晚上家常菜300种
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04:04查看AI文稿AI文稿年夜饭超强鸡教程之干锅土豆鸡翅，做法特别简单，没有丝毫懒惰，干香味十足，所有的材料配比精益求克，新手小白也能掌握的五老鸡教程。朋友们好，这期我们继续更新年夜饭菜谱菜单。今天做的是干锅土豆鸡翅，不需要油炸，所需要的主要材料都在这里。我们先把鸡翅放进清水里浸泡半小时， 如果你的味觉敏感，那么可以把鸡翅从中间剪开，这样可以更好的泡出血水。当然也不要太担心鸡翅会有异味，因为这道菜是干锅做法，干锅做法的麻辣鲜香，也可以把异味完全盖住。我今天做的是整只鸡翅，只是为了形状好看，所以才没有剪开， 很及时浸泡的时间。我们来切下配菜和辅料，土豆先切成厚片，然后再给它依次切成土豆条，粗度和手指的粗细差不多。土豆切好之后记得用清水清洗一遍，因为如果你不清洗，它的表面有淀粉，这样我们下锅煎的时候，土豆的内层还没有煎好，但外层呢，已经焦糊了。洋葱同样切粗条， 粗度了和土豆相似，西芹同样切相似的条，我切的是里心块。其次就是这个配菜，大家可以根据自己的喜好来调整，喜欢什么蔬菜放什么蔬菜就好，这个并不强制。 现在我们来切下葱姜蒜。这个葱姜蒜分两份，一份是腌制的葱姜，一份是包谷料，这些都不用计量，多一点少一点都不影响。唯一不同的就是包谷料给它切成小块， 而腌制的葱姜蒜呢，再给他拍一下小米辣是配色食用，能吃辣的话就多放一点，不能吃辣的话就少放或者不放辅料。切好之后，鸡 翅也煎包差不多了，我们给它清洗干净，然后准备腌制。这是我用的主食，勺子比掌心略小一点，所以这个大小容量粗浅的给大家作为参考。加入屏幕上的调料就是生抽与蚝油， 他们两者的咸度对比，食盐没有那么高，所以哪怕你多放一点，也不会把这道菜做失败，这样对于新手更为友好。葱姜放入之后记得给它捏碎，这样我们腌制的时候，葱姜的效果才能最大化。葱姜捏碎之后，再放入蒜头， 蒜头往一点放，只是为了更好挑出来，然后我们开始腌制，腌制的手法就如视频当中一样，朝一个方向不停的抓捏就好，抓捏个两到三分钟，把调料和蛋液抓进鸡翅里， 那么抓点好之后，我们给它腌制个二十分钟。好，时间到了之后，我们需要把葱姜蒜都挑出来，这些不再需要了。葱姜蒜挑干净之后，我们加入四勺的淀粉，这个淀粉不做要求，玉米淀粉和土豆淀粉都可以做，不用太过纠结，家庭制作嘛，有什么用什么就好。然后给淀粉和鸡翅混合均匀， 混合完成过后，这个鸡翅也就腌制好了。我们回到炉灶点火，开大火，下入多一点的食用油，因为我们需要这个油来煎土豆和鸡翅，所以油量需要多一点。然后我们把锅润一下，把锅里的油铺满，锅底底部的火持续保持大火，把锅里的油烧热，油热后，底部火转为中小火。我们先下入土豆， 先给土豆煎制一下，一定要先煎制土豆，这样土豆煎好之后，我们再煎鸡翅，鸡翅就可以不粘锅，煎土豆条没有具体的时间，煎到表面金黄了，这就可以了。然后我们给土豆取出锅，重新拿回来，然后我们加入鸡翅贴进锅底，轻柔的放入 鸡翅这边角落，放完之后去另一个角落放，让他们有空隙，这样可以防止粘黏。