thepenomenon有几天
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10:53查看AI文稿AI文稿尊敬的各位评委老师，大家上午好，我是今天的一号选手，我所抽到的试讲题目是绿气与水反应，下面开始我的试讲上课。同学们好，请坐在来上学的路上，小明和老师分享了一个故事， 他说假期被鱼缸里的鱼换了水，几天后他发现金鱼却离奇的死亡了，究竟是什么原因导致别人的死亡？老师啊，查了资料，发现自来水在消固的过程中会使用滤器， 那绿气是否是杀死鱼儿的凶手？今天我们一起来解开这个谜题，学习绿气与水的反应。 自来水消毒的过程中会是绿气，并且我们可以发现，有时在自来水中会闻到有一点刺激性气味，这就是由于在自来水中会剩有余力。 由此我们可以得知，绿气它是可以溶水，并且绿气在水中的溶解也是一体积水能溶两体积的绿气。 那这一过程是发生物理的变化吗？在溶解的过程中，绿气是否与水发生了反应， 这将通过实验来研究。那我们今天通过实验探索的方式来看这滤器是否可与水发生反应。老师给同学们准备了装满滤器的集气瓶，里面装的是干燥滤器，有两瓶， 以及干燥的刺猬花和湿润的紫色刺猬花。现在请同学们前后围一小土，开始动手实验，把两个刺猬花都放在两个不同的干燥的绿气瓶中。 好，老师将请同学来回答你所观察到的现象。好，这位女同学请你来说， 哎，他观察到了干燥的紫色水花，他没有明显现象，而湿润的紫色水花变红了之后又退色了，他观察的很仔细，非常的全面，很好。清爽 干燥的水花和玉器不发生反应，而湿润的水花发生了反应，这里面必然和水有关系。 发现之后产生了怎样的物质呢？紫色水变成了，没错，变成了红色，说明这一过程产生了酸性物质，也就产生了大量的氢离子。 刚才有同学很细致的发现，这个是什么变红之后又迅速的褪色的，那么这个时候啊，证明产生了一种漂白性的物质，那这个漂白性的物质是什么呢？老师通过查阅资料发现，这种漂白性的物质就是色素酸。 四乙酸的化学式是氢绿，它的名字叫做四乙酸。 由此我们可以得知啊，绿气的确可以和水发生化学反应，那除了产生氢离子的和四乙酸之外，还有其他的离子和物质产生吗？接下来我们请同学们完成下一项实验。 老师为同学们准备了绿水，请向绿水中滴加氰酸进行酸化。 好，同学们完成的非常棒，再向里面滴加硝酸银溶液，大家完成的很迅速。滴加硝酸银之后，又观察到了怎样的现象呢？好，中间的这位男同学已经说 很好，请坐，他观察到滴加完硝酸乙溶液之后，产生了白色的沉淀，我们知道硝酸酸化的硝酸乙是用来检验，哎，没错，特定的绿离子的很好，看来同学们对知识的知识掌握更多， 从而说明绿气与水反应也产生了绿离子。 综合上面的这些描述和分析，我们可以知道，绿气和水反应实际上就是产生了岩酸以及次绿酸。好，现在请同学们尝试着写出绿气与水反应的化学方同时， 这里面我们选的反应是绿气与水 发音生成了碱酸和磁力的很。这个方程是很简单，那自然条件下就已经配平了，不需要我们多爱自己。 老师写的这个方程是正不正确呢？好多同学都说老师写的非常正确，绝对没有问题，调一下肠胃问题，然后看这个木子也对啊，老师也配平了。 那现在请同学们继续观察一下绿水，发现绿水它带有怎样颜色？没错，大家都观察到了，绿水它带有黄绿色， 我们之前知道绿气它是一种黄绿色的气体，这说明了绿气在这个反应过程中没有完全的反应掉， 进而说明这个反应呢，它是一个可逆的反应，所以我们这里要用可逆符号来连接这一点啊，同学们一定要注意可逆反应。在后续呢，我们将会重点的学习 滤器滤水产生的酸和醋酸。哪位同学能尝试着来写下他对应的离子方式好，谁想上讲台前来接受这个挑战？这位同学你来。 首先好了，请您回到座位上。那么通过这位同学的书写啊，我们可以得知，绿气和水反应之后产生了岩酸，是强酸，可以拆成氢离子和绿离子。 而次酸呢，它是一种弱酸，所以我们不能把它拆开，仍然写的是一个整体。 那请同学们分析一下，在遇水中所存在的分子和离子都有哪些呢？现在可以同桌之间相互讨论，试着分析一下遇水中所含有的分子及离子，现在开始讨论。 好，老师看同学们都已经讨论完毕了，很明显在一个方程式中存在着绿气分子、水分子以及醋酸分子，比例反映是很逆的，很好， 那这里又有哪些离子呢？这位同学，听你来说，他说有青离子，绿离子，四绿酸根，氢氧根离子，大家同意他的观念啊，有同学同意，有同学不同意，你能解释一下，你为什么要觉得这里产生了四绿酸根和氢氧根呢？ 哎，没错，很好，请坐。看来他对之前的知识掌握的非常的好。由于水在水溶媒，水也会自身电离成氢离子以及氢氧离子，虽然次序酸它是弱酸，但是它也会解离产生氢离子和次序酸根离子。 那么这里面就存在的四种离子，氢离子、氢氧根离子、绿离子以及四绿酸根离子。看来这个同学非常的棒，大家给人一点掌声鼓励。 通过我们这个学习的过程可以得知，绿烯水反应产生了盐酸和四绿酸。回到课前，小明和老师沟通的问题，为什么记忆如此？ 其实啊，就是由于它画的自来水中含有刺绿酸，请大家标一下刺绿酸分子当中绿的化学浆。 没错，这里的绿是正离子，它具有比较强的氧化性，所以它会致死金鱼的死亡。 那究竟是否有办法来避免金鱼的死亡，那难道就不换水了吗？有同学知道家里父母亲在给金鱼换水的时候，事先做了哪些爸爸 好，这位同学很好，请坐！