抖音对国人认知的影响
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05:51查看AI文稿AI文稿抖音的出现，让国民的认知能力提高了三十年，却让他们的执行力倒退了五十年。有没有发现一个怪的现象啊，我们现在懂得好像比老一辈的人要多的多，怎么养生，怎么理财，怎么去教育孩子啊，说起来头头是道，但是真正的去做，我们活的好像 比他们累的多，比他们迷茫的更多。欢迎来到张先生的新美川，创作不易，口下留情。今天呢，我想聊一个可能比较扎心的观点， 抖音这样的平台，可能让我们一夜之间把我们的认知去拔高三十年，当然他也可以把我们执行力一下拉退五十年。 我们先说啊，拔高三十年这个不夸张的，一个普通的农民，现在能去听院史讲，听闻一个家庭主妇能看总裁聊商业，我们的眼界史无前例的被打开， 我们知道了延迟满足、认知偏差、底层逻辑这些比较高端的词，站在了一个巨人信息的肩膀上，感觉自己无比的高大，但这种高大呢，有一种隐秘的威胁，那就是让我们产生了一种知道及拥有的幻觉。 我看完精神频道，就仿佛我现在有马甲线了，我收藏了一个书单，就仿佛我读完了这一个经典。顶赞了某一个创业的心灵鸡汤，仿佛我就经历了别人几十年的人生。 我们的大脑被海量的认知给喂饱了，饱到他错误的发出了信号，任务已完成，于是动力消失了，而这就导致了我们的执行力倒退还乡，那我们的耐心预值被彻底的摧毁。短视频十五秒一个刺激 我们的神经，其实已经习惯了这种高频率的这种奖赏，而在现实世界里面，任何一个有价值的行动， 学一门技能，做一门生意，经营一段关系，都需要漫长，没有及时反馈的沉默时间，让我们再也受不了那种寂寞。 做两天没有看到效果就焦虑的划走，我寻找下一个十五秒钟速成的秘籍。第二，我们的深度注意力被切成了碎片。我们习惯了在多任务中去跳转，看似高效，实则让大脑丧失了聚焦和思考的一个能力， 而执行力恰恰需要这种心流的状态，当你连静下心来去读一篇很长的文章都觉得困难的时候，怎么有可能去执行一个复杂长期的计划？第三，我们活在了一个平行的现实里， 刷着别人精心剪辑的旅行成功美好人生的视频，我们为自己虚构了一个我也本应如此的平行世界， 对比之下呢，自己现实中的琐事笨拙，需要一步一步攀爬的努力，显得我们难以忍受。我们不愿意再去脚踏实地的去做事情，因为抬头喘是一夜飞天的奢华，所以我们变成了什么样？ 我们并成了认知上的巨人，行动上的矮子。书桌上贴满了各种计划，但行动的齿轮从未真正的转动。收藏家里面堆满了改变人生的课程，但生活的轨迹 依旧如此，我们不停的在寻找更好的方法，其实就是在逃避开始的勇气。我们顶战长期努力，身体却诚实的选择了及时满足， 这是一种新型的数字时代焦虑，你知道的太多，导致你无法安心的去做一件你觉得太小的事情，那怎么办呢？卸掉抖音吗？不是。 真正的解决之道不是在两个极端里面去选择一个，而是重新学会使用它，而不是对它使用。在这里呢，我给你们三个立即能把你们从认知瘫痪里面拉出来的锚点。 第一，启动最小的行动按钮。你别想着我要去健身，那个太可怕了，你的指令应该是现在我换上了这个跑鞋，去楼下站一分钟，你想着去完成它 执行的魔法永远发生在身体、心与思考的那一瞬间。第二，创造理性环境。每天强行给自己一段三十分钟的数字进飞曲， 不要去刷手机，也不要去听信息。那在这段时间里面，你只需要去做一件事情，读实业书，或者写三百字的心得。你需要去重新训练你的大脑，享受那种缓慢单一却深度凝结的质感。 现在不管是发展的节奏，还是生活的节奏，其实都太快了，大脑潜意识里让我们一定要去比别人更快， 但这个时候其实慢下来，反而会有不一样的效果。第三，使劲用输出去逼这个书，别再去做这个信息的囤积者。每当你被一个认知震撼，逼自己去做一步时， 把他讲给你的朋友听，写成一个文案，哪怕是在评论区里写出自己的一个评论总结，也可以表达是照妖镜，能造出你到底是真知道还是假知道。真正能输出的认知才是你自己的，也能导向行动。 人类文明的进步，从来不是知道推动的，而是做到推动的。砖不是知道了就能砌成墙去知，不是懂得阅历就能洞庭。抖音给了我们一个认知上的望远镜，让我们看到了星辰大海。但别忘了， 通向星辰大海的不是目光，而是你脚下开始修建的那一阶一阶的台阶。别让你的生命活成了一个盛大的观摩，去成为一个建造者，哪怕你建造的这个东西很小很慢。 因为数字时代真正的奢侈，不是静坐时光，而是心无旁骛的把一件事情做到尽头的那份专注力和耐力。 如果这条视频呢？对你有所触动，请点一个小赞，让更多需要行动勇气的人看到！我是张先生，点点关注，少走弯路！