如果一锅煎不完的情况下，你可以分成两锅来煎，那么鸡翅都放好之后，我们再给它翻面，这一步煎制个两到三分钟。 好时间到了，接下来我们给鸡翅翻面，现在就是把两面都煎至金黄，煎至焦脆，如果你想吃的特别脆，那么可以给它们多煎一会，每隔三十秒再给它重新翻个面，直至煎到你想要的脆度。那么煎好之后给鸡翅取出。 鸡翅取出后锅冲洗，拿回来用锅里残余的底油就好，不用额外加油，底部的火持续保持中小火。现在我们放入半块火锅底料，先给火锅底料炒至融化，火锅底料融化后，我们加入一勺郫县豆瓣酱，继续给豆瓣酱的生姜味炒掉， 这一步炒个十几秒就好。那么豆瓣酱炒好之后，我们放入爆锅料，继续给爆锅料炒香，这一步同样炒个十几秒就好。然后放入我们切好的配菜，放入鸡翅，再给他们翻炒一下，翻炒均匀。洋葱和蟹钳都是很好熟的，甚至可以生吃，所以简单炒炒就好。 那么他们炒匀之后，我们放入最后的调料，这些调料呢都是增香食用，可放可不放，也不需要额外加盐，因为火锅底料和豆瓣酱他们都有盐分，而鸡翅呢，我们腌制过了，再给他们翻炒均匀， 把香油、藤椒油、孜然粉、芝麻给它们炒入融合，那么这道干锅鸡翅就制作好了，让你轻松收获全家人的掌声和称赞。因为这道菜真的特别好吃，干锅香气十足，所以快加入你的莲饭菜谱里吧！
5.9万袁锐（萌新的圆）
01:11查看AI文稿AI文稿今天晚上男朋友做什么好吃的呢？虾辣啤酒鸭。哇哦，爱吃爱吃，清炒空心菜也爱吃爱吃，还有我超爱吃的酸辣藕丁， 最后一个紫菜蛋花汤。今天给你们看下这个香辣啤酒鸭，今天要做的是啤酒麻鸭。先把鸭冷水下锅焯一下，加点生姜，加个八角，加点料酒，水开了就关火，重新起锅烧油，放入老姜，加入刚才焯好水的鸭肉，把鸭肉 最后加点料酒，再继续煸一煸，煸的差不多，我们搞个砂锅，把高汤鸭肉放进去，倒入一罐啤酒，开火，加一点蚝油，加点酱油，再来点老抽，上上色，来点糖， 大火烧开，小火焖十五分钟，小火煮十五分钟，可以放点二斤小米辣， 再改改，煮五分钟就可以出锅了。
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07:21查看AI文稿AI文稿大年三十必吃的十道家常素菜！最后一道，价值百万！第一道，过年的餐桌上可不要全是大鱼大肉，像我这样做一道小炒西葫芦，清脆爽口，真的比肉还好吃，而且做法还特别简单。 首先把西葫芦一分为四，去掉中间的瓜瓤，再切成掌条，撒入少许盐，翻拌均匀，腌制十分钟，腌出它的水分后，再倒入清水清洗掉多余咸味。一个小红心对您来说只是举手之劳，但是能让我开心整个晚上，这个视频你就帮忙点一个吧，非常感谢！ 锅中油热，倒入五毛钱的五花肉，煸炒出多余的油脂，再加葱姜蒜、小米辣、一勺豆瓣酱炒香，炒出红油，再倒入腌好的西葫芦调味，放鸡精、白糖、生抽、老抽、蚝油，最后开大火快速的翻炒两分钟就可以出锅了。 这样做的西葫芦清脆爽口好吃，又下饭，学会了，你也做起来试试吧！第二道，注意看，年夜饭的餐桌上，第一道菜肯定少不了蚝油生菜。生菜生财，寓意着升官发财，财源滚滚来。 首先水中加一勺小苏打搅匀至融化，再把生菜放进去浸泡十分钟，这样能有效的去除蔬菜里的杂质和虫卵。