吃瓜什么涵
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10:35查看AI文稿AI文稿这也是个执念后干啥？我在直播，你过来进来。你在哪直播呢？我在微博直播，得到批准吗？我需要批准吗？我批准，我自由行了。我也没做什么饭， 我也没有做什么不好的事情。我为什么不能直播啊？ p 不 p 我 同意就可以，我想直播就直播，管他了呜哈哈， 我就要直播，我不管人生几几。人生几什么愁啊。 哦，一会可能睡着了，拜拜啊。你知道吗？喝多了之后闭眼睛的时候眼世界都在下沉在下坠。 嗯嗯，你们告诉我人生是什么东西来着？人生，嘟嘟嘟嘟。 我不会明天醒了之后我会整个大崩溃吧。 我告诉你们明天我要回老家见我的爸爸妈妈我不会明天去回老家 见不了我的爸爸妈妈，因为我今天太丢脸，我的爸爸妈妈不认我这个女儿，然后我跪在我的家前面，我跪在我的家族前面，然后我说对不起，列祖，列祖，我昨天丢脸了，应该不会这样的吧， 我觉得我还是一个挺有这个礼貌的人，你们别这样说我， 我跟你讲就是，所以说就是他们的手机有微博不能在我手上，我不知道我会干什么事情，让我干什么事情，我才不管他们呢，我爱干嘛干嘛。切， 我三我三十多岁的人了，我想做什么做什么，你们还要管我？切，怎么可能，对不对啊。黑猫紧张 我上热搜了吗？ 就很离谱你知道吗？在我眼里来了，这个社会就是这样的，完了，他们又要让我闭麦了， 但我不是想这样我不是想这样， 我纯粹觉得我现在很放松，然后很开心，然后我开个麦，然后最近有很多粉丝跟我开心，跟我聊天， 我也不喜欢你们跟我说睡觉，因为这种睡觉就相当于强行闭麦。哎，我跟你们，我跟你们讲个事情好不好？因为我今年有一个特别好的中医，然后那个中医呢？一直在 调理我的身体，然后呢？我我觉得他把我调身体调理的很好，因为女生都是有这个经期啊什么的。然后他因为我之前会有痛经或者什么的，就是我是从去年桃花运的时候他开始调理我，然后到今年，然后我 就是感觉我的哎，就是肚子不会痛了什么的，然后我身体也会比较好，但是中间会出现很多的问题，就是比方说我前段时间， 我现在很想你们认真的听我这段发言好吗？因为这段发言其实我可能在某一次访谈或者什么的时候也会也会说，因为我觉得这个事对我意义太大了。但我今没想到今天突然说 这就是缘分。然后现在有多少个人看？一百三十二点二万人观看， ok， 这一百三十二点二万人，我觉得这是你们的缘分。然后我再跟你们说这个事情，我希望你们相信我是真诚的好吗？然后我来讲这个事，我来讲这个事情，包括你们，你们都没有听我说过这个事情，说实话其实我都听过的， 你们都没有听过我说这个事情，我非我想非常认真的去听你们讲，这跟你们讲这事情， 我想非常认真的去跟你们传递一种感受啊，因为我有一个非常好的中医，那个中医一直在调节我的身体，但他很多时候都是告诉我啊，你不用担心，这是一种， 这是比方说这是立，呃，这是就是夏至，这是立春，这是节气， 然后你有这个身体反应很正常。然后呢？