逝去的过往就别再回头望, 随便乱晃。 我在外国,拜托别让他担心。每天睡觉保持霸道。到底为何要躲?怎样才有 gucci 啊? no no 爽不爽?爽。 这一路都在流浪。我的。
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今天这期是纯干货,想来川西爬萨武神山的朋友一定要看完!防高反怎么穿,路线怎么选?怎么抱团不踩坑,我一次给你讲明白 低高反怎么防。萨武神山在四川阿坝小金县,海拔五千多,预防高反关键是慢和早,提前一两天到成都适应,别急着上,攀登过程中 向导会根据你的状态调整节奏,千万别逞强,路上带好保温杯,多喝热水。第二,穿搭建议,雪山天气多变,三层穿衣法最靠谱,内层速干排汗,中间保暖,外层防风防水。别担心装备, 我们有自己的装备店,冲锋衣、背包、裤子鞋子都能提供,速干内衣袜子这些贴身衣物直接送你基本人来就行。第三路线,避坑 三条线怎么选?萨武神山有三条线,千万别选错,主线海拔五千一百七十五米, 难度最高,适合有徒步经验,体能好,有高海拔经历的老手,登顶率大概百分之六十五。新线海拔五千零六十米,难度适中,最适合第一次尝试雪山的新手, 登顶率更高,主封闭线最轻松,适合纯小白或者单行高反的朋友,主要是体验和拍照出片。三条线风景都绝美,但一定要根据自己体能 选,网上说有腿就能上,那是骗人的。第四,不踩坑。抱团攻略,我们是萨吾本地向导, 专业靠谱,费用透明费两种,一比一是一个向导带一位客人一千三百八十元。一比二是一个向导带两位客人一千一百八十元。向导全是持证本地人,不光带路况节奏, 还会帮你拍照讲解行程是这样,第一天早上十一点成都天河路集合,坐久坐商务车,六小时车程, 路上会在风景点停车,还能远跳四姑娘山。下午五点左右到向导家,先吃顿热乎的牦牛肉火锅,然后开箱前会讲清楚注意事项。巴登山技术装备安排住宿, 第二天凌晨三点起床坐车三十分钟到徒步起点开始攀登向岛,全程陪着看状态拍照,登顶正好看日出挂奖牌,尽情拍照,之后下册回来吃碗热牛肉面再返回成都。第五,爬雪山还要注意啥?路摊带什么? 建议,高热量,轻便易食用,比如巧克力、能量棒、牛肉干、坚果,我们提供正餐,但攀登途中需要自己补充能量。最佳季节,一月到五月,雪后风景干净,能拍绝美雪景, 六月以后气温更稳定,登顶成功率也更高。心态,这是雪山,不是公园,尊重自然,量力而行。看到这里你应该心里有数了,想挑战雪山,保护好自己更重要!

下午神山公认的入门级雪山,非常适合新手小白尝试攀登,主峰海拔五千一百七十五米,整体攀登难度适中,只要状态良好、装备齐全, 新手也能顺利登顶。而且路线成熟,沿途可以欣赏到草甸、森林等多种自然风光,登顶之后更能俯瞰壮观的云海日出与日照金山,体验感直接拉满了。最佳的攀登时段是每年十月到次年六月,此时天气稳定,血量充足,登山体验较好。 而五到六月气候也比较稳定,雪况仍然可观。不过进入六月中旬以后,特别是七到八月,山顶积雪减少,山体裸露,景色和体验都会大打折扣。因此,如果想获得更好的攀登体验,建议尽量在六月中旬之前前往。

但是随便乱哄,但一 love 是 我不够珍重 爱外婆,我见我在外国,拜托别让她担心,每天睡觉保持八国到底为何要躲?怎样才有 gucci? 阿噜噜 oh oh oh no no okay 来。


四五月份爬萨武神山,不用纠结怎么爬,要几天,一个视频给你讲的明明白白,轻松圆五千米雪山梦, 萨武神山位于四川阿坝小金县,是入门级五千米雪山。四五月份雪量充足,天气稳定,大概率能看到云海日出,对新手也十分友好, 一个周末的时间就足够。第一天从成都出发,沿途欣赏川西绝美风光,约六小时抵达大坪村,入住当地藏式民宿,尝尝地道牦牛肉火锅,提前适应海拔,好好休息,养足精神。第二天凌晨两点半起床,简单吃完早餐后,坐车前往徒步起点, 全程务必跟着向导走路线,坡度平缓,路况友好,难度不大,正常体力约五个小时就能成功登顶,在山顶拍照留念,欣赏完雪山全景后就可以下山轻松结束旅程。最后祝大家顺利登顶,平安返程!