这位同学非常有生活经验，他看到了父母啊，在给金鱼换水的时候，通常把这个自来水先在阳台晾晒一到两天，之后， 其实在晾晒的这个过程中就能除去刺绿酸，是由于晾晒的过程，刺绿酸会发生分解反应，产生碱酸和氧气。 刺绿酸会发生分解反应的条件是在哎，没错，就是在广场。 刚才老师说了，刺绿酸分解产生了碱酸和氧气。 通过今天的学习啊，我们解开了金鱼死亡的谜底，同时也掌握了滤器和水反应的方式，以及遇水中的成分，还有如何除去此类酸，让它在光照条件下进行分解。 那请同学们在课后的时间啊，试着写一篇文章有关于自来水消毒的谜语，与家长和朋友来解释。 自来水质是金玉死亡之谜。好，本节课就上到这里，同学们再见！再次感谢各位评委老师，请各位老师及我批评指正！
2376有两把刷子（冲1w粉）
34:18查看AI文稿AI文稿大家好，我是荞麦。最近这两周我连续加班十点到家算早的，有几天十一点甚至凌晨才回来。回到家整个人是被掏空的，不是困，是一种很深的消耗感。 换鞋、洗漱坐下来，身体已经回到家，精神还留在公司里，大脑还在处理白天的问题，哪个节点还没推进，哪件事明天还要继续跟哪个问题今天虽然解决了，后面可能需要反复确认。 在那种状态下，你已经很难再做任何真正属于你自己的事情了。我本来想做内容创作，想继续研究 human capital etf， 想把长期主义、 fire ai 工程师成长这些主题继续往下沉淀，也想学习阅读写作， 把想法变成视频脚本、博客、长期内容资产。但当你每天晚上十二点半才到家，已经没有完整的时间和精力了。 这时候我感到一个非常尖锐的矛盾，我想发展自己的第二曲线，想做内容输出，想让自己的人力资本长期富立起来，但每天的时间被工作和加班占满了。 一边是现实的工作，他给我现金流，给我职业身份，给我工程训练，也给我真实世界的问题。 另一边是我长期想做的事情，内容创作、知识沉淀、个人品牌、 human capital etf、 fire ai 工具、投资学习等等，不一而足。这些短期看不一定马上有回报，但它们是我对未来的时间投资。 所以最近我一直在问自己，当工作通过加班占据了几乎全部时间，个人成长和内容创作还有可能吗？ 如果一个人的时间长期被外部系统占据，他还能不能为未来的自己积累资产？所以在今天的这期视频里，我并不打算单纯吐槽加班， 也并不是说工作没有意义，而是我想从自己的真实经历出发，聊聊加班时间、投资、抱怨与复盘、加班文化的历史，以及我为什么反而更加坚定要把这些经历沉淀成内容。最后，我还会分享我现在能看清的两次改变命运的机会。 首先，先谈谈加班。连续加班两周之后，我最大的感受不是忙，而是一种双输感。有一天晚上回到家，已经凌晨 回来，躺在沙发上看着窗外，临近楼房大厅，基本都熄灯了，我的脑子基本上也忙不到了几点。 并不是因为今天什么都没做，恰恰相反，是因为今天做了太多事，开会、沟通、改东西、推进节点、处理问题、协调流程。每一件事单独看，不至于让人崩溃，但叠在一起，就像一点一点把你的注意力、体力、情绪全部抽走。 回到家之后，我本来应该打开电脑继续写脚本、整理选择题或者看书，但那个时候我发现我已经做不到了，不是不想努力，而是身体和大脑已经没有了那个状态。 这个时候，我突然意识到，加班不只是多工作几个小时，他会把你第二天的状态也透支掉。 十二点半到家，洗漱完真正躺下已经一点多，第二天闹钟一响，还要继续起来上班，身体没有恢复，精神也没有恢复，注意力也没有恢复， 这种状态很容易形成恶性循环，白天效率下降，事情堆到晚上，晚上继续加班，第二天状态更差，然后再循环。 所以加班的成本不能只按当天多出来的几个小时来算，多加班三个小时，这三个小时当然是成本，但更隐蔽的成本是，第二天的注意力下降，恢复时间被压缩，创作状态被破坏，情绪稳定性变差，长期的学习节奏也被打断。 加班真正消耗的不只是表面的时间，它消耗的是人的整个状态。系统更深一层看，这种消耗不只是数量上的，它还是一种结构上的不对称。 今晚，我额外付出了几个小时的生命图纸，改了方案，交了这些成果进了公司的系统，成了组织的账本资产。但明天呢？如果闹钟响了，我想多睡两个小时，我会觉得在亏钱，或者显得态度不积极。 但如果硬撑着去公司，专注力全在打折，脑子里一团浆糊，做不出好东西，还可能犯低级错误。但考勤系统记录的是我正常出勤请假休息，觉得亏钱睡少了，亏的是我自己。 最扎心的是，这个系统给我的所有选项，都默认由我自己消化掉今晚透支的那一部分。 公司的账本只记录两件事，你今天交了什么？你今天到没到岗？他不记录你昨晚十二点半才到家，不记录你今天早上眼睛是肿的，不记录你接下来一整周注意力都在打折，不记录你周末要补两天觉，才能勉强回到原来的状态。 这些东西，全部都沉淀在我自己的身体里，由我自己默默偿还。更隐蔽的是，连昨晚加班到十二点这种事，第二天也不会被特别记一笔。他不会被算成正常工作的一部分，被一句项目阶段嘛，轻轻带过 时间，往后拉一点，你会发现这是一种单向流动。我的精力顺着流程一步步的流进组织的系统，但组织的恢复成本没有任何一条管道流回我这里。 当你每天凌晨才到家，你会发现时间不是被你使用，而是被工作占有。不是你主动安排一天，而是你在被一天安排。你不是在投资时间，你是在交出时间。