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我在上海的时候所有人都会跟我说,哎,你真的好不像上海人。但是我在北京的时候所有人都跟我说,哇你好上海人啊,你就是纯上海。对,你就纯上海人。你喝酒就应该用高脚杯。所以我也有点不知道该怎么去衡量这个赛级上海人吧。我目前总结下来说赛级上海人的定义是不愁吃不愁穿, 内核比较稳定,嘴比较碎比较毒。对,就是这记喜人大家也发现就怎么周可人每次说出来的这个梗又很精准很锐利,对,又很伤人。哈哈哈对,可能我就是比较命吧, 我能精准的找到别人的就是槽点,而且没有什么心理负担,而且其实不会让人特别的,不是因为我也吐槽这么吐槽自己,大家觉得我是一视同仁的就是公平的嘴毒每一个人。 就是我觉得咋了嘛就是有槽点还不能说的是咋的。我自己也有槽点啊,赛季上海人,完美男人然后总监这些称呼大家好像似乎想说不仅仅是你生活的这个环境是在上海这个国际大都市嘛,而且好像你从小到大经历的一切都非常的顺利, 是大家向往羡慕的那个完美的样子。嗯是的是的,但我觉得还是要感谢自己原身家庭吗?这个确实是能够让我不用太考虑就说生计问题,所以我也有时候呃也无法去代表很多人说话,因为其实还是会有一些人需要 就是去满足自己的生计问题。呃,很多观众有时候说说啊,为什么你们因为这个行业就如果演员还要不停的尬戏要不停的尬 说,为什么不能让他们好好的就是沉下心来只演一个戏呢?因为我,我真的说不出这个口,因为我可以做到不这样,是因为我 已经能解决身体问题,但是不是说所有每个演员都是可以的,这个内核稳定和这个经济上的这个事情,我非常就是感谢的,也是非常上天眷顾的一个事情。但是就是这也要涉及到下一个问题,就是然后呢?就是如果这些事情解决了之后, 那么是然后你要做什么呢?啊?我觉得这个就是我需要再往前想一步的事情,你还是会不断问自己这个问题,对吗?对对对,就是怎么样去更好的去完善自己精神上呢?这个可能带来的烦恼 有时候会比你需要解决,生计问题会可能要更复杂一些,更容易内耗一些。有些演员到了三十、三十五、四十岁的时候,他会有一个很严重的内耗,以前最大的困难就是生计,解决完这个以后我该怎么办? 我是不是没有没有梦想了?他就是看不到下一个具体的目标,对吧?对,所以我们能看到就是有些艺人啊,包括国外的很多会涉及到心理问题,他会找到一些非常不好的方式去解决, 而有你看有毒品的,有酗酒的,所以我觉得大张伟老师说的挺好的,就是欲望是欲望,梦想是梦想,但有时候容易混为一体,混为一谈就欲望都解决以后梦想是什么就不见了。

不好意思我迟到了我特斯拉去修了今天打车过来路上特别堵我点杯饮料啊哎你好维特来杯冰美 uso e。 你 们什么哪里的柚子啊有没有巴拿马翡翠庄园的 跪下哦。没有啊那可不可以换先来一杯 spa 啊啊 sorry 听不懂是吧。呃这是气泡水 啊要上培录的啊在国外喝惯了啊对了你之前也是国外留学的是吧我英区的呀你在澳洲 墨尔本大学是吧蛮好的呀墨尔本大学 qs 很 高的。对对对对那虽然说你们土澳土澳的话但是是比我们英区好多了 anyway 这是我们的 fish and chips 还是蛮好的你有空可以尝一下啊。对 哎你这件喵喵蛮有品位的嘛。啊就很有一种大家闺秀感觉。