恭喜来自四川内江的段小艺成功捷足成第六球神战无主城五幺七五扎西德勒乡党。有首歌怎么唱来着?失去的 但是随便软哄带一身挫皮囊。那对我的模样。等着投降算账 好吗。好玩好累 啊啊啊啊我的妈呀啊呦呦哈喽。 哈哈哈哈来来来走继续。我来了。 哈哈哈哈哈喽宝贝。哈喽狗 狗好渴好渴好渴。 看这里看这里。这雪量暴厚的啊。哇哦呦哎呦真的又陷进去了。 我们都要下山了吗?不用不用,我不累。没事 你可以上雪山吗?你能上雪山吗?你像那只边牧一样。

就别再回头望失去的国王失去的国王 失去的。由于太磨蹭了,只睡了一个小时就出发了。我这时候其实超级困, 到了两个小时也没睡,拍了八百个转场,一个没用上,因为根本没登顶。 本批人在此次旅途做的唯一计划就是提前约了一个接机的师傅来接我,但天府机场离集合点太远了,提前让同行的小伙伴帮我拿好了装备。坐大巴去上岛家。路上海拔的上升让我们看到了多变的天气。这是第一个停靠点,但是不知道在哪。 还有牛肉串,羊肉串卖,但是超级超级辣。那请问有牛肉的?第二次休息了,但是也不知道到哪一路睡,昨天只睡了一个小时。去那边看看呢。这个时候突然想高歌一曲, 然后换成小巴车去向导家。 这个小姐姐特别好看,特别可爱,嘿嘿。哇塞,美得很,超漂亮。这段路我当时在想,如果能生活在这,能有什么烦恼呢?像老说山上的雪有大腿那么厚。这么厚。 好美呦,好安逸好安逸。然后我们就到向导家了,准备吃牦牛火锅了。嗯,真漂亮。嗯,这个小姐姐还帮我剪进他的 vlog 了, 他夸我勇敢呢。其实我只是一个没有计划说走就走的屁人而已。 好吃的,漂亮的,紧致的,饱满的牦牛火锅。三二一,怎么对面有个帅哥啊,一点印象都没有。没吃饱,我说要加肉,倡导说满足。好美啊,拍不出来。嗯,拍出来了。 开始了,开始签生死状了。哎,我这样一个贪生怕死的人,我还问了一下有没有保险。我也不知道有没有保险。 这是主播精心策划的转场视频,没登顶,所以没用上。 吃我一拳, ok, 他 真的很温柔,而且很有力量,他是当天登主峰的女生组第一名,第一个登上去的这个小姐姐也登顶了。 这个男生他有两米高,他蹬的是 b 线,因为他身高不能蹬主峰,他也蹬定了,他那天还建议我蹬 b 线呢,但是我说来都来了,我就是一整个选 a 线啊。这个时候向导再给我们讲述一下。嗯,化完妆了, 准备睡觉了。嗯,好漂亮哎, 我也好漂亮呢。但这个时候主播的头已经痛的要命,肚子也痛,然后两米的同志送来了红景天蒙脱石散和葡萄糖,穿好装备了,其实这个时候头已经痛晕了,但心态上是积极的。哈喽, 这个小姐姐超厉害,毕业旅行,一个人去了很多地方。我们今天会跟你一起出屋吗?会的,他 a 线的五个人,他们四个都对上去了,吃早饭我就吃了两个鸡蛋,其他的也吃不下,因为我当时肚子好痛,头也好痛, 坐颠颠车去山脚下,也就是大本营。