第一杯敬自己,因为我渴了。 第二杯敬自己,因为又给我倒上了。 第三杯,敬自己,没有理由,就是纯喝。
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我又回家了。李总呢?李总看我给你带的东西,安徽特产香油香油,好东西八加一。你带那么多口红要干嘛。给你喝。我不喝,我戒酒了。孝敬你了。来来来,来,兄弟们,香油香油好东西,老铁们又苦苦了,你这带那么多东西你不怕累吗?还好,来来来, 这是淮北特产吗?对,来来来,孝敬李总的八加一,或者你们有口福了,安徽特产口子窖特别有名。来了我们必须安排香烟。我看了,只要来我们保定学习的都会安排烟是吧,我都羡慕你们,你们天天都有吃不完的什么坑。 来,李总好兄弟们,兄弟们认识我吧。 你叫我啥?叫我娟姐。你算了你算了,再我再给你次机会。你喊我啥喊我啥。我的个天,我都来那么多回文总喊我啥。喊姐嘞喊姐嘞。楠姐啊楠姐。哈哈哈。来来,小帅哥。来来首歌。 我们李总店里面又装修了,又升级了是吧,又好看了。你看我们上面灯又给换了,顶上灯又装修了一遍,风味应该又加两个,加到了十个。 你看我跟你讲,我是比较爱学习的,李总这边安排好,听说李总的服务又升级了,所以说我立马第一个赶紧来学习知道吧,我是比较爱学习的人,因为咱一定不能做井底之蛙啊,不能说一直守在自己的三分之地不出来,这样我跟你讲,打不开认知, 因为一定要多出来多看才能有灵感。今天是我来这第四次了,第一次来的时候是二二年,这个时候来的 整整四年了。第一次来时候李总这还是低频期,我们当时是两年工位六十平,两个工位每一年都出来学习嘛。所以说慢慢走,慢慢走,我们现在团队也一二十口子,然后我们厂呢也是一千三百平,目前在淮北自认为哈 还行,但是呢不够好,所以说我是要求比较严格的,一定要做到最好啊,你看我们丽姐前台,丽姐对,我们要来优秀的人学才变得更优秀。 看看用心服务到底是哪些。用心服务不是说光吃喝,一定从进场开始接待,然后我们的流程, 师傅的专业,师傅的素质对吧?还有就是吃吃喝喝啊,这都是锦上添花,售后不扯皮啊,不推委,这都是我们用心服务,还是把车子搞好, 然后最后再交付哈。所以说我们今天我要来这再待个三天吧。穴道,然后用到我们万象汽修修市场里面这个饮料机回去我们也整一个,我把那个小的饮料机柜给它换掉,然后水果啊啥的瓜子啊,对不对?老铁,来到这个吃点东西啊。 呃,也是服务一块嘛,套牌油墨镜我们也有,回去老铁我也给你送,我们天天是送的什么手拿箱,雨伞,自己家做的香油,还有之前我又送的八加一呢。八加一送完了。老铁,我们也有按摩椅,但只有两个。那李总,这有三个。那李总,这个卫生间非常够的, 非常干净,男女分离的,他这卫生间都是香的,老铁一点没有臭味,非常用心。小猪你你你真的很用心,真的挺好的, 放点熏香机在里面,然后放点洁厕液,每次都是马桶刷的,每天都是刷一下子,你看他们休息室又大了是吧。以前是到这里, 现在又加了,我估计四十平吧。李总,沙发不错,躺一下。哎呦,零食什么都放在里面,沙发非常软。这里面什么消毒液,镜片擦眼睛,有些人不是用镜片擦擦的吗?啊, 擦眼睛的镜片,牙线,漱口水,湿巾,用心用心做的非常好。然后我们 手机支架,老铁有没有想玩 ps 五的,我们淮北老铁你要想玩的话我也给大家安排,你看他老玩手机也累。哎,我也搞个 ps 五,我们厂里面现在有台球桌,按摩椅,游戏机,咱们再搞个 ps 五,老铁们也能享受享受, 想要的扣一。老铁我来安排。这是证书是吧?对我们的一些,你看我们的一些技师出去学习的证书都有,你看我们定期会保质期,各种各样的证书我们也有,回头我们也给他摆出来。好吧, 展示出来,你像我们很多同行,一定要出来学,知道吧,不要一直在自己店里面,你看不到你自己感觉自己很牛逼,其实你一出来你就知道有很多点要学习了,真的是不是老铁一会一会给李总给我师傅拉拉呱 说向他讨教讨教。笔还没送完呢,怎么就就进过来了。收满了啊。收满了,哈哈哈,如果不服来干嘛啊,不服来干嘛,我看我们服务又升级了,我赶紧来学啊啊,我是赶紧投师。对,怎么样?好看吧。那太细心了,祝我师傅。 我一看就知道你送的对吧,为什么?嗯?为什么?因为这字我看像你送的,像你写的是吧?像我提的是吧,祝我师傅财源广进,老铁越来越多,我又不是新开店,我就是稍微帮助一下我,我就送两株吧。就一株吗?两株两株是吧。 啊可以,因为我看你不是休息室升级了吗。太客气了,休息室升级。所以说所以说我要给你安排点,然后老铁天天能对吧。在休息室更舒服。然后我们兄弟们一看到这个发财树就能想到满街 爱徒送的。感谢师傅,这是要出差几天?反正这几天都行。好,二期三期一期的这个同行学员。 行,听老大安排。别慌,我还礼没送完呢。我去拿。等我一下。阿姨好,我是李总的大徒弟,我是楠楠我是楠楠,正好小小心意给您准备了一套护肤品。 谢谢谢谢,我不知道我不知道是你会不会喜欢,然后我想着你看彩妆估计你不会用。这个是养护品,可以平时润润啊皮肤。谢谢啊,祝阿姨越来越美。谢谢,祝你身体健康啊。好,这个回头这是给嫂子的。我让我给李总看看李总的办公 室。李总的办公室有品位啊。你看都是画,能不能送我两幅,我回头带走。 我都我这我这都给他打包吧。咱这车能不能放下。能,这我换的。可以,一会我们把这带走。这是什么?这是什么?枇杷?枇杷啊,这地的啊,这枇杷可酸, 是我自己种的。可以,我们中午就吃这个。我就照葫芦画的瓢啊,照那个画的。这个可以可以,牛逼, 这个是我给我师娘安排的护肤品填补单吗?啊,刚刚给阿姨安排一套啊。小小心心小小心心。跟你学的跟你学的。没有哈哈哈我不给你拿了吗。你喝八加一就行了。八加一养伤,越喝越年轻。