这种感觉对我冲击很大。我一直想把自己当成一只长期负利的 etf 来经营， 但如果每天最好的时间、最好的精力、最完整的注意力都被工作拿走了，那我拿什么去建设我的 growth distribution 和 meta 呢？我看见的不是简单的我累了，而是一个更深的矛盾，我的现实现金流正在挤压我的长期复利系统。 为什么这件事就让我这么在意？因为内容创作不是碎片时间就能完成的。很多人可能会觉得，做内容不就是下班之后随便写一写，拍一拍，但真正做过就知道不是这样。 一条有思想密度的视频，至少要走过几个过程，输入、思考、表达、整理。 这些事情不是临睡前十分钟就能完成的，它需要的是完整的、有精力的时间快，尤其是我想做的内容， human capital etf、 长期主义、 fire、 ai 与个人杠杆、工程师成长，以及如何把工作、学习、投资内容输出 放进到一个统一的人生系统里。这些主题需要持续研究、反复思考，需要把个人经历、书籍观点、现实观察、工程师思维结合起来，它更像是在搭建一套长期的思想系统。所以我需要的是安静的时间，是大脑还没被完全掏空的时间， 也是身体不是只想倒头睡觉的时间。但加班恰恰占据了这些时间。他不止占据晚上九点到十二点，还占据了我第二天的恢复我的情绪，我继续学习和输出的可能。 每一次加班，我不只是投入当下这几个小时，还在透支第二天的状态。如果把时间看成资产，加班的隐性成本就很高。 不只是今天少了三个小时，而是明天效率下降，创作节奏中断，长期项目被推迟，复利曲线被打断。这就像投资里的复利，今天少投一点看起来没有什么，但这个过程不断重复，差距会非常大。所以经过了一年的长期工作和最近这两周的加班之后， 我开始更认真的问自己，我到底在把时间投向哪里？我把时间投向当下的工作交付，这有价值，他给我工资、经验、这些发展。但如果所有时间都投给了当下的交付，没有时间投给未来的自己， 那我的人生资产配置就是失衡的。一个投资组合里，现金流资产很重要，但如果你只有现金流，没有成长资产，没有长期权益资产，没有抗风险资产，整个组合也会非常脆弱。 我不是说工作不重要，工作非常重要，但我不能让工作成为全部。我不能让自己的全部时间都只在别人的系统里完成结算，我还需要一部分时间留回我自己的系统，变成我的文章、视频、方法论长期影响力。 工作占据的是现在内容输出投资的是未来，而普通人最难的地方是，你必须用现在仅剩不多的时间，去买一张未来可能会改变命运的船票。 听到这里，如果看过我上一个视频的观众，可能就会觉得我在抱怨。没错，面对这种矛盾，我最开始的反应就是抱怨，但他只是情绪，不是我长期以来做事的态度。 当然，我也迟疑过，为什么每天这么晚，为什么工作总是占满所有时间？为什么普通人想做一点自己的事情会这么难？为什么我有很多想法，但现实就是不给我完整的时间， 这些情绪都是真实的，人累了就会有情绪。但我后来问了自己一个问题，抱怨有用吗？如果我只是抱怨，这两周加班，最后会留下什么？可能只会留下几句话，最近太累了，工作太烦了，没有时间做自己的事。然后呢？ 第二天还是要上班，工作还是没有解决，时间还是溜走了？所以我越来越意识到，抱怨是一种情绪的消耗，而复盘才是一种经验的积累。抱怨可以短暂的释放情绪，但如果只是停留在抱怨，他不会改变过去，不会改善现在，也不会让未来变得更好。 更重要的是，抱怨会慢慢塑造一个人的思维方式。如果每一次遇到问题的第一反应都是抱怨，久而久之，大脑就会默认自己是被动的，所有事情都是外界造成的，自己什么都做不了，人生只能这样， 我不想让自己变成这样的人。我有时候会把人生想象成一封写给未来自己的长信，你今天怎么思考问题，怎么面对挫折，怎么处理情绪，怎么选择行动，都是在往这封信里写内容。如果你今天写进去的全部是抱怨 未来的你读到的就是一封充满抱怨的信，而作者就是你自己。我不想让未来的自己读到一封全是抱怨、充满戆气的长信。哪怕很累，我也希望今天的自己再往这封信里多写一点真气，少写一点生气。八年前，我第一次到深圳， 在离我现在办公楼几十公里的地方打过暑假工，一共干了四十多个工作日，其中有两周要上夜班，晚上八点到第二天早上八点，昼夜颠倒，期间瞌睡了就不断的喝能量饮料，几乎没有真正的休息。我就是最底层的流水线操作工， 有几天因为太懵，屡次犯错，主管找我谈话，他可能也看得出来我有情绪，拍拍我说了一句话，要争气，不要生气。 这句话很朴素，但非常有力量。生气是把能量用在情绪上，争气是把能量用在行动上。生气是原地打转，争气是想办法往前走。八年过去，我越来越觉得这句话不只是教你怎么做事，更是在教你怎么做人。 但蒸汽具体怎么落实到一个加班到凌晨的普通人身上，我自己的理解是这样，人的大脑就像一个函数，输入是你选择摄入的信息，输出是你的行为和结果。如果你重复同样的思考模式，天天抱怨环境差，输入没变，凭什么期望得到不一样的输出？ 想改变现状，只能强行改变这个函数，强行打开视野，学习积累，用当下的时间去换未来的空间。 前段时间，我看过 next freeman 对 特朗普女婿卡希尔的一个播客采访，他说了一个我很认同的想法，如果门锁了，能不能从窗户出去？窗户也锁了，能不能从烟囱出去？总之，能不能想办法？ 这就是我理解的解决问题导向。