焦虑失眠血压升高心跳加快是正常吗
粉丝77.0万获赞989.3万
相关视频
01:17查看AI文稿AI文稿经常感觉心跳快，睡不着觉，可能不是心脏的问题，心脏扑通扑通的跳的无法入睡，去医院检查呢？心脏和血压都正常，到底是哪里出现了问题？大家好，我是徐矿总院心内科的王乐乐医生。 实际上，这些人都有着长期的焦虑，虽然他们的心脏并未发生器质性的病变，但大脑的调节功能已经出现了混乱，好像短路一般，进而导致感觉和知觉上出现问题，错误的接收和处置了信息。当我们的大脑感知 直到潜在的风险时，它会激活交感神经系统，促进心脏的加速跳动，以便输送更多的血液和氧气来应对可能的威胁，从而引发了心跳加速、心悸以及失眠等症状。然而，这类症状与气滞性的病变有着根本的不同。 严重的焦虑时确实可能出现短暂的血压上升和心跳加快，但是这种情况并不会在短时 间内演变为高血压或者是心脏病。我们真正需要关注的是大脑深处的安全感的缺失，应当采取的措施是提高我们的安全感，使大脑解除警报，回归一个平和的一个状态。
957王乐乐医生静以修心
02:31查看AI文稿AI文稿很多人以为啊，焦虑只是心理问题，和心脏啊没有关系。但是啊，我作为一名心血管医生啊，我要讲句实话，有些心脏病啊，是被情绪慢慢逼出来的。 首先呢，焦虑会让心脏啊一直加班，人一焦虑啊，交感神经就兴奋，心跳加快，血压升高，血管受挫， 短时间啊，不会有任何问题。但如果你长期焦虑，就相对于心脏啊，天天在跑马拉松，结果就是心肌耗氧量增加，心率失常啊，更容易出现血压呀，越来越高，这不是感觉，是明确的生理反应。 第二啊，是他真正的增加心脏病的风险。很多人问焦虑会不会得心脏病，答案是，会增加风险，而且是有数据的。一项几十万人的随机随访数据发现，持续焦虑的人，心血管风险啊，增加百分之十二到百分之二十一。 这不是吓唬你啊，是流行病学的结论。第三啊，焦虑啊，会伤血管。长期焦虑状态下，身体啊，会抑制分泌肾上腺素，皮质醇，这些东西会干嘛呢？让你的血管收缩，让炎症增加，让内皮受损， 时间一长呀，就是我们最怕的四个字，粥样硬化。我们的粥样硬化呀，速度会加快。 第四，有一种病啊，会被情绪气出来，临床上有一个典型的病，叫心碎综合症。人体啊，经过巨大的情绪打击， 比如悲伤、恐惧，压力爆表，可以直接出现胸痛，心功能下降，甚至类似心梗的表现。这不是心理问题啊，是实实在在心机损伤。第五，很多人啊，心脏不舒服，其实是焦虑 门诊特别常见的一种人，心慌，胸闷，呼吸不畅，但查了一圈心电图，冠脉、心脏彩超都没事 这类啊，很多属于焦虑导致的功能性心脏症状，但注意一定要先排除真正的心脏病。最后一句，我来提醒我最想说的一句话，心脏啊，不只是个血崩，他也是情绪器官。 你长期焦虑啊，心脏一定会有意见，你以为只是你想的太多，其实啊，你的心脏已经在替你承受了太多。
74微创心血管进哥
01:13查看AI文稿AI文稿你，你知道这几个数值分别是什么？一零一是什么？心力？心力九十七呢？血压饱和度啊，二十四呢？呃，呼吸 血压这个一零二，一零一，这个一零四，压力对吗？也高了六十到一百。那，那他高了，那你想想，你帮我分析分析他为什么高了？咱们现在不说这个患者了，咱们说书本上的 什么会造成心率快啊？交感神经兴奋。怎么就交感神经兴奋了？有的可能是情绪，情绪？昨天晚上睡好了吗？对吧？做完手术了，焦虑，一晚上没睡。心率可能快啊，要去问呐， 然后继续，还有可能受创伤啊。对，做完手术了，问他疼不疼，让你试试，你疼，呲牙咧嘴的，你心率快吗？还有吗？发热？对，非常好，问问体温对吧？你上到三十八度，三十九度的时候心率也快。还有一个是反射性的 血，比如说他血压低或者是射程功能不全的时候，他心率会可以。刚才说到的心脏的问题。心脏的问题？什么？除了心功能、心功能不好、心衰这些。体量太多会快。除了多会快，少呢？少也会快，少也会快。那你就要去看 昨天给他输了多少液，出了多少出入量的问题，甚至你要去看将体渗透压的问题，蛋白怎么样，对吧？中心静脉压怎么样？