戒酒康复有四个阶段和四个难关,要过提前了解才能做好心理准备。第一个阶段是戒断期,在停酒后二十四到七十二小时内,会出现出汗、心慌、手抖、恶心、失眠等不适,严重者可能出现幻觉和抽搐。 第一个难关是戒断反应,这时身体对酒精的生理依赖被打破,需要专业医生指导用药缓解症状,如苯二氮浊类药物控制焦虑和镇静。 第二个阶段是康复期,持续一到三个月,身体各项功能逐渐恢复,但会频繁出现对酒的渴望,睡眠和情绪问题仍然存在。 第二个难关是心理渴求,这时可以考虑纳曲铜高效缓释剂埋植治疗,它能阻断酒精带来的愉悦感,减少负盈冲动,但不能保证百分百成功。 第三个阶段是巩固期,持续三到六个月,身体状况明显改善,但社交场合的诱惑增加,需要学习拒绝技巧和压力管理方法。 第三个难关是环境诱惑,需要远离以前喝酒的朋友圈和场所,改变生活方式,家人也要配合,创造无酒精的家庭环境。 第四个阶段是维持期,六个月以上,身心已基本恢复,但终身保持警惕很重要,一次小小的尝试可能导致全面覆影。 第四个难关是长期坚持,需要持续参加互助小组,培养健康爱好,替代饮酒,定期随访医生,评估康复情况。戒酒是场持久战,了解每个阶段和难关,做好准备才能走向新生活。

戒酒其实就三个方法,大多数人走的都是最被动的一条,喝到身体扛不住了才不得不停。第二种就是靠意志力硬扛,过程特别煎熬, 成功率还很低。还有一种戒酒方法,不用硬拼意志力,不管你酒瘾有多大,喝了多少年,都能让戒酒变得又稳又轻松,还能一直保持下去。戒酒的核心是从根源上消除身体对酒精的依赖,只要依赖没了,想喝酒的念头自然就没了, 戒酒也就水到渠成。如果你是真心想戒酒,我把帮助上万人成功戒酒的方法告诉你,一步一步陪你摆脱酒精的束缚,帮助你重启健康新生活。加油!