不是说每一次都一定能成功，也不是说所有结果都公平。 但如果我的第一反应就是不行，不可以，我不能，那克服困难之后的收益大概率也轮不到我。哪怕有时候我解决了问题，外在收益也不一定马上落到我手里。可能变成了别人的成果，可能变成了组织的收益，可能变成了某个项目的推进， 但至少有一部分内在收益会积累到我身上。判断力会变强，问题拆解和抗压能力会变强，阅历也在不断的丰富，这些东西别人拿不走。 比起困难，我更相信，如果世界是一堆问题，那问题本身也是机会。大家每天去公司上班，有没有思考过，这家企业为什么会存在？ 本质上是为了盈利，但方式是提供服务解决问题。一家企业如果不能解决任何问题，他就没有存在的必要。一个产品也是这样，一个岗位也是这样，一个人更是这样。如果你能解决更复杂的问题，你就会获得更高的信任，更高的定价，更大的机会。 所以当我看到问题的时候，我不想只问为什么这么烦，我更想问，这里面有没有我可以积累的能力，有没有我可以沉淀的方法，有没有我可以转换内容的思想？ 这就是我现在看待加班的方式。加班本身不值得歌颂，我也不想把身体透支包装成奋斗，写一本苦难辉煌的书籍，但它已经发生了。我至少可以选择一种更主动的处理方式，把这段经历讲出来、拆解出来，变成一个视频主题。 加班这件事就不再只是时间上的损失，它开始变成素材的积累，变成我理解工作时间成长、内容创作和 human capital etf 的 一个真实样本。 如果一段经历已经消耗了我的时间和身体，我唯一能做的反击就是不要让它只停留在抱怨里，而是把它沉淀成一个作品。 当我不只是抱怨，而是去理解这件事情的时候，我开始从更大的视角去看人类的工作。为什么现代职场会这么自然的从时间和空间上占有人的身体？为什么我们今天会默认一个人上班就应该按工时、按考勤、按绩效来衡量？ 为什么一个人早上几点到晚上几点走，在线多长时间，响应多快？这些东西天然就可以代表它的价值。把时间轴拉长一点，你会发现，这其实并不是人天生就有的生活方式。 工业革命之前，农民跟着季节走，春种秋收，什么时候干活？受天气、土地、节气的影响， 手工匠人交付的是结果，把东西做出来，交出去，拿到报酬。那时候当然也辛苦，可能更辛苦，但辛苦的结构不一样，它是围绕自然、家庭、经验和交付来组织，而不是把一天切成标准的时间单位，再把你整个人迁进一个巨大的系统里。 后来工厂出现了机器需要持续运转，流水线需要稳定排班，每个人都要在同一个时间点同步到岗，从那时候开始，劳动的衡量方式发生了一个很深的变化，他慢慢从你完成了什么，变成了你在这里待了多久。 历史学家 thompson 研究过工业革命之后人与时间关系的变化，他最重要的贡献是把工业革命从一种技术史转移成了一种时间结构史。工业革命真正改造的不只是机器、厂房、蒸汽机，而是人的时间意识。 简单来说，工业革命之后，时间开始变成一个可以被统一计算、统一分割、统一出售、统一管理的东西。 他不再只是太阳升起，天黑回家，农忙农闲，而是变成了一个标准容器，几点上班，几点休息、几点下班，组织来决定这些时间怎么被填充。你不再只是完成一件事，而是先把自己放进一个统一的时间表里。时间先被标准化，然后人才被组织进去。 我们今天习以为常的很多东西都和这种时间结构有关，上班至九点到五点，周末概念、按月发工资、绩效考核、 kpi、 项目节点、 deadline， 甚至现代人那种总觉得时间不够用的典型焦虑，他们背后都是同一个底层逻辑。 时间被重新塑造成一种可计量、可管理、可出售的资源。一个更典型的例子是福特汽车的大批量生产方式， 福特极大的提高了生产效率，让汽车从少数人的奢侈品变成了普通人可以买得起的工业产品。这是工业文明很重要的一次进步。 但另一方面是流水线重新定义了人在生产系统里的位置。以前一个工匠至少能够相对完整的看到自己做了什么，一张桌子、一件衣服，一辆马车，或者一个完整的部件。但到流水线上，一个人可能只扶着一个非常小的动作，拧一颗螺丝， 安装一个零件，检查一个位置，重复再重复。一天八小时，十小时、十二小时。你不再只是围绕一个完整的作品来组织自己的劳动时间和注意力，而是开始围绕机器的节奏、生产的节拍和排班系统来安排自己的身体。 再后来，工厂纪律统一、时钟、太乐至秒表、动作拆解，这些语言一步步出现， 你不只是要倒岗，你脸怎么动，几秒完成一个动作都可以被设计、测量、优化。 这听起来像是很久以前的事，像是卓别林在摩登时代里所描写的那个时代，气笛、齿轮、流水线，还有被机器节奏推着走的人。但如果你今天走进一家现代公司，你会发现很多东西其实只是换了外壳。过去是流水线和气笛。 今天是流程表打卡、系统绩效面谈任务节点。过去是泰勒拿着秒表。今天是系统记录里在线时长、响应速度、代码提交、会议参与项目进度。 过去是工人站在机器旁边，今天是很多人坐在电脑前面，但底层逻辑并没有消失，他仍然是把人的时间切碎、标准化，再纳入组织的管控系统。 所以工厂并没有消失，他只是换了一种形式。人们从车间走进了办公楼，我们不一定站在流水线旁边，但很多人活在一种流水线的时间里。消息流是流水线，会议是流水线，需求是流水线， deadline 是 流水线，项目节点是流水线， 绩效周期也是流水线，你不再需要拧同一个螺丝，但需要不断回复消息，参加会议，推进节点、处理需求，响应变化。