这一年来我已经分享了一直没得到你的小红心鼓励，真的太惨了！ 这个视频，你就帮忙点个免费的小红心鼓励一下吧，拜托你了！锅中水开，加一勺盐和食用油，这是生菜翠绿不发黑的关键，只需烫十秒即可迅速捞出装盘。 碗里多挤点蚝油，再加半勺生抽，少许淀粉，一勺常将水搅匀，调成料汁，由热放蒜末炒出香味，倒入调好的料汁，大火熬制浓稠淋在生菜上面即可，清脆爽口，可比大鱼大肉好吃多了。年夜饭记得提前收藏做起来吧！ 第三道，过年的餐桌上也不能都是大鱼大肉，做上一道这个木耳炒山药，脆嫩爽口还解腻。去皮的铁胆山药，先斜刀切段，再改刀切成片，水开加一勺盐和白醋，倒入山药、木耳、胡萝卜，这样食材吃起来更加脆爽。 焯水两分钟捞出锅留底油，倒入葱蒜、青红辣椒。我每天都分享一道家常菜，您就留个关注吧， 以后想吃不会做还能找得到我，非常感谢！炒至断生后，倒入木耳山药调味，加盐、鸡精，少许白糖，最后淋入一圈水淀粉，大火翻炒均匀即可出锅，清淡好吃，对身体有益，学会了赶紧给家人做起来吧！ 第四道，这是我家一周吃八次的孜然蘑菇，而且比大鱼大肉好吃多了，香辣入味还下饭，做法也非常的简单，首先把蘑菇撕成不均匀的小朵，水开放入蘑菇，我每天都会分享简单的家常菜，喜欢您就留个关注吧，以后想吃不会做还能找到我。 焯烫个一分钟左右捞出备用。另起锅放蒜片，干辣椒，然后放一勺辣椒面和一勺孜然粉，快速的煸炒出香味，再倒入烫好的蘑菇调味，加盐、鸡精，一勺白糖，一勺生抽，适量的蚝油，一把小蒜苗，然后开大火翻炒至入味就可以出锅了。 这样做出来的孜然蘑菇真的是又香又下饭，你也赶快去试试。第五道，很多人都还没吃过，豆芽炒香干，口感丰富，妥妥的下饭菜香干切成厚厚的薄片，水开和豆芽一起下锅焯烫三十秒捞出。锅中油热，放葱蒜，小米椒， 一勺豆瓣酱炒出红油，倒入香干，加少许老抽和蚝油翻炒均匀。最后放鸡精，一把韭菜快速的翻炒七八下，这样做的豆芽炒香干，你爱了吗？第六道， 很多人都不知道菠菜还可以这样吃，做法简单，比大鱼大肉还好吃。首先八毛一斤的菠菜切成小段水开放精盐，一勺食用油下入菠菜，我每天都在用青椒做美食，一直以来都没得到您的小红心，上个视频实在是太惨了， 今天这个视频您就给点个免费的小红心支持一下吧，非常感谢！碗中放一勺黄豆酱，半勺生抽，少量蚝油，一勺水淀粉，搅拌均匀，料汁就调好了。 油热，倒入三个鸡蛋液，快速的滑熟炒散，倒入调好的料汁，大火收浓汤汁，出锅浇在菠菜上即可，简单又好吃，喜欢你也收藏做起来吧！ 第七道，我是做梦也没想到，这是最近网上很火的豆腐新吃法，好吃又营养，大人小孩都爱吃。首先把和我一样嫩的豆腐切小块备用。碗中打入四个顺产的鸡蛋，快速打散，淋在切好的豆腐上。锅中油热，倒入豆腐，煎好一面再煎另一面，煎至八面金黄盛出备 用。锅留底油，下葱姜蒜爆香，倒入西红柿丁。不知不觉我已经分享了八百道家常菜，还没有得到姐姐们的小红心，真的是太惨了， 这个视频您就点一个吧，下次想吃不会做还可以找到我。调味加盐，鸡精，白糖，生抽，蚝油，倒入生命的源泉，用铲子快速搅匀，倒入豆腐，再用小火咕嘟五分钟，然后淋上水淀粉勾芡。