我前段时间呢，我去西班牙玩了一趟，然后完了回来之后我整个时差非常混乱，但我落地之后我就在做活动，不停的做活动，我脸非常的肿，我每天只睡 一个小时都不到，然后我起来我还去做很多工作，然后包括有一天我还开了一个六个小时直播，但是我也是开心啊，我就是那种就是想干啥干啥的人，我也在开直播，然后开完直播当天回去，没想到我还要失踪，然后睡到凌晨两三点，然后只睡一两个小时， 然后在那个时间的时候我就睡眠非常不好，然后我就去问我这个中医，我说 然后这段时间，然后还有一些工作的事情，我非常焦虑，就有一些工作，包括我开快闪店啊，然后我非常焦虑，大家对于这个快闪店反馈说，哎，你好好演员不做，你突然开个店，然后你突然开直播， 然后我就吃，我内心是有些焦虑在的，然后他在浅层的焦虑吧，导致我睡眠不是很好，然后我就去问我这个中医，然后我中医就说他说你有焦虑，你睡不着非常正常，但你一定不要借助药物， 因为比方说一个人分手了，或者一个人堕堕落非常痛苦的绝望中的时候，他焦虑，他睡不着，这是非常正常的事情，就是一万个人，一万个人都睡不着，就是他不是一个 觉，就是你身体出现问题了，但是如果说你现在吃药了，就是你帮助你强迫你睡眠的话， 那你的身体就受到损害了。就本来说你是因为焦虑你睡不着，但是你身体其实没有身没有问题，但是因为你啊吃了就是一些助眠的药物，然后你身体产生了负担，其实你身体是受损的， 所以说你如果睡不着，你就睡不着，但是你要相信你第二天的工作啊，第二天工作我就是疲惫一点，我就承认他啊，我因为昨天我没有睡好，所以我疲惫一点，这个逻辑也是很顺的，明白吗？就是因为我倒时差没有倒好，然后因为我有一些焦虑，我睡不着觉，然后第二天我要工作，然后我的 我我我去第二天工作我会有点疲惫，这是顺理成章的事情，他不代表我身体有问题，然后等到我倒好了，他就好了。但有的人可能因为说啊我睡不着，所以我一定 你这一直给我放这个背景音乐干啥？你要煽情啊，我真的服了，哈哈，就是 不好意思啊，我被这个背景音乐打打断了，就说你不要因为说呃，你因为睡不着，然后你就要去寻找外界，外界的东西，然后你去激励自己才能够 睡着，因为如果说我借助一些助眠的一些这个呃，比方说一些褪黑素或者什么的药物，然后借助我能快速入睡，但其实我是 进行了一个逃避的工作，就比方说我是可以面对这个世界，但是我逃避了，然后我快速入睡，但是其实这个事情还是记在了我心里面，我应该相信自己，我能够处理这个，然后我能够在几天之内，然后适应这个情绪，我相信我自己， 我相信自己的力量，我相信自己能够抗，就是能够去 overcome all things。 你 知道吗？就是我能够 去挑战时差，我能够挑战这个，这个工作的密度很大，然后但是我过去之后我会好好休息，然后我身体会卡，就是 呃，回复到一个正常的水平，然后我会很健康。然后那天我听了我中医说跟我说这个话，他就说我说我需不需要喝点药啊？什么什么，他说你不要，他说你今天就相信你自己，你能睡着，如果你睡不着也 ok， 没关系，你明天早上起来，你就是会累一点工作，那你就累一点工作，你肿一点，怎么样也无所谓，这是你 三百六十五天的一天，我说好，然后那天晚上我就睡着了，因为我不焦虑了，特别神奇，就是在上海的有一天的工作里面， 我睡着了，然后呢？后来我就经历了好多天这样的时刻，然后我突然发现，就是说当我不害怕一件事情的时候，那件事情就不再对我具有具备威胁性，就睡不着这个事情，就失眠这个事情不再不再威胁我的时候，他就 在我的生命里 overcome。 所以 我想跟你们说的是，就是当你抑郁的时候，当你比如说你面临一个生命非常低落的时刻，然后你晚上睡不着的时候，你想借助药物或者借助任何的工具，然后逃避。这段时间的时候，你想请记住你是在逃避， 他并没有过去，他在这里你只是偷了懒，你不够坚强，你不够勇敢，你没有自己独过，独立的熬过那十个小时，那十二个小时你睁着眼睛不睡觉的时刻。
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