我吗哎呀就我们就小码穿穿不好了主打一个 casual 对 吧俏一点 就现在很多奥特曼都不穿有 logo 的 呀。对啊都简简单单的好啦像我们公司都穿那种什么噜噜啊鸟啊都是跟风三把子 啊。不好意思不好意思我说上海话了啊因为我上海土著吗身份证三幺零开头的就忍不住想说点上海话家乡情怀吧对吧。光聊我聊你吧。你不是本地人是吧。哦你山西的。 山西蛮好的呀都是煤老板都很有钱的我之前 get 的 时候去山西玩过的。对哦你房子都在上海蛮好啦哪里翠湖天地五老六牛牛牛牛牛 光聊天了我们点菜。好吧哎喂 sir 哎我问一下你们大脸皮上团购套餐可以用啊。不能用节假日啊你不早说早知道我不团了。 ok 放放放那那个 打卡收藏送饮料的可以要啊?可以,是吧?哎,早知道我那两杯饮料不点 该省省该换换吗?对不对?哎,对了,那等一下我们付钱说 aa 吧,反正毕竟我们都国外回来了,对吧?这是比较国外传统嘛,就男女平等对不对?也不能说男女平等就是,对吧?咱女性独立。对。

售价四万九千九百九十九元, qj 摩托刚刚发布了旗下 w s b k 同款战车赛八百 r c, 这个价格跟我之前的猜想可以说是一模一样,它虽然是试售的民用版本,但是最大化的保留了 w s b k 的 赛道基因。 外观上除了要符合赛道规定和试售要求的必需件以外,你拿到手里的和赛场上的车可以说是一模一样的。 没有妥协,原汁原味全都保留。这辆车的外形对比之前全面瘦身,更窄更高更瘦,一切设计服务于速度,可以说赛八百 r c 就是 目前 q g 体系里面最纯粹的一台赛车了,空气力学更是在这台车上展示的淋漓尽致。 经过风洞反复测试成型的一体式风刀,前挡泥瓦也专门做了扰流的设计,车头线条重新设计更窄,巧妙的冲压进气布局 功能服务于社解,却又意外的好看。果然颜值就是战斗力,一系列的努力让它的风阻系数来到了零点二六八。赛道级的油门行程标定,省去你改装的烦恼, 锻造轮毂的加持,晃下质量的减轻成为你操控的保障。赛霸版 r c 目前 q j 最纯粹的赛车,最纯粹的速度机器,这辆车我后续还会详细试驾,对于他还想了解些什么,评论区告诉我。

欢迎观看国标女孩上海主场比赛全家总动员浪结束了两天高强度赛前集训,假期第一场赛事如约而至。赛场在浦东,外婆特地开车载我们前往,妹妹也同步参赛,开了四十多分钟到达比赛酒店,姐姐是累到一步都不想走啊!到了房间,姐妹俩帮着妈妈一起收拾行李, 外婆忙着熨烫晒服,最近升温,再加上比赛化浓妆,脸上的青春痘又开始反复,不敢乱用。产品做了不少攻略,给他安排了这个专为青少年定制的艾巴威祛痘刺抛植物提取物温和,祛痘成分很安全。刺抛设计很方便,外出带着也不占地方,质地水水的很清爽,一抹吸收关键不寒酸, 不用担心会刺激,先全脸涂抹,再在长痘的地方泛红,消下去很多。洗漱完又上了会网课,十一点结束了忙碌的一天,进入梦乡。 比赛日清晨,子墨爸爸一早赶到赛场看女儿比赛,这家伙一觉睡到自然醒,精力充沛。下午两点装发新花,扶起了专业老师给子墨设计造型,感觉穿出了东方旗袍的温婉雅致,说实话老母亲都认不出了。 现场进入我们的选手分别是八十三、八十四。 加油子墨! 现场继续要为大家颁发到的是十四岁以下一单金曲,获得了上海站十四岁以下一单金曲那名的冠军选手同样来自上海。恭喜八十四号玉子墨! 好的,谢谢再次把掌声送给我们的冠军选手!