这样做的鸡蛋豆腐鲜嫩多汁，汤汁拌饭都能吃三大碗，喜欢就点个赞，收藏试试吧！ 第八道，今天又是一道简单好吃的下饭菜，青椒炒茄子香辣入味，特别下饭。茄子对半切开，再切厚点的片。辣椒用刀背拍碎 锅，热辣椒下锅，一勺食盐边炒边按压，炒至起虎皮状。锅中油热，倒入茄子，炒至茄子变色变软，放蒜末、小米辣豆豉，边炒过的辣椒调味，放生抽、蚝油、盐、鸡精，大火翻炒均匀入味即可。这样做的茄子软嫩入味，三碗米饭不够吃。 第九道，过年家里来客，你就做这道炝拌藕片，清脆爽口，一上桌大家都抢着吃。 首先把莲藕切成薄一点的片，放在清水里洗掉多余淀粉，锅里水开，先放一勺白醋，这样能使莲藕洁白不发黑。焯水五十九秒后捞出，再过一遍凉水， 空碗中放姜末、蒜末、干辣椒、葱段、花椒粒，将热油激发出香味调味，放盐、鸡精、白糖、白醋一勺，香辣脆爽，真的太好吃了！ 第十道，大家注意看，这是最近网上很火的西兰花新吃法，很多人没吃过也没见过，清脆爽口，小朋友特别的喜欢。 首先一块前两斤的西兰花给他切成小朵，加一勺盐，倒入清水浸泡十分钟，这样可以有效的去除西兰花表面的虫卵和脏东西。碗里打入两个本科毕业的鸡蛋，搅匀打散。家人们主页更新了很多道家常菜， 如果您对做菜感兴趣的话，能否麻烦您帮忙点个免费的关注，以后想吃还能找到我，真的非常感谢！ 锅中水开，倒入西兰花，加一勺盐，少许食用油，用这个小技巧煮出来的青菜翠绿不发黑，焯水两分钟捞出备用。空碗中加生抽、盐、鸡精、少许白糖、少许蚝油， 再加一勺淀粉，一勺清水，搅拌均匀备用。另起锅下蒜末炒出香味，淋入提前调好的料汁，大火将汤汁熬至浓稠后，倒入西兰花，让每个西兰花均匀的裹上蒜蓉汁。这样做的西兰花蒜香浓郁，鲜美好吃不油腻，喜欢收藏做起来吧！
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07:06查看AI文稿AI文稿老年人要多吃碱性食物，十道健康家常菜，最后一道价值百万！第一种，大家看好了，把豆腐和鸡蛋放锅里简单炒一炒，出锅瞬间变成一道美食， 来看看是怎么做的吧！首先把一块钱的豆腐切成小块，碗中打入三个鸡蛋，用筷子充分的打散搅匀。不知不觉我发了三百多个作品，还没有得到您的小红心这个视频，您就给我点个免费的小红心吧，非常感谢！ 然后倒入豆腐，上锅中油热下锅煎至八面金黄，捞出备用。碗中加生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、半勺淀粉、适量清水搅拌均匀。油热，下蒜末、小米辣炒香，倒入炒好的豆腐， 再淋上调好的料汁，大火翻炒一分钟入味。最后撒上一把大蒜叶，翻炒均匀出锅。这样做的鸡蛋爆豆腐真的好吃又下饭，是不是很简单？最后问你，你学会了吗？ 第二种，很多人到现在都搞不清楚，韭菜炒鸡蛋，是韭菜放鸡蛋里炒，还是鸡蛋放韭菜里炒？怎么炒才能不出汤呢？今天就把我通厨三十多年的经验分享给大家。锅不放油，倒入韭菜，把韭菜的水汽炒干，这样吃起来会更香。 然后把韭菜倒入鸡蛋里，加盐、胡椒粉给它充分搅拌均匀，油热倒入鸡蛋液，再用铲子轻轻推动，炒至三遍微黄，这样吃着更香，学会了，你也安排上吧！ 