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右边摸手 走,左边摸手走,甩手向前走,收手向后走。

走左边,摸手,走,甩手,向前走,收手,向后走,抓左手,抓右手。

a、 左抬起左脚,重力脚在右,属于挤右胯,左脚向前落重脚,重力脚在左,属于挤左胯。挤右,挤左,用力脚挤胯,双手交叉往两侧打开,兰花指英文字母 w, 然后去拍胯,往上摸,双手交叉摸头,向下摸到肩胸这个位置加上我们的胯, 一二三四五六七八,左臂部提右胯, 右手向下摸,二二三四,换手,五六七八,交叉摸头,向外甩,三二三四,往下往后退的时候,双手在胯的两侧放下,五六,抬上来的时候,我们给一点点,右胯放下去。七, 打开的时候提左胯,手往上提。八,抓手,四二三四踩左提左胯踩右提右踩左提左啊三次,双手在背后提,左胯就向左甩,提右,向右甩, 五六七八不动,同样的四个八块,再来一遍之后来到了 b 组,看一下我们脚上的动作, 一,挤左胯,重力脚在左,二,挤右胯,重力脚在右,然后往后踹。三哒四,左脚向后踹了两步,然后右脚向后挤右胯。五,踩重力脚在左挤左胯。六,然后右脚向前踹步。七哒八。 我们的手呢,是一个左手放腰,右手兰花指向上压腕的一个动作,一二,然后去准备拿回来摸头。三哒四, 右脚向后的时候,双手兰花指往右甩啊五六,往前踹,七哒八,手可以放在这不动啊。接下来我们是迈左脚伸着往右胯是斜的, 往左斜,往右斜,往左斜,往左斜,往右斜,往左斜,往右斜,就是你迈的脚胯的方向,跟他是正好相反的,拧我们的胯, 然后双手自然的在两侧。你啊,就是交替就可以了啊,画圈,这么交替,这是三二三四换五六七八,这是二二三四啊,然后到第三个的时候还是出出脚用力在左,然后踩回来,右脚 蹿步两次,重力,重力,脚在右踩左蹿步两次啊,就身子是斜了,跟刚才的动作是很像的啊,然后双手是九十度, 左手平着右手上去,兰花指啊背打直,三二放胯,三哒四换五,六七哒八,交叉蹿步啊,看交叉要往下蹲,四 二大啊,落了一下右脚,左脚都串了两次,然后蹲三哒四,再来就是一哒二三哒四,然后还是刚才的这个动作, 五六七八,这个这个脚就不用串步了,就是五是踩左,六踩右,七踩左,八踩右,这样做就可以了啊,五六七八,然后重复, 一五二三哒四,五六七哒八六二三四五六七八七二三哒四,五六七哒八八二三四五六。 左脚放在后面,摸头要转圈了啊,这是七八,双脚往下蹲,屈腿仰头,然后双手从下往上,兰花指九二三四,往下坐,迈,左脚往后, 然后双手往下打开,五六,然后这个快速的啊七哒八啊,右右右抖了四三次啊七哒八,然后重复。

不要在寂寞的时候说爱我。一二三 四五六七八三二三四五六七八 四二三四五六七八五二三四五六七八六二三四五六二二三四五六 二二三四 五六七 八五六七八五二三 六七哒八六二三八四五六七哒八一二三四。

手手心朝下交叉胸前,向前打开双手窝头往后 来脚步,左脚向前一下,向后一下夹手一二三四五六七八。之后向左向右,左脚向旁 收脚,再向旁换方向右脚上,左脚收右脚上旁。手势从我们的身前手指尖冲下,向下摸 摸一二三四五六七八。好。接下来交叉上部,左脚向前交叉右脚旁点,右脚向前交叉左脚旁点向后, 左脚向后交叉右脚旁边,右脚向后交叉左脚旁点。手势是擦汗,甩擦汗,甩拧汗,甩拧汗,甩。上步一二三四五六七八。 好。接下来推重心,右脚往左边推,重心收脚点,左脚推,左脚点手是推出去,抓回来,推出去,抓回来。 一二三四,摆胯,左右左右点切克手,右手往后,左手五内滑腿换手对抗别腿收脚 换重心,打开,右脚向后退,右手向前对抗,收手放到我们胯间。滑腿向前交叉,别臂打开 一二三哒四五六七哒八。纽约步向右转身,一二回来三哒四五六七哒八。 手手心朝下交叉胸前向前打开,双手握头往后来脚步,左脚向前一下,向后一下夹手 一二三四五六七八。之后向左向右,左脚向旁收脚,再向旁换方向右脚上,左脚收,右脚上旁。手势从我们的身前手指尖冲下,向下摸 摸一二三四五六七八。好。接下来交叉上步,左脚向前交叉右脚旁点,右脚向前交叉左脚旁点向后, 左脚向后交叉右脚旁点,右脚向后交叉左脚旁点。手势是擦汗,甩擦汗,甩拧汗,甩拧汗,甩。上步一二三四五六七八。 好。接下来推重心,右脚往左边推,重心收脚点,左脚推,左脚点手是推出去抓回来,推出去抓回来。 一二三四。摆胯,左右左右点切克手,右手往后,左手五类滑腿换手对抗,别腿。收脚 换重心,打开,右脚向后退,右手向前对抗,收手放到我们胯间,滑腿向前交叉,别臂打开。一 二三哒四五六七哒八。纽约步向右转身,一二回来,三哒四五六七哒八。

今天我们要学习的是 右手下上拍上,注意拍上用四个手指。