想要戒酒方式主要有两种,看你适合哪一种。第一种是戒禁式的戒酒,适合在家里面或者是门诊就诊的轻到中度的酒精成瘾患者。 大概呢包括三个步骤,第一步呢,先减量,比如说每天喝半斤白酒的人,可以先尝试着每一周减少一两,慢慢的降到每天一到二两,再逐步的归零,这个过程呢,通常需要两到四周,给身体适应一段时间。 第二呢,寻找替代品,如果想喝酒的时候换成茶,苏打水,嚼口香糖,转移注意力。第三呢,创造 戒酒的环境,酒局能推就推,家里别放酒,正所谓眼不见心不烦。 第二种方式呢,就是住院规范戒酒,适合于中到重度的酒精成瘾患者,这也是安全性最高,成功率最高的方式。 我们会用药物辅助戒酒,比如说镇静内的抗焦虑的药,帮你缓解手抖、心慌、失眠的阶段症状,让你戒的过程更好受一点。另外呢,我们还可以帮助你去监测身体的指标,梳理酒精背后的 心理问题,从根源上帮助你解决问题,才能够更好的避免复饮。最后呢,在我们这里和一颗病友一起来进行互助戒酒,相互打气,你会发现不仅仅只是你一个人在努力,大家都在陪着你。

兄弟,跟大家说一下,我喝酒是怎么上瘾的啊?呃,视频有点长。呃,我现在还记得我第一次喝酒的体验,当时也就十几岁吧,然后我们几个小孩就在家里偷了一瓶白酒出来,然后就给喝了。 我记得当时喝完酒之后就是狂笑,就是看见什么都想笑。呃。我们是中午喝完的,然后就喝完酒一直笑,笑了整整得有一个下午吧。呃。然后我现在想啊,可能是当时喝完酒产生的多巴胺的作用。 呃。然后我从那时候开始就发现,这酒虽然不好喝辣,但喝完酒人确实快乐。 嗯,所以就有的时候偶尔会背着大人们就偷偷的喝,但当时也没钱买,就是一年也喝不几次。 我真正每天喝酒的时候是从二十一岁开始的,就是当时自己打工挣钱了,然后也有女朋友了, 然后就学着自己的父辈们,就每到吃晚饭的时候就给自己倒点酒喝,也倒不多,也就喝个二两白酒,或者喝两瓶啤酒这样的。然后当时身边的朋友吧,也都喝酒,所以有时候朋友想见面了, 或者是高兴了,就凑一起喝,但也喝不多,最多也就喝个半斤白酒。有时候偶尔会喝完白酒就再喝点啤酒, 但要是人多聚会的时候,就互相劝酒的时候,也喝过几次大酒,但也不经常喝,就这样喝了很多年。 我真正喝酒的高峰期就是在疫情期间,那时候不是就是隔离吗,然后也不让出门, 所以在家没事就整天琢磨吃的,每天换着样的做各种好吃的,早上起来就开始做,做完了吃的时候就想着给自己倒点酒,倒点酒喝,我是从那时候开始就开始喝早酒了,然后喝完酒就是睡,睡醒了之后就再喝。 呃。疫情期间就是那样过的。呃。然后疫情之后疫情之后就是一下班之后就想马上回家就开始喝酒,就是要是节假日的话呢就得整天的喝,整天的喝,一整天的在喝酒, 但就那样我也没发现自己有酒瘾,我也不知道自己有酒瘾,也没把喝酒当回事。 呃。然后就这样喝了很多年,然后时间长了就喝完酒之后就变得情绪低落。呃就是想法也偏激爱挑理,就看身边的人都不顺眼喝完酒之后就跟身边人吵架, 不管是跟一起喝酒的朋友也好还是或者是家里人也好,喝完酒就跟他们吵,这样时间长了就我身边的人都都不希望我喝酒了,我一喝酒的时候他们就很讨厌,我自己也觉得这样喝吧不对。 呃,但还是想喝完了。喝的时候呢又怕他们看见,所以就吃饭的时候就自己躲在房间里就偷偷的喝, 偷偷喝的时候就是一直喝,一直喝到睡过去为止,所以那时候就是酒量越喝越多,越喝越大,而且 呃就是感觉自己有很严重了喝的。然后其实就有想戒酒的想法了,但发现戒不掉了。 就是一到喝酒的时间如果不喝酒的话就心慌焦虑还有恐惧,恐惧就是感觉如果当时不马上喝点酒的话人就会马上死掉一样,就是那种恐惧挺可怕的。然后就决心想戒酒 然后就是戒了喝,喝了戒,戒了喝,喝了戒,就这样反反复复的戒了好多次,呃,然后就是这这次戒酒了,现在我戒酒就是快一年了,这就是我喝酒上瘾的整个过程,哼,加油。

