吃什么流食利于排便
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01:01查看AI文稿AI文稿我家娃从四五天都不拉到天天规律，纯靠这三餐专为便秘宝宝定制，简单有效。先分享两款通便王炸粥，亲测一天拉三回！芹菜时蔬粥小米搭配芹菜和菠菜，菠菜的水分足，软化便便，芹菜相当于肠道的小扫把，搭配起来妥妥的通便好手。小米滚犊， 加入焯好水的菠菜碎、咸菜碎搅拌均匀，咸菜时蔬粥就做好啦！好吃吗？好吃！ 牛油果时蔬粥，牛油果搭配燕麦小米，还有西兰花润软顺，黄金同面搭配小米燕麦粥滚浓稠之后加入焯好的西兰花碎，出锅之后加入牛油果碎。 今天的通便粥赶紧给娃安排上，下次继续分享便秘宝宝的三餐搭配。
3504小杏仁儿
00:33查看AI文稿AI文稿宝宝便秘一定要吃这个三色蔬菜粥，一周吃两次，促进排便助消化，快来试试吧。 如果说宝宝便秘已经很严重了，那就像芹菜和油菜，我建议就不要用那个辅食机去打碎了，直接用刀剁碎， 哈哈哈。
1981一个柚子
01:04查看AI文稿AI文稿孩子大便干，拉屎费劲，可以试试这款红薯玉米粥，清甜软糯，润肠通便。红薯切丁，猪肉切末，再切点青菜备用。 平时我都会备一碗熟油，方便做饭。大米和玉米参洗净放入砂锅，倒入水， 煮开后倒入红薯，待生米快煮成熟的状态下，猪肉加点熟油滚煮五分钟，再倒入青菜 搅拌均匀，再炖煮五分钟，最后加点盐， 纤维丰富，润肠通便，一周吃一次。孩子不便秘，宝妈们赶紧收藏学习起来吧！
912辛辛花厨房
00:27查看AI文稿AI文稿宝宝一周安排两次素食，清清肠道，不容易积食。胚芽米十五克，黄小米十五克、番茄碎五十克、山药二十克，加三百毫升清水，盖上盖子，选择宝宝粥模式， 时间到加入焯水青菜碎，炖出来的粥软烂好消化，含有丰富的维生素，营养直接拉满。快给宝宝安排起来吧！
1559小二宝辅食记
00:35查看AI文稿AI文稿宝宝拉臭臭困难，菠菜清便粥帮你解决！胡萝卜切碎，菠菜叶切碎，锅里加五百毫升水，再加入适量小米，煮十五分钟，转小火，然后加入胡萝卜碎， 煮至粘稠，加入菠菜碎。菠菜富含膳食纤维，促进排便软烂好消化，适配宝宝娇嫩肠胃。十个月的宝宝要尝试自己吃饭了，不仅锻炼手眼协调，还能培养吃饭性，看他吃的多香！
117沐丁麻麻辅食记