第三种，以后孩子想吃鸡翅，别总吃可乐了，试试这个椒盐鸡翅的做法，外焦里嫩，小朋友超爱吃。首先路边捡来的鸡翅对半切开，加葱姜、料酒、生抽、蚝油， 倒一袋大家都说好吃的蒜香椒盐粉，用它做椒盐虾，椒盐排骨，味道都很好吃，油热下入鸡翅，开小火慢煎，煎至金黄熟透即可，满屋子都是香味，太好吃了。 第四种，排骨，你不要老是炖汤，和我这样做个椒盐的，咸香酥脆，小朋友非常喜欢。首先剁好的排骨放葱姜、料酒、生抽，好吃的秘诀，先放半小包这个九块九四袋的椒盐粉，它是蒜香味的，价格好吃，味道非常的划算。 腌制二十分钟，再挑去葱姜，打入一个我下的蛋，再来一勺淀粉，这样炸出来特别的酥脆，我每天分享都是你们喜欢吃的菜，点不点红心都无所谓，只要你们学会了就行。把排骨炸至熟透，另起锅，把青红辣椒、洋葱炒出香味，倒入排骨， 放入剩下的半包蒜香椒盐粉，随便翻炒几下就可以出锅，是不是很简单，你也收藏给孩子们做起来吧！ 第五种，知道空心菜怎样做才能翠绿不发黑吗？今天这个做法特别简单，不用焯水，也不用过油，做出来比饭店里的还好吃。空心菜去掉根部，切成段，然后撒上食盐，倒入适量的清水，浸泡个十分钟， 再换水清洗几遍，这样可以有效的去除虫卵和脏东西。我每天都在分享做菜的小技巧，您就给我留个关注吧， 以后想吃不会做还能找到我。碗中加一勺开水，加盐、鸡精、白糖，搅拌均匀，这就是空心菜不发黑的关键了。锅中油热，下蒜末、 红椒丝，放入洗净的空心菜，倒入调好的料汁，大火翻炒至断生就可以出锅了。是不是很简单，这样做的空心菜不但翠绿不黑，还特别的清香爽口，学会了，你也快去做起来吧！ 第六种，以后你们家要是买了大白菜，你就像我这样做，不仅好吃又开胃，还不需要什么厨艺， 记得收藏哦！树上摘下来的大白菜，去掉叶子杆子，切成筷子粗细的长条。碗中放生抽、蚝油、陈醋、盐、鸡精、淀粉搅匀备用。油热，下入五毛钱的五花肉，煸出牛油，再放蒜子、干辣椒炒出香味，倒入菜杆， 一定要开最大的火，翻炒到蛋身，再撒蒜苗叶，再倒入料汁，随便翻炒几下入味即可出锅。第七种， 谁能想到把大蒜放锅里煎一煎，出锅竟是一道地方特色美食，居然比大鱼大肉还好吃，相信百分之九十九的家人们都没见过，我们一起来看看是怎么做的吧！首先把大蒜一瓣一瓣的掰下来， 加入我家的自来水浸泡五分钟，然后再控干水分，锅中油热，放入大蒜，小火慢慢煸炒。 一个红心对您来说只是举手之劳，对我来说却能让我开心一整天，这个视频您就帮忙点个免费的小红心吧，辛苦大家了！将大蒜煎至蒜皮裂开，蒜肉微微焦黄， 像这个样子，放入洋葱、青红椒炒出香味，灵魂就是倒入半包这个蒜香蕉盐粉，它是大厨按比例调配好的，价格也很划算，九块九就有五袋。用它还可以做椒盐鸡翅、椒盐排骨、椒盐大虾都非常好吃，给它翻炒均匀即可出锅。这样做的椒盐大蒜 外焦里嫩，咸香味美，下酒又下饭，喜欢你也收藏做起来吧！第八种， 想吃椒盐大虾，在家自己做，不用再去饭店吃了，学会这个做法，在家也能做出饭店大厨的味道。 准备洗净的大虾，先剪去虾头，挤出虾馕，然后慢慢拉出虾线，在背部划一刀，这样吃起来会更加入味。 