强哥强哥,如何看这次上海职业赛三个项目的最终评判成?听着这声音,还在被窝里吧,这两天这么劳累,辛苦了。好的,我们先说一下比基尼项目,作为比基尼这个项目来讲,以前对比的可能是健康项目和粒子形体,粒子形体要求是一个框架的梯子杆,肌肉的刻度和硬度对于比基尼可能会 硬一些,所以说比基尼要求他不要求那么极致的一个干度和非常夸张的一个臀腿。 而现在又多了一个新的项目,菲特 model, 女子健身模特。对于比基尼这个项目来讲,机油量他就不是最小的了,所以说相对的臀腿跟相对的干度是区别于菲特 model 来的,不然菲特 model 这个项目的存在就没有意义了。所以在今年的评判标准上,因为菲特 model 后面也会有职业赛,所以 无论是干度还是框架要求还是结构要求,个人认为比基尼有了新的评判标准, 所以个人认为这个新的框架和结构要求要区别于你的健身模特,要表达出更加极致的结构的沙漏感,也要区别于女子形体,不需要表达出极致的肌肉线条,但是需要看见结构的线条。 然后我们再说一下古典项目,古典项目表达出来的视觉效果是在相同的框架和结构里面去看的一个肌肉的状态,因为在这个项目中,体重跟身高都是成比例关系的,所以说在目前选手整体水平提高的情况下,尤其是在洲际比赛里相同人种水平接近的情况下。比如说现在我们的中国的职业赛古典项目,我们中国的选手都非常优秀, 所以在呈现出相同的框架和结构中,肌肉质量看的就尤为不是那么重要。因为肌肉质量人种差异比较小,所以说肌肉质量上呈现出来的视觉是比较接近的。 如果说在肌肉质量呈现出来的极致度都差不多的情况下,那么肯定是相对而言体现出来的框架和结构要求是最重要的,那么谁接近于古典项目的框架和结构要求,那么他就有可能获胜。所以说在相同质量的情况下,裁判观察的和评判的是一个符合古典项目的框架和结构。 再说男子健体项目,其实情况是类似的,我们中国选手越来越优秀,水平高的运动员的水平是越来越接近,已经到了一个极致化的程度,所以说给裁判的要求,那么就要从视觉差上去找原因。 如果说都是一个决策型的框架,都是一个健体呈现出来的肌肉质量和肉量的话,那么相对于视觉上来讲,谁呈现出来的结构越符合健体项目,那么他肯定的名次越靠前。建委的所有项目本身就是一个主观打分项目,很多人说很冲像是很抽象,但是你要明白抽象两个字是什么意思。 很多人觉得健美打分很抽象,其实并不是这样的,本质上的相对抽象,并不是完全没有标准,凭感觉的健美本身就是一个主观打分项目,他的评判逻辑我个人认为是很清晰的,层层递进的。无论任何项目,首先先看的是框架结构说 白了就是一个外围轮廓和你的身形的底子,在结构接近、框架接近的前提下,那么再去对比机油质量,那么现在健美的水平越来越高,各个项目中表达出来的肌肉的质量是接近的情况下,那么肯定要回去扣细节,扣整体的结构,框架比例关系。 大家觉得抽象,我觉得是因为健美项目本身就没有一个分数表的评判标准,他没有尺子量不出来,我们看的都是去污缥缈、抽象化的东西,但是这个东西底层逻辑是一样的,因为两个条件一致的情况下,比如说框架一样,结构一样,那么我们去看机油质量,如果说机油质量和框架一样,那么我们去看它整体的结构,所以说他是三项选两项, 如果说在相同一个周期比赛里面,人种接近的情况下,他肯定是机油质量是类似的,那么三项选两项怎么去选?所以人们会觉得抽象, 对外行看来他是乱打分,非常抽象。但是在内行人眼里看,他完全是一个具象化细节的对比视觉的一个叉,看不懂就多看吧,张嘴。



