选的羽翼甘蓝瓦，我真的被新鲜到了，你看这个叶子，绿油油的，特别鲜亮，它摸起来是这种脆生生的，特别挺实，一点都不发焉，也没有什么烂叶黄叶的情况， 看着就像刚从地里摘出来一样。哇，这品质也太好了吧！平时想吃点健康蔬菜做减脂餐，补充膳食纤维的，这个羽衣甘蓝真的可以闭眼入了！ 对了，姐妹们，你们平时都怎么吃羽衣甘蓝啊？怎么做他才能不苦涩，还简单好吃？凉拌清炒？还是打汁喝呢？评论区赶紧分享一下你们的神仙吃法，我立马跟着学，哼！
27一只咩咩
03:30查看AI文稿AI文稿谁懂啊！挖到雨衣甘蓝神仙吃法，不用喝难喝的青汁，不用啃枯燥的蔬菜，这款可以嚼着吃的雨衣甘蓝果冻，太绝了！ nfc 雨衣甘蓝原汁锁鲜 qq 弹弹清爽解腻低卡无负担，解馋又好吃！心动的朋友们赶紧试一试吧！ 谁懂啊！挖到雨衣甘蓝神仙吃法，不用喝难喝的青汁，不用啃枯燥的蔬菜，这一款可以嚼着吃的雨衣甘蓝果冻，太绝了！ nfc 雨衣甘蓝原汁锁鲜 qq 淡淡清爽解腻低卡无负担，解馋又好吃！心动的朋友们赶紧试一试吧！ 谁懂啊！
