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00:36查看AI文稿AI文稿放到蒸锅里面蒸，或者是微波炉或者是烤箱里面都可以，而且比如说家里有小朋友的，你把它压成南瓜泥，然后煮南瓜的稀饭都可以，家里面比如老人也可以去吃。最主要是什么呢？它甜度也是拿捏的刚刚好的，吃完了以后你还没有负担，因为它是属于 丰富的膳食纤维，而且里面也是富含了丰富的维生素 e、 维生素 c 的， 你看一下真的是非常沙，非常甜，非常糯，而且这个果皮都是可以吃的，咱们的这个果皮都可以吃，很多人吃贝贝南瓜可能把这个果皮给削掉了，实际上它的果皮甜，而且它的果皮是它最糯的一个部位。
00:18查看AI文稿AI文稿爷爷，爷爷。爷爷。哦，爷爷。哎。啊，乖孩子。哈哈哈，乖孩子，乖孩子。
00:53查看AI文稿AI文稿下一个是麻子贝贝南瓜，麻子贝贝南瓜的话呢，大家如果在家里面想来做什么食物适合用贝贝南瓜呢？如果你想做一个有点像小烧烤的 贝贝南瓜，小烧烤的感觉，咱把这个切开放到空气炸锅里面去做是可以的。如果你想蒸一下完整的一个南瓜，蒸的是那种粉粉面，面就吃起来吃一口， 那个南瓜的粉面在你口腔里面一下子融化，特别香的感觉，你就把它蒸着吃，蒸着吃可以的啊，蒸着吃的话，一般来讲要蒸的时间大概是在四五十分钟，咱们把它再稍微的给它压一下， 压一下之后，哎，您可以来感受一下。如果大家在家里面你想蒸一下，你想把它煮粥，或者是把它做空气炸锅，其实都可以的，而且这个皮直接吃，你直接吃都是没有问题的。
30好物推荐！！
01:04查看AI文稿AI文稿们看点啥？咱小时候吃这个老南瓜，喜欢吃不喜欢，好吃的很，我叫大家看看咱这个南瓜哈，今这你看我六看看咱这个盆，都是好吃，你瞅瞅，还利苦，你瞅 还面还甜，这打个糊涂，搅个汤，烧个米茶，肚里边的咋样吃都好吃。看俺娘这一块吃的毛栗子还嚼，不行不行，都凉快了，你看看咱这个南瓜好不？ 真甜甜甜的很。说的不好听，真甜的很，咱喜欢吃的啊，可别像我这鸡肉，这个南瓜是细溜溜的，好吃的很。 还有哇，肋骨，这个盆都是好吃的。呦呦呦，看吃的真是软糯香甜的哈，这个盆都管吃，这个盆还面，看看 还吃，我真跟他小时候吃那个味道是一样的，一吃忘不了。真好吃，咱喜欢吃的点进去看看啊，真好吃，我跟你说，你今做的是咋弄？你要是烧南瓜茶比这好吃，要搅汤才好喝，打个糊涂是不是？哈哈哈。
130玉霞爱乡货
00:23查看AI文稿AI文稿终于吃到好吃不贵的贝贝南瓜了，口感跟板栗一样，粉糯香甜，真的跟普通的南 瓜不一样，不用去皮，直接蒸三十五分钟就特别粉糯，吃起来完全就是板栗的绵密口感，软软糯糯，又粉又面，就特别适合管理期的小宝们当主食。
4昱健甄选
00:39东方甄选贝贝南瓜是真的贝贝南瓜品种 果肉橙黄绵密、无筋无丝、不干不柴，入口像吃糖炒栗子。不催熟不打蜡，自然成熟超安心 代餐、辅食、蒸烤都好吃。#东方甄选 #东方甄选自营产品 #推荐 #贝贝南瓜 #美食查看AI文稿AI文稿呦呦呦呦，又买了东方之选的贝贝南瓜，快递箱完好无损，打开看一下，开盲盒，看看这次的贝贝南瓜是几个？噔噔噔，五个 寿壶卡，大，有大有小。
00:19查看AI文稿AI文稿穿过层层阳光，还原最自然的生长，倾城润丰农场耕耘最真实的模样。软糯贝贝南瓜还有十多天等大家品尝，目前开启预购，亲们点击下方小黄车。
00:15查看AI文稿AI文稿哇，这也太好吃了。蒸熟后像板栗一样，干面细腻，无筋无丝，不干柴自带粒香，甜度适中，不是齁甜，可食部分多，连皮都能吃。升糖指数比米饭低，适合减脂控糖人群。热量低，膳食纤维足，赶快试试吧。
