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温度决生死,气血定终生,经络除百病。为什么始终把温度放在第一位呢?因为啊,血欲热则行走经络欲热则疏通,水欲热则温,湿欲热则散,风欲热则出,寒欲热化 虚,欲热则壮。所以说,天有三宝日月清,地有三宝,精气神。最高级的美啊,一定是精气神的美。你若寒凉,再好的美貌,他都是昙花一现,而你又温通再平凡的样貌。还有一方 经络,就像植物的脉络,遍布全身,沟通脏腑,如果时常感到身体的疼痛、麻木等,很可能是你的经络已经堵了。 经络以通为用,经络畅通与生命的活动息息相关。黄帝内经里面有讲, 百病源于经络堵,经络不通,走路中风。那经络不通呢?身体会发出哪些求救信号呢? 一、疼痛,胃循环不通的第一个感觉就是疼痛。二、冷,胃循环不通呢,便会产生冷的感觉,比如最常见的就是手脚发凉。 三、热微循环不通会引起的热,主要表现在身体某些地方低热干燥,或者局部异常出汗。四、麻或木。比如我们长时间的一个久坐,会导致气血不通,就会麻和木,只有改变坐姿,气血畅通,才能够恢复知觉。 五、肿和胀,微循环不通,可以是有形的,也可以是无形的。比如说肿、血、瘀引起的微循环不通是有形的,而气滞引起的胀是无形的。为什么要做经络疏通呢? 经络摸不到,也看不到,但是呢,它却起着非常直观重要的一个作用,它可以运行气血,输送营养,排出废物,还可以打通脏腑之间的联系。 如果经络不通,营养那就进不去了,身体里面的毒素垃圾呢?也排不出去,那就会有着各种各样的不舒服。因为经络他是我们人体气血运行的一个通道, 他就像蜘蛛网一样连接我们的全身,他内连五脏六腑,外连四肢,疏通经络,其实就在防六邪六。


开馆的十多年,我接待了很多因各种问题而来的道友,有的人被身体的病痛反复困扰,有的人被心里的郁结压得喘不过气,还有的人表面上看着好好的,但每天活得疲惫又煎熬。 接待的道友越多,我越觉得身体的不适、日子的不顺,根源从来都不在外界,而在我们自己心里,我们总是被贪、撑、吃、卖、娼这五毒,被负面情绪裹挟,被心底的执念困住。 正所谓百病有心,身心乱了,周身的一切都跟着乱了。我也见过很多活的非常通透的道友,他们也不是没有烦心事,而是他们懂得先稳住自己的心, 先和自己好好相处,再慢慢与生活和解,不内耗,不纠结,把心放宽,把事看淡。后来我发现,他们身上都有一些处世智慧,其实就是七个。不, 第一个,不着急。有的人三十岁依然单身,有的人四十岁才遇到了真爱,有的人六十岁了还在环游世界。有的人比你提前拥有, 有的人比你提前离场。每个人都有自己的时区,不必强求,只管耕耘,该来的美好终会如期而至。第二个,不执着。这世上无常便是有常,允许一切发生,允许万物穿过自己。 不要陷入执念,执念就是困住自己的枷锁,握得越紧越累。学会放下,不是认输,是给自己的心留一片余地。第三点,不在乎。 千人千语,万人万眼,我们永远做不到让所有人满意。你的人生从不是别人的剧本,不必被外界的声音左右,把自己活出来,就是我们这一生的使命。 第四点,不用力。真正的前行,从来不是硬扛到底,事事较劲,而是懂得顺势而为, 像水一样,遇阻则绕,逢洼则填。柔和的力量,往往能让我们走得更远更稳。第五点,不占有这世间所有的一切,什么是你的?车子、房子、孩子 都是你的吗?所有世间万物,皆为你所用,不为你所有,我们都是过客,放弃占有权,享受使用权,经历过、感受过,就是拥有。不贪不占,才能轻装前行。第六点,不外求。 我们生来就本自具足,不必期待别人的认可,不必渴求他人的偏爱。把目光收回自己身上,取悦自己,滋养自己,内心丰盈,才是你永远的底气。 第七点,不焦虑。过去已过,未来没来,我们能抓住的只有当下。与其在胡思乱想中消耗自己, 不如专注此刻,做好眼前事,珍惜眼前人,焦虑自然会烟消云散。 所谓通透,从来不是无欲无求,而是活得清醒,活得自在。慢一点,不慌不忙,松一点,不直不缠,淡一点,不卑不亢。一颗平和的心对待生活,生活也一定会温柔待你。