身体坐在办公室里，注意力被持续调用， 时间被不断分割切片，精力被分配给一个又一个的系统任务。所以现代人的疲惫和过去很多体力劳动的疲惫不完全一样。过去那种辛苦，很多时候和自然节律、家庭责任、具体交付有关。 而今天很多工作的辛苦，更多的是和系统节律绑在一起，不是只累在某一个任务上，而是累在一种被持续调用、被安排、被打断的状态里。 这也是为什么很多人下班之后会有一种很奇怪的空心感，不是什么都没做。恰恰相反，今天开了很多会，回了很多消息，改了很多东西，推进了很多节点，也解决了很多问题。 但回到家还是会感觉我好像没有真正完成一件属于自己的东西。我投入了很多时间，但这段时间流进了公司的系统，项目的系统、流程的系统，绩效和交付的系统。 他有没有留回我自己的生命系统里有没有变成我的作品方法能力沉淀，变成未来我可以持续调用的东西？这就是我最近加班之后真正难受的地方，不是单纯晚回家，而是那种感觉，我的一天好像被系统完全吸收了， 整个人没有了年轻人应该具备的蓬勃朝气，所以我才会更坚定的想着内容输出。内容输出对我来说不是逃避工作，也不是否定主业，他更像是从时间系统里夺回个人时间的一种方式。 白天，我被嵌在一个巨大的生产系统里，完成任务、响应需求、推进项目、承担责任，这些我都会认真做。 但当我回到家，把今天的经历写下来、讲出来，结构化出来，它就不只是系统里的一个公式，它重新变成了我的经验、我的表达、我的作品、我的思想资产。 最重要的是，它是属于我的，但它又不只是我的，因为它的生命周期甚至可以超越我作为一个人存在的生命周期。话说回来， 理解工作这条历史线，不是为了把工作简单妖魔化更好的抱怨什么。对我而言，我的主业给了我现金流，给了我工程训练，也给了我真实世界的问题。这是一个可以施展个人才华的平台，我会认真做好工程师的工作，持续夯实自己的工作技能， 争取创造更大的价值。但当你真的把这条路径看清之后，至少会更清醒的意识到，今天这种以公石为单位的活法并没有天然的对错之分， 它是被工业化一步步塑造出来的结果。既然它是被塑造的，我就不能把它当做生命的全部答案。我必须把一部分时间从公石变成作品，从消耗变成沉淀，从被调用变成可复利。 理解了历史并不能让加班消失，第二天早上闹钟响了，我还是要起来，状态不好还是要把事情做完。这不是一个我想明白了，然后现实就改变了的故事，但理解这件事，至少让我更清醒的看见自己的选择。 我改变不了所有外部环境，但我可以改变自己对这段经历的处理方式。我可以让它停留在抱怨里，也可以把它变成一次复盘，可以让它只消耗我这一周，也可以让它变成一条视频，一篇文章，一个长期观点。 放回 human capital etf 框架里看。这次连续加班，暴露的不是我很累，而是我的 hce 仓位正在失衡。 主业作为 core 太重了， growth 的 学习被压缩， distribution 的 输出被打断， meta 也差点变成了情绪抱怨。这时候我需要做的就是在平衡，哪怕一天只能写几百字，哪怕只能录一个小片段，哪怕只是把一个简单的想法先丢进 lowing， 我也要让一部分时间重新留回自己的系统。如果完全停滞，输出工作就会慢慢占据全部。只要还能保持一点点沉淀，我就在为未来的自己保留一条线，把精力变成内容，这本身就是一种时间的复利。 说到这里，我想跟你分享一个我对个人成长很粗糙但很真实的看法。我会先做一个假设， 一个人一生中真正改变命运的机会大概只有七次。回头看，我已经用掉了三次，那你呢？如果你也用这个假设去看待自己的人生，你会如何理解你的过去和未来？对我而言，第一次是高考， 我从重庆的山沟里走出来。第一次离开了地面，坐上飞机去了新疆大学。第二次是保研，从大西北的乌鲁木齐到大地原点的西安。第三次是就业，我放弃继续读博，南下深圳，进入比亚迪，成为一名工程师。 这三次有一个共同点，他们都是制度性机会，社会和组织已经把规则设计好了，高考有高考的规则，保研有保研的规则，就业有就业的规则， 你要做的就是在既定规则里努力达到标准，然后等待筛选、被录取、被接纳。那时候，我更像是一个被选拔者，努力考试、努力申请、努力表现、努力符合系统设定的标准。 但进入职场之后，我越来越意识到，人生不会再像学校那样定期给你安排一场大考，不会有人站出来告诉我说，荞麦，这是你人生第四次机会，请开始准备。 没有统一报名的入口，没有考试大纲，没有明确的分数线，后面的机会必须由自己去发现窗口，判断方向，积累能力，建立系统，把一个很小很小的机会慢慢撕成一道大门。这其实是一个非常重要的身份转变，从被选拔者变成建设者。 我不能假装自己已经看清了未来的所有路径，说实话，我现在也看不清。如果说人生还剩几次重要机会，我目前真正能看清的只有两件事。接下来是我认为的第四次机会，用 ai 创造价值，持续进行内容创作与输出，逐步建立属于自己的内容体系。 这其实就是这期视频在做的事情。为什么这是一件改变命运的机会？因为工业时代，普通人想要被看见，很大程度上必须依赖组织。进入一个单位、一个公司、一个系统，然后通过组织的身份被别人认识、评价、定价。 但今天不一样了，互联网第一次给了普通人一种不完全依赖组织的独立分发权。我不在线的时候，我的内容还在。