调皮复古二代曲？#崔叡娜 #CatchCatch舞蹈挑战 #yena #翻跳 #抖音潮流舞蹈大赛
catchcatch翻跳对比
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发布时间：2026-05-12 20:29
皮可一Picky
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02:00查看AI文稿AI文稿调整三个小细节，零基础也可以把 catch， catch 跳出复古味。你是不是像这样驼着背，叉着腿，上下垂，看起来很野蛮的样子？那可以怎么调整呢？ 首先咱们先把背挺直，也就是挺胸、提臀、叉腰。其次拳头不要太直，腰压一下手腕，拳头向外撇，这样就变成了小拳拳。接下来咱们的脚要稍微抬起来再踩，当踩第三次的时候，双脚同时抬，脚跟颠，左脚头向右歪。 稍微进阶一点的跳法，有的伴舞老师会在颠的时候叠加肩的分离，这个有点难耶娜在跳另一边的时候会带上胸， 咱根据自己情况来选择，能带就带，不能带的话，把之前讲到的三点调整好也是够用的。你是不是像这样左右晃胯，而且高度不变，看起来硬邦邦的？那可以怎么调整呢？刚才胯摆出去时是正拍，且只有正拍，数一下就清楚了， 一二三四五六七八，我们加上安拍，且调换一下，也就是摆胯的过程是正拍，摆出去的时候是安拍，就像这样，一 and 二 and 三 and 四 and， 然后依然把头戴上，胯向哪边摆，头就稍微向哪边转一点， 最后再变化一下高度，拳头到嘴边的时候，整个人向上走一下，手推出去再下来，手指放到嘴边的时候，再整个人向上走，然后做接下来的动作。这样综合调整后，胯摆的就更丝滑了，整个人看起来也更灵动一些。你是不是像这样开腿原地动胯，看起来像个人机？那怎么调整呢？ 首先这个摆胯和前面一样，要有安拍，而且尽量做出黏糊糊拉扯的感觉。接下来开始改变重心，从中间逐渐向右移动，这个过程中右腿越来越弯，左腿越来越直，最后我们的肩膀可以上下动，也可以前后动，这样综合调整后看起来就更吃优了。接下来我们从头到尾看下调整前后的对比吧， 你学会了吗？
5797小虎🐯_诶
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