不加辣椒的黄瓜炒鸡蛋怎么做小孩吃
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01:23查看AI文稿AI文稿就这道菜，我家闺女三天两头点名要吃五分钟。普通食材随手一炒，黄瓜脆爽，鸡蛋嫩滑，红肠焦香又营养。学会让你家孩子也抢着吃！黄瓜切片，加点盐，晃晃盘，把盐均匀，让他吐掉多余水分。炒完脆爽，切点胡萝卜片， 红肠切片，咸香扑鼻，特别诱人。碗里磕三个鸡蛋，撒点胡椒粉，不行，来一点盐，再来一勺淀粉水，这是鸡蛋嫩滑的关键。搅成丝滑的蛋液，锅里倒油， 油热了倒入蛋液，别急着翻，等边缘定型了，再用铲子轻轻推炒成大块嫩滑的鸡蛋花，赶紧盛出来备用。锅中留底油，撒葱花爆香。倒入胡萝卜和红肠，先让他们蹦个迪，特别有劲。等红肠油脂香冒出来， 倒入黄瓜，大火翻炒，听到锅里噼里啪啦响，那股清香瞬间爆出来，颜色变得更鲜更亮，看着就有食欲。撒盐和鸡精提味，提前大火翻匀，让他们集体拥抱一下， 使味道充分融合。倒入炒好的鸡蛋，大火快速翻炒。来来来，看这卖相，听着声音脆不脆？鸡蛋软软嫩嫩，红肠咸香，带着微微烟熏味，胡萝卜还带点儿甜，一口下去，清爽咸香，软嫩脆爽全在嘴里。开派对， 这菜我家一周炒三回，上桌秒光！你们家最爱吃什么家常菜？评论区甩图让我馋馋！记得点赞关注，下期想学什么魔法炒菜，记得告诉我！
18小张的美食日记
00:56查看AI文稿AI文稿今天给大家分享的是最好吃的青瓜炒鸡蛋，鸡蛋蛋香浓郁，黄瓜清爽解腻，做法简单，大人小孩都爱吃。首先我们把锅烧热，倒入花生油， 倒入提前打好的鸡蛋，用锅铲把鸡蛋液往中间推，鸡蛋炒香后盛出备用。起锅烧油，倒入金瓜 调味，我们就加入盐，继续大火翻炒，把青瓜炒熟，下入炒好的鸡蛋继续翻炒，放一丢丢清水 加热煮一分钟左右，这样一份清爽不油腻的黄瓜炒鸡蛋就做好了。
13一po青菜
00:35查看AI文稿AI文稿今天分享一道简单又下饭的家常菜，黄瓜炒鸡蛋。准备两根新鲜黄瓜，切菱形片，三个鸡蛋打入碗中。先把鸡蛋打散，锅里多放点油，油热，倒入蛋液炒成大块，成出来备用。锅里留底油，下蒜末爆香，放入切好的黄瓜， 大火快速翻炒，炒到黄瓜微微变软，然后加少许盐，一点点生抽提鲜，鸡蛋倒回锅里快速翻匀。这道菜做法简单，清淡爽口，营养又下饭，老人孩子都爱吃，你也赶紧试试吧！
40孟小四
01:44查看AI文稿AI文稿做一个黄瓜炒鸡蛋，切完喽，把锅刷一下，起锅烧油。先把鸡蛋煎一下啊， 把鸡蛋先盛出备用，切点葱花， 你不用等油太热再放葱， 葱花炒香以后把黄瓜放进去， 根据个人的口味啊下调料， 我想吃清淡一点的，就不加什么其他的调料了。把鸡蛋下去， 盐适量啊， 放点鸡精就可以了，走味。 好香啊，出锅。
60爱做饭的灶台猫
02:54查看AI文稿AI文稿今天给男朋友做的是一道营养非常丰富的下饭菜，黄瓜木耳炒鸡蛋，营养丰富，配菜简单，把黄瓜切成片， 胡萝卜也给他切成片，切点葱花，大蒜切成片， 鸡蛋给他打散。然后我们所有的食材都准备完了，我提前泡了点木耳，调一个料汁，生抽两勺， 老抽半勺，调成银色蚝油半勺，鸡精半勺，白糖小半勺。然后再调一锅玉米淀粉水，倒油。我们先把鸡蛋给煎一下， 煎好盛出备用。锅里少来点油，把葱花蒜末放进去， 炒出香味之后少来一点十三香，一定要少来啊。然后把比较不好熟的木耳和胡萝卜先倒进去翻炒， 胡萝卜炒至断生之后，我们下入黄瓜， 黄瓜炒至断生，放入刚才加好的鸡蛋， 把刚调好的料汁倒进去， 倒入刚刚调好的淀粉水，我把它倒到这个碗里面，然后涮一下调料，放淀粉的目的就是可以让它更好的挂汁。 好了，翻炒均匀，准备出锅， 出锅装盘。
139大岩
