厦门天竺山地图怎么画

今天阿强带大家走一条厦门天柱山入门级的徒步线路，十公里到底适不适合大伙呢？我也不晓得，我们今天就到视频里面去瞧一瞧，对了， 带上垃圾袋，顺便捡一捡沿途散落的垃圾哦，那我们出发吧！首先导航来到海沧也好生活营地，从大坝中间的这段台阶上去，哇，今天这个天气太好了， 上来后我们就会看到皓月湖其实就是个水库了，然后沿着左手边这个方向走，从前方这个路口进去啊，山里面空气就是好啊，差不多走个四五百米的水泥路，会发现右手边有个警示牌， 一走过来就看到这边又一个指示牌，从这条土路开始上山户外啊，看到彩带飘飘，真的令人非常的心安。这是阿强真正意义上的第一次走户外徒步越野十公里哦，为了让自己走的更轻松一点，这是我第一次使用 跟上站啊，户外徒步的快乐啊，你看，就是抬头撞见岁岁的阳光，低头踩过厚厚的落叶，听着沙沙声，真的会上瘾。见到第一个庞然大物后，继续往右手边的 方向走，捡到一个瓶子，老鼠抛腰爪的袋子，扔在山沟沟里，谁给你捡呢？户外徒步啊，鞋子防滑很重要，记得去备一双户外徒步鞋。 当你爬累了，抬头看一眼天空，瞬间这抹绿就能治愈你的疲惫，进家看不起哦！一段缓坡上来后，我们来到第二个庞然大物，从它的下面穿过去，连续的上坡还是会有点喘的， 从前面这片丛林穿出去啊，又是一个庞然大物，才爬了三公里啊，我就觉得我今天把登山杖带出来是非常明智的选择，终于开始下一段坡了，哎呀，但是下坡其实也是挺折磨膝盖的， 下来后看到一根拦住我们去路的树干，哎呀，就在这边休息一下，喝口水吧，真的太解压了 哇！大家看一下，前面这段坡有点陡啊，看起来挺长的，这个地方刚好是走了四公里的位置啊， 走上来才发现啊，这段坡其实也就一两百米了，上来又是一条土路了。哎呀，这段坡爬上来会看到前方有个横幅，这边就是三阶碑了， 边上有个救援定位牌。我的天呐，这边上散落着一堆垃圾啊，原来上面写着，乱丢垃圾啊，永不发财！稍作休息后，我们接下来 往海昌的方向走。阿强看了一下，从停车场走到三界碑这个地方啊，走了四点二公里啊，我花了快两个小时了，这也太神奇了吧！三界碑这边下来之后就比较陡了哈，大家下山注意安全， 碰到这种又陡又滑的路段了，我们斜着走相对来说会比较安全一点，这种路真的太有意思了。 接下来这段路，我们就是顺着山脊再走，没有城市的车水马龙啊，只有山林的呼吸声走一走啊，整个人剩下的只有舒服和自在，于心不忍了，给他带走吧！ 接下来这段下坡路啊，挺陡的，实在不行大家可以扶一下旁边的这些树干。 s 型下山法， 阿翔也是第一次走这种十公里的户外徒步啊。所以说，为了让时间更加充裕，我早上十点半就到天竺山了，然后全程一共带了三瓶水，然后带了几根巧克力，一条早上吃饱，中午简单这样吃一下就够了。 斜坡下来后，这边是个空地哈，大家留一下，左后方有个四二幺二的定位牌，我们就不继续往前走了。往前走是去观海楼，第一次走户外，阿祥悠着点，我们往右手边这片竹林下去，户外出行啊，请带走垃圾啊，这个牌子是阿祥挂的啊。 走到竹林这个位置，阿祥看了一下，刚好走了五点八公里，全程已经过半了。 这边下去啊，都是种沙土路，还有树根，大家小心点，不要脚被绊倒摔下去哦。温馨提示哦，视频主要是展示这条线路的一个真实环境，真的走户外啊，还是要看两步路上的线路啊。这一段啊，下山路 确实够野的，接下来要穿过前面这一片乱石堆，走前面这段路要小心一点，然后不要摔到下面去哦，因为这段路会比较窄，然后又比较滑慢一点。 户外徒步啊，千万不要选择下雨天或者下雨之后过来啊，因为有太多不可控的因素哇。来到水泥路之后，我们就进入到景区的范围了，往左手边的方向走，步入正轨后，突然有一种如释重负的感觉， 前方有垃圾桶啊，阿强就把今天的垃圾放到这边吧。边上指示牌啊，写着大峡谷。我们从大峡谷这个方向下去， 时间下来后，就看到指示牌，往世纪花谷的方向走，什么话都不用说，在西天的石头上坐着，听一听潺潺的流水声，不急不缓，就可以把所有的烦恼都带走。 石板路走出来，这个地方就是世纪花谷了，我们继续往前走，夏天呢，这个地方就是很多小朋友的清水乐园了， 走出来我们就会看到早上的起点的皓月湖。来，我们来看一下啊，今天走了十公里啊，将近四个小时。哇，第一次走这么远，留个纪念很赞。 好了，天竺山十公里徒步线路告一段落，全长有六点二公里的土路，三点八公里的正规步道。阿强个人认为难度适中，松弛有度， 层次感还是蛮丰富的。对体力哦有一定的要求，记住哦，垃圾不落地哦。好了，那我们下期再见，拜拜。

