魔法城堡卡点教程
这支舞怎么跳？超详细的保姆级教学来了，进主页还有更多舞蹈教学。 哈喽大家，今天我们来跳 tfboys 的 魔法城堡了，那么这个舞蹈呢，一共有四个半八拍的内容啊，这个视频我们先来学前一个半八拍的内容， 首先我们在第一个八拍开始之前呢，有一个五六七八的近拍啊，我们来学习一下，来看一下身体直接朝向右侧啊，那么我们的起始位是鬓角的状态，在五的时候呢，把右脚向后迈，这里迈的时候啊，直接迈向左脚的正后方就可以了，同时带动身体朝右， 右脚迈出去的时候，把重心移到后脚，然后把你的左脚给它拖回来的感觉。来正面看一次鬓角的状态，右脚向外侧大大的迈出去，然后把重心移到右侧，把你的左脚给它拖回来的感觉。这里我们讲一下细节啊，右脚踩出去瞬间把你的右胯顶出去， 这里看到了吗？由于右胯顶出去了，所以我们的上半身是有一个向左倾斜的这个角度了，然后用你的胯去带动你的身体给他拉过来的感觉。再看一次右脚迈出去瞬间把胯顶出去，然后拖过来的感觉。这里我们一共有两拍的时间啊，预备五六七，走五六 啊，来，这次我们向后走一下试试，来正面预备五六七，走五的时候瞬间转过去，这个时候头还是留在正面的，六的时候拖回来，七的时候把你的左脚踩回到原位，八的时候踩回到原位就可以了。五六七八非常简单啊。再来看一次，注意身体的角度的变化，方向的变化， 以及你头要回正了，预备五六七，走五六七八，这里啊，向后退也是很大步，迈回来也是很大步了，那么我们来学习一下手上的动作了，手还是比较简单的啊，首先从你的肩膀旁侧这里啊， 尽量让你的五根手指贴在一起，或者是四根手指贴在一起也是可以的，我们一定要从肩膀的旁侧这里，然后再给它 推出去，并不是直接摆上来的啊，从肩膀旁侧向外侧去推的感觉，这里是掌根向向外去推啊，也就是这里你的手腕其实是有一个接近于九十度的感觉了，手指向上，那么由于刚才我们的 胯推出去了，然后我们的上半身有一个角度对不对？所以我们的手臂也是有一个角度的，手臂向上四十五度，向下四十五度的感觉。来 看一次，我们向右走一下，尝试一次了，预备五六七，则先把你的手肘放到你的肩膀旁侧，然后手推出去的时候呢，脚踩出去，胯拉过去，哎，头是向上的感觉了，然后脚收回来，继续走走就可以了。这次我们尝试向后走了， 我们的起势为是正面状态，预备五六七八，走五六七。 好的，我们的手脚胯的配合学会了之后呢，我们再来强调一下细节了啊，如果我们只是干巴巴的，这样做也是可以的，但是总感觉缺点东西对 不对？所以我们可以尝试把高低的变化加入进来，也就是先蹲一点，然后向上走的时候再给一个向上的力，我们有一个高低的起伏了，蹲 起是不是会变得更丰富了这个动作，所以我们在开始之前先微微蹲一点，然后手在旁侧准备，我们的手推出去的时候整个人向上拎， 然后收回来，后面就不用变了。好，这个细节加入进来，我们再来尝试最后一次啊，前五六七八这四拍啊，预备五六七五六 七八。 ok， 我 们来开始学第一个八拍扭了。先看一下手上动作啊，左手去托住，这里是四根手指贴在一起，然后手心向上，右手呢是用你的食，呃，食指露出来啊，伸直的状态 去画一个圆，这里我们的歌词是手心里的爱，所以我们这里是在手心这里去画一个圆 手心的时候啊，心这个字的时候我们再去画，然后呢，我们这里是里的时候啊，我们会运用你的胸口的配合，以及你的手肘向外向内的这个动作来我们拆解一下。首先看一下胸口这里啊，我们的胸需要做一个前与后，前的时候我们可以配合吸气 挺胸出去，哎，我们这样配合呼吸了之后，你就会很容易找到这个感觉啊，然后吐气的时候 向后，也就是吸气胸向前，吐气胸向后，吸气胸向前，吐气胸向后。好，这个我们熟练了之后呢，我们再看一下手肘的运用啊，首先还是一样的，让你的手让你的手心啊向上， 这里我们托住，然后给他向外打开的时候啊，手肘向外啊，也就是胸口向前的时候，手肘是向外的，整个带动你的小臂也是向外打开，有种开门的感觉啊，然后我再给他压回来，再回到你最开始的这个位置， 那么我们的胸口向前，哎，手肘向外，然后让你的手给他关回来的感觉。 好，这里我们的歌词是手心，然后理的时候，我们的 胸口与手肘的配合了。好，接下来爱的时候啊，是手比心，四根手指在上，大手指在下，比一个心，然后我们的手，我们这个心啊会需要从左往前往右 收回来的这个动作了。好，我们这个其实动作还是比较简单的啊，来，首先我们把手部的动作来串联一下啦，预备五六七走一二哒， 三四的时候把它收回来就可以了。那么我们需要强调一下啊，这个二的时候，第二拍的时候啊，它是向下压的，也就是我向上，手肘向后打开的时候，这只是一个区域的动作， 并不是定点，定点定点啊，而是准备蹦，这里是一下啊，这里是啊，然后收回来，回正，直接比一个心，然后有一个收回来定点的这个动作就可以了。