我上班的时候，我的内容还在。我睡觉的时候，我的内容也还在。他持续被别人看到， 继续帮我筛选同频的人，继续把我的思考、经历、方法、价值观传递出去。这件事对普通人非常重要，他意味着一个人不必只通过公式被看见，还可以通过作品被看见， 不必只通过组织被看见，还可以通过内容被看见，不必只通过岗位被定价，还可以通过那些长期沉淀下来的思想和价值被重新理解。而 ai 对 我来说不只是一个工具，它是普通人放大能力的杠杆，它可以帮我更快学习，更快整理资料、更快梳理结构， 更快的把一个模糊的念头变成一个脚本、文章、代码、网站、工具或者知识库。 但前提是，我自己必须有问题意识、有判断力、有持续输出的系统。如果没有问题意识， ai 只能帮你生产更多表面内容。如果没有判断力， ai 反而放大你的混乱。如果没有持续输出的系统， ai 很 可能会变成一个人的短期玩具。 所以这件事情不是用 ai 做点东西那么简单，它本质上是把 ai 工程能力、个人经历、长期主义框架和内容输出结合起来，慢慢形成一个属于我的系统。这就是我理解的 distribution。 distribution 不 只是发视频涨粉，它本质是我不在线的时候，仍然有东西替你向外生长。 这句话和前面讲的加班形成了一个非常强的对比，加班是我必须在场，必须坐在那里，必须响应、必须处理、必须交付。但内容输出是我把自己的一部分思想、经历、方法做成作品之后，让他在我不在场的时候继续流动。 他不是代替工作，但他给了我一种新的可能性，一种不完全依赖卖时间的可能性。所以我现在更坚定要做内容，不是因为我工作很轻松，恰恰是因为我感受到，如果我不做，我会越来越被工时结构锁紧， 我必须在依然卖时间的时候，慢慢长出一个不完全依赖卖时间的自己。第二件我能看清的事，也就是第五次机会，是学习投资，理解市场和公司。 这件事和第四次机会同样重要，因为工资是限性的，你不工作，他就停了。你今天上班，今天有工资，这个月工作，这个月有收入。但如果有一天你不工作，或者身体不能支撑高负荷运转，或者外部环境发生变化， 这套现金流就会变得非常脆弱。如果我永远只靠出售时间获得现金流，我的人生结构就会高度依赖我当下的这具身体， 而我是会变老的。所以我必须学习投资，不是为了短期暴富或者追涨杀跌，也不是为了今天买一只股票明天就改变人生， 而是为了真正理解市场，理解公司，理解资本是如何流动的，理解一家公司为什么能长期创造现金流，理解指数基金为什么能承载整个市场的增长，理解风险估值、周期、复利和资产配置。 如果我能真正理解这些东西，多年攒下来的现金流就有机会慢慢脱离我的肉身，自己去工作。这也是另一种不在场也能产生收益的能力。内容输出是思想和影响力，在我不在线的时候继续生长， 投资是资本在我不工作的时候继续生长。两件事情背后的逻辑其实是一样的，都是为了让我不完全依赖当下这具身体，持续高负债运转， 也是为了让我慢慢获得更多时间选择权。这才是我理解的 fire， 也就是 financial independence retire early fire。 不 只是攒一笔钱，然后立刻退休。对我来说，更重要的是能不能减少自己对单一工资现金流的依赖，能不能让内容资产、能力资产、资本资产一起工作，能不能让未来的自己在时空上不再完全被公司锁住。 至于剩下的第六次和第七次机会，说实话，我现在看不清，但我不焦虑。因为我越来越相信一件事，人生不是一次把所有牌都打出去，而是先把手里看得清的牌打好，下一张牌才会慢慢浮现。 如果我把第四次和第五次做扎实，我才有资格看见第六次和第七次。如果我现在连看的清的事情都不做，只是停留在抱怨里，那么后面的机会就算出现，我也未必接得住。 但回头想，第二次是什么，我也不是一进大学就知道的。是大三那年，一个学长无意中跟我说，你可以去试试西郊那边的导师，路才慢慢拐出来。 最后，我想回到一个我反复讲过的词，时间对称性。很多人以为储蓄只是把钱留到未来，但我现在越来越觉得，储蓄更深的含义是把今天的一部分自己留到未来。 你今天少刷一会短视频，多睡一会觉，是把健康的自己留给未来。你今天把踩过的坑写成技术博克做成代码工具，是把此时有洞察力的自己留给未来。 你今天录下一条视频，如果他未来还能持续被看见，那也是把今天的一部分自己留到未来。再往前走一步。当这些零散的记录慢慢沉淀成文章、书、产品，甚至一个网站的时候， 你留下的就不只是当下，而是一整段可以反复调用的自己。反过来，储蓄的反面是负债。很多人没有金融负债，却背负着一种更隐蔽的负债，身体的、睡眠的、注意力的、情绪的， 今天透支一点，明天透支一点，看起来每天都很忙，其实是在一点点的卖掉未来的自己。 这也是为什么我最近连续加班之后会有这么强烈的反应。不是因为我承受不了辛苦，而是我意识到辛苦本身不一定产生负累。如果辛苦之后什么都没有沉淀下来，它就只是消耗 钱的复利，是把今天的一部分收入留给未来。而人的复利，是把今天的一部分经验、能力、思考和作品留给未来的自己。这也是我理解奎因曼 capote etf 的 原因，他关心的不是钱如何增值，而是人如何增值。说回那天晚上， 连续两天加班到那么晚，我也曾经走到抱怨的边缘。我会问自己，我是不是在花时间挣钱，然后未来在花时间买健康？