1.6万胃肠外科王园园
00:24查看AI文稿AI文稿有一种平衡感，然后后来就没有那种感觉，但是整体不舒服。你说的不舒服是失眠、头疼、后背发紧，是这个吗？对，还有肌肉乱跳， 就是一个少阳这个气机淤滞了，影响到了这个少阴心脏的问题，心砰砰跳，有了冰丝感。包括你说的肌肉跳动这个情况，他是一个太阴脾的问题，脾主肌肉，我们认为你这个气机舒展开了之后，他对这个脾胃的影响小了，他就不容易出现这些问题。
32心理科医生李涛
01:27查看AI文稿AI文稿三个月，四个月之前啊，就就就是心脏不舒服不了。四个月前了啊，起码是半年以前， 冬腊月间的时候。哦，腊月，其实冬冬腊月间的时候他不是很恼火，有点有点不很不舒服嘛，那种嘛，不是很严重。嗯，后头严重，就是那种的心脏看了没得到处看，没得效果。嗯， 我就就担心的导致啥子问题？检查了很检查了很多心脏，你开始说心电图都做了很多次，动态动态心电图做了很多次，老是觉得呼吸心跳不舒服，去检查去心内科，结果检查过来没问题没问题，其实就是我们的焦虑症导致的 这个躯体症状。嗯，然后我看你吃着那个呃抗焦虑的药物就就就好多了，这这逐渐才好一些。对，这逐渐好一些。对，只要你把焦虑的情况给他控制住了，你的心跳不舒服啊，心慌啊，呼吸困难，这些 他不就控制好了吗？现在心跳先心先心跳哦，基本上没多大问题。偶尔有点点啊，偶偶尔吧，比原呼吸已经通畅了。呼吸呼吸很通畅，比原来好多了。啊，那那我们减药，你开始提到了一个减药也不要着急， 也不要太着急。多西丁你可以先减一减啊，先减减，但是你的钉螺环铜啊，这些你不能减啊，你自己也明白啊，你本来也是同行嘛，哎。
61讲失眠的唐医生
00:49查看AI文稿AI文稿吴医生，我一紧张血压就高，但平时正常要紧吗？啊，这个叫情绪性高血压或叫白大罐高血压啊，频繁发作，同样损伤这个血管内皮， 长期反复的血压的这种 spikes 会使血管壁承受反复冲击啊，逐渐发展为持续性高血压。学会情绪管理 啊，做深呼吸放松啊，必要时咨询心心理科啊。血管怕的不是一过性的升高，是反复性的，这种冲击一次两次不怕啊，天天来就出问题。建议在紧张时候呢，做俯式呼吸啊，吸气四秒，呼气六秒，重复五次， 能有效的平复血压的波动啊。你容易紧张焦虑吗？血压会跟着波动吗？评论区说一说。
28神经外科吴医生
01:22查看AI文稿AI文稿为什么有时焦虑会在晚上加重？这涉及到一个多方面的问题。首先是生理方面的，比如说我们夜间褪黑素的分泌 增加，本应该促进我们的睡眠，但是焦虑症患者的常常因为神经机制的失衡，比如说我们血型素的调节异常， 导致我们大脑的觉醒性异常的升高，反而会加重烦躁不安。在夜间的时候，是我们副交感神经主导的，那么我们身体的感，身体的感知的敏感度会上升，会放大焦虑症状的躯体化， 比如说我们心慌、胸闷，胃肠的不适。其次呢，是心理和环境的因素，在夜间安静的时候呢，焦虑者更容易陷入对负面事件的反复思考，形成灾难化的想象的恶性循环。我们光线暗淡的时候， 声音的寂静的环境可能引发孤立无助感，同时减少外界的干预，会让人觉得更专注于内在的不适。那么如何去改善呢？第一需要我们固定规律的作息，包括周末的时候。第二是优化我们的环境，那么我们睡前使用遮光的窗帘， 睡前一小时放下电子产品。第三是行为的疗法，比如说我们在睡前的阅读或者冥想，另外去尝试我们四七八呼吸疗法，放松自己，从而缓解焦虑的症状。
121黄立医生讲失眠
