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高敏感家创伤很重的乖乖女,如何平稳的度过奥德赛时期?首先,高敏感家创伤很重的乖乖女,绝大多数都是极具天赋的人格, 相比普通人而言,你有着更高的审美、深度思考以及极强的洞察力,所以你的底层信念从来都是不甘平庸的。但是在二十到三十岁的奥德赛时期,你的身份未定,工作未定,关系未定,未来模糊,这就会让你深度的自我怀疑我是谁,我存在的意义是什么。 因此你会面临着双重困境,第一,你比普通人更难接纳自己。第二,你更容易被环境击穿。 当这两个困境都无法摆脱时,你就会因为一点小事没做好,全盘的否定自己的人格,因为总觉得自己不够好,主动拒绝社交,放弃机会,严重的话还会通过剥夺睡眠、食物、娱乐来自我惩罚。所以你在奥德赛时期最核心的任务就是停止自我霸凌, 因为现在让你痛苦的所有特质都是为了有一天你的厚积薄发。今天给你分享三个让我从唯唯诺诺的小透明打工人,到裸辞进入疗愈加商业、跨行创业一年时间实现经济独立、时间自由的三个顶级心态。 一、想尽一切办法对自己好,你一定听过这种言论,只有对自己够狠,你才能得到你想要的人生。但事实上,你对自己越狠,越容易被别人伤害,因为内心匮乏,别人给你一点点甜头,你就跟着他走,别人一点点的夸奖,你就为他卖命。 这些甜头可能对他来说只是洒洒水,但是对于你来说,那个东西就是你心里没有的。所以与其在别人那里栽跟头,不如尽早的补给自己。二、把你体内的父母请出去。 原生家庭的创伤本质上是迷你版的斯德哥尔摩综合症,现场打压你,指责你,虐待你, 但是给你食物。长此以往,你就会对施虐者产生迷恋,甚至允许他们住在你的身体里,在你每一次犯错时出来指责你,在你休息时告诉你,你还不够努力,你费尽心思都是为了讨好一个根本不存在的声音,而人在任何时候都不应该批判自己。 第三,成为绝对的高位者。高敏感夹创伤很重的乖乖女,最大的自我霸凌就是恨意。当我们受到欺压,想要打回去,但现实情况下的自己还不够强大时,所有的攻击都会朝向自己。 但只要你变成绝对的高位者,所有的恨意将不复存在。罗斯福在当选总统前,家里净了小头朋友写信安慰他,他却回信说,亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,但我感谢上帝。 因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命。第二,贼偷去的只是我部分的东西,而不是全部。 第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。这不是乐观啊,这是一种绝对的高贵者的心态。故事中的贼,现实中伤害你的人,其实都是你生命中的刺激物。所以即便他们的任务是来伤害你,他们也只是一个配角而已, 配角又怎能撼动主角呢?在客观世界里,天地不仁,以万物为刍狗。天地对待万物,任其自然生灭,无爱憎之分。但在主观的世界里,你在世界就在,你不在,世界便直接消失, 所以你才是你生命中唯一最重要的人。奥德赛时期会经历很多痛苦迷茫,但只要你停止自我罢零,你就会拿回生命的主权,比普通人更早的过上你想要的人生。

考公考研卷不动,找工作,又不知道喜欢什么。恭喜你,你并不是废了,只是进入了人生的奥德赛时期。奥德赛这个词来源于古希腊史诗,简单来说,就是指我们人生中那段在海上漂泊寻找归途的探索期。 对于咱们大学生和刚毕业几年的来说,就是从原生家庭驶向独立成年的那段迷茫海域。 在这段时期里,没有标准答案,时不时想摆烂,这才是正常的。因为奥德赛时期的核心任务不是为了快速抵达,而是为了在漂泊中认清你自己。 怎么应对我们的奥德赛时期呢?我们可以做好三件事,第一呀,就是先做事,再做梦。 很多人的痛苦在于,我非要找到一个能奉献一生的事业,别搞反了,在奥德赛时期,别总想着一劳永逸的归宿,试着去找一个能让你长本事的具体项目。当你把重大的趋势拆解成一个又一个具体的活, 你会发现,那个虚无的人生意义自然就长出来了。第二,你才是主角,其他人都是 npc。 我 知道你很焦虑,朋友圈里有人保研了,有人进了大厂。但你要记住,奥德赛的旅途中比较是最大的陷阱, 那些别人展示的光鲜只是他们人生的预告片,而你正在看的是自己人生的幕后花絮,这完全不一样。你不需要走在别人铺好的铁轨上,你需要的是在一片旷野上留下自己的脚印。 试着关掉那些让你心浮气躁的推送,哪怕两天就好,你会发现世界依然在转,你的世界终究有你自己说了算。 第三,也是最重要的,就是允许自己搁浅。奥德修斯在海上漂了十年,并不是每天都在打仗, 有的时候你可能这周什么都没干,就在宿舍睡了两天,或者看了一部老电影。千万别苛责自己。心理学上有句话,拼搏是为了更好的起航,这种看似浪费时间的停歇,其实是你在积攒心理能量。 你可以告诉自己,我只活着一辈子,我有权决定今天是在赶路还是在看风景。同学们,奥德赛的终点不是一个编制,不是一个户口,而是一个无论遇到什么风浪都觉得人间值得的自己。 伊萨卡岛真正的意义不在于岛本身,而在于这趟漫长的航行彻底改变了你。如果你现在也正飘在海上,可以评论区告诉我,别怕,咱们海上见!