135张先生的新媒圈
01:43查看AI文稿AI文稿大网红老师今天得跟你唠句真心话，你现在拍的短视频火到啥程度？全球都刷屏了。 我是看着你从连个赞都没有的小透明一步步干到今天这个位置的，每一步都踏实，看的人心里又热又酸。以前老有人说东方人只会抄不会创，现在呢？全世界追着研究你的构图、配色、节奏， 那些只会往衣服上糊条龙的伪国风，在你面前真的拿不出手。你早就不只是一个网红了， 你是咱中国文化走出去那扇最亮的大门，连大学里那帮老教授都服了，说你是一束光。国外测展人看你视频，连夜推翻自己做的方案，撂下一句，这才叫文明的底气。 设计师拿着放大镜一帧一帧看，就为了搞懂你藏进画面里的那点中国聪明。国际论坛上有人拿你当例子，反驳东方落后论。全场安静，翻译手都抖了。 你知不知道现在好多外国小孩学中文，就为了看懂你视频里那些梗？有外国姑娘穿汉服去看展，说这才是火遍全世界的中国美。 有留学生把你的作品投屏到国外大楼上，下面写一行字，这就是我们该挺起来的脊梁。你熬的每一个夜，死磕的每一针都没白费。 他们长出了脚，走出了国门，刻进了全世界人的心里。能做到这一步，真的太牛了！下一条视频，该轮到世界为你鼓掌了。
8879火苗正能量
00:46查看AI文稿AI文稿抖音已经成为人手必备的一款 app， 从一线城市的白领到十八线地区的退休老人，每天都会抽出手机刷一刷抖音。这是一个全民皆可发生的时代，你在抖音上收获了什么呢？无聊时的消遣，内卷，压力之下的放松，躺平之后的麻木，李佳琪、威亚们收获了千万的粉丝， 恩义的收入。你是不是也有做官垂钓者空有陷于情的遗憾呢？抖音是一个平台，在这里，海阔平鱼跃，天高任鸟飞。先富的人会越来越富，潦倒的人会越来越倒，人家在挣钱，而你在挥霍你唯一的资源。时间，当你的财富大于你的认知和能力，这个世界有超过一百种方法收割你。 当你有高拔与常人的认知和能力，未来总会有你的一席之地，如果没有贵人相助，你就得自己学习。
1007市政四哥
02:23查看AI文稿AI文稿抖音呢？他可能是自己都没有意识到，他承载的历史使命到底有多大。 这是自先秦铸制百家之后啊，近三千年里传播力最强、负债面最广的平台。现在这个时代，最有机会呈现甚至超越当年的文化璀璨， 迎来一场新的全民百家争鸣。一旦人人向内求，精神觉醒，人的心就不会再轻易痛苦。 更重要的是，抖音完全可以成为中医崛起最大的垫脚石。中医的核心是 上医治胃病，是让每个家庭每个人都懂点自救，懂点养生，家家户户少生病，不生病， 肉体的痛苦就少了一大半。你仔细想，人这辈子所有痛苦，无无非就是两种， 肉体的病，精神的苦。中医治肉体，觉醒治精神。而抖音，是有史以来最有效解决这两件事的平台。 功德本应无量，我懂平台，怕出事，怕风险，也懂资本，一直在打压中医，打压国人觉醒。 但如果这两件事上头限流，那就是错过了几千年一遇的大事。 思想碰撞不该被限制，中医知识不该被限流。这个时代，需要试错，需要领路人，而抖音，本应该可以成为那个领路人。
21小李（砥砺前行）
02:23查看AI文稿AI文稿经济学人连续三十八年发布了全球大趋势的预测，他不是路边摊的小道消息啊，华尔街的巨头，各国的政要，世界五百强的 ceo 决策的参考。我让 ai 深度分析了这份几百页的英文报告，提炼了跟普通人最相关的信息，结论只有一个，而且非常明确， ai 技术让生产力与人数彻底脱钩了。什么意思呢？以前一个公司想要赚很多钱，他就得雇很多人，十个人的产出就是十个人的， 现在就不是了。沃尔玛已经用 ai 替代了真人做了自动化，大量企业不是想裁员了，而是发现一个人加上 ai， 真的 能干完过去十个人的活。所以，一人公司这件事呢，不是你想不想做的问题，而是这个时代正在逼着每一个人去成为一个超级个体。 如果你真的指望靠一个大厂，养老这条路可能会在未来收的越来越窄，那艺人公司又该做什么样的方向呢？报告里有大量的数据，我筛了跟普通人最相关的五个赛道给大家参考。第一，银发族群的数字生活和康养。 老龄化是全球确定性最强的趋势，教老年人用智能设备做健康管理内容，卖康养相关的产品和服务， 这个需求正在指数级的增长。第二， ai 技能的培训和职业的转型。 