这台车都不算赛道技术下放了,它就是一台纯赛车。 q 七摩托的赛八百 rc 今天发布了,因为那是 wspk 的 参赛车辆啊,所以各位呢,也不太需要担心,这车的整车的用料啊,技术啊,什么都不用担心。 全铝合金的双引擎的前后避震, bernard 赛马的卡钳,贝纳利的恶魔四半轴轮胎配置真的给的非常非常高。 另外呢,为了老百姓能骑得更舒适,什么三种动力模式啊,胎压监测啊,双离合排弯道 abs, 弯道 tcs 也都给配了。但是买这台车的兄弟啊,肯定是奔着纯血赛车来的对不对?所以呢,主要今天咱们聊聊他骑行感受。 这台呢,七百七十八 cc 直列四缸发动机,在一万两千转的时候,可以爆发最大一百二十五匹的马力,这个速度啊,比你动不动就奔两百多。说实话啊,各位在骑这台车之前,一定得摸摸这台车的脾气。 这车呢,因为它赛道筋很强,在弯道里往下放车时候非常非常顺,脚踏呢,也比普通的法赛要高很多。这车你想磨到漆其实挺不容易的,有有有点技术含量。 但是呢,当你逐渐的适应了这台车,然后摸清了它的脾气以后呢,这台车的可玩性就非常非常强了。这车很轻,加速时非常非常猛,而弯道呢,一片腿一摸漆 啊,信心满满,太爽了!而你呢,会越来越喜欢这种哎,膝盖跟着磨刀提面,身体呢,往外挂在车侧,然后眼睛盯着你的出完点,然后耳朵里边听着四个引擎过万转的声浪啊,那太享受了。这车呢,有些针对赛事的设计小亮点啊,可以看一看啊,第一就是这个风挡,原厂加高风挡,比如,哎,我们的赛手在这,哎,头盔是可以埋在这了。 而第二呢,看油箱,这里是可以藏在凹槽里的,然后还看这里, 后面是不看不到这个,如果真的摔车倒车的话,这个脚踏有它顶着就不会直接干折,还可以继续工作。另外呢,这个脚踏是可以升高的,看,以这为圆心,把这一拧松,这可以以它为圆心,可以调整脚踏的高度,全是些很赛化的设定。另外这车的车架呢,真的可圈可点,看后摇臂, 副车架,主车架全是铝合金的,车厢栏式就不是钢管的,因为赛道里你要保持很高速,大强度,在弯道里各种拧吧,所以它一定要 坚固啊,这就是赛化,这跟普通的赛八百 r s 完全不一样,而有这些电控配置来保护你呢,这车其实很刺激呃,但并不难驾驭。另外呢,就是四九九九九的价格,我觉得真的并不 贵。我发现呢,现在很多人都开始喜欢看 wspk 的 赛事了,包括啊,每站全在追,因为呢,人人都可以拥有一台无限接近 wspk 的 战车。总的同时啊,也希望啊, q 级战队在 wspk 成绩越来越好,让我们仅限慢慢提。提到老啊,我是九段。

三十七岁连垮老阿姨带四万去上海报改,居然偶遇了彭于晏,咱也是和男神有合照的人了,这次为了找对注射大佬,专门跨越一千六百公里飞上海,丢脸纯靠富婆朋友推荐约了三位大白纯分享哈主打一个真诚,毕竟也没人给我俩钱。 先说锅酒院出来的注射抗衰经验有二十多年了,看了他的长期跟踪案例,都是小剂量自然风,性价比是这三位里最高的,而且他很有想法,会保留我的特色,喜欢自然风他就完事了。然后是李 上海 top one 级别的注射,悄悄说它是云姐同款,很火,我提前了半个多月才约上。擅长高级上镜脸,很懂得保留妈生感的骨相美。我本来要打艾素菲,她直接说用不到,就是说很实在了。最后是黄, 之前在三甲待过,会根据脸型和需求量身定制,看他的案例都是偏向自然精致的,不知道自己适合哪种的可以冲。最后我是在郭医生那 biu 了两只,现在消肿了,刚好美美过五亿也确实有感觉,脸越来越紧了,素颜也是很扛打的,出去玩别人都看不出来动了哪里,这次嘟脸我给到吭,我和闺蜜最常去的,一般就这几家,无偿分享给我第一批粉丝宝宝们。