6金豆儿
02:05查看AI文稿AI文稿网红的蛋黄果你们吃过没？上下描述的说像鸡蛋黄一样的又粉又糯又甜是吗？但是你吃到的是又生又涩又硬 是吧？那什么原因呢？主要就是你没有进行催熟啊，我教给大家一个特别好的方法，这个方法你用了之后哈，你也可以吃到熟熟一样的又粉又糯又甜的蛋黄果， 特别简单哈。准备一个这样的一个食品级的保鲜袋，准备一个成熟的苹果，成熟的苹果你会闻到它的这种果香，这个果香呢，实际上就是一种，嗯，自然催熟剂叫做乙酰，我们利用这个乙酰来进行自然催熟，把这个买来的这个蛋黄果放在一块，然后在这个保鲜袋， 哎，这样拧两圈就放到常温的状态下，记得一定不要放冰箱，就常温状态下催熟就好了，就这样，但是如果你那里湿度比较大的话哈，防止它 整个捂烂了。你要需要在这个保鲜袋上需要扎一些孔，我的这个就用了两天的样子，然后就变成了这样的，又软又糯，你看我刚才都吃了，因为我觉得真的很不错，又粉又糯，特别香甜，真的很好吃。这是它的种子，你看 这个蛋黄果呢，它不是切克的啊，可能有很多小伙伴看到它的外形，觉得它好像是一个切克的植物，不是，它是山榄科的植物， 如果关注我的朋友们可能知道，呃，我刚到马来西亚的时候发了一期视频，邻居家的植物吧，嗯，其中就介绍了一种叫做香兰，也叫做牛乳果的这样的一种植物，就是我所在的马来西亚的这个小区里面，它的一个普通的绿化植物，它结的那个果子在成熟之后哈， 就是这个蛋黄果的一个迷你版啊。山朗克的植物都有一个特点，就是在没有成熟的时候，它富含着大量的丹宁，所以你吃到嘴里的时候是 那种比较涩的，所以你要想品尝到地道的蛋黄果，记得一定要催熟啊，回去之后大家可以试一下，值得尝试，大家可以看看，粉粉糯糯的。
01:02查看AI文稿AI文稿把南瓜和蛋奶层层堆叠成的千层布丁，你根本无法想象到的软嫩口感，入口即化，没牙宝宝也可以完全驾驭。准备一个金黄灿灿的老南瓜，用削皮刀削成片状。 碗中打入两颗鸡蛋，加入一百毫升配方奶，搅拌均匀。碗中刷油，铺上硅油纸，先倒上一层蛋奶，再铺上一层南瓜， 层层堆叠，以此类推，再铺上一层，哈哈，一层一层又一层，千层布丁就是这么来的。 表面盖上保鲜膜，扎上气孔，水开，上锅蒸二十分钟。我婆婆常说，一斤南瓜两斤。嗯，南瓜作为好消化的食材，跟蛋奶结合在一起，自带天然的香甜，作为宝宝的小甜品很不错哦，快来一起试试吧！
171小毛头的第一口辅食
00:41查看AI文稿AI文稿我的菜炒好了，我炒的是这个。嗯，就是厨艺不咋地，但是好吃。这个云南的小角瓜是生长在海拔两千多米的高原，天天是晒足了阳光，喝着山泉水长大，自然成熟的自带清甜瓜果香，没有一点大棚菜的那个青涩味。 而且它那个皮薄肉嫩，你不用削皮，不用去籽，也不用掏瓤，洗干净直接切就能做菜，而且是清清爽爽的，不管是清炒 炒鸡蛋、炒腊肉，还是煮清汤做凉拌，随随便便都好吃。而且全是产地直供，现摘现发，不催熟不打药，市场都买不到这个品。点击下方小黄车购买啊！
16娟子百货
00:32查看AI文稿AI文稿隔水蒸完之后呢，就是这种品质的啊，粉粉面面的真的蒸着开花煮着起沙的一个品质的，给你们看一下我们南瓜的一个品质啊，想要吃这种爆粉爆面的姐妹们啊，一定要抓紧时间来我的直播间，每一个的话都是这种口感，吃起来呢，有红薯的甜，南瓜的糯啊，板栗的香的，老人小孩孕妈妈都能吃， 咱们家南瓜种在地里面，不打那些乱七八糟的东西啊，都是在地里面呢，是自然生长，自然长大的啊，所以吃起来呢才会有粉粉面面的口感的，全部都是这种品质，看到没啊，粉不粉面？
