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在我们练功夫,还有平常诸位在养生的时候,大肠呢,是属于腹消化系统是属于阳,所以我们在 在揉腹部,揉丹田的时候,是由右朝着左边将揉,是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经,你可以重按 好,重按重按,这个是我们揉的方向,你不要逆按。那大肠是这样,出来大便要走,往这边走吧,你这边逆子往回推啊,身体就不瘦啊,顺着他的大肠的方向推,让你大便,帮助你排便。 那肺在上方呢?老是怎么按肺啊?怎么按肺对不对?肺里面有肋骨啊,你这按了半天,肋骨保不住,按不到啊。你忘掉肺主皮毛,所以你上交,你要肺的运动的时候,你的手掌轻轻碰到你的皮肤,一动 气就开始动了。好,真的在肺活动,肺的气是在手掌在皮肤上摩搓,而不是说重按,重按也按不到,按到肉骨。


那个人居大成圈八,第七页大肠经内经说大肠者,传导之官变化,初见大肠为白肠。这是三点啊,到五点,凌晨的三点到五点, 大肠经呢是上午的五点啊,到七点, 在卯时的时候,气血流注在这边,上面是饮食,下面是卯时,在我们练功夫,还有平常诸位在养生的时候, 大肠呢是属于腹消化系统,是属于阳,所以我们在在揉腹部,揉丹田的时候,是由右朝着左边这样揉,是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经,你可以重按 啊。重按重按,这个是我们揉的方向,你不要逆按。那大肠是这样,出来大便往这边走吧,你这边逆时针往回推啊,身体就不受啊,顺着他的大肠的方向推,让你大便,帮助你排便。 那肺在上方呢啊,老师我怎么按肺啊?怎么按肺对不对?肺里面有肋骨啊,你再按了半天还肋骨保护住,按不到啊,你忘掉了肺主皮毛,所以你上交,你要肺的运动的时候,你这手掌轻轻碰到你的皮肤,一动气就开始动了 啊,真正的在肺活动,肺的气是在手掌的皮肤上摩擦,而不是说用重按,重按也按不到,按到肋骨。


平常诸位在养生的时候,大肠呢是属于腹,消化系统是属于阳,所以我们在揉腹部,揉丹田的时候是由右朝着左边这样揉,是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经,你可以重按好,重按 重的,这个是我们揉的方向,你不要腻啊。大肠是这样,出来大便是往这边走吧,你这边一直往回推啊,身体就不瘦啊。顺着他的大肠的方向推,让你大便,帮助你排便。 那肺在上方呢?那老师我怎么按肺啊?怎么按肺?对,肺里面肋骨啊,你这按了半天,肋骨保不住,按不到啊。你忘掉肺主皮毛,所以你上交,你要肺的运动的时候,你的手掌轻轻碰到你的皮肤,一动气就开始动。 好,真的在肺活动,肺的气是在手掌在皮肤上摩搓,而不是说重按重按也按不到,按到肉。

在我们练功夫,还有平常诸位在养生的时候,大肠呢是属于腹消化系统是属于阳,所以我们在 在揉腹部揉丹田的时候是由右朝着左边这样揉,是顺时针的方向揉,那因为肚子是阳经,你可以重按啊,重按重按,这个时候我们揉的方向你不要立案,要大肠子这样出来大,不要走,往这边走吧,你在这边立直往回推。

平常诸位在养生的时候,大肠呢是属于腹消化系统是属于阳,所以我们在在揉腹部,揉丹田的时候,是由右朝到左边这样的,是顺时针的方向, 那因为肚子是阳经,你可以重按,你不要溺爱,要大肠子。这样出来大便要走,往这边走吧,你在那边逆之往回推,身体就不瘦,顺着他的大肠的方向可以让你大便,帮助你排便。

跟着倪海夏老师暖热丹田小肠,尤其是小肠的火,命门的火重新烧旺了,你整个身体就开始热起来。热气一往下走,首先温暖的就是子宫卵巢,子宫一热, 里面的血液循环就开始加速,那些陈年的淤血、血块被这个热力一冲,就开始融化剥落。 我这是月经来排山倒海,排出来好多黑黑的烂肉一样的东西,吓死我了。我说你不要怕,这是好现象,这就是你子宫里面累积了十年二十年的垃圾,现在终于有能力把它清出来了,这个过程中医叫做排病反应,等这些垃圾都清干净了, 你那个温暖的环境建立起来了,肿瘤没了生长的土壤,它自己就会慢慢萎缩消失。咱们女生的腹部 本身血流就比较慢,在赶上平时生个气着个凉,淤血就更容易堆积, 时间久了,堵的厉害了,就会影响整个腹部的气血流通,咱们很多妇科问题就会反复发作。所以对我们女生来说,千万别让肚子着凉,保持腹部暖暖的,真的是养护妇科的关键。 日常我们可以多去揉揉肚子,下腹部很多穴位,对我们调理妇科问题有很大的帮助。咱们用黄铜刷配合温通的活络油,可以多去刮一刮,帮助散开淤堵,避免淤血越积越多。 后背对应的八寶穴区域,那就更是我们女性的要学。咱们前后都去疏刮, 利用趁手的工具,前后夹击,整个腰腹都暖暖的,我们可以感受到热力从后透到前,从前透到后。咱们梳刮按揉的时候,以自己舒服为宜,不用蛮力,慢慢来感觉到温暖和轻松。