再来尝试最后一次手部动作了，预备五六七走一二哒 三四。好的，我们在一的时候啊，左脚需要在原地踏一步， 跨过来的时候，重心压到左腿上，微微弯曲，让右腿伸直的状态下向前，这里是绷着脚尖用脚尖去往前勾的感觉啊，然后左腿一直保持着弯曲的状态，右腿向外 再向后，然后再给他收回来的时候，踩到后侧，把你的前脚给他抬起来，膝盖抬起来啊，再看一次，左脚先抬，然后踩下去的瞬间，把你的右脚给他向前。 接下来我们会画一个半圆啊，这里一定是右腿尽量绷直，无限拉长的感觉，画一个大大的半圆到后侧了之后啊，一定要把它收回来，如果不收的话，你会变成这样， 整个人啊是非常不稳的，也就是转过来了之后，把你的脚收回来，然后踩到后侧的时候，哎，瞬间把你的左边膝盖提起来，右脚落的时候直接把你的左侧膝盖抬起来。好，最后一次，我们再看一次左脚了，预备五六七，左脚踩，右脚转， 然后右脚收，哎，把你的前脚收回来，然后落地，右脚再收回来就可以了。那么我们这里配合一下手上的动作啊，我们的手在画的时候，脚也是在画的了。好，预备五六七，左脚抬，蓄力一下，然后一再看到， 再看一次，左脚先抬，蓄力，落地的时候手画脚画。接下来我们的脚收回来的这个时候啊，再往回收的这个瞬间，我们需要有一个蓄力的这个状态，因为我们的 胸口收回来的时候，收胸的时候左脚就已经抬起来了，所以我们在这里，哎，我的脚刚要画完的时候，我们的胸直接出去，然后把脚收回来， 脚踩到后侧，重心移到后侧的时候，把胸收回来，然后我们的脚落下来，右脚踩过来的时候，手去做一个，哎，心 收回来就可以了。这里我们再强调一下啊，我们的身体啊，冲前的时候手指是向前的，我们的身体给一点角度，我们的手就出去了，然后远一点，远的时候千万不要直给手啊，这样我们的胸就留在后侧了，非常丑啊，所以我们是一直都是挺胸的状态， 保持一个非常良好的体态，然后再去做，然后收回来，我们这里有一个斜方向，正前方，斜方向，再收回来的，这个方向变化啊，这里是我们的前四排的内容，我们再来尝试一下，串联一下，从这里开始来，预备五六七八一 二哒三四。看到了吗？我们这里有一个角度变化，甚至可以加一点 挺胸出去，给一点身体，让我们的手给的再远一些啊，如果不给身体，我们的手最多只能到这里，对不对？这时候我们的心还是变形的状态，如果我们的呃保持这个心的完整形态，然后我们再把胸挺出去，是不是我们的这个 可以走的更远了，动作框架就更大了，然后收回来就可以了，给一点身体的配合了。最后一次，我们这一次从五六七八开始，这里来啊，预备五六七八走，五六七八 一二哒三四。继续往下来了啊，我们的手呢，其实就是推出去，收回，推出去，收回， 反方向，推出去，收回，退出去，收回手是非常简单的，我们看一下脚上的动作啊，右脚向旁侧去迈的时候啊，带动整个身体都朝向右侧，然后把屁股向后顶，屁股向后顶，我们的上半身更好的伸直， 更好的探出去了来收回来，再看一次，屁股向后，上半身向前，一直保持上半身挺立的状态啊，然后屁股收回来的时候，把后脚给他跟上。其实我们的脚呢，就是右脚 左脚跟上，右脚左脚跟上，反方向也是一样的，转过去之后左脚右脚跟上，左脚右脚跟上，也就是我们向右走，就是右脚先走，然后左脚跟上就可以了，再来一次，哎， 跟上反方向向左走呢，就是左脚先走，右脚跟上，左脚再走，右脚跟上，只不过这里我们搭配了一个胯部与上半身相反方向的，这个 啊配合收回来，脚迈出去的时候把屁股留在后侧，然后收回来的时候屁股跟上就可以了，很简单，我们看一下身体与脚的配合，来一次预备五六七走，五六 七八，反方向也是一样的五六七八啊，好，那么我们这里配合一下手部的动作啊，我们的手向前的时候身体也向前，屁股是相反的方向啦。来看一次预备五六七走，五哒六哒， 七哒八哒。 ok， 这里主要是我们的身体的配合以及手以及脚。 好了，那么这里需要注意，手不要贴到你这里啊，出去收回，出去收回，都是与身体有一定距离的动作啊。好，到这里就是我们的前一个半八拍的内容，我们这次来尝试把它粘起来试试喽。预备五六七八走，五六 七八，一，二哒，三四，直接收回来直接走，五哒六哒，七哒八哒，很简单对不对？这次我们来尝试跟乐， 准备五六七八，一，二哒三 八哒。好的，以上呢就是我们魔法城堡这个舞蹈的第一个半八拍的内容了，后面还有三个八拍的内容，详细的保姆级教学，我们会放到橱窗里，欢迎大家来学习。那么大家还有什么想学的舞蹈，欢迎留在评论区，点赞多我们还会再出详细的教程哦。
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