倪师讲怎么揉肚子
粉丝4035获赞1.9万
相关视频
01:00查看AI文稿AI文稿在我们练功夫，还有平常诸位在养生的时候，大肠呢，是属于腹消化系统是属于阳，所以我们在 在揉腹部，揉丹田的时候，是由右朝着左边将揉，是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经，你可以重按 好，重按重按，这个是我们揉的方向，你不要逆按。那大肠是这样，出来大便要走，往这边走吧，你这边逆子往回推啊，身体就不瘦啊，顺着他的大肠的方向推，让你大便，帮助你排便。 那肺在上方呢？老是怎么按肺啊？怎么按肺对不对？肺里面有肋骨啊，你这按了半天，肋骨保不住，按不到啊。你忘掉肺主皮毛，所以你上交，你要肺的运动的时候，你的手掌轻轻碰到你的皮肤，一动 气就开始动了。好，真的在肺活动，肺的气是在手掌在皮肤上摩搓，而不是说重按，重按也按不到，按到肉骨。
3143倪
01:00
01:36查看AI文稿AI文稿那个人居大成圈八，第七页大肠经内经说大肠者，传导之官变化，初见大肠为白肠。这是三点啊，到五点，凌晨的三点到五点， 大肠经呢是上午的五点啊，到七点， 在卯时的时候，气血流注在这边，上面是饮食，下面是卯时，在我们练功夫，还有平常诸位在养生的时候， 大肠呢是属于腹消化系统，是属于阳，所以我们在在揉腹部，揉丹田的时候，是由右朝着左边这样揉，是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经，你可以重按 啊。重按重按，这个是我们揉的方向，你不要逆按。那大肠是这样，出来大便往这边走吧，你这边逆时针往回推啊，身体就不受啊，顺着他的大肠的方向推，让你大便，帮助你排便。 那肺在上方呢啊，老师我怎么按肺啊？怎么按肺对不对？肺里面有肋骨啊，你再按了半天还肋骨保护住，按不到啊，你忘掉了肺主皮毛，所以你上交，你要肺的运动的时候，你这手掌轻轻碰到你的皮肤，一动气就开始动了 啊，真正的在肺活动，肺的气是在手掌的皮肤上摩擦，而不是说用重按，重按也按不到，按到肋骨。
48雪夜
01:44
00:50查看AI文稿AI文稿平常诸位在养生的时候，大肠呢是属于腹，消化系统是属于阳，所以我们在揉腹部，揉丹田的时候是由右朝着左边这样揉，是顺时针的方向揉。那因为肚子是阳经，你可以重按好，重按 重的，这个是我们揉的方向，你不要腻啊。大肠是这样，出来大便是往这边走吧，你这边一直往回推啊，身体就不瘦啊。顺着他的大肠的方向推，让你大便，帮助你排便。 那肺在上方呢？那老师我怎么按肺啊？怎么按肺？对，肺里面肋骨啊，你这按了半天，肋骨保不住，按不到啊。你忘掉肺主皮毛，所以你上交，你要肺的运动的时候，你的手掌轻轻碰到你的皮肤，一动气就开始动。 好，真的在肺活动，肺的气是在手掌在皮肤上摩搓，而不是说重按重按也按不到，按到肉。
187云风
00:29查看AI文稿AI文稿在我们练功夫，还有平常诸位在养生的时候，大肠呢是属于腹消化系统是属于阳，所以我们在 在揉腹部揉丹田的时候是由右朝着左边这样揉，是顺时针的方向揉，那因为肚子是阳经，你可以重按啊，重按重按，这个时候我们揉的方向你不要立案，要大肠子这样出来大，不要走，往这边走吧，你在这边立直往回推。
41小鹿衔草
00:29查看AI文稿AI文稿平常诸位在养生的时候，大肠呢是属于腹消化系统是属于阳，所以我们在在揉腹部，揉丹田的时候，是由右朝到左边这样的，是顺时针的方向， 那因为肚子是阳经，你可以重按，你不要溺爱，要大肠子。这样出来大便要走，往这边走吧，你在那边逆之往回推，身体就不瘦，顺着他的大肠的方向可以让你大便，帮助你排便。
420柠夏仁安
01:56查看AI文稿AI文稿跟着倪海夏老师暖热丹田小肠，尤其是小肠的火，命门的火重新烧旺了，你整个身体就开始热起来。热气一往下走，首先温暖的就是子宫卵巢，子宫一热， 里面的血液循环就开始加速，那些陈年的淤血、血块被这个热力一冲，就开始融化剥落。 我这是月经来排山倒海，排出来好多黑黑的烂肉一样的东西，吓死我了。我说你不要怕，这是好现象，这就是你子宫里面累积了十年二十年的垃圾，现在终于有能力把它清出来了，这个过程中医叫做排病反应，等这些垃圾都清干净了， 你那个温暖的环境建立起来了，肿瘤没了生长的土壤，它自己就会慢慢萎缩消失。咱们女生的腹部 本身血流就比较慢，在赶上平时生个气着个凉，淤血就更容易堆积， 时间久了，堵的厉害了，就会影响整个腹部的气血流通，咱们很多妇科问题就会反复发作。所以对我们女生来说，千万别让肚子着凉，保持腹部暖暖的，真的是养护妇科的关键。 日常我们可以多去揉揉肚子，下腹部很多穴位，对我们调理妇科问题有很大的帮助。咱们用黄铜刷配合温通的活络油，可以多去刮一刮，帮助散开淤堵，避免淤血越积越多。 后背对应的八寶穴区域，那就更是我们女性的要学。咱们前后都去疏刮， 利用趁手的工具，前后夹击，整个腰腹都暖暖的，我们可以感受到热力从后透到前，从前透到后。咱们梳刮按揉的时候，以自己舒服为宜，不用蛮力，慢慢来感觉到温暖和轻松。
18中式调养的小张💕