哈喽,兄弟们,这个是我第一次做赛后总结啊,然后这个视频可能有点长,但是我说的每一句话我个人认为都不是废话啊。首先是确实针对是我自己的一个总结,但是我希望关注我的粉丝的朋友们,相信你们也应该是有比赛的,无论你们是 什么项目,你们是健体也好,古典也好还是什么也好,呃呃,就是想希望,希望吧,希望通过我的这一次的呃赛后总结,也给你们一点的这个启发,好吧,然后咱们就直接开始啊, 首先呢,先说一下我这一次包括上一次上海赛出汗的这个问题啊,上一次上海赛出汗是我还是依然用的我之前的头血输汗的方法啊,大家关注我很长时间朋友都知道 啊,就是最后的这个增冲比较剧烈,然后最后再进行操作,然后这次呢,我没有采取这个方法,然后合作的这个新的教练给我用的是他自己的那一套东西,但是我在这我不想说啊,我真的不想说这次是我 教练的问题,我不想推卸这个责任。然后我也呃看过我直播的朋友们可能知道我这次教练是谁,但是我现在不想提他的名字,因为我觉得,呃,首先第一这次成绩不好,主要问题并不是出汗 啊,主要问题不是出汗,然后后续是什么问题,我会通过这个视频一一一会我给你们看一下我是怎么分析这次比赛的,因为我这次第一轮上台的时候,我其实没出汗的,包括个人展示的状态都很好,呈现的都很好,第一轮没有被叫出 真的不是因为出汗还是因为形体可能没有受到裁判的喜好啊。说回刚才吐血冲蛋的这个问题,呃,具体的这次怎么吐血冲蛋的流程, 呃我就不太细说了,然后之前直播的时候大家可能呃大致知道我这次是怎么样操作的。我想说的什么呢?就是说每一年的运动员的身体其实都是会有呃起伏的,就是都会每年跟每年是不一样的。 呃,因为你做了一些操作呀,包括你今年用了用了一些什么东西,可能你的身体的呃这个健康水平或者对各种东西的反应都会是有一些不一样的。 嗯所以说还是要对自己的身体有一个更加清晰的了解。呃并且呢就是跟教练在做沟通的时候尽可能的还是要 细致啊,就是你之前怎么做的,你之前每一步在做都是身体是一个什么样的反馈,一定要跟你的教练去细说。然后每一次大家在备赛的时候,包括我自己也一样 做到每一步备赛,做到每一步尽可能的记录下来,记录的越详细越好。无论是你去继续合作你现在的教练也好,还是你再去找一个新的教练也好,你把你的记录这些东西去给他们去看,让他们去给你进行分析 啊,我觉得这个是我的一个经验吧。算是啊,也是我也算你们的一个前车之鉴。好吧,然后呢,下面是重中之重啊,然后我会把我 啊,还有何局,还有龙城我们三个人这一次的个人展示,然后用同样的比例,然后 调出同样的这个分辨率亮度,然后拼成一个六宫格,然后给大家分析一下为什么他们的成绩比我好啊?呃,为什么他们受裁判的喜好,或者或者说裁判喜好什么样的?目前健体的裁判喜欢什么样的? 我先说一下啊,这次我只放的是龙城跟何局还有我的对比,然后这次来的中国选手,呃,谢仁义、奥赛皇还有大辉,呃,你们仨肯定是都比我强的,因为你们仨成绩都是比我好的,对吧?我是非常认可你们的实力的,但是,嗯, 我还是想跟他们俩做下对比,所以请个请三位大哥原谅我,好吧,然后请三位大哥的粉丝原谅我, 好,然后那个咱们就直接往下进行了啊。然后,呃,首先给大家看一下,就是简单给大家看一下我这次的这个图是怎么样调的啊?首先我先拿我自己的这个图举个例子,然后 我是把我们三个人的个人展示,呃,因为我们三个人个人展示的这个从抖音上下载下来的视频都是就是角度都会略微有一点区别,然后光线清晰度都会有一点区别,然后我是拿我们三个人的这个照片正面和背面截图截下来之后保存, 然后以合局的清晰度亮度为精准度,然后把我跟龙城的呃照片调节了一下啊,然后具体先给大家看一下是具体怎么调。 首先是这个剪裁,先把我们三个人的这个整个人物在照片当中的这个比例调节成一致,然后呢下边会有一个调整, 这有一个亮度啊,因为,因为,因为这个在直播截图的时候这个亮度是不一样的,所以把我们三个人的亮度调成一致,你看, 然后和就这个是我的原图啊,这是我原图和橘的那个原图,我现在没法给你们看,他的那就比我这亮,所以我要把我的哎就大致调成跟他的一样亮,两个手机放在一块做一个对比啊,然后呢下一步呢就是清晰度,呃,在这, 然后就是清晰度也是一样的,然后我的这个清晰度呢,是比何炅的那个截图清晰度是要清晰的,所以我就要往后就是把我的这个图变得不清晰,然后找到一个跟他的那个图差不多的清晰度,然后进行截图保存,最后拼成了一个六宫格,然后我会放在这个 这个我的视频里边,然后具体跟大家做这个解说啊,也就是这张图先给先给大家看一下,好,然后咱们以这张图给大家解说啊。 