接下来说重点就说坐坐好,然后你这拉起啊,刚才在前面说的是拉起啊,还有这个俯卧位抬头呀,俯卧位手支撑呀,全是练的,他整个腰腹肌的地方就围绕着这一块练。那做可能就成自然而然的了啊, 当当起来了。你看你看,你这个胳膊啊,他一定先夹啊,所以一定要给他扶好他啊,要不然到最后他这个斜方肌这个地方可紧张。 好做的话其实就是我还是说细节吧。好,就是回家让孩子直接坐他。嗯,现在已经有做的能力了,他不是说一点也没有,对吧,无论坐床上也好,或者坐爬爬垫上也好,或者坐咱腿上也好,就不要他拦,巴嫩紧。嗯,就让他自己去去做,就像现在这一样,你看, 哎,还想去哪里?对,非常好,这就属于侧坐啊。嗯,就他从他从左要往副爬走,就变成这种侧坐,但是他可能起不来。没事,不管他啊,你看我这很自然顺着他再走啊。嗯, 对,俺先回来啊。好,咱的手稍微绑一点点,他跟你差一点点。哎,对,这自己回来的啊,非常好啊,这个动作这个动作非常好,就控制不住啊对,咱的手就绑一点点啊手就绑一点点 啊,这就放一点点啊,如果你还想让他再快一点啊,这是属于咱家的自由坐。嗯,哥哥玩你们,如果你还想他再快一点。好,看,我咋弄啊,就把手搁到他这个地方啊,还,其实这边还是顺着他的腰根吗?腰,这都可以,没事都可以。你就让他往后倒一点 好往后倒一点。自己弄回去。好,再往后倒一点。一点啊,自己弄回去。嗯,看见没, 再往后倒一点,自己能回去,相当于这是更细致的去给他做倒一点。哎,这都拽不过来了。你看这都拽不动了,你看他自己用上劲了对,自己能用上劲了啊,嘿嘿嘿, 你慢慢拉啊,他一下就给你拽倒,慢慢找他的感觉走啊。对,自己能回去了啊,就一点一点把他那个往后倒的角度一点一点给他增加啊。 欢迎欢迎,左右啊,你看拍手嘞。嗯,他一点反应都没有,你看见没?嗯,他手也不知道去撑,他也不说我想回来,这是他的弱项。看见没看见没,他正常来说他应该出现啥反应我跟你说正常应该是这样一推他,他的手会这样按住 好,这手会知道按,他不知道按,就刚才我检查那个保护发现他都没出来,他应该是这样的。哎,我一推他,哼,玩手了,俺跟小车里头看你这个手按就不知道有那个自我保护的意思啊。对对, 你那有杆他能顺着杆上啊。对,有杆,他顺着杆子对他的手养成习惯了。对,所以为啥一定要把这个东西给它扯掉,东西天天都护着他,他都不知道了。他回去了。对,棒棒 好棒棒。他自己木事他自己木事。要挽手明显比刚才要好啊。嗯,这个孩子要跟他去互动啊。好,一定要去跟孩子去互动啊。你要往后拉左右拉,前后左右就他自己倒了呀,我们又拉他,他自己又回去了,嘿嘿嘿。 哎哎。哈哈哈,比刚才强了吧。俺没有锻炼,是不是俺要锻炼,所以当场都能看到他的进步。这个孩子我跟你说叫俺们兄弟们最喜欢这效果超级好。哈哈哈,老师还省劲还效果。就是那好学生。你说那优等生上清华北大的。对,非常棒。 你看啊,我都没弄他啊。嗯,拉他的上臂啊,因为他一拉胳膊他不行,所以往里往后撤, 就拉到他这个地方就行了。对,他就是现在,就在他抱起来的时候他那个嘎吱窝,然后拿回响那比较刺激。刺激他的嘎吱窝 给他往下抱一下。抱住他肋骨啊,抱住骨头,就跟那骨头感觉到这个开这个那个跟猛响一样,他这个关节软骨那个地方。嗯,你这样抱,别给他往上往下一点,往下往内骨这个地方抱。好。
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王先生你好。你好,今天准备住院哈,是兼宿,说就是三个月了。对,就是人生的东西,断了三个月茬,有点老了。对对,看你说的这个就很有道理,虽然不是从医学角度来讲哎,但是呢,从常识来讲就很有道理, 但是我们一般就是原则就观察,因为有些人一部分他会自己修复。那三个月你担心这个事,你不是担心茶老了吗?对,一个是老化了,再一个就缩回去了。啊?这个我们都有办法,但是为啥也是三个月,再长了就不好办了。茶老我们书中有个办法叫新鲜化,把它老化的东西打磨掉, 把新鲜的露出来,这样有利于他的愈合。所以为啥我们不建议再拖的,有些人拖半年,一年你就越来一个,撕的越来越大,要把肌腱重新长在骨头上,两个都是血液供应不好的组织,要愈合的是这个难,比较慢的,所以我们一般需要三个月的时间。但这三个月内我们是要教你一些锻炼的方法。 主要是早期叫被动。啥叫被动了吗?他不是没长好就容易拉撕裂又撕裂了。