我们现在是两点半出发去爬 a 线,本来昨天晚上有八个人说爬,结果到今天早上只有五个人爬了。 哪五个人呢?那我们一起看一下吧,哈哈,有我有我。哎,等一会等会呐。这是来自衡阳的朋友。好,然后这是来自好转头,转头啊,这是来自四川的甘肃 宁夏,甘肃的还有来宾的师傅。来自哈哈哈哈哈哈来自本地。 这条路超级颠,让我本就头痛的头雪上加霜,到山脚下了,但是看不清,当时我已经头昏眼花了, 其实这个时候我心里已经有预感爬不上去了,因为身体状态不太好,走两步就要休息一下,心跳超级快,肚子也痛头也痛,还很冷,不知道穿的什么袜子, 好累。想拍天上的星星,但是拍不出来。肉眼看很美。终于到了第一个绝望婆婆了,到一号也就走到前面一点了,离主播下车不远了啊,太绝望了。再过去一点 小小绝望说把灯关了。主播你在说什么梦话呀,你可是费了九牛二虎之力才爬到这的啊啊,太累了 上不去。向导给我穿了冰爪,但是我还是摔了三跤,身上回来都是青一块紫一块的, 当时感觉我的心脏要蹦出来了,要跳出来了一样。我看到我的鼻涕了, 后面才知道原来是高反了。嘿嘿,我以为不会高反的呢,因为我之前也去过高海拔地区,确实是因为这次状态太差了。这时候我发现我手表上显示四小时前血压是百分之六十, 我就跟向导说了,向导拿另一个向导的学养一个,我一测发现只有三十八了,吓坏了,立马带着我下车,我不爬了。当然了,主播本人也是很亲命的, 安全是最重要的好不好,他们都说我嘴巴紫了,路过的人也是,怎么给你父母交代。那肯定我很爱惜,我很怕死的。对呀,这么好的社会你们真是 还在读书吗?嗯,其实没在读书了,当时就脑子已经晕了,不知道在听什么,也不知道在说什么了。 妈呀,我的鼻涕在发光下去了。好吧,校长在想为什么我的手表现在测不了我的血氧。可能是因为体温不够,也可能是因为海拔太高,但我觉得应该是当时我的手腕没有静止, 向导说我心态很好,但身体太差。没事,来了就行了,重在参与,对, 露个镜。我说你啊,真是很可爱的向导呢,他说他待了六天都登顶了,我是第七个,也是唯一没登顶的。不是不叫你跑,要为你为你生命安全着想。把我的灯遮住一下 啊。我知道,没想到身体这么差,就想三十八。哈哈,我说你刚才六十,我心里就一直犯嘀咕呢,哈哈哈,雪反光,波光粼粼的。好漂亮,多想吃一口。 离主播摔跤还有一秒钟,有事有事,很痛很痛,爬起来又是一条好汗,等会就下去吧,就不停留了。 好,上山不容易,下山也不容易啊,等快下来天都亮了。嗯, 向导给我拍了一张壮壮的照片。啊,开始啊,满意,这个视频太满意了,太美了, 看得到我吗?看得到,主播,你能不能摆点文雅淑女的姿势啊啊,这个时候海拔不高了,我也没有那么不舒服了,然后我们就顺利下车到大本营了,等大部队下来,我们就一起出发回了小金县。