ai 越普及，不会用 ai 的 人就越多，怕麻烦的人愿意为了省事儿而付费教别人用 ai， 帮别人配置 ai 工具，本身就是一个巨大的付费需求，这也是我目前在做的事儿。第三， 减脂革命和大众健康减肥要带来的市场变化，加上全民健康意识觉醒、营养管理、运动规划、健康数据追踪，这些方向用 ai 可以 极低成本的实现。第四，极致性价比和消费决策。经济下行的这个周期啊，消费者要的不是贵的，不是好的了， 是性价比最高的，帮人省钱，帮人做消费决策，做极致性价比的产品推荐，都是好的方向。第五，垂直微短剧和文化出海短剧的流量红利还在啊， ai 降低了制作成本，一个人就能做出过去需要一个团队才能做出的短剧， 尤其是出海方向。我之前有一期专门讲这个内容的，五个赛道呢，都是趋势确认的方向，并且是可以靠一人公司模式跑通的。接下来呢，就看大家谁的行动力更强了。
03:13查看AI文稿AI文稿最近有一个很火的话题，马斯克和凯蒂米尔的最新播客中说，短视频正在腐蚀人们的大脑。 what's one invention that's made us worse not better maybe short form video， it seems to be rotting people's brains。 很多人听完心里一紧，自己每天刷好几个小时，是不是已经废掉了？先不挤着站队，我们可以换一个角度想，为什么短视频会让人一刷就是一整晚？他到底在腐蚀什么？大家好，我是张伟， 今天咱们就来聊下，短视频真的在腐蚀我们的大脑吗？在大脑层面，短视频的核心机制其实很简单，持续的、高频率的刺激加轻松的内容 加不断下一个惊喜。每一次滑动都是在给大脑发出一个信号，还有更好看的别停。于是大脑分泌多巴胺，你得到一点快感，快感很短，但频率很高，于是就形成了停不下来的循环。 久而久之，我们习惯了信息被切成十几秒、几十秒，习惯了简单直白、刺激的表达方式，习惯了马上得到反馈，而不是长期投入的满足。这时候问题就慢慢出现了，不是你变笨了，而是你对慢节奏思考的耐受度在下降。 比如读一本没有配图、没有解说的书，你可能翻几页就开始走神，听一场逻辑复杂一些的长时间讲解，你会觉得太慢了，好无聊。大脑被训练成偏好，快速切换，及时反馈， 长时间专注反而变成了一件需要刻意练习的事。这大概就是很多人理解的腐蚀不是一夜之间把你变傻，而是在不知不觉中把你的耐心、专注和深度思考一点点磨掉。 但话说回来，短视频真的只有坏处吗？也不尽然，有的人通过短视频学会了做饭、健身、理财、 提高表达，很多知识被拆得更清更易懂，让原本完全不会碰这类内容的人至少有了一个入门的机会。很多人来说，短视频是他们理解世界的一个新入口。所以问题也许不在于短视频本身， 而在于我们是被动的任由算法牵着走，还是有意识的选择自己想要的内容和节奏。如果你发现自己已经有几个迹象，比如离开手机就焦虑，不刷点什么就不知道该干嘛，打开长文章，长视频总是坚持不下去， 那就说明大脑已经被这种快节奏的信息方式驯化的有点严重了。怎么办？不是让你立刻戒掉短视频，而是学会重新分配注意力。你可以尝试几件小事，第一，给自己设一个刷完就停的时间边界，比如二十分钟，而不是无限下滑。第二， 刻意关注一些对你有长期价值的内容，让首页慢慢从纯娱乐变成娱乐加有用信息的混合。 第三，每天流出哪怕十五分钟，不看屏幕，只做一件需要专注的事，读几页，书写一点东西，认真整理一下思路。马斯克说，短视频在腐蚀大脑，这句话有点夸张，却不完全没有道理。真正值得警惕的不是短视频， 而是我们在不知不觉中把自己的注意力主权交了出去。工具本身是中性的，关键在于是你在用短视频，还是短视频在用你。
67鹰院科普社
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00:30查看AI文稿AI文稿如果你去鼓励一个愚蠢的人，让他继续愚蠢，那么他会说你是好人，说你是帮他的贵人。如果你要试图去帮一个愚蠢的人，你说他哪个做的不对，哪个方向错了，那么他会说你不是好人，说你是害他的坏人。 所以青蛙在井里待的好好的，他已经习惯了井里的生活，他的认知和环境早就深在地步了，我们想帮他，他也不会答应。
57欧阳火火⁰²
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