nobatidao的表情，怎么弄
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00:51查看AI文稿AI文稿你的动作叫硬吗？弹性不是使劲压，而是收着脚压。手从这样变成这样。出腿时用脚趾用力顶地板，把身体弹回来，出哪条腿，眼睛就往哪边看，一二三四。 这个动作你不要这样。手的轨迹是先出手，肘往上连起来，出往上，出往上。每做一次，咱们的屁股顶出去一二，往前往下， 侧身搓搓搓，绕手指、指指。这三个点是头、胸、胯，开掌指出去，这样有点嘚，对不对？哎？抬点下巴作为表情管理，歪头指出去。
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00:27查看AI文稿AI文稿分手，先把梦给我点。对，哎哎哎哎。
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02:19查看AI文稿AI文稿再开始这个动作，你不要身体直接往下去撞，他是有一个侧位舞起来的，比如说我们是胯，然后再变成你的腰， 再变成肩膀，再变头，慢慢的拉起来，就像一个那个竖的七一样，然后这一半边慢慢的起来，从你的胯开始延伸起来，然后延伸到肩膀之后转向跟到右边去，在你的头再往前去撞，撞一下，然后再慢慢延伸回来，延伸回来也是有你的身体的胸，然后腰 再坐下去，这就是我们的过程。然后我们需要发力的点是只有你的头往前去用力撞，然后回来，其他地方都是延伸，我们试一下一二三四，慢慢的延伸回来，坐下去。 下面我再讲一下这个胸他是怎么发力的呢？他是你的胸往右边去发力，我们先找到前胸，双手在后面掐住，然后这就是你前胸，后胸怎么找呢？感觉就平时你很累了，你要驼背，这就是你的后胸，前和后，我们单独做一下前 后，对了，现在我们往前去用力，感觉用你的胸去转一个东西，用力往外动定住， ok， 然后咱们同时夹手，就是右手在这，左手在前面用力，然后慢慢的延伸回来，只是往外是用力， 咱们这个转手，这里是他没有用力的，只有这里垂出去的时候用力定住，不是说你垂了之后马上收回来了，这个不行的，力也没定住， 这里轻轻的，然后这里用力定住， ok， 定住之后再去转手，转了之后定在这，好再往后拉拉出来，这里也需要定，也需要你瞬间定住，定住好，不要动啊，再去做下一个动作， 这个动作呀，他也不是你的身体去转着去卡拍子，他也是用你的胸去往旁边去撞，就像我前面讲的这个胸一样，他就是往旁边去用力，往左前方蹦回来，一个 两个这个力才是对的。然后加手一个两个，然后这里绕的时候需要需要去用力了，绕圈圈，绕上去，然后一直绕，然后再去打胯，这样你就会有力度的。
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00:37查看AI文稿AI文稿朋友一起出去玩三十秒就能学会。咱们是右手上和右手下和右手上和。朝前转拉回来点点点， 右手拉上，左手拉上，前交叉后交叉，右手压，双手压 扣扣扣扣，右手左手上下开换换，转头，胸，腰拍手，右左右，左右拍，左拍上，扔起。
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05:43查看AI文稿AI文稿今天我们来学习一下 nobody down 的 这支舞蹈，第一个动作呢，右手往前指，左手搭在你的右手上，对，然后二的时候右手指出去，那个手往下放，放的时候我们把左手手指也指出去， 指出去。注意这个时候两个手指指在一条竖线上啊，一条竖线上不能说往左边挪啊，在一条竖线上，五六七走。一 二三的时候右手换到上边，左手换到下边，换成左边的方向换，哎，再来一次，五六七走，换，哎，四的时候左手走上去，右手打上来，右手打在左手上啊，再来准备五六七走 一，左手打右手，二，两个手分开往前指，三的时候换方向，换位置。四的时候左手往上上，右手打下来，五六七走，打上来再来准备五六七走，一 二三四五六七八。就是重复重复一二三四的动作啊。五 六七八，好，一二三四五六七八。连起来准备五六七走，一二三四五六七 八，好，一二三四五六七八。手。我们讲完了，我们先讲一下腿跟脚怎么做啊？一的时候脚跟一起往你的左边挪一下，一二的时候把我们的屁股拽去， 二三的时候在做的这个基础上换成左边脚跟移左边。四的时候站起来再来准备五六七走，先向右挪 蹲，往左边平移过去起，也就是用你的屁股啊，用你的屁股画一个正方形，画一个正方形，正方形再起来准备五六七走。一 二三四五六七八。重复五六七八，好，我们加上手势一下，准备五六七走。一，挪到右边，二，蹲下去的同时双手指出去，二三的时候换方向， 三四的时候站起来站，再来。准备五六七走，一二三四五六七八。重复了五六七 八。好，这就是第一个八拍的动作啊，我们再来一遍。准备五六七走，一二三四五六七。 把我们第一个八拍的动作完事之后呢？我们二三四的时候，前四个拍子是需要我们自由发挥的，你怎么做都行啊。像我的话是指了一下，然后随意摆了两个动作，然后继续跳 下面的动作。好，我们五六七八，然后五，先看五啊，双手手掌打开交叉交叉。五 六哎。两个手往中间合并，合并五六七八。一会合并四下啊，五六七八，四下。五六七走，五六七八。然后我们加上方向五六七八的时候，五六的时候往右边五六 七八啊，七八的时候往左边五六七走，五六七八。这个时候我们家人脚脚第一个脚五六，双手往右边出的时候，我们把左脚往后踩出去。五 六哎，踩的时候我们身体给一个力量蹦哎，踩住啊。五六七走，五六七八的时候换脚，换成你的右脚往旁边踩，两个手往左边去啊，七 八，再来一遍。准备五六七走，五六七八，再来。准备五六七走，五六七八。好，我们把这一个八拍连接试一下啊。准备五六七走，一二三四五六七 八。一个八拍跟第二个八拍我们连起来试一下啊，慢一点。准备五六七走，一二三四 五六七八。随便动。三四五六七 八。好，再来一遍啊。准备五六五六七走，一二三四 五六七八，一二三四五六七八。好。以上两个八拍的动作，让我们来跟音乐试一下吧！一二三四 五六七八。放松五 六七八。好，大家有没有跟上吴师傅的节奏呢？那么接下来的课程呢，大家来找我领取就可以了啊，如果有想学其他的舞蹈可以评论给吴师傅点赞比较多的给大家出教程。
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