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00:30查看AI文稿AI文稿网络追求解析 防守车凳子说过很多次了，没有犯规，甚至也不应该受到道德上的谴责，这是一种聪明的防守方法，当你身体处于优势的时候，当然可以硬扛。 当你身体处于劣势的时候，为什么不能闪躲呢？规则说，犯规是含有与对方队员非法身体接触或违反体育运动精神的举止。车凳子既没有身体接触，也没有违背运动精神，所以不是犯规。
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00:16查看AI文稿AI文稿撤凳子犯规吗？不犯规。规则规定队员有权抢占比赛场地上没有被对方占据的位置，作为进攻队员需要控制好重心，控制不好被撤凳子是你自己的责任。对于撤凳子防守，你有什么想说的？
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01:47查看AI文稿AI文稿背侧凳子，原因就在于上身凌驾到了你的支撑腿以上，而对手呢，顺势本来抵得非常非常非常紧，当你狠着劲用劲的时候，顺势以车立， 你就失去平衡了。所以说内线队员以及快速进攻的任何一个队员，在进攻篮下的时候，一定要相信自己的腿，而不要相信对手的防守。什么意思？当我来的时候，他没有 支撑腿，要积极的靠近发物，你的腿有多靠近你的身体呢？就可以往前走 多少距离，虽然每一步，虽然每一步进攻伴随着你的下肢腿向对手的靠近，进攻再上，再进攻，再上，再进攻， 慢慢靠近。而并非金瑶养成一个习惯，而并非顶，看到没有顶，拿身体挤 一挤就是对手撤凳子的一个时机，不迈步也是对手进行撤凳子的一个信号。所以说咱们在练习时候一定要建立起来， 上午，上午激活，上午激活， 非常好，非常好。
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00:35查看AI文稿AI文稿这就要叫什么呢？现在说的所谓说车凳子全都压在我身上，那我一撤。哎，这个主要的问题出在哪？就说我重心是牵引，但我脚没跟上，或者说脚迈的很小，一定要跨起来，我把身体全都压在你这，但即使你撤撤， 我也同时能掌控我的重心，而不是说我压在你身上之后了。我这一突破压在你身上，你一撤，哎呀，我的重心就没了，我脚一定要跟得上，跟上之后不光发力，而且呢，我能控制好我的重心，这才是关键。走，我一定要散。哎，对了，我一撤。
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