处理好的大虾，加一勺淀粉，让大虾表面裹满淀粉后，五成油温下锅炸定型，浮起来，再轻轻翻动，炸至金黄酥脆，捞出备用。锅留底油，下入蒜末煸炒出香味，再倒入大虾青红椒丁，好吃的关键就是撒上这饭店大厨都在用的蒜香椒盐粉， 它还可以做椒盐鸡翅、椒盐排骨，都非常入味好吃。然后大火翻炒均匀就可以出锅了。这样做的椒盐大虾外酥里嫩，蒜香浓郁，大人小孩都爱吃。 第九种，马上过年了，年夜饭给家人来一道这样的甜点，也会非常的有面子。铁杆山药去皮后切小段，水开上锅蒸二十分钟，然后用勺子捣成泥，再放一勺绵白糖， 再倒入早烧孩子喝剩的牛奶，再搅成冰淇淋状。准备个小碗，放蓝莓酱、蜂蜜，一勺凉白开，搅拌均匀，然后淋在山药上就可以了，开胃解腻又营养，大人小孩都超级爱吃，赶紧收藏起来吧！ 第十种要看好了，这是最近网上很火的年夜饭花开富贵做法，楼下饭店一份卖九十八，逢年过节做上一道，招待客人特有面子。 首先金针菇去掉根部，再像我这样撕成一条条整齐的摆入盘中，碗中打一个小学没毕业的蛋，搅匀打散。我每天都会分享一道简单好吃的家常菜，最近一直都没得到您的鼓励，今天的视频您就点个小红心支持一下吗？非常的感谢。 火腿肠也切成片，像我这样摆一个花开富贵的造型，加盐、鸡精、白糖，少许蚝油，这就是万能蒜蓉酱再均匀的铺在我身上， 水开上汽，大火蒸八分钟，出锅，淋上一圈生抽，热油，爆香葱花，淋在蒸好的金针菇上，一道好吃又好看的花开富贵制作完成，肯定是餐桌上最先光盘的一道菜。
21阳阳爱美食
06:45查看AI文稿AI文稿筷子搅一搅就能做的十种家常面食，学会再也不用出去买了！第一道，家里的面粉不要只会用来蒸馒头了，试试这个炸油饼吧，不用揉面也不用擀面，筷子搅一搅，出锅比油条还好吃， 全家人都喜欢。碗中打入两个顺产的鸡蛋，十克盐，再加三百克的温水，搅拌均匀备用。亲爱的哥哥姐姐，叔叔阿姨，有缘刷到我的视频，帮我点个小爱心吧，在这里谢谢您了！然后碗里放五百克面粉，三克酵母粉， 倒入鸡蛋水，用我家祖传的筷子搅拌成无颗粒的面糊，盖上盖子，醒发到体积变成两倍大，揪一块案边，中间划几刀，五成油温下锅炸，炸到两面金黄即可出锅，刚出锅又酥又脆，即使放凉了也是鲜软好吃，喜欢的赶紧收藏做起来吧！ 第二道，很多人把面粉买回家只会蒸馒头，今天教你一个懒人做法，不用揉面也不用擀面，筷子搅一搅，出锅比面包还松软，做法跟烧开水一样简单。五毛钱一斤的面粉，加入十克白糖，放入五克干酵母、四百克的温水， 搅拌成浓稠无颗粒的面糊，密封醒发两倍大，胡萝卜切成细丝。我每天都在细心的教做美食， 麻烦你点个赞，留个关注，到时想吃不会做才可以找到我，辛苦大家了！发好的面都是蜂窝网状，放点葱花、一勺五香粉，适量盐，搅拌排气，然后双手抹油，直接揪一块给它团成圆形。锅中刷油预热，放入锅中按成小饼， 爆到两面金黄熟透即可出锅，要多软就有多软，葱香味浓郁，特别好吃，老少皆宜，喜欢的赶紧给家人安排起来吧！最后还请你给个小红心鼓励一下，非常感谢！ 第三道，家人们注意看，今天用白萝卜做了萝卜煎饼，简单易做，营养又健康。空闲了，你一定要学着试试哦！ 首先准备白萝卜，去头去尾，切成萝卜丝，加一勺盐抓拌均匀，杀出水分，再用清水冲洗干净，挤干水分。