在海沧天竺山附近找到一个花海打卡，好去处就是探花兰花海，只要花一杯奶茶钱就可以在这里玩上一整天，可以露营、泡茶赏花，真的很惬意。还有各种场景拍照都剧出片，元旦假期还有各种精彩节目表演。 这里没有过度的开发，纯纯的自然风光无限好，空气清新怡人，待上一天都舍不得回家，无论是来遛娃或是来放空自己，都是很不错的去处。趁现在花开的正旺，约上姐妹赶紧冲！

今天分享厦门的一条绝佳跑步路线，天竺山公路，小环基本上人少无车，然后在景区风景也好，就像二号地铁口出来就可以出发，跑前热身，激活下身体 出发，全程大概二十二公里路， 现在是跑向天竺山西门， 就这一段公路会跟外面的公路结缘，大概两公里，然后之后我们是东门上，回到地铁口就完成一个红线到天府山，西门呢， 差不多刚好二点一公里，进西门后就开始有一点反扑，后面就是景区路，这大风景不错，偶遇一个朋友， 这边往泡月湖方向， 泡月湖 过皓月湖前面右转，这算彻底的进山了，要连续爬好几公里的盘山公路，现在差不多三点七五公里算正式进山，开始跑盘山公路了， 但还好也不是一直做事情的过，会有一些评论和下坡可以缓一下进山，然后就在山路上，全程都有树影，很完美，可以避免暴晒， 周围也都是树，就是一个天然氧吧，没有车没有人，很适合跑步拉练。大概五点四公里就开始有坡道了， 这一段两公里都是连续的跑步，应该是最暗的一段。大汗， 九点五公里了，看看这是我来的大小姐。 差不多九点七公里，第一段大坡结束了，九点九公里到大峡谷坪 十公里，接下来这几公里都是下坡，可以好好缓一下的，经历了上坡的累，才知道下坡有多么舒服。 十一点四公里，往东回过去，这边可以放进去，山下面可以下两二五五点水，长距离拉链，要自带水或电瓶车作为补给。十三点三公里， 这边的公路上去是东方山，可以爬天，我们公路小，还是继续沿着这个盘山公路往前跑。 十四点七公里，前面往左边走，右边是下天柱山西门的，左边是向天柱山东门。然后我们就开始攻克这条路的最后一段两公里陡坡， 陡坡结束后就是全程下坡的， 应该最后一段上坡了，上完之后就下坡解放了。十七点二公里，这应该都是下坡的，这边下坡还是挺陡的。 二十点三公里，这边有个岔口，往左边是走双龙潭前进方向，我们出动本是要走右边， 二十二点四公里回到天竺山东门，出天竺山东门，然后三四百米就到起点了，回到地铁口环线结束。 最后手表数据是二十二点八三公里，总用时两小时零六分，累计爬升四百七十多，平均配速是五五三二。跑完后坐下静态拉伸， 这真的是厦门绝佳公路练坡路线之一，如果想练坡，来跟着一起跑起来吧！