单身随便乱晃带一身臭皮囊,你的温柔模样等着同学算账。我的命就是一场噩梦中 give up。 是 我不够沉着,没有了 一件我在怀国。拜托别让他贪心,每天睡觉保持霸道,到底为何要躲?怎样才有 gucci? 阿噜噜。

天河路到了。 欢迎来到我们的造神枪与梦幻。天空中没有垃圾, 打打西边的小霸道到底为何要多。怎样才有 孤 让我困在城市里。 你感觉怎么样?好好吃哈哈哈。干杯干杯, 对,碰个拳。这个是我们这边的金牌向导,我帮你们记录一下。这是王者向导。是的,现在拍照的给我们拍照。这个是王者向导。 很滑的。慢点, 加油,我们马上就登顶了。加油 加油,谭文文加油,前面有一百块钱。加油,一定可以的。对, 来我帮你拿登山杖。我拉你,你拉他坐这坐这, 别滑下去了啊,对吧。 成功的你什么感受?成功的你爽。必须爽,谢谢哥。没事,谢谢哥 你,你要拍吗?我也要拍。哈哈,没事,你没事吧?滑下去。我来了我来了。慢点慢点 啊哈哈。

谁说下午神山新线有腿就能上他确实比主峰好走些,来回七千米缓坡加碎石路,拍照也出片上五千零六十米的海拔,真不是随便遛遛就能扛住的,要是没在三千米以上徒过步,真别硬闯,就算有基础也可能被高反和低温虐哭。 我朋友上次就没坚持下来,分享点实在干货。上山前十天可以规律健身,但别撸铁,出发前千万别洗头, 零下十摄氏度受凉感冒,在高海拔太危险。装备方面,厚羽绒冲锋衣、羊毛袜是基础, 雪镜和登山杖一定要带,比男朋友还实用,能防滑还能防雪盲。还有布洛芬、葡萄糖、可乐这三样我每次都带亲测,能缓解高反,建议大家也备上。要是装备备齐了,这些要点也记牢了,就一起上山看风景。

欢迎河南的帅哥来到美丽的哨声山,预祝你明天成功的一点,装不装?装登山跟我们的人生是很像的,如果 我是去做自己喜欢的事情,我可能不会觉得是艰苦的,只要你的目标是准确的,他就会到达。我目前认为生命的意义就是探索不一样的意义, 然后去寻找新的感受,看到新的风景,可能也就是不断的探索心境吧,这可能是我现在寻找到的活的意义。 太美了吧!我天, 六点三十二人潮这一块,一个 来许昌的帅哥成功登顶上午主峰五幺七五扎西德勒。扎西德勒,自己拍一个啊,给它扣起来嘿。

我又去阿坝爬雪山啦,准备登山的前晚,山里好安静,很大的雨,紧张焦虑到泄阳大幅度下降。向导说,四月份还没见过下这么大的雪,难度加一。 有很多朋友不知道为什么要凌晨去登山,因为凌晨气温最低,天气最稳,日出后升温,雪层容易升现日出时城顶的景色也是最好的。 凌晨五点半,天已经开始发白,开始爬山,没想到开始动起来的时候,血氧反而正常了,一点也不紧张,全是兴奋登顶, so easy 了, 这是我的向往。哥真是给人一种很高冷很严肃的感觉,哥说要带我劈架,上山一小时,下山只要十分钟,天,谁懂?这种既害怕又兴奋的感觉,来自藏族男人的安全感。 下车到第一个打卡点处,碰到一个高犯很严重的姐妹,杰森哥去帮忙了,吸氧,抬人,帮忙联系救援, 真的很专业,很难忍。下午避险相对很简单,有的朋友当下的状态确实不太适合,一定不要逞强,多做一些准备。山就在那,缘分未到莫强求。自己的一些保命小 tips 给到大家 刷到很多视频,问推荐哪家?向导,其实你去了也不一定就是那一位代理,我想说,遇到的很多都是缘分。大部分的向导都是很 nice 的, 比如雄鹰一般的男人。三哥,爱人被迫作揖,咱就大大方方的唱。年轻的向导会玩会说会拍照。 向导姐姐呢,温柔细心,阿叔们经验丰富,又很有耐心哦。所以,如果你们有很强的某方面需求,选择一家负责任的,就好。比起雪山,我更喜欢山下的风景,原生态,很适合徒步的一条线路, 崖壁上衍生的杜鹃花、含矿物质的彩色石头、随地放养的牛马,在黄英俊俊的崖雪山,很想花几天时间走上一走。 坚强哥内心还蛮细腻的,看到我拍视频都会特地减速停下来,顺便跟我聊一些藏族的文化。 哼,其实是我自己话多问的。出去玩,大家勇敢一点,都像外号。这个看起来像公交站台的建筑,其实是政府为老年人修上的桥梁。虽然城市的科技便利还尚未抵达偏远的这里,但是人们的生活已经得到了很大的改善。 一路上有很多玛尼建筑群,比如转经筒、白塔、金帆,还有这种玛尼石墙,玛尼石上面镌刻的是上传佛教的六字箴言。 一般都在神山脚下,村口或者山路道道都可以看见,相当于当地人的善业守护神坛。二叔说他们自己都会念经,过节都会来转经许愿,寓意积累善业,祈福平安,降妖除魔。 十二点返程喽,快上车!半天的体验意犹未尽,难以戒断。听说七月这里的独步线路已经开发,要是有机会可以一起感受一下山野的辽阔和风土人情。旅行当然没有意义啦,也没有尝什么大道理,只是一种体验和取悦自己的方式罢了。