如果我只是停留在那种怀疑里，这段经历就只是一次消耗，消耗了我的时间、 身体、情绪，最后什么都会留下来。所以我选择快速转换心态，把它输出出来。回顾他，复盘他拆解他，把这次深度加班的经历变成自己的思想资产，这本身就是在实践我所说的那件事，也就是把今天的一部分自己留到未来。 当下，主业是我的现金流地基，我依然会非常认真的做好作为工程师的每一天。但主业是地板，不是限制我成长的天花板。我不想把自己的一生仅仅活成一个卖时间的主体，我必须在卖时间的时候，慢慢建立起一个不完全依赖卖时间的自己。 工业时代把人训练成公使单位，互联网时代第一次让普通人拥有了分发能力，而 ai 又进一步放大了这种能力。我不想错过这个窗口。 回头看这期视频，对我来说其实是一次完整的内化。从那两周连续加班、凌晨到家的真实感受开始，我第一次清晰的意识到，时间不是被我使用，而是被工作占有。加班透支的不只是当晚，还有第二天的状态，创作的节奏和长期复利的曲线。 但我没有停留在那种感受里，而是顺着他往下问，为什么现代职场会这么自然的占用人的身体？一路追问下去，我看到的是工业化两百年留下来的股价，工厂消失了，但工厂的股价从未消失。理解了这一点，我反而更加清醒。 在 qq 门户 etf 的 框架里，我看清了自己的仓位正在失衡，也看清了自己眼下可以做的两件事，一边做好主业，一边通过内容输出和学习投资，慢慢长出一个不完全依赖卖时间的自己。我也想老实说一句， 上一期我做的是工作一年的复盘，这期开口就是连续加班，凌晨到家，我自己也担心会不会有观众看完想说，上期还在好好复盘，这期怎么就开始抱怨八卦了？ 但我后来想明白了，上一期视频的结尾，我留了三条给职场新人的建议，第三条是这样写的，不要只会抱怨问题，要学着把问题变成你的切入口， 那是写给别人的，也是写给我自己的。这一期视频本身就是我在实践这句话，我没有让加班停留在情绪里，而是把它拆开，放回 human capital etf 的 框架里，做成一份属于自己的复盘，分享给大家。 把问题变成切入口，进行一次输出，不是简单的情绪释放，而是一次真正的沉淀。这是我想留给大家的 take home message。 如果今天这期视频对你有一点启发，欢迎点赞、评论和分享，我是荞麦，我们下期视频再见！
3733乔迈John Mike
00:32查看AI文稿AI文稿看好了兄弟们，还有很多朋友不知道在哪里下载这个恐怖游戏 zpl， 今天我来免费教一下大家。首先我们点击视频右下角分享，点击分享链接，然后去我们的应用市场找到这个软件，打开它， 他会弹出一个允许粘贴，如果没有弹出来，就在这里搜索懂美资源，点击立即查看，然后打开它，找到游戏软件，取消全选，然后单选保存并下载就好了。
4吹壳子
01:49查看AI文稿AI文稿我跑了八天，一点二亿头肯账单只花了九块钱。众所周知，克拉的扣对对中国用户来说，最难的不是会用，而是能不能稳定的用。他访问受限，有魔法，成本还高，很多人帮刚把工作流打起来，就卡在账号网络额度的问题上。 但我这几天发现了一个可以替代的方案，就是克拉的扣的壳还可以继续用，但是后面接的是我们的国产 v 四。我不是说理论上能用，我是真的拿它跑了八天， 这八天不是只跑了几百个对话，是从需求拆解，页面结构、接口逻辑等，还有报错修复，全程再跑。 那九块钱是什么概念呢？以前你用海外模型写代码，心里一直在有个计算器在跳，现在我终于敢把这个长期在线程序员当程序员用了，而且他不只是只能聊天，我真的把它做成了一个小程序第一版，第一个可用版本就是他帮我打出来的。 我的小龙虾项目呢，目前也是接这个的模型在跑，体感明显有一点就是他不一定很完美，但是你可以放心大胆的用他，便宜到你可以反复的是，这才是关键的变化。所以 ai 编程真正门槛从来不是你知不知道某些神级提示，而是你可以让一个模型在持续的在你的项目可以。 以前我们怕没有 cloud 的 就不能写代码，现在我发现真的只写的不是魔性名字，而是你能不能把这个工作能跑起来，多次错多次错才有机会。如果你也把 cloud 访问的成本卡住了，可以试试这个方案， cloud 当前的工作台，然后第一步是当后面的发动机。 所以说我说金宇公司梁文峰这波真的是活菩萨，不是因为他完美，而是真的把价格打下来，太好用了，成本太低了。
3.5万何小黑（普通人学 AI )
02:50查看AI文稿AI文稿距离初级会计考试只剩二十几天，别慌，一切都来得及，一条视频带你速通出快！咱们的目标只有一个，六十分万岁多一分浪费！既然是考试，就肯定有应试技巧，所以我先来说说题型分值和得分规则。 先来看单选实物二十题四十分，经济法二十三题四十六分，这部分是最好提分的，是你的及格基本盘。再来说多选两科都是十题二十分， 接下来是重点，听好了，全部选对得满分，少选得相应分值，错选多选直接零分。所以不确定的选项一个都别选， 只选你百分百确定的，哪怕只选一个也能拿分。然后是判断题，两科都是十题十分，判断题答错不答都不得分，但是不会倒扣分，所以不会的题全给我蒙上，千万别空着，蒙对了就赚一分，蒙错了也不亏。 最后是不定式选项，实物十五题三十分，经济法十二题二十四分，规则和多选一样，少选给分，多选错选零分。