这个时候准备一个西红柿，切成片。都说点红心是情分，不点红心是本分，有缘看到这个视频了，也照着屏幕给我点两下吧， 让我也欠你个大人情，谢谢你妈！然后萝卜丝里放腊肠丁、香菇丁、葱花一袋，这个按比例搭配好的煎饼粉，这个粉自带咸味，其他调味料都不用放了， 价格还特实惠，九块九就有三袋，抓拌成这种粘手的状态，搓成小圆饼，油热下锅小火慢煎，煎至两面金黄即可。这样做的萝卜丝煎饼外酥里嫩，比吃红烧肉还香。学会了空闲给家人做起来吧！ 第四道，这个用苹果和玉米做出来的饼当早餐吃真是太合适了，隔两天不做，小孩老吵着叫我给他做。准备一个苹果， 去皮后先切片，再切冰水开，倒入玉米粒，煮熟捞出碗中，倒入玉米粒、苹果丁。这个煎饼粉是糕点师傅调配好的，直接用它就比较省事了，一次只需一小袋就够了。倒入两个鸡蛋，搅拌成我这个样子就可以了。锅里刷油， 把面糊整理成饼状，小火慢煎，撒点芝麻点缀一下，一面煎好煎另一面，煎至两面金黄就可以了，香甜软糯，孩子非常喜欢。第五道， 大家注意看，把鸡蛋液倒入剁碎的西红柿里，出锅的瞬间就是全家人都爱吃的早餐饼，简单营养又好吃。树上摘的西红柿，像我这样打上十字花刀，用两百度的开水烫一下，扒去外面的老皮，然后给它剁成碎末，装入大碗里， 淋入三个搅匀打散的母鸡蛋液，加小碗葱花，再放入一包这个调好味道的煎饼粉，它是由五谷杂粮调配而成， 大人小孩可以放心吃。然后搅拌成稀一点的面糊，锅中撒油，舀入两勺面糊，把面糊摊开，撒上点黑芝麻，全程中小火，一面定型以后翻面煎，这个饼是又薄又劲道，煎至两面金黄就可以出锅了。早餐饼这样做简单又营养，搭配牛奶和豆浆，孩子的营养早餐就是它了。 第六道，想不到用一根筷子扭一扭，就能做出漂亮的小花卷，葱香味扑鼻，柔软多层， 老少皆宜，看一遍就能学会。盆中加五百克面粉，五克酵母，再倒入二百八十克的温水，搅成面絮，揉成一个光滑的面团，直接擀成长方形的面片，刷一层油， 撒点胡萝卜丁，再来点小葱花，然后像视频中这样对折，再切成均等的小段，两个落在一起。我每天都在用心的教做菜，喜欢可以点个小心心，方便下次想吃不会做还能找到我，非常感谢。 用筷子从中间按压一下，给他伸长，然后放到筷子上，给他绕一圈压下去，这样一个花卷的生胚就做好了。全部做好后摆入蒸屉蒸十二分钟就可以了，葱香浓郁， 真的好香啊！做法简单又方便，喜欢你赶紧收藏做起来吧！第七道，我做梦也没想到，只需要三种食材就能做好吃的玉米烙，关键做法简单，玉米包成粒，水开下锅烫熟，捞出，加两个顺产的鸡蛋、葱花、一袋煎饼粉，加一勺清水，搅拌均匀。 平底锅刷油，倒入玉米给它摊平，撒上白芝麻，开小火煎至定型，再翻面煎至两面金黄。这样做的玉米烙又香又脆，用来当早餐，营养又健康。 第八道，十分钟就可以搞定的早餐饼，不爱吃蔬菜的小朋友不能吃好几个。把圆白菜先切成细丝放入碗中，加胡萝卜、一个鸡蛋、盐、十三香、一袋煎饼粉、一勺水，搅拌均匀。 平底锅刷油，放入蔬菜，整理成鸟窝状，倒入鸡蛋中，小火慢煎，翻面煎至鸡蛋熟透，早上搭配一杯牛奶，营养更美味。 第九道，以后想吃土豆丝了，千万别再炒着吃，你就像我这么做，酥脆又好吃。