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很多人莫名焦虑,遇事就慌,根源其实是神经不足了。神经一不足,能量就跟不上,身体自然撑不住事,稍微一点小事,就心烦急躁,慌乱不安。说到底,就是内心没底气,扛不住压力, 才是焦虑的根本原因。反之,肾精充盈,底气就足,遇事从容淡定,焦虑自然无从自胜。所以啊,咱们要先固本田经,温养先天之本,再疏肝理气,疏散郁结情绪,最后健脾化元,补足后天气血。身体有劲了,心自然就稳了。

祭圈一位七千多粉丝的小老,一夜之间瞬间塌房,原因就在于他的教养问题和他为人处世的方式。此视频的内容可能会有强烈的争议,如不想参与争议事件,请观众自行划开,谢谢配合 此事情的导火索就在于主播苏暖和纪晓兰的一次交谈。纪晓兰找苏暖借用手机号登录其他第三方软件,但途中并没向主播苏暖说明要使用的第三方软件,一会又说要登两百三十三乐园,一会又要说登快手,完全没有详细说明。而苏暖在第一次借用后,纪晓兰却又再次要求提供一次。 未知的风险让苏暖感到不安,并开始犹豫是否再次提供迟迟不见消息,纪晓岚以及性子的理由对苏暖发动人身攻击,甚至包括辱骂等大量不良行为。而苏暖的耐心也逐步耗尽,不再隐忍,双方出现口角冲突,闹得不欢而散。 争吵结束后,苏暖在私信与我联系,并开始向我诉苦。话题聊一半,纪晓岚也杀过来了,同样也是向我倒苦水,诉说着对方的不堪。事情了解一半,我也指出他的问题,而他全程不听就算了,在那里自以为是,解释不听,道理不听,把自己包装成受害者,最后也以谈崩后分离结束。 对于我的看法,我也觉得他这人挺恶心的,第一,他借不借给你是他的意愿,借是情分,他没有义务把这个东西借给你,你没资格去强求,这是他的选择权,人生自由权。 人家不给你借,你还把别人臭骂一顿,认为是他的错,你这又是什么雷霆强盗逻辑?第二个就是网络安全,手机号这东西本身就是不能随便乱给的,人家给你的又不能确保,你拿去干什么,这年头 qq 号都能把别人户给开出来,人家苏呢?就怕你用完了之后会拿去搞不好的事情,他不给你这一点我是 支持的。第三个就是你的人品问题,借给你你不仅不感激,还认为这是理所应当,稍微迟一半步你就言语辱骂咋的,人家欠你的不成?大佬架子,欺软怕硬这一块我真的是佩服你。那你别忘了哈苏暖,他是我的人,我跟他是师徒关系,他出事我就得照着我今天就把话说的难听一点,你大佬 架子硬也没二零二五年的我硬,圈内人应该都懂我的,我就不多说了,战绩可查,我到过一次, 但不代表我老了。你跟我逗你还嫩着呢。没记错,实话老粉都应该知道我是二零二四年入这个圈的,那个时候这游戏都还没有斯蒂尔士兵呢,当时的圈内打内战,小鬼泛滥,先锋之战我都还记着呢,什么大风大浪我没见过,还怕过你?还有至于你说要离开聚圈这个事情,这个我强力支持哈,吃着这个圈子的饭, 砸着这个圈子的碗,集圈其他人都巴不得轰你走,集圈又不缺你一个优秀创作者多的是懒教粉丝跟你差不多吧,但他做的视频优质,看人品和素质又高,哪一个不能代替你?总之教养不高,但要求挺大。不过在这里 特恩我向屏幕前的你们道个歉,这条视频的负能量比较多,感谢你们能忍住情绪看到这里,还有就是这几天视频制和更新频率的事情,因为主播现在家里信号不好,和这几天主播在自学画画以及学业问题,视频更新率可能会降低。特 恩,我深感抱歉,不过还是会尽力做优质作品给你们看着。那本期视频就到这里,我依旧是你们帅到牙齿掉的特恩。我们下期视频再见。


有没有考驾照考到崩溃的家人们?我敢说,肯定有,但只要你还想拿证,咱们就一起调整心态,解决问题。考驾照考到心态崩,大多就这三种原因,第一种呢,是平时一路顺利,第一次考试挂科,接受不了挫败。第二种呢,是平时付出很多努力却总考不过, 觉得努力和收获不成正比。第三种呢,是挂科次数多,彻底没了自信,开始怀疑自己不适合开车,纠结内耗的学员,几句真心话,挂科真的太正常了,谁考驾照的时候没栽过跟头啊? 很多人呢,都是考了好几次才过,不用羡慕一次通关的人,开车全靠熟能生巧,最怕自我放弃,千万别急于求成。记住,只要稳住心态,坚持练,大胆考,你最终都能拿到驾驶证,加油!