几次损伤后,康复到底有没有效果?会不会只是白费力气?我想用我的真实经历告诉大家,我是从十七米高空坠落,腰一椎体完全性损伤。手术两周,我没有等待, 立刻开始了高压氧治疗和床上被动康复。术后第四十五天,我转入常规康复训练, 每天练习翻身、坐起、站立床,就这样日复一日,坚持了七个半月。期间我一直注射神经节甘酯, 虽然不确定他是否有效,但我知道我做的每一点努力都没有白费。有人可能会说,你能康复是因为你伤的轻。但你知道吗?伤后七个月,我连坐都坐不稳,这不是伤的轻能解释的。然而一年左右, 我从安全性逆转为不安全性,大小便功能、生育功能也慢慢恢复了。我想告诉你的是,康复不能等,不用怀疑,每一份坚持都在为你身体积蓄可能。

啊啊啊啊, 哎,走走,一二三 走走,哎,停停停停停停停停停停停停 停 停停 停停停停停停停。 这把什么也不好。五六七八九,稳住稳住,六七八九十十一十二,慢点, 二三四一二二,我看看, 一停停停。

腰椎术后快八个月了,最近身体呢突破了很多的事情。七个月以后,然后开始骑电动车,然后还有就是之前嗯,特别害怕小心的事情,就是坐汽车,之前就没敢坐过汽车,都是趴在车里或者躺在车里的。 嗯,在五一假期回老家那一次,我一次性坐汽车坐了三个小时,包括最近现在晚上也没有和大家怎么直播了。就是因为下了班之后呢,我还要去忙碌一些其他的事情啊,户外去转一转呀等等,然后 也就是嗯突破了,没有说下班就要和以前一样躺在那,不能再出去活动。

错过黄金康复期就真的没救了吗?各位脑梗、脑出血后偏瘫的朋友,你是不是一直坚持康复训练,但是手脚还是僵硬无力,花了大量的时间和精力却卡在平台期,一点进步都没有。很多患者和家属都会问我,李主任,我这种情况还能恢复吗?康复到底要多久?首先我要告诉大家, 黄金康复期只是恢复最快的阶段,但绝对不是康复的终点。因为大脑神经的可塑性是终身存在的,哪怕发病一年三年,只要找对方法,依然能够获得新的突破。相反,盲目苦练,强行硬扳,不仅起不到效果,还会让康复治疗难上加难。 作为神经外科医生,我擅长使用神经调控技术,帮助偏瘫患者打破康复平静。很多人不知道,传统康复见效慢,大多是因为受损的神经环路一直处于休眠状态,而我们通过微创的神经调控手段,激活休眠的神经,重塑大脑的导通路, 从根源缓解肢体僵硬无力。同时配合科学的康复训练,尤其是脑机接口的康复训练,让很多陷入绝望的患者重新实现抬手抓握,站立行走。我是李文玲医生,关注我,带你科学康复,不走弯路!