用土豆把擦板擦成丝，切记不要水洗。加一包这个调好味道的煎饼粉，这个粉是五谷杂粮调配好的，用左手抓拌均匀。平底锅刷油， 放入土豆丝，用手整理平整，小火煎至两面焦黄，撒上烧烤料和葱花即可，酥酥脆脆，非常好吃。 第十道，孩子正是长身体的时候，又不爱吃蔬菜，我教你这样做，十分钟就能做好，营养好吃又简单。 碗中打四个鸡蛋，放入西兰花、胡萝卜和小葱花，放一包这个煎饼粉，加适量的清水，用筷子搅拌均匀。一个红心对您来说是举手之劳，对我来说就能开心好几天，这个视频您就帮忙点一个小心心吧， 辛苦您了，我在这里祝您身体健康，万事如意，心想事成，财源广进！平底锅刷点黑芝麻，煎至两面金黄，熟透 柔软又好吃，有菜有蛋，营养全面，老人孩子都喜欢，每天不知道吃什么。关注我，让你做饭不再有烦恼，万分感谢！
156志哥家常菜
01:46查看AI文稿AI文稿大家好，我是阿雅，又到了晚饭时间，你们都吃了吗？假期最后一天，给家人做点好吃的。我买了一块里脊肉，做个简单的水煮肉片。里脊肉切成薄片，里面打上一颗蛋清，加点料酒，一勺盐，拌匀，腌上五分钟。 这个是小米、大米还有红枣。用破壁机打个红枣米糊，把蒜苔切成小段。今天蒜苔和豆腐干一起炒，豆腐干也切段，全部装到一个盘子里就行了。 芹菜切成小段，装盘备用。锅里提前烧开水，把芹菜先焯水一分钟，可以减少炒的时间。蒜苔和豆腐干也焯水两分钟就行，捞出来备用。 锅里爆香葱蒜，加上一小块火锅底料，一勺郫县豆瓣酱，炒出红油，再加上适量清水烧开。把准备好的配菜加进来煮熟，煮熟了捞出来 放到大碗里面。这个汤里面再加上点生抽，一勺蚝油调味。把腌好的肉片加进来煮熟。肉片放进去轻轻搅动，让肉片分开，煮熟了就全部倒进大碗里面。肉片上再来一点辣椒碎，蒜末，再浇上热油，撒点白芝麻、葱花，香菜就可以端上桌了。 锅里炒香蒜片，加上焯好水的芹菜，翻炒几下，加上一点生抽，一点盐，翻炒均匀。加上一点熟的核桃仁或者是腰果，淋上一点水淀粉，翻炒均匀就行了。我这个加太多了，这道素菜最适合小朋友吃了，考试之前要多给孩子炒着吃。 锅里爆香葱花，加上一勺黄豆酱炒匀，再加上豆腐干和蒜苔，如果黄豆酱放的够多，就不用加其他调味料了。味道菜配米饭吃也很下饭。红枣米糊也煮好了，喝上一碗，超级暖和。我最喜欢的还是这道水煮肉片，热辣下饭，吃着过瘾，我要开饭了，拜拜。
35.8万阿雅小厨
00:13查看AI文稿AI文稿星期一，土豆丝炒肉。星期二，芥末花螺。星期三，泡椒腰花。星期四，酸辣茄子。星期五，小炒鸡。星期六，老友鱼。星期天四季豆炒肉末。
15柚子的小铺
04:29查看AI文稿AI文稿we are you are you are。 最怕 左手的你呀，右手的你呀， 左眼的悲伤，右眼的倔强，看 起走时的你。
14.6万次啊TIME
00:15查看AI文稿AI文稿今天晚上吃香干炒肉，韭菜炒鸡蛋、酸辣藕、尖 椒盐、土豆炒苋菜。好，开动，开动。
209果妈小食记
00:17查看AI文稿AI文稿一、西红柿炒菜花。二、干锅包菜。三、木耳炒山药。四、椒盐土豆。五、孜然平菇。六、蒜蓉油麦菜。七、白灼秋葵。
123兰兰呀