呃,有的人感觉到胸闷气短,稍微一动或者一爬楼就觉得气喘。呃最大的原因就是心气不足, 心气不足,血液推行无力也会导致心慌,气短会导致到血液运行也会变慢,心脏的压力会比较大,大部分做心电图包括其他的检查是没有问题的。但是咱们在中医耗脉的时候就能耗得出来,会有呃,脉比较偏细无力, 然后看面色的话也会有这种面色无华,没有血色。咱们可以平时用一些代茶饮, 可以用太子参十颗、麦冬五颗、五味子三颗来泡茶饮用,尽量的不要运动过量,然后也不要过汗, 因为中医说这个汗为心之液。呃,如果出汗过多的话,就会耗损咱们的心气还有心血,这样的话反而会加重咱们心气虚的一个症状。如果出现呃、头晕,包括有心前区的一个疼痛或者憋闷,就应该及时到医院来检查。

顶流贪店网红白冰偷税被罚一千八百九十一万,账号凉了,很多人都说他早赚了十个亿,疯了也无所谓啊。说这话的人,我建议你们先查一下自己卡里的余额啊,作为一个给实体商家跟工厂做账号代运营的,今天我给你算一笔账,顺便也让你知道你以为那些赚方老板账号真实的情况 到底有多残酷。白冰,正常一个月发四条视频,基本都做广告,二零二四年开始,三月份那几条小米风妹荣耀,一个游戏心头报价六十五万, 后台可以查的,现在可能查不到了。四条视频我们算起来一个月两百六十万,一年是三千一百二十万,交完一千一百零二万的税,到手是两千零一十八万,就算他活五年撑死到手也就一个亿。为什么偷税只有九百多万呢?因为他 只能查那么多钱,税务局盯人一般都很久的,九百万跟九千万罪责都差不多,他为什么不多掏点呢?答案是他根本没有那么多现金。 你以为做网红就这样?我告诉你,很多实体商家跟老板做抖音号也是一模一样的病,看别人视频火了,自己砸钱买相机,招团队自己做,结果粉丝没涨,还累的要死,而爆一条视频,感觉自己要起飞了。更有人为了看起来生意好刷单,买假评论假数据,甚至动歪脑筋 偷税漏税,最后账号被封,罚款一交直接断网。真相是什么呢?一个工厂号如果月营收能达到五十万,那其实已经非常好,去掉产品成本,员工工资投流退单,净利润能升五万就非常不错了。 我跟你说,那些跟你说抖音一年赚几千万的,要么就是卖课的,要么就是喝多了。最后说句扎心的话,抖音人均法拉利,但现实却是你自己拍视频一天拍一条,还拍的稀烂,大部分实体老板的抖音号连油钱都赚不回来。如果你真想看短视频获客或者代运营,那就别自己瞎折腾。评论区我们可以聊聊。

人活一生,怎样能守住自己的底线,永远都不塌房呢?就像很多明星塌房,很多网红塌房,原因是什么呢?总结起来就一点, 人前一个样,人后一个德行,这塌房就是必然的, 要么他就是不够红,要么就是没触及到他另一面的时候,只要触及到了一塌方。所以说还是要靠德来修正自己的人生和本质。 当然这不是每个人说必须都要这样守住自己的德, 因为有的时候有的人的承受能力他不同,他从生在这个社会的时候,他接受的教育和环境受的影响不同,你想他遵守非常高尚的道德是不太现实的, 但恰好是这种言行一致,镜头前镜头后都一样的人,人前人后都一致的人,他是不会塌方的。 当然我说这种真诚不一定所有人都能接得住,比如说最近比较火的那个谁啊?张雪,张雪机车的, 他没成功前,他那种真诚,他那种现实,别人只能认为他这是个精神病,这是有点问题。等等,是很多人都不理解的,对吧? 他那种执着被很多人误解,还好他人生遇到了几个贵人,真是不错的, 某作某些行为就让人很多人第一眼不理解的就会反感。当然这是他成功了,如果没成功,他依然是一个 之前的那个。怎么说呢?可以说为了理想不学无术之人,可能会有人给定义成这样。当然我是没有这个意思的,我只是说这个事情,借这个事情来说一下,一个人怎样能不塌方, 成功当然是好的,他把这个事情做到了一些极致,或者执着到了极致, 成功也是必然的。在这种我在以前视频上说过,把事情做到极致,把你的 理想做到极致,他成功的几率就是会大,咱不能说必然,大的很多。

上集讲到卢玉小争议背后旧料被翻,其实这事不简单,舆论焦点落在戏本身热度、路透传播速度和旧账重审上,媒体反映有层次,资讯型围绕回应和事实娱乐化,用翻车等字眼,职业道德讨论聚焦现场纪律。 这争议碰到了内娱难题,拍摄现场边界感咋定?演员轻松状态和职业要求咋平衡?露透碎片咋理解?女演员动作为何总被细看?观众对敬业定义变窄?新人演员压力大,卢玉小被推上风口,成片才是答案。细节决定口碑,这事给内娱啥启示呢?

很多人啊,动不动就心慌心悸,胆子特别小,怕事多疑,心里呢,总不踏实。尤其是啊,一见人,一遇事就紧张发慌心虚。 很多人上来就说自己是抑郁焦虑,其实啊,根本不是那么回事。这种情况呢,大多是心气不足,心阳不振,肾气亏虚。中医讲啊, 肾主恐心虚,则神不守舍,肾虚呢,则胆气不足。人一旦受了惊吓,压力太大,长期熬夜,耗神,气机呢,就乱了,心神受扰,肾气呢,也跟着亏, 自然呢,就心慌胆小,紧张不安。不是你的性格有问题,是心肾虚,气弱,撑不起来了,别乱吃安神药,更别啊,乱抗焦虑。要先顾肾气,再通 心阳,安神定志。肾气足了,人呢,就不恐惧,不胆小,心阳足了呢,心神就安定,不心慌不发虚。要补肾精,益肾气,温心阳,安心神, 脾肾同调,心神同补。把虚的地方呢,补起来,把乱的气机啊捋顺。人呢,自然就沉稳心安,不慌不怯,整个人的状态啊,完全就不一样了。