所以说，这部分只选确定的，别瞎蒙别瞎选，硬是技巧明白了，我再来说说分值占比， 想要二十天速通出快，肯定不能从头到尾的啃书，必须把大部分时间放在重点章节上，那些只占三五分的章节，别浪费时间直接过了，具体的分值占比直接看这两张图就行了。 最后我直接给你们一个二十天可行的备考策略，全程只奔着及格去，一步都不绕路。全程分三个阶段，两科必须同步学，不能学完一科再学另一科，不然考试的时候全忘了。 第一阶段前十天速攻考点后，教材精讲课根本就看不完了，直接看冲刺讲义或者一点五倍速看冲刺课，实物看三四五七章，经济法看三四五八章，其他章节暂时跳过，考试之前看一眼必备点就行了。每学完一个章节，立刻做近五年的真题，别做模拟题 错题，不要浪费时间去研究为什么错，直接再看一遍考点就行了。所有偏题、难题、复杂考点全部放弃，浪费那个时间，不如把基础分拿稳。第二阶段，十一天到十七天真题突击刷套卷，两科每天各做一套，严格按照考试时间来 b 卷做，别翻书，培养考试节奏。 初级会计的考点重复率极高，近五年的真题最少刷三遍，第一遍闭卷模拟，第二遍只做错题，第三遍再刷一遍高频考点，把近五年的题刷透了，上考场你就会发现一半的题都是熟面孔，这个阶段一定要把我之前说的答题技巧融入其中。 第三阶段，最后三天刷押题卷背考点，每天早晚背两科的考前必备考点，实物分路大全、经济法、税法公式和税费这些都是硬通货，必考的内容一定要背熟。每天刷一套考前押题卷，不是为了真押题，而是为了找手感， 之前的错题每天再过一遍，别纠结错误原因，只看考点，按照我这套流程，二十天足够你过出快。初级会计根本不是一个选拔性的考试，而是及格性的，百分之八十都是基础题，只要你抓大放小，六十分根本不难。最后祝愿刷到我这条视频的人都能一次性过出快！
2.3万一只小竹孙
02:21查看AI文稿AI文稿哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒 哒哒哒哒哒。 come back to the show and be hahaha hahaha uh guacamole oh no you go hahaha 哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒 哒哒哒哒哒哒 哒哒哒哒哒哒哒哒。 为什么要破坏城市？奥特曼就有义务一个咪承担起保护地球的责任吗？ 金色传说哈哈哈哈哈哈 哔哔啦嘟哈哈哈哈哈哒哒哒哒。拿开烟了哈哈哈哈哈。 the show that was at the bottom of the court just hee hee hee hee。 哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。
1.9万困小喵meme
04:00查看AI文稿AI文稿最近几天就是那个爸爸带着女儿去迪士尼，然后呢在太阳底下暴晒排队， 但是他看到那个就是 vip 通道的人，可以带着自己的女儿，哎，快速的入场，且不用排队暴晒的这个时候他 当场就崩溃了，当场就哭了，然后他把这个发到网上，之后，网上就开始发酵啊，就很多人开始批判迪士尼的这种， 哎，只认钱，钱就是大爷啊，有钱就可以享受 vip 的 这个行为。但是对于这件事情，我有我的看法啊，就是你们同样作为父母，我同样作为父母，我是怎么看这件事的？我，我认为这个不需要去可怜这个男人，他哭，他崩溃， 不需要同情。为什么不要同情？因为至少他有三件事是决定了他必须带着自己的女儿在太阳底下暴晒排队 而不能去 vip 的。 不是简单的没钱啊，同学不是简单的说他没钱，记住，没钱是一个表象。 首先他没有做好三件事情，就这个爸爸没有做好三件事情，第一件事情，他吃不了思想的苦，吃不了思考动脑筋的苦。你比如说 你带着女儿去迪士尼，你明明知道肯定人很多，节假日，那么肯定会需要排队，这个网上早就已经形成共识了，那么你就应该首先做好攻略，把好时间的节点。你哪怕你说你 早点吃，安排时间吃早餐，早点安排去排队，你起码能排到前面，你能早点入场，那你排到队伍的后面，你要排两个小时，多少时间？那是因为你自己没有去思考，没有去做攻略，导致 你要站在这里暴晒啊，这个跟没钱没关系啊，有钱没关系，没钱没关系，跟坑钱没关系。那么第二个这个人就这个爸爸啊， 他吃不了就是工作的苦，他只能够去接受那种对未来非常确定的事情，就比如说他只能上个班，因为上班他很确定下个月可以拿到工资啊， 这是非常确定的事，但他不能接受不确定的事情。所以 为什么我跟你讲，就是一个创业成功的男人，一定是这个社会上最优质的男人，因为这种男人不管是在任何一个方面的素质都是优于其他人的啊。 不说别的啊，就说你能够抗压力的这个能力，解决问题的这个能力是绝对优于其他男人，这是第二个他做不到的。第三个他做不到的是他不能吃没钱的苦。 比如说我没钱，我没钱，我带着我的孩子去迪士尼，我走不了 vip 通道，这是我早就知道的，这是我认可的。我在我没钱的前提下面，我就只能带着我的孩子去太阳底下暴晒，这个苦是必须我来吃的， 我应该接受他，而不是去崩溃。我觉得这个是男人，他没有去思考他自身的问题，但是你把矛头指向人家迪士尼是不对的，知道吗？所以我作为一个爸爸，我作为一个父亲，我作为一个丈夫，我对这件事情是这个思考的。
