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一二三四五六八七哒八,一二三四五六七 五六七 三哒四五哒六七八,一二三四五六七八,一二三四五。

is me it's me 一 二三 四七八二二三 四五六七八三二 三八四二三四五。

噔噔,我们喊拍教程,那超级详细的保姆级教程已经更新进课包里面了,有需要的同学可以去相应的分组里面学习一下。来吧,我们开始来准备, 五六七八一二三四五六七八二二三四五六五五 三二咚咚四咚咚六咚咚八四二三四五六七。 it's me。 咚咚 咚咚咚咚, it's me。 一 二三四 五六七八二二三四五六。捏呀捏呀。三二三四五六七八四二三 四五六七八一二。 ok, 我 们跟音乐大家加油。

五六七八一二三四五六七八一二 三四五六七八二二三四五六七 八三二三四五六七八四二三四五六七八, it's me, it's me, it's me, it's me。

手把手教你跳这只女团舞! 第一个八拍,跳脚,手掌放眼下立,大拇指向右歪头,手不动,身体向右,头回正合大拇指,抬头收脚换手拇指合两下,一二 头向左歪两下,配合拇指一二开手指的时候出右脚开手指,出右脚背,手起左脚食指去找脚低头,手脚结合, it's me。 歪头回正,抬头换手按两下,抬头收脚直,然后手上的动作, 大臂,小臂,手腕尽量成九十度,先对自己眼睛看镜子,再对左边眼睛看过去。脚上的动作,右膝微弯, 左脚绷直,前脚掌向下点,四下,一二三四配合手,一下,两下,三下,四下。接下来手上的动作, 五指张开落下,中指和无名指,指尖朝上翻手露眼睛比大拇指,手心向外发出去。 脚步退,左脚点,右脚合,左脚踩,右脚跳子踩脚跳起,继续接四个。一二三四。手上的动作一样, 一二三四,手脚结合, 一二三四五六七八二二三四。 接下来手上的动作,右手放肋骨,同手同脚向前压,换方向,放肋骨压手背,向外做手势外八次,原地跳两下, 手放下小跳,手心向外比十字跳两下,向右倒跳两下,右手向后,左手向前推出去,换方向,推出去,双手插在一起。 脚上的动作,重心向左起脚,脚尖点地换方向,脚尖点地。高抬腿时,原地起跳, 换方向,起跳加手型,手心向外一个,两个换方向, 三个,四个推出去一个,两个手指交叉,小拇指藏起来,身体向前压, 双手下压,手背微微抬高,手向左甩,向右甩,一二三四,回正 脚步配合一二三四,头保持向右倒四的时候回正,手脚结合,一二三四。

五六七八,一二三四五六七八一二三四五六七八二二 三四五六七八三二三四五六七八,五六七八。