首先先声明一点,我们三个人的油彩的深度这次都是不一样的,然后打的油彩的品牌也是不一样的,然后提亮也是不一样的,然后主要参考的是以和局的 这两张照片,正面还有背面,然后还有背景,整个的这个光线亮度还有清晰程度做的一个对比。然后我们继续往下, 这次我们从两个角度来分析,第一个是从我自己对健体的理解来分析,我强的地方,弱的地方为什么成绩不如他们两个人,最重要的一点呢是从裁判的视角,为什么我是第二轮,为什么他们,为什么他们两个人一个是第一,一个是第三。 然后我们进入到正题,先从正面开始看,先从整体的框架还有肌肉形态来看,何局当之无愧,肯定是我们三个人里边最优的。然后我个人认为我跟龙城在正面,无论是从呃比例来讲,从肌肉的维度, 硬度还有饱满度,包括形态来讲,我觉得我们是平分秋色的。然后唯一我觉得他比我强的地方就是他的胸面积很大,而且他的胸型比我要好看,他的胸骨很长,我在直播的时候一直在夸他的胸骨, 胸骨非常的长,而且在下胸还有外沿那个位置的衔接,连接度甚至要比核聚还要强。 然后再来看正面的肌肉量,我觉得我的肌肉量是不逊于他们两个人的,唯一我的叉腰手的这侧的肩, 这侧的肩的翻的程度比他们俩可能要略弱一些。然后是整体的刻度状态 啊,我觉得腹直肌我的刻度是三个人里边是最强的,但是腹外斜呃明显是我跟龙城是要弱于合局的啊,我可能是要弱于龙城的这张照片,这个龙城的腹外斜看着没有那么的清晰 啊,然后我侧身的角度可能相对来说更大一点,然后光正好能打到个腹外斜上,可能看起来比较清晰,但是实际看的话,我的腹外斜是比龙城要略差一些的。 然后就是正面,我目前为止我存在最大的问题也是今天下台之后,然后有一位教练还有我现在的这次合作的教练给我提出我最大的问题就是手臂和三角肌前束中束的衔接,这个位置的刻度我是不太好的, 从这张照片明显能看看出来,龙城这三角肌前束跟中束还有包括核聚明显是要比我强的。 最后关于正面的就是一个内外轮廓,这个关于内外轮廓的这个说法也是我最近听到的学习到的,可以给大家详细解释一下什么叫外轮廓,什么叫内轮廓。先从外轮廓开始,外轮廓也就是你的斜方三角肌,还有你的肱三头肌,包括你的小臂,整个外轮廓给人的一种感觉, 然后他主要看你三角肌抛还是不抛,然后斜方肌是不是足够发达,三头的外侧头是不是足够抛,跟你的三角肌中束是否成比例。 所以以外轮廓这些裁判看的要点来讲的话,合局明显是我们三个里边最优解。 因为我的三头外侧头很长,肌肤很长,所以我的三头外侧头不抛,这也就是我的外轮廓注定并不会很好。然后我们再说内轮廓,内轮廓也就是我们整个胸 外沿,下沿还有背阔肌,包括连接到腰腹腹外斜腹直肌,整个整个这一块包括锁骨,所以以内轮廓来看的话,我是不逊于他们两个人的。正面说完了,然后进入到背面,背面是我着重要说的,因为我觉得我这一次 裁判没有带手轮给我交出,最重要的就是背面,可能现在我的背的整个的形态轮廓并不是裁判所喜欢的。 先从背的外轮廓说起,斜方三角肌的中后束大圆背阔明显,何局在三角肌跟斜方这两个位置是我们三个人中最强的。然后龙城大圆跟背阔肌整个的外轮廓是我们三个人当中最强的,我是属于 呃,算是中规中矩,但哪哪又并不是很突出,就没有给裁判一种三 d 倍的那种立体的感觉,尤其是我的背火机没有包住大圆机那种外抛包裹的感觉。 从这张图可以明显的看到,我的大圆跟背阔的分离度非常的差,合局在这张图里边,虽然大圆跟背阔也没有太高的分离度,但是他的优势在于他的港下跟塞上的后束完全连成一个整体,所以显得背非常的三 d 刻度非常的好。 