早上八点，今天走天竺山版图冲 啊。没路了 应该。这树长太高了会影响这高压线。 我上去拍个照刷屋刷点微信步数 差不多 三届杯再出来。哎，这个坡。哎呀呀呀抱住树你小心啊。 是这条路应该是最滑的， 我有一次晚上从这边上来，我都不知道怎么上来。嗯那，有次爬野人谷就从这边上来的， 到水区了。嗯， 是，我们等下前面野人谷到了上。 现在这么多飘带了。 没有 啊， 这人要自在。大佬约不到人摆摊叫我的。你跟他上次跑过什么。跑过野人谷啊。 哦，上次他野人谷就是过来看有没有看到一个队伍啊，就看到两个人。 小问这边可以没事，应该直直就可以了。不好可以啊哥啊，走观音桥。 这是平路的，小心啊。 哎，掉了，这没人要了。掉了吗？掉了几个 这小的。哈哈，这个很熟，你后面看能不能够的到。人多了有步伐不一样就晃了， 哈哈。啊， 生肖两个石头都要吧。啊不，上面那个石头应该 是啊。又是这个台阶 哇，望佛殿 哇， 要不要坐电梯上去 看一下就好了。是吧，就这样，这边有个电梯可以这样上到楼顶不用，没必要。 是是黄金吗？是黄金还得了。哈哈，镀金也可能不是铜也可能不是这是这是一个上市公司建的珊珊集团 啊。 哇，看看风景啊啊 终于到了。 哈哈哈哈爽吧。这叶子太好了，多久没尝试过了。 前面那个透明的等下就是我们要上此山，看到没有，有一条路对面 我还爬最后一段。最后一段爬山爬完就没了。这都是。那应该是今天的最高点吧。 今天最高点是我们这条最高点应该是观海楼九百多米。 明天我干脆搬到那边去，这里有点风。拐角那里啊啊就是泥巴路那里。嗯， 那明天要早点过来。还是不用早点，独家生意哈哈。 从那边山头走到这边山头啊，太厉害了我 哇。 是的，快了，马上到那个石头了。已经看到石头了。哇你看这个山我的天。 哦哦哇 一二 哇。 你要上去吗。我不要我有点不敢上去。我靠 啧啧啧。妈呀，这些人 再走一个小时吧。啊往回走回放那了我不走了。你还穿拖鞋。你看我不知道这个山会这样子。这山确实看着是挺简单，但是走到后面就越来越难。 还有一个小时啊。嗯，你们看我看这路啊，这不是就到了吗。那不是总共就一点五公里，你去看走多少米就是了。 嘿嘿。哥们书包没啦书包没啦。书包拉链没东西了是吧。 小狗 下面是什么。呃，仙林岐山。这是仙林岐山啊，往上走个两公里是你下山就会天黑哦。小心 哦。上个厕所 小心小心小心。 不走寻常路 小心啊。我靠蚊子跟着人了。他喵的 我要冲了。哈哈哈哈 走完就天竺山毕业了。是啊是可能一年走个一次两次就好了是吧哈哈哈。 哇终于出来了现在。现在几点？现在九点喽。 今天走了。怎么有这个 啊。这个图还没走完？走了三十七公里了，用时十三个小时二十七分应该要十四个小时。 天竺山版图三十九点九五十四个小时。太累了，不走了，再也不走了。悔机记录已暂停。 恭喜你完成记录。本次记录累计三十九点九五公里，耗时十二小时零七分，平均公里耗时十八分十三秒，期待你的下一次表现。

抬起头，不愿见， 好冷的容颜。

厦门天竺山龙脊线反穿全程十九公里，累计爬升一千四百五十米。 这是一条集山脊、密林、峭石、陡坡于一体的高强度环线，起点在天竺宾馆西侧停车场，从停车场后方水泥路出发，进山区实名登记穿过一农场，随即转入山脊防火路， 开始持续爬升，沿山脊一路向上约爬升六百米，抵达大尖山。从大尖山转入景区步道，一路下降至水泥公路，向右行走约两百米，注意右侧岔口，右上转入机耕道土路，缓行约两公里 抵达东方鞍，建议在此稍作修整。接下来即将进入核心路段，继续沿公路向常态方向前行约一公里， 抵达龙脊入口，起步便是一段乱石滩，需谨慎落脚，稳住节奏。乱石滩之后，直面全程最艰险的龙脊路段，一段爬升约六百米的防火带陡峭险峻，部分坡度超过七十度，需手脚并用，攀爬 专注脚下，步步为营。当龙脊终于踩在脚下，眼前耸立的便是天柱山主峰观海楼，海拔九百三十八米，厦门海滩最高点。在此俯瞰群山，成就感油然而生。 上山累，下山更累，紧接着便是深不见底的绝望坡，陡峭，碎石易滑，对膝盖与心理皆是考验，务必控制速度，借助登山杖缓慢下行。 当再次来到公路，挑战路段基本结束，进入大峡谷景区步道避时见，缓息时交错，可在此调整呼吸，感受山林幽静。 沿峡谷小径逐渐呈现花海世界，接上布道后抵达皓月湖，最后经西山门出景区，沿公路返回天竺宾馆停车场，完成此次龙脊线反穿环线。

他说他要负那。

感觉不轻，又让我想起你。

太困了，昨天睡了三个多小时，困死我了，最后这十公里公路走的我都要睡着了。那我带你逃跑吧，我们有多远跑多远 去想去的地方， 哈哈哈哈。

上完这个大坡，就到三届碑了， 三届碑到了，用时约一小时，往长泰方向连续长下坡， 在水渠偶遇四叶草大神， 有幸跟大佬们同行一段观音桥，用时两小时十九分， 满地同花，开始连续的台阶爬升， 从这个大石头爬上来，继续钻小竹林天柱石，到了观海楼就在眼前。 抵达观海楼，用时三小时八分。从天坡下东方安喝杯茶， 继续赶路，往仙林奇方向。 到仙灵奇了，今天人特别多， 安太公用时五小时二十分，在这里补给。最后的十几公里公路把我累崩溃了，不想拍照，不想说话，历时将近九个小时，终于完成了攻击图。