戒酒其实就三个方法,大多数人走的都是最被动的一条,喝到身体扛不住了才不得不停。第二种就是靠意志力硬扛,过程特别煎熬,成功率还很低。还有一种戒酒方法, 不用硬拼意志力,不管你酒瘾有多大,喝了多少年,都能让戒酒变得又稳又轻松,还能一直保持下去。戒酒的核心是从根源上消除身体对酒精的依赖,只要依赖没了, 想喝酒的念头自然就没了。如果你是真心想戒酒,我把帮助上万人成功戒酒的方法告诉你,一步一步陪你挣脱酒精的舒服。

兄弟们,戒酒的过程其实就是对抗阶段反应的一个过程,就是你比如说失眠、手抖、心慌、焦虑,这些都是戒酒后的一个正常的一个症状,等这些症状来的时候吧,你别害怕,别担心。 呃,首先呢,呃,你得认为这是一个正常的表现。呃,睡不着就睡不着呗,白天再睡,呃,焦虑就焦虑呗,反正早晚能过去,戒成功了就不焦虑了。 所以说戒酒呢,就是在跟这些症状的一个对抗,这些症状来的时候,你就慢慢给他熬过去,熬过这段时间就好了。 但你如果症状特别严重,你比如说手抖的特别厉害,心慌特别厉害,包括特别是血压要经常监测,如果血压太高,这个呢你可以选择就是尽量就是先少喝啊,可以喝三两,然后再喝二两,然后再隔天喝,慢慢也能戒掉。 所以说吧,戒酒没有什么捷径,也没有什么偏方啊秘方啊什么的,主要还是要靠你自己啊,兄弟们加油!

越喝酒,衰老来的越快。酒喝酒了,脑子一天天变小,想事越来越慢,脑子也变笨了,脾气跟着越来越冲,芝麻大的事都能炸毛,到最后连日子都过不下去。爱喝酒的男人,能把好好的家搅成一锅粥,变成冷冰冰的地狱。 趁早醒过来,赶紧把酒戒了,才能让孩子有个安稳的地方长大,日子才能一点点好起来,家里才能重新暖和起来,和和睦睦的。

人家得给你安排好了住多少号多少床,到那之后先给你发了病号符,这不都统一了吗?也看不着你是穷还是富到那了,就问你今天吃怎么样啊?拿小本在那津吃怎么样啊?吃多少 喝多少水啊?那个什么上下边买个尿壶去,一天大便几遍,是拉稀还是还是拉干的, 啥色在这脚那块肿的还挺厉害,噎着看那个,你这肚子嘣嘣的一敲,说你那肚子里有水啊,气还不少,他这么敲这样式的, 他这俩按这几个手指头,按住他这个,从这空里头一天开个单,你明天早晨八点做个彩超去。做彩超那个说别动啊,我给你画个记号,搁你这肚子上就是底下这块 给你画个加号,那会在乎人家走着,笑脸相迎,笑脸相送, 你总是乐呵的,就是不给报销。那个药他真给你用一针五百那个就是这么小瓶,美国造那个,别人输一瓶,给我输两 瓶,我问他,我说大夫,我说怎么着呢?我说那别人输一瓶,我咋输两瓶?他说你太缺营养了,这玩意给你补补营养,我看看你这个补营养补到啥程度了。 我爷爷说你那个明天打一个就行了,不用打俩了,都已经到三十一了,那他妈多一个就是五百块钱,哎呀。