整个眼眶都裂,小朋友也受了不少的罪,关注了你六个月,每一条的发的我们都看 云南过来的,眼睛真的很大了,然后他现在是失语,不能说话,眼睛能看到吗?能,正常走路来这边。对,很好,再看上面,上面可以下面不行,他这个恢复的已经蛮好了。 对,因为当时上了。对对对,在水泥地上吗?福大命大,你想还是水泥地,七岁小朋友呢,他本身恢复的潜力会比较大, 女孩子很棒的。其实你这个眼睛的功能我认为你不要刻意的去折腾都没必要,因为他这个一进来我感觉他这个眼睛一般人看不太出来的,你现在左右几乎没有问题,当然有可能他看东西是有重影的,对他的生活的影响不大。眼睛很好,在家里没事,你让他训练他眼球两边的运动,上下的运动, 反倒是现在语言你要放在第一位了。六个月他也没有回过家,就持续做康复,我觉得你要减少在医院的时间,这就是我们最后站,我们就。嗯对,接下来就以他的康复,然后呢?回归生活。

今天我给大家聊一下联动这个话题,联动到底可以好吗?用我个人的经历告诉大家,联动他真的可以恢复。 前几天就是孩子五一放假那会,就是我天天开车出门,连续开了好几天,眼镜呢需要一直高度的集中,结果呢, 就是我的患侧的眼皮开始肿了,上眼皮肿,然后下眼下眼睛,这里就是眼睛下边这里跳的特别厉害,从来就是我从犯病一开始以来没有跳的这么厉害过,脸也发紧,嘴角呢,就感觉特别的木打不开, 但是我没有慌,我知道他不是说严重了,是我因为高度的注意力紧张,他太累了。 然后呢,孩子都开学之后,我也没有乱折腾,就是做了几件事情,热敷,按摩,热熏,锻炼,最重要的就是多睡觉,多闭眼,多休息。 为什么开车久了就会联动会加重?因为长时间的精神紧张,眼睛疲劳,神经会过度的放电,信号更乱,联动就很明显, 就像我这里一样,哎,当时跳哎跳的可厉害了,从来没有这样跳过, 但是呢,他不是说我们退步了,也不是说我们又犯又那个又严重了,是我们的神经在说,主人,我好累,让我休息一下。 那出现了这种情况该怎么办呢?第一,放下焦虑,多去睡觉, 不是说让咱们睡到天昏地暗,是比平时多睡一到两个小时,午休的时候闭眼躺二十分钟,不看手机,晚上十点前放下手机。 第二,热敷,每天早晚温毛巾去敷眼睛,敷脸颊十分钟, 温度以以手腕内侧湿温不烫为准。第三,就是轻柔按摩,按太阳穴,按四白穴,抑风穴、风池穴,帮气血去通一通。 第四就是闭眼养神,不看手机,不让眼睛再去累。 大家可以这样,就是去判断早上刚睡醒时,联动清不清休息日是不是就是比工作日要好很多呢? 如果你的答案是,那他就是纯属是累的,休息好了他就再会回来。 如果呢,联动范围越来越大,以前可能只是微笑的时候就是眼睛变小,现在就是不笑也跳,或者伴有剧烈的疼痛,视力模糊,那就要去正规的白大褂那去看一看。 但就像我这种一样,就是累了就会严重,歇了就会轻的连动,这就是典型的恢复期的波动,所以不必要害怕。 你看哈,就是五月六号孩子开的,学我这才就是今天三四天吧, 就是眼睛还跳,然后患侧还肿,嘴角也打不很开,现在恢复的,这不挺好吗? 所以我就想通过我的例子告诉大家,联动真的是能好,他不是说治不好的后遗症,他只是说恢复路上的一个波浪,累了就跳,放松就不跳了。 我从开车两天,联动爆发到休息两天,基本就恢复前后不到一周,这说明咱们身体修复的能力比我们想象的要强,只要你给他时间。 当然了,联动也不是说一天就消失的,他会反复会波动,今天重,明天可能就轻,后天可能又重一点,这都是正常的, 你只要知道他的总体趋势是向下的,你是慢慢的在恢复的就行了。所以呢,大家也别怕联动,你不需要每天去恨他,也不需要天天盯着镜子看,哎呀,轻了没有,轻了没有, 你只需要在他重的时候多去照顾他一点,他轻的时候你就继续坚持去养护。 我呢就是一名面瘫患者,也是一名在面瘫康复期一直在。嗯,用自己亲身的感受去分享,去慢慢的带大家往前走的一位人, 不要怕,你一定能恢复,大家一起加油。感谢你的聆听。