然后背的内侧斜方竖脊肌还有背阔肌内侧这个位置,我个人认为我是我们三个人当中最强的,无论是从力的程度,状态,刻度还有肌肉量 都是最强的。综上所述,我们可以判断现在联盟裁判对于健体的背部的一些看点,还有他们的喜好。 首先最重要的我认为就是背部一定要给裁判一种三 d 感,也就是你的背阔肌要包住你的大圆,这个是其中一个看点。再有一个是三号肌后束跟冈下的衔接,这是第二个看点。然后是背的内侧斜方 跟背阔肌这个厚度还有硬度,但是这点呢,虽然我做的很好,跟背阔肌这个厚度还有硬度,但是这点 在他们看来可能是他现在最不最不看的位置,他更加看中背阔的外侧的轮廓跟赛上届后束跟港下的衔接。 所以呢,我们通过以上的分析,也找准了我们这一次非赛季需要着重弥补的位置,也就是刚才所说的现在被存在的弱点就是赛上届后束跟港下的衔接,从这张照片看,我的港下几乎是看不到的, 然后我的三二零后束也不属于非常发达那种,然后长度也不够,坡度还是有一点的,肌肉量还是有的,但是长度是不够的,所以侧重点就是一定要把港下发展起来,这是第一重要的,第二重要的就是大圆跟贝壳机,也就是说贝壳机跟大圆的包裹的感觉 还要再进一步的加强,还有大约跟背阔之间的刻度。最后说回正面,刚才说了我们的现在目前的缺点是手臂跟三角肌前束还有中束的衔接,那位置的刻度不好。再有一个是腹外斜,老生常谈的腹外斜,这是一直的劣势。 然后呢,还有手臂的立体的程度,既然三头的肌腹比较长,那就 把攻击还有三头的整体的肌肉量再尽可能的提升,看看能不能把手臂的立整度提升一个档次,来匹配我们的胸间。这次的萨奥分析就结束了,然后我想最后想借用一下曹操的一句话,就是在他兵败赤壁之后说的一句名言啊,就是, 呃,胜败乃兵家常事,北方仍有我所居,几十万大军尚存,来日再战,必胜。 备赛这段时间的所有的粉丝朋友们的留言我都看到了,每一条我都看了,虽然可能没有给你们一一的回复啊,谢谢你们一直以来的关注,一直以来的支持啊,我想我以后一定会更上一层楼的,不辜负大家的支持。所以这次做了一个 啊,非常用心的一个赛道分析,也希望能给你们呃,将来的这个无论是备赛也好,或者怎么样也好,或者你们是健身爱好者来分析自己的形体,也好给你们一个思路。好吧,我觉得我诚意已经很满了。好,谢谢大家一直以来的关注,谢谢你们。

兄弟们,就在早上的十点钟,咱们的赛八百 rc 这款车也是终于发布了我们的价格,这也是咱们现在就是能买到的现役的 wsp 同款战车,四万九千九百九十九的裸车价,虽然还叫赛八百,但是它的后缀的 rc 不 难看出这也是一款正儿八经纯种的防晒 外观,可以看到平直的油箱,高位脚踏,竞技风挡,一切的设计就是为了性能和赛道,毕竟这是一台现役的 wsp 战车,车头硕大的冲压进气口,为了就是提升进气效率,从而转换动力,四缸水冷七百七十八 cc 引擎可以爆裂 输出一百二十五匹的马,七十八匹的牛米,极速二百八十三公里。三大件配置上,首先我们也用的全铝的铝合金双翼量车架,布雷博 m 五零 s 的 卡钳和桑斯达的刹车盘, 胎压升级为倍耐力俄罗斯的轮胎,让咱们不管是干地,湿地以及雨天也有更好的提供一个抓地力,电控也是一个升级,也是个亮点。首先定速巡航是标配三种动力模式给大家不同的这个体验,胎压检测,弯道 abs 以及我们这个 tcs 也是常备的功能。然后原厂就配备的布雷博的 前后的避震,全档可调的避震,以及它的这个太驰,那么四万九千九百九十九的价格买一台 w s b k 同款的战车,你会选择吗?把你的想法打在评论区。

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