00:24查看AI文稿AI文稿自己动手就是香，清爽下饭的黄瓜炒鸡蛋，三十秒搞定，全家都爱吃！三个公鸡蛋加少许盐，入下底味，热油下锅， 葱花炝锅，黄瓜片下锅翻炒，稍稍断生，保持黄瓜的脆爽，加生抽、蚝油调味足够，无需再加盐。炒好的公鸡蛋下入锅内，与黄瓜融合片刻即可出锅。
89庄小厨
00:30查看AI文稿AI文稿今天分享一个鸡蛋火腿炒黄瓜做法，黄瓜火腿切片， 锅里油热，下鸡蛋，用筷子快速划散备用。另放油，下火腿炒至微焦，倒入鸡蛋黄瓜片，加盐翻炒均匀入味， 最后放入葱花，巴拉巴拉起锅装盘。简单低卡的鸡蛋火腿黄瓜就做好了。
12581妈
00:31查看AI文稿AI文稿天气越来越热，娃吃饭总挑食，试试这款家常黄瓜炒鸡蛋，简单快手，清爽不油腻。咱们先把锅烧热，倒上一点油，先把鸡蛋倒进去炒熟，炒好现盛出来放一旁备用。锅里再来一点点油， 放点葱姜蒜，炒出香味。接着把黄瓜倒进去翻炒两下，把刚才炒好的鸡蛋倒回去，就放一点点盐，再来点宝宝酱油调个味，不用放别的调料，简单快手，还好吃，麻麻们赶紧安排起来吧！
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00:42查看AI文稿AI文稿就像爱情的样子，刻刻的当年我喜欢你的姑娘，芳芳姑娘，你就会理 解错，爱笑 随你的每一次带来的手线，你看天际到的 每一片樱花， 心盛照听。
329姜姜的减脂日记
02:25查看AI文稿AI文稿学校食堂里边吃的这个黄瓜炒鸡蛋，他是按照咱这个黄瓜炒，他就不能说是咱儿童时期这个噩梦啊，这个黄瓜怎么吃啊？好吃，小时候你知道吧，咱最怕吃的就是一个什么菜呢？我小时候我上学那会我记得清楚了，我最怕吃的就是这个食堂里面炒这个 黄瓜炒鸡蛋，哎，我怎么吃他炒的，怎么都都怎么不好吃，今天呢，咱就炒一个这个黄瓜炒鸡蛋，我让他们那些食堂里边也看看，到底这个黄瓜炒鸡蛋得怎么炒，他才能让这个小孩喜欢吃。 咱呢，废话不多说啊，接下来直接看我操作啊，咱把这买来的黄瓜再用刀那么从中间给它一改，然后哎那么一斜刀，再这样不要切太薄，给它切成这种菱形片， 好，再把这个红椒同样咱那么一改二，也把它改成这样菱形。接着咱用这个三文治，外边买这个火腿肠放里边也好吃，咱呢把这个三文治先改成这样片不要放多，搁里边稍微提提味就可以。然后呢，咱拿个小碗往碗里边磕那么五个笨鸡蛋， 我们给它搅拌开，一定把它打开好，咱准备上炉开始操作，放入一勺油，还是放点色拉油啊？好，咱油烧热之后，第一步咱先把这个鸡蛋放进一个炒着，咱炒这个鸡蛋已经把这个鸡蛋炒润糊了，咱用勺子呢，把这个鸡蛋咱轻轻推开，鸡蛋块呢，不要给它炒的太小 太小，回来咱吃，咱倒不着，咱不好吃，咱炒到这种程度就可以稀嫩稀嫩的。在锅里边留少许底油，放入一点点葱姜蒜，他这个黄瓜鸡蛋呢，他就比较适合吃这个清香味，他这个呢里边就不要放干辣椒了，配好这个黄瓜炒鸡蛋，这个料放到锅里边开火给它炒一炒， 火呢不要开太大，炒黄瓜的时候呢，稍微点入一点点盐来撒撒它这个黄瓜里边水分搁里边炒，快要熟的时候再开始下料，放入一点点鸡精味精，盐，然后在锅里边给它翻炒，翻炒来下完料之后，把咱这个炒好的这个鸡蛋放进去，在锅里边轻轻的 拌开，这个时候呢咱火稍微开大一点，让他出这个明油效果，锅里面呢稍微打上一层很薄很薄的一点点水淀粉，要让这个菜亮堂了。接着出锅之前放入一点点明油，然后大火翻炒一下，这样咱这一道滑嫩爽口的这个黄瓜炒鸡蛋咱就炒好了。 学校食堂里边吃的这个黄瓜炒鸡蛋，他是按照咱这个黄瓜炒，他就不能说是咱儿童时期这个噩梦了，好吃，爽口加黄瓜清香加鸡蛋这个香气，你看咱这个黄瓜炒鸡蛋做法非常简单，也非常实惠，一个菜咱搁家里边呢轻轻松松看一眼之后，到家立马就能复刻出来一个菜，好下课。
82强子家的强子