很多人都说,你现在能走了呀,你已经恢复的很好了,你看你走的很好呀,但你不知道,我每一步都像走在钢丝上,只有我自己知道,我不是在走路,每一步踩下去的时候都会想重心对不对啊?脚踩的稳不稳啊?身体会不会晃啊?下一秒会不会摔跤啊? 这种感觉只有平衡不好,康复中的人才会走。不是说腿完全没有力气,是因为身体没有安全感, 是大脑和神经呢,还没有完全信赖我们的腿。出门呢,不敢走快,不敢走不平的路,不敢往人多的地方挤,不敢转身太快,也不敢回头,哪怕走平路,也会提着一颗心。我曾经呢,是一个舞蹈家老师,生病之后呢,从轮椅上开始重新学走路。 我现在做的所有的分享,不是教你怎么飞,跑得快,而是教你怎么把心放下,怎么把脚站稳,让我们把重心站稳,让我们的每一步都走的踏实,心安稳定呢,比快重要一万倍。 如果你们也在康复,怕摔也不稳,别怕,我们一起慢慢走。

康复训练越练越伤,百分之九十的人都踩了这三个误区。今天针对大家最关心的康复运动问题,一次性讲透,别再瞎练了!康复过程中,很多患者对运动有三大疑问,今天一次讲清楚。 第一问,术后做运动会影响伤口愈合吗?答案是,不会!科学康复反而促进愈合。只要在医生允许的创口期,科学的动,不仅不裂开,动起来反而是最好的愈合剂。早期活动没受伤的关节,做肌肉等长收缩,能加快血液循环,消肿防血栓。 不动伤口也许长上了,但关节僵了,肌肉废了,那才是更大的问题。第二问,康复训练时出现的酸痛是正常还是练错了?记住这个判断标准,一看性质,二看时长。 如果只是训练后肌肉轻度的酸胀乏力,休息一到两天就能缓解,这是正常的。延迟性肌肉酸痛,使肌肉在修复变强,这个不用慌。但如果出现了关节尖锐刺痛、局部肿胀、发热疼痛,超过三天不缓解, 这就是练错了。大概率是动作不规范,负荷过大,一定要立刻停止,及时找康复治疗师调整方案,别把练功变成了练伤。第三问,康复必须靠康复师吗?自己跟着网上视频练行不行? 答案是,早期绝对不可以,盲目训练,风险极高。网上的康复视频是通用教程,无法适配每个人的病情、损伤程度、身体的状况。术后损伤后,患者盲目模仿,很容易出现动作带长、关节错位,甚至造成二次损伤,加重病情。正确的做法是,先由我们康复科医生和治疗师做全面的评估, 制定个性化康复方案,手把手教你正确的动作模式和训练力度,等病情稳定、动作熟练后,再在